ચહેરા, શરીર, પગ, હાથની કાળજી

કાળજીપૂર્વક કાળજી માત્ર ચહેરો ત્વચા જરૂર નથી તેની સાથે સાથે શરીરને પોષણ, પુનઃસંગ્રહ અને સમયસર સફાઇ અને સંભાળની જરૂર છે. આ તમામ કાર્યવાહી છે જે સ્વાસ્થ્ય-અવશેષ શરીરની પ્રતિભા બનાવે છે, એક સુંદર, સ્થિતિસ્થાપક શરીર. હાથનાં પગનાં પગની સંભાળ રાખો, અમે આ પ્રકાશનમાંથી શીખીએ છીએ.

પોતાને અલગ, વિશિષ્ટ સંસ્થાઓ અને ફાર્મસીઓમાં સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો એક સેટ ખરીદવાની કોઈ પણ તકલીફ વિના શક્ય છે. પરંતુ ઘણીવાર આવા ભંડોળ ગુણવત્તા, કિંમતને કારણે ખરીદદારોને અનુકૂળ ન કરી શકે, અને તે પછી આ તમામ લોકો લોક દવા તરફ વળે છે, જે આધુનિક કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાની અસરકારકતામાં નબળી નથી. પરિણામને લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી પડશે, પરંતુ તે લાંબા સમય સુધી ઉપસ્થિતિ મેળવી શકે છે.

શરીરને કુદરતી ઝાડી સાથે સાફ કરવાની જરૂર છે, જેમાં નીચેની ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: 1/3 કપ મધ, 1/3 કપ જૉબ્સા તેલ, 2 ચમચી વાદળી માટી. દૂધના પાવડરના બે ચમચી, જમીનના કાચા મીઠાના 1 ગ્લાસ. બધા ઘટકો મિશ્ર છે, અને પરિણામી રચના માલિશની હલનચલન સાથે ચામડી પર લાગુ થાય છે. પછી ઝાડી ના અવશેષો smeared અને ટુવાલ સાથે soaked છે.

ઝાડવા અને સરળ ચામડીને ઓટમીલમાંથી ઝાડી દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવશે, તે જરૂરી બનાવવા માટે, પ્રવાહી મધ જમીન ઓટ્સમાં મિશ્રણ કરવું. આ મિશ્રણને ઉકાળવા શરીરમાં લાગુ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, તેથી તે બાથ પછી લાગુ પાડવું આવશ્યક છે.

જ્યારે તે સ્ટ્રોબેરી લણણી કરે છે, તે સ્ટ્રોબેરી ઝાડી બનાવવા માટે ઉપયોગી છે. આવું કરવા માટે, 100 ગ્રામ સ્ટ્રોબેરી લો, બદામના તેલના 2 ચમચી, મધના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લો. અમે સ્ટ્રોબેરી જગાડવો, બદામ તેલ અને મધનો પરિચય આ મિશ્રણ ત્વચાને ગોળાકાર, મસાજ ચળવળમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. પછી મિશ્રણના અવશેષો ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જશે અને ટુવાલ સાથે સૂકવવામાં આવશે. આ બધા સ્ક્રબ્સના ચહેરા માટે સારું રહેશે.

સફાઇ સાથે, તમે પોષણનો ઉલ્લેખ કરી શકો છો. મોઇસ્ચરિંગ કોકટેલમાં દૂધના 2 ચમચી અને ખનિજ પાણીના 1 ગ્લાસનો સમાવેશ થાય છે, અને ગરમ ઉનાળાના દિવસોમાં તેઓ ચામડી પર સારી રીતે કામ કરે છે. જો તમે આ સંયોજન સાથે શરીરને ઘસવું છો, તો તમે ચરબીવાળા ત્વચાને સમૃદ્ધ બનાવશો, જે દૂધમાં રહેલી છે અને ખનિજ સંકુલથી ત્વચાને સમૃદ્ધ બનાવશે.

વધારાના પોષણથી યીસ્ટ માસ્ક આપવામાં આવશે, તેમાં 4 ચમચી ક્રીમ, 15 ગ્રામ સૂકી આથો, 4 ચમચી પ્રવાહી મધનો સમાવેશ થાય છે. બ્રેવરની આથો ક્રીમમાં ભળે છે, પછી આપણે મધ ઉમેરીએ છીએ, અને અમે પેટ અને શરીરના અન્ય ભાગો પર મુકીશું. આ યીસ્ટ માસ્ક રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા, સ્થિતિસ્થાપકતા પૂરી પાડે છે અને તેમાં કોઇ દેખીતા છીદ્રો સજ્જડ.

થાક અને ખરાબ મૂડ ઘણીવાર નિર્જલીકરણના ચિહ્નો છે અને જો તમે 2 ચશ્મા પાણી પીશો તો આ કમનસીબી દૂર કરી શકાય છે. જો પૂરતા પાણીનો વપરાશ થાય, તો તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને જાળવવામાં મદદ કરશે. બાથ એ અદ્ભુત "પાણી ઉપચાર" છે ઠંડા સમયે, દયા અને ગરમીનો અભાવ. સારી સુગંધથી સ્નાન તમે એક તરફેણકારી અને frosty દિવસ અને એક સારા મૂડ પર એક સારા લાગણી આપશે.

છૂટછાટ સ્નાન માટે વાનગીઓ
ચટણીના ત્રણ ટીપાં, નાગદમન, ઋષિ, બર્ગોમોટ, ચંદનના આવશ્યક તેલના 4 ટીપાં લો, ½ કપ ખાટી ક્રીમ ઉમેરો, સ્નાન ઉમેરો જેમાં પાણીનું તાપમાન 36 ડિગ્રી હોય છે. અમે 1 અથવા 2 અઠવાડિયામાં 1 વાર સ્વીકારીએ છીએ.

મનની શાંતિ માટે બાથ વાનગીઓ
સમસ્યાઓનું ભારણ દૂર કરવા અને આધ્યાત્મિક સંતુલન શોધવા માટે, આ રચના મદદ કરશે - યલોંગ-યલંગના 3 ટીપાં, લવંડરના 3 ટીપાં, ગુલાબના આવશ્યક તેલના 4 ટીપાં.

તે જાણવું જરૂરી છે કે આવશ્યક તેલ પાણીમાં ભળી શકતા નથી, તેથી તેને 30 અથવા 50 ગ્રામ વનસ્પતિ તેલ, મધ અથવા મીઠાની સાથે મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. હાથમાં કંઈ ન હોય તો, અને તમે બાથમાં સીધા જ પાણી ઉમેર્યાં છે, મોટા ભાગના પદાર્થ સપાટી પર હશે, તમારે સ્નાનમાંથી ધીમે ધીમે નીકળી જવાની જરૂર છે અને જાતે ટુવાલ સાથે સાફ કરશો નહીં.
કોઈ પણ ઉંમરના સ્ત્રીઓ સફરજન સીડર સરકો સાથે સ્નાન કરશે, સ્નાન માટે સરકો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો. તે નોંધપાત્ર રીતે ખેંચનો ગુણ ઘટાડે છે, કાયાકલ્પ કરે છે, સંપૂર્ણપણે ચામડીને સખ્ત કરે છે. અમે 2 અઠવાડિયામાં એક વખત 15 મિનિટ માટે પુનરાવર્તન કરીએ છીએ.

ચરબી થાપણો બાળવા માટે આપણે ચૂનો રંગના રંગથી બાથનો ઉપયોગ કરીએ છીએ , આ માટે અમે ઉકળતા પાણીથી ભરવા માટે એક ગ્લાસ કલેક્શન લઇએ છીએ, અમે 40 મિનિટ આગ્રહ કરીએ છીએ. સ્ટ્રેઇન, ગરમ સ્નાન ઉમેરવા અને પાણીમાં કમર પર બેસીને, અમે ખાલી પેટ લઇએ છીએ. પ્રક્રિયાના સમયગાળો 15 અથવા 20 મિનિટ છે. સત્ર પછી, એક કલાક માટે પીવું કે ખાવું નથી

ચામડીને ફરીથી કાયાકલ્પ કરવો તે હોલિવુડમાં ફીણથી સ્નાન કરવામાં મદદ કરશે. અમે વેનીલીનના 1 ચમચી, શેમ્પૂના 1 કપ અને 1 ઇંડા સાથે જોડાઈએ છીએ, અમે તેને મિક્સર સાથે ફીણમાં વટાવીશું અને તેને પાણીના પ્રવાહમાં બદલીશ. 20 થી 30 મિનિટ સુધી સ્નાન કરવું.

હેર કેર
દરેક સ્ત્રી અનન્ય છે: આંખોનો કટ, રંગ, વાળનો રંગ. હેર એક મહિલા એક અજોડ છબી આપે છે. પ્રાચ્ય પહેલાની સુંદરતાના કેટલાક રહસ્યો. પૂર્વીય સ્ત્રીઓ વાળ બતાવતા નથી પરંતુ ગુપ્ત દરવાજા પાછળ, બધા ગુપ્ત, વાસ્તવિક રહસ્ય શરૂ થાય છે. સૌંદર્ય પાણીના ધોરણોમાં લપેટેલો છે, અનંત રેશમ સેરાની મોજાં, તેઓ પૂર્વીય સૌંદર્યની આસપાસ એક મૂલ્યવાન પડદોની જેમ આવરિત છે.

સેન્ટ્રલ એશિયાના લોકોની પરંપરામાં વિશેષ સ્થાન વાળ દ્વારા કબજો લેવામાં આવે છે. બાળપણથી વૃદ્ધાવસ્થામાં શેમ્પૂ અથવા સાબુને બદલે રણમાં અને હરેમે ખાટા દૂધનો ઉપયોગ કરવો. ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો માટે આભાર, એક ચરબી ફિલ્મ બનાવવામાં આવે છે, જે પર્યાવરણની અસરોથી વાળને રક્ષણ આપે છે.

હાલમાં, આ હેતુ માટે, અમે દહીં લઈએ છીએ, માત્ર ફળના સ્વાદના ઉમેરણો વિના અને અશુદ્ધિઓ વિના અને તમે પોતે કીફિર બનાવી શકો છો ગરમ દૂધ એક લિટર લો, ખાટા ક્રીમ 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ઉમેરો, સારી રીતે જગાડવો અને ગરમ જગ્યાએ મૂકો. અને થોડા કલાકોમાં કુદરતી તાજા દહીં તૈયાર થઈ જશે. પછી અમે સમૃદ્ધપણે તેમના માથા moisten કરશે, તેમને મસાજ, કાળજીપૂર્વક ગરમ પાણી સાથે વાળ ધોવા, અને પછી પાણી સાથે, સરકો એક ઉકેલ સાથે acidified, સરકો 2 tablespoons અથવા એક લીંબુ ના acidified રસ લેવા.

ચીકણું વાળની ​​કાળજી માટે રેસીપી

રાઈના 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લો અને ગરમ પાણીના 2 લિટરમાં પાતળું કરો, આ રચના ધોઈ નાખશે, સફાઈ પછી કીફિર સાથે કોગળા, તે ખાટા ગંધ દૂર કરી શકે છે. મસ્ટર્ડ ચીકણું બીભત્સ ચમકે દૂર કરે છે અને વાળ ઝડપથી ગંદા નથી.

એક સુંદર દેખાવ આપવા ચરબી વાળ આવી રચના કરી શકે છે:
½ ચમચી કપૂર તેલ, 2 tablespoons પાણી, 1 જર લો. મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો અને વાળને સરળ શેમ્પૂ તરીકે ધોવા. પાણી ચાલવાથી વીંછળવું, પરંતુ ગરમ નહીં, જેથી ઇંડા કાપી ના શકે.

શુષ્ક વાળ માટે, અમે ઇંડા પર આધારિત ઉપાય પસંદ કરીએ છીએ . અમે જરદીને 1 ચમચી ઓલિવ અથવા એરંડ તેલ સાથે ભળીને. આવા મિશ્રણ તેમને તંદુરસ્ત ચમકવા આપશે અને વાળ પુનઃસ્થાપિત કરશે. તમે વાળ નુકશાન અને ખોડો સામે ચા વૃક્ષ તેલ લઈ શકો છો. પાણીને ચાલવાથી મિશ્રણ છંટકાવ કરો, પરંતુ ગરમ નહીં, જેથી ઇંડા ગણો નહીં.

નબળા વાળ જેમ કે રચના મજબૂત : અમે ylang ylang તેલ થોડા ટીપાં, બદામ તેલ 1 ચમચી, મધ એક ચમચી, એક જરદી લે છે. સૉસ ક્રીમની સુસંગતતાને ભળેલા મસ્ટર્ડ પાવડરનો એક ચમચો. બધા મિશ્રણ અને આ મિશ્રણ સમગ્ર લંબાઈ સાથે વાળ પર લાગુ કરવામાં આવશે, મસાજ માથાની ચામડીની. રચના ધોવા, પાણી, લીંબુનો રસ અથવા પાણી સરકો સાથે acidified સાથે વાળ કોગળા. આ ડિટર્જન્ટ કમ્પોઝિશનનો ઉપયોગ ખોરાક માસ્ક તરીકે પણ થાય છે, જે 30 મિનિટ માટે લાગુ થશે, અમે કાગળની જેમ વપરાતો પારદર્શક પદાર્થ અને ટુવાલ સાથે વડા લપેટી.

ફુટ કેર
સ્ત્રી પગ હંમેશા પુરૂષો ખૂબ ધ્યાન વિષય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો દાવો કરે છે કે પ્રથમ પુરુષો તેમના પગ પર નજર રાખે છે, અને માત્ર ત્યારે જ તેઓ તેમની આંખો ઊંચી કરે છે. પરંતુ તમારે ફક્ત પુરુષો માટે જ તમારા પગની કાળજી લેવાની જરૂર નથી, પરંતુ સૌ પ્રથમ તમારે પોતાને માટે જ કરવાની જરૂર છે. પગની તંદુરસ્તી તમારા મૂડ અને સુખાકારીમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. અને જ્યારે પગ હાનિ પહોંચાડે છે, ત્યારે તેના ચહેરા પર હસવું નથી.

પગની સુંદર દેખાવ કરવા માટે ઘણું બધું કરી શકો છો.
જેથી પગ પરની ચામડી સુંવાળી હતી, અમે તેને બ્રશ સાથે સવારે તાળવું, સ્પર્શ માટે સૂકું. આ પદ્ધતિ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે અને શરીરમાંથી હાનિકારક તત્ત્વો દૂર કરશે, આમ, "ભારે પગ" ની અસરથી રાહત આપવી.

અઠવાડિયામાં એક વાર, અમે વૉશક્લોથ અથવા મસાજ સાથે ધોવાથી પગને ઘસવું, તે રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે અને સેલ્યુલાઇટ સામે મદદ કરશે. નિયમિત ક્રીમ સાથે પગ ઊંજવું, કારણ કે પગ પર ઘણા સ્નિગ્ધ ગ્રંથીઓ નથી, અને ત્વચા છાલ અને વધુ ઝડપથી dries શરૂ થાય છે

પગ પર ગ્રેટ સમસ્યાઓ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને ingrown નખ છે. જો પૅડિક્યુર સલૂનમાં ન કરવામાં આવે તો, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તમારે તમારા નખને સીધી કાપી નાખવાની જરૂર છે, ઘણા બધા કિનારીઓને કાપી નાંખતા નથી, આનાથી એન્ટ્રોન નખ તરફ દોરી જશે. રાહ પર ધ્યાન આપે છે નિયમિતપણે પ્યુમિસ પથ્થરનો ઉપયોગ કરીને, અમે હીલ્સની ચામડી સાફ કરીએ છીએ, તે પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ કરશે અને ચામડીને ગંઠાઈ જવાથી અટકાવશે.

જો તમારા પગ ઠંડો હોય તો, શરીર એક સંકેત મોકલે છે કે તમારી પાસે રક્ત પરિભ્રમણ ડિસઓર્ડર છે. અસરકારક "મીઠું મોજાં" છે, જે અઠવાડિયામાં 1 કે 2 વખત રાત્રે પહેરવાની જરૂર છે. આવું કરવા માટે, એકાગ્ર મીઠું સોલ્યુશનમાં કપાસના મોજાઓના થોડા કલાક સૂકવવા, થોડી સૂકવણી અને મૂકવા. રાત્રે, શરીર પગમાં સંચિત હાનિકારક પદાર્થોથી છુટકારો મેળવશે. આ પ્રક્રિયા પછી, મોજા ધોવાઇ હોવું જ જોઈએ.

દેખાવ અને સ્થિતિ પગની જેમ કે એક પ્રક્રિયા, આદર્શ રીતે રેડતા જેવા સુધારો કરશે. સ્નાન પછી અથવા બાથ પછી આ કરી શકાય છે. અમે ઠંડા પાણીને એક બીજા પગ પછી, નીચેથી ઉપર તરફ ખસેડીએ છીએ. તે સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે, નસોની પ્રવૃત્તિને સપોર્ટ કરશે. આ ઉપરાંત, પગ મસાજ તળિયેથી અસરકારક રહેશે. જ્યારે મસાજ, અમે દ્રાક્ષના બીજમાંથી અથવા ચાસ્ટનટ અર્ક સાથે અર્ક સાથે ક્રિમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

કેટલીક સ્ત્રીઓને રુવાંટીવાળું પગ છે જો વાળ પ્રકાશ હોય, તો પછી ઘૂંટણની નીચે તે સામાન્ય રીતે અદ્રશ્ય હોય, જો તેઓ અંધકારમય હોય, તો તે ચપટીઓ દ્વારા નોંધનીય હશે. હવે સ્ત્રીઓ તેમના પગ હજામત કરે છે, પરંતુ પગમાંથી વાળ દૂર કરવાના ઘણા માર્ગો છે, જો તમે મીણના ઇમ્પિલેશનની મદદથી વાળ દૂર કરો છો, તો આ પ્રક્રિયા ખૂબ દુઃખદાયક છે અને સલુન્સમાં કરવા તે વધુ સારું છે.

ઘણાં ધ્યાન જૂતાને ચૂકવવા જોઈએ, પગની સ્થિતિ તેના પર આધાર રાખે છે. અંગૂઠાને ખામી ન પાડવા, પગરખાં તદ્દન વિશાળ અને આરામદાયક હોવા જોઇએ. દરરોજ હાઈ હીલ જૂતા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જે દરરોજ વસ્ત્રો પહેરવાની ભલામણ કરતું નથી, બહાર નીકળો જવા માટે શ્રેષ્ઠ રહેવાનું છે

હેન્ડ કેર
હાથની કાળજી માટે તે વિટામિનની ક્રીમ હાથ ધોવા પછી લાગુ કરવા માટે ઉપયોગી છે. આ ક્રીમ માત્ર ચામડી પર લાગુ પડતી નથી, પણ અમે ચળવળને ઘસવું છે, જે આંગળીથી બેસને, હાથની બાજુ પર, કાંડા તરફ આગળ વધીને, કાંડા પર ખસેડીને, હાથમોજું પર ખેંચે છે.

હાથને સારી સ્થિતિમાં રાખવા માટે, અમે વ્યવસ્થિત માસ્ક અને હાથ મસાજ કરીએ છીએ. પ્રક્રિયાઓ પહેલાં, અમે અમારા હાથને સારી રીતે ધોઈશું અને હાથ શુદ્ધ કરવું પડશે. મસાજ પછી માસ્ક લાગુ થાય છે.

પોષણ માસ્ક ચહેરા માસ્ક તરીકે જ રચના હોય છે. હાથ માટે સૌથી સુલભ અને સરળ માસ્ક - ઘઉંના લોટમાંથી, તાજા દૂધથી છૂંદેલા, આ માસ્કમાં આપણે થોડું લીંબુનો રસ ઉમેરીએ અથવા લૂછીના બટાકાની માસ્ક બનાવીએ.

સમયાંતરે અઠવાડિયામાં 1 અથવા 3 વખત અમે વિવિધ મૃદુ કામો સાથે હાથ મસાજ કરીએ છીએ અને અંતે અમે પાણી સાથે હાથને કોગળા કરીએ છીએ, જે સફરજન અથવા વાઇન સરકોથી એસિડ થઈ જાય છે.

તમારા હાથ ધોવા પછી, અમે તેમને એક મિશ્રણ સાથે મહેનત કરીશું:
1. આલ્કલાઇન તત્ત્વોને તટસ્થ કરવા માટે હાથની ચામડી પર રેઝોટ્રેમ, લીંબુનો રસ અથવા સરકોના થોડા ટીપાં, જે સાબુથી ત્વચા પર રહે છે.
2. કાકડી સાથે હાથ સાફ કરો, પછી લીંબુ અને ગ્લિસરીન અથવા લીંબુ અને બદામ તેલ સમાન ભાગો મિશ્રણ સાથે સમીયર.
3. ચામડી નરમ હશે, જો આપણે તેને તાજા કાકડીના ટુકડા સાથે સાફ કરવું અથવા નિયમિતપણે ગરમ પાણીથી વીંછળવું, જેમાં ઓટ ફલેક્સ અથવા બટાટા રાંધવામાં આવે છે. અમે ધોવાઇ હાથ soften કરશે. આ માટે, કોઈપણ ફોર્મ્યૂલેશન ભેજવાળી ચામડીમાં દબાવી દેવામાં આવશે.

- સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો: 20 કડવી બદામ, 4 એમોનિયાના ટીપાં, 30 ગ્રામ દારૂ, 30 ગ્રામ ગ્લિસરિન.

- અમે પ્રમાણ 1: 1: 1: 1 કડવું બદામ, પાણી, દારૂ, ગ્લિસરિનમાં પાળીએ છીએ.

- 10 ગ્રામ ગ્લિસરીન, પેટ્રોલ્ટમ, લેનોલિન, પીચ ઓઇલ અથવા 50 ગ્રામ ગ્લિસરિન, 5 ગ્રામ એમોનિયા, 10 ગ્રામ 95% દારૂ.

હાથની ચામડી માટે લીંબુ લગાડવું . આવું કરવા માટે, કોમ્મેટિક ટોનિકની બે ચમચી સાથે ½ લીંબુને ભેળવી દો, અને હાથની ચામડી પર લાગુ કરો, જ્યારે થોડું માલિશ કરવું.

અમે બટાકાની લોટના 1 ચમચી, લીંબુના રસનું 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને ગ્લિસરીનનાં 4 ચમચી લો. બધા મિશ્ર અને રાત્રે તમારા હાથમાં ચામડી માં ઘસવામાં.

કોણી અને હાથ પર ચામડીને મૃદુ કરવા, તેમને સફેદ વેસેલિન અથવા હૂંફાળું પ્રોવેન્કલ તેલ સાથે સાફ કરો. 1 લિટર પાણી પર એમોનિયાના 15 અથવા 20 ટીપાંના ઉકેલ સાથે તમારા હાથ ધૂઓ.

વેલ્ડ 2 બટેટાં અને તેમને 3 અથવા 4 ટીપાંથી ગ્લિસરિનમાં નાખીને, કાકડીના રસની કેટલીક ટીપાં ઉમેરો, હાથ પર સંકુચિત કરો, 10 કે 15 મિનિટ સુધી પકડી રાખો, આ પ્રક્રિયાને કેટલાક દિવસો માટે પુનરાવર્તન કરો.

આ સરળ વાનગીઓ સાથે, તમે તમારા પગ, હાથ, ચહેરા અને શરીરની કાળજી લઈ શકો છો. અને પછી તમારા શરીરની ચામડી યુવાન, તાજા અને નરમ દેખાશે.