ચિની પગ અને શિન મસાજ

પ્રાચીન સમયથી, મસાજને આરોગ્ય સંભાળ પૂરી પાડવાનો એક અસરકારક માર્ગ તરીકે ઉપયોગ થાય છે. ફુટ અને શીન્સની ચાઇનીઝ મસાજની ખાસ માન્યતાને લાયક છે, જે સમગ્ર સજીવને પ્રભાવિત કરવાની પરવાનગી આપે છે!

તેમની પ્રેક્ટિસ પૂર્વથી અમને આવી હતી. સ્થાનિક દવા શરીરના ઊર્જા કેન્દ્રો સાથે કામ કરવા માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. પગના પગ, હાથ અને કાનની જેમ, તમામ મહત્વપૂર્ણ અવયવોના અંદાજો સમાવતા હોય છે. પ્રક્ષેપણ વિસ્તારને ઉત્તેજીત કરીને, તમે આ અંગમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરી શકો છો, તેને વધુ સક્રિય રીતે કાર્ય કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો. યોગ્ય રીતે કરવામાં પગ મસાજ કોઈને માટે ઉપયોગી છે, પણ એક સંપૂર્ણપણે તંદુરસ્ત વ્યક્તિ ઊર્જા કેન્દ્રોને ઉત્તેજિત કરીને, અમે શરીરને અનેક પેથોલોજીના વિકાસને રોકવા માટે મદદ કરીએ છીએ અને તેથી રોગો અટકાવવાનું નિશ્ચિત કર્યું છે.

બિંદુ માટે!

ફુટના એક્યુપ્રેશર માટે ખાસ કરીને કોણ ઉપયોગી છે?

તે ઘણા આરોગ્ય સમસ્યાઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે. ડિપ્રેશનની સાથે, ડિપ્રેશન સાથે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, પાચન વગેરેની સમસ્યાઓ સાથે થાક, તણાવ દૂર કરવા માટે અસરકારક, એક્યુપ્રેશરની પ્રક્રિયામાં, પીડા થઇ શકે છે, જે તે અવયવોના અપૂરતી કામગીરીનું સૂચન કરે છે જેના માટે પગના આ ભાગ જવાબદાર છે અને ઝેરના જુબાની વિશે પણ. આમ, શરીર આપણું ધ્યાન આકર્ષે છે અને મદદ માટે પૂછે છે અને અમે તેને ચિની પગ અને શિન મસાજ દ્વારા રેન્ડર કરી શકો છો.

મને તિબેટીયન મસાજ વિશે વધુ જણાવો. પગ અને પગની તિબેટીયન એક્યુપ્રેશરની પ્રક્રિયાનો મુખ્ય વિચાર માણસની સૂક્ષ્મ ઊર્જાના સંતુલનની પુનઃસ્થાપના છે. પગના શૂઝ પર સક્રિય પોઇન્ટ પર અસર, મસાજ થેરાપિસ્ટ તમામ અંગો માટે લોહી અને ઊર્જાના પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને તેમના કામમાં સુધારો કરે છે. તિબેટન મસાજ મનોહરજન્ય રાજ્યના સુમેળ માટે સૂચવવામાં આવે છે. જેઓ ક્રોનિક થાકની ફરિયાદ કરે છે, તાકાતનો અભાવ, ખરાબ ઊંઘ નીચલા અંગોની સોજા સાથે અસરકારક, ચયાપચયની ક્રિયા ધીમી.

કેટલાક તબીબી કેન્દ્રોમાં, ક્લાસિકલ તિબેટીયન પગ મસાજની તકનીકો અન્ય તંદુરસ્ત પ્રક્રિયાઓ સાથે જોડાયેલી છે, ઉદાહરણ તરીકે પથ્થર ઉપચાર સાથે. વધુમાં, તેલ અને હર્બલ ઔષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેમ કે મસાજ પછી સુખદ લાગણી સાચવવામાં આવે છે અને એક દિવસ પછી. એક વ્યકિત રાહત અનુભવે છે, જે કિલોગ્રામના ઘણાં કિલો વજનના નુકશાન સાથે સરખાવાય છે, પગ ફૂગ તરીકે પ્રકાશ બની જાય છે. અને થાઈ પગ મસાજની વિશિષ્ટતા શું છે?

આ ટેકનીક ચાઇનામાં 3,000 વર્ષથી વધુ ઉદ્દભવ્યું છે, અને પછી તે બૌદ્ધ સાધુઓએ થાઇલેન્ડને સ્થાનાંતરણ કર્યું હતું, જ્યાં તે ભારતીય રીફ્લેક્સોરીટી તકનીકોથી સમૃદ્ધ બન્યું હતું. પરંપરાગત કાર્યપદ્ધતિમાં પગ અને નીચલા પગ મસાજનો સમાવેશ થાય છે, જેનો હેતુ ઊર્જા પ્રવાહ બહાર પાડવાનો છે. આ પ્રક્રિયામાં અસંખ્ય નરમ અને સરળ સ્નાયુઓ, સાંધા અને પગના રજ્જૂ, બિંદુઓ પર દબાણ, રીફ્લેક્સ ઝોનનો સમાવેશ થાય છે. હાથ, કાંસકો અને વાંસની લાકડીઓ સાથે થાઈ પગ મસાજ કરવામાં આવે છે. પણ પ્રક્રિયા વીંટવાનું, છાલ, સુગંધિત સ્નાન સમાવેશ થાય છે.

આવા મસાજમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે, ઝેર દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, આંતરિક અવયવોની પ્રવૃત્તિ પર લાભદાયી અસર કરે છે, તણાવને થાવે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરે છે સ્થાનિક અસર હલનચલનની તીવ્રતામાં ઘટાડો કરે છે, સાંધાના સુગમતામાં વધારો કરે છે. તમે મસાજ કેવા ઘર પર જાતે કરી શકો છો?

ઉદાહરણ તરીકે, તે થાકને આરામ અને રાહતમાં સહાય કરે છે. ગરમ પાણી અને સાબુથી તમારા પગ ધોવા અને સૂકી સાફ કરો. ચામડી પર ક્રીમ લાગુ પાડો, પગથી એકમાત્ર હથેળીને હલાવો, તે બીજી તરફ ગરમીના સતત સનસનાટીભરી સુધી સહાય કરે છે. નેઇલ પ્લેટો પર દબાવીને દરેક ટોને ખેંચો અને નેઇલ ફાલ્નેક્સ પાઉન્ડ કરો. આ મૂડ અને સુખાકારી સુધારવા માટે પૂરતી હશે

લવ પ્રસ્તાવના

ભારતીય ગ્રંથ આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવે છે: "જો પત્નીઓને ઊંઘવા પહેલાં તેમના પગને મસાજ કરે છે, તો તે એકબીજા પ્રત્યે આકર્ષાય છે".

સેન્સ્યૂઅલ પગ મસાજ સંભોગ માટે એક મહાન પ્રસ્તાવ હોઈ શકે છે. ભાગીદારને ઇચ્છા-આપતી તેલનો ઉપયોગ કરીને તમારા પગને મસાજ કરવા માટે કહો (ઉદાહરણ તરીકે: જાસ્મીન, ઇલંગ-યલંગ). તેમના હાથનો સ્પર્શ ચોક્કસપણે નહિવત હોવો જોઈએ, વધુ પડતા નમ્ર નથી, તેથી શું થઈ રહ્યું છે તે ગૂંચવણ જેવું નથી. અલબત્ત, બિંદુ અસર મહત્વનું છે: પગ ઝોન, reflexively જનનેન્દ્રિયો વલયની સાથે જોડાયેલ, પગ મધ્યમાં લીટી પર સ્થિત થયેલ છે, પગ મધ્યમાં અને હીલ ઓવરને વચ્ચે.

પગના લાભ માટે

તમારા પગને સ્વાસ્થ્ય આપો અને દિવસના કામ પછી સામાન્ય થાકને દૂર કરો પગની કાર્યવાહી માટે વિશિષ્ટ માપદંડોને મદદ કરશે.