ઠંડા સારવારમાં સામાન્ય ભૂલો

દર વર્ષે પ્રત્યેક પ્રત્યેક વ્યક્તિને પ્રત્યેક સીઝનમાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત ઠંડું પડે છે. અમે, એવું જણાય છે, તેની સારવારમાં ઘન અનુભવો સંચિત થયા છે. પરંતુ આ અનુભવ હંમેશાં હકારાત્મક નથી - અમે વારંવાર એવી જ ભૂલો કરીએ છીએ જે ગંભીર ગૂંચવણોને ધમકી આપી શકે છે તેથી કઈ રીતે, ઠંડા માટે સારવાર કરવામાં આવે છે, શું આપણે ભૂલ કરીએ છીએ? આ નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે.

પીડા સુધી ઉતાવળ કરવી

અમે સતત ઉતાવળમાં રહીએ છીએ, અમારી પાસે બીમાર થવાનો સમય નથી. ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો પર, અમે feverishly (ક્યારેક શાબ્દિક) આશા છે કે "જાદુ" ગોળીઓ કેટલાક અમને એક જ સમયે અમારા પગ પર અમને મૂકવામાં આવશે દવાઓ અસંખ્ય લેવા શરૂ. અનિંત્રિત ઉપયોગ એન્ટીબાયોટિક્સ અત્યંત ખતરનાક છે. થોડા લોકો જાણે છે કે વાયરલ શરદીના કિસ્સામાં તે બધા નકામી છે, જે અમારા સતત એઆરવીઆઈ અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સંબંધ ધરાવે છે. અને અહીં આંતરડામાંના આપણા ઉપયોગી માઇક્રોફલોરાને એક સમયે એન્ટિબાયોટિક્સ દ્વારા હત્યા કરવામાં આવે છે. તેઓ ખાસ કરીને બાળકોના સજીવ માટે હાનિકારક છે. દુનિયામાં ક્યાંય નહીં, સીઆઇએસ દેશો સિવાય, વેપેકાના વેચાણના એન્ટિબાયોટિક્સ કરો. સારવારના સમયગાળા દરમિયાન તેઓ ફક્ત હોસ્પિટલમાં જ ડૉક્ટર દ્વારા આપી શકે છે. આત્યંતિક કેસમાં - ઘર પર લખવા માટે, પરંતુ કેટલાક કેસોમાં માત્ર ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની શરત પર. અમને એન્ટીબાયોટિક્સ નાના બાળકો માટે પણ એક વર્ષ વિશે વેચાણ કરે છે. તેઓ આપણા આંતરડાની વનસ્પતિને પણ મારી નાખે છે, જે વાયરસના આરોગ્ય અને પ્રતિકારની સ્થિતિને નિર્ધારિત કરે છે.

ઉપરોક્ત તમામનો અર્થ એ નથી કે તમે એન્ટીબાયોટીક્સ પીતા નથી. ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ હેઠળ, કોઈ તેમની વિના ન કરી શકે. પરંતુ તે જ સમયે ડોકટરોએ ડિસબેક્ટીરોસિસને રોકવા માટે દવાઓ લેવાનું સૂચન કર્યું છે, ઉદાહરણ તરીકે, રચનામાં ઉપયોગી આંતરડાની બેક્ટેરિયા ધરાવતી લાઇનિક્સ અથવા અન્ય પ્રોબાયોટીક્સ. પરંતુ તમારા આંતરડાની માઇક્રોફ્લોરા વિશે રોગની શરૂઆત કરતા પહેલાં વિચારવું વધુ સારું છે. હકીકતમાં, આપણી પ્રતિરક્ષા વધારવામાં તે એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે. હા, અને કામ કરવા માટે દોડાવે નથી કોઈપણ ઠંડાને શ્રેષ્ઠ રીતે ગણવામાં આવે છે, વિચિત્ર રીતે, સમય. આ રોગ સાથે સામનો કરવામાં મદદ માટે શરીર જરૂરી છે.

સખત ઉધરસ

ઉધરસ, અલબત્ત, સામાન્ય ઠંડીનું સૌથી અપ્રિય સ્વરૂપ છે. તેથી, તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે શક્ય તેટલી ઝડપથી આક્રમણ સમજી શકે છે. આ દરમિયાન, ઉધરસ માત્ર હાનિકારક નથી, પણ ઉપયોગી છે - શ્વસન માર્ગના સામાન્ય બળતરા માટે શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે, જેના લીધે વાયરસ સર્જાયો હતો. બળતરા સામાન્ય રીતે ગાઢ, ચીકણોના સ્ત્રાવની રચના દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ શ્વસન સાથે દખલ કરે છે.આથી શા માટે શરીર તેને તેના જ "સાધન" દ્વારા છુટકારો આપે છે - ઉધરસ.અમે, આ કિસ્સામાં તાર્કિક રીતે, મ્યુકોલિટીસ સાથે ઝણઝણાટને બદલે, દબાવેલી ઉધરસ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરો. તે અશક્ય કોઈપણ કિસ્સામાં કરો! આવી દવાઓ, એ જ એન્ટીબાયોટીક્સની જેમ, ફક્ત લાંબા, શુષ્ક અને થાકેલા ઉધરસ સાથે વિશેષ ડૉક્ટરની નિમણૂક માટે વપરાય છે. કોઈ પણ ઉધરસ એક અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય પસાર ન કરે તો નિષ્ણાત પાસે જવું જરૂરી છે.આ પ્રક્રિયા ક્રોનિક ઉધરસમાં જઈ શકે છે અને ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.

નિવારણને ભૂલી જવું

અમે સામાન્ય રીતે એક અનિવાર્ય ઘટના તરીકે સામાન્ય ઠંડી અનુભવે છે, જેમ કે પાનખરમાં પાનખર અને શિયાળામાં બરફ. અમે ઘણીવાર સૌથી સરળ નિવારક પગલા પણ ઉપેક્ષા કરીએ છીએ, જોકે ડોકટરો સતત તેમને યાદ અપાવે છે. અને કશું નહીં - નિવારણ ખરેખર બીમાર થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તમારી જીવનશૈલીમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરવો: ઠંડા પાણીથી ભરેલું, સવારમાં ચાલવું, માત્ર "યોગ્ય" ખોરાક અને પાણી ખાય છે, ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક સુધી ઊંઘ, લોકોની ચિંતા ન કરો. ખરું કે, હું કબૂલ કરું છું કે આ પ્રોગ્રામ દરેક દ્વારા પ્રભાવિત નથી.

તેથી, તમે જ્યાં પણ હોવ ત્યાંથી ઘરે આવીને, ફક્ત તમારા હાથ ધોતા નથી, પરંતુ તમારા નાકને સોય સાથે વીંઝાવો. તેથી તમે મ્યૂકોસા પર સ્થાયી થયેલી વાયરસ દૂર કરો છો. પાનખરની શરૂઆતની શરૂઆતમાં શરીરના સંરક્ષણને મજબૂત કરવા વિશે વિચારો - કોઈપણ પ્રતિકારક દવાઓ (પ્રાધાન્ય પ્લાન્ટના આધારે) પીવો, પરંતુ ભૂલશો નહીં કે તેમને કોર્સ તરીકે લેવાનું જરૂરી છે. કામ પર, યાદ રાખો કે રોગચાળા દરમિયાન વાઇરસ માટેનો સંવર્ધન ગ્રાઉન્ડ કમ્પ્યુટર કીબોર્ડ, સામાન્ય ફોન અને બારણું છે. તે ઓછામાં ઓછા સમય માં નિમ્ન દારૂ નેપકિન્સ સાથે તેમને બંધ સાફ મુશ્કેલ નથી.

ઘરમાં, એન્ટીવાયરલ વાતાવરણ બનાવવાનું પણ શક્ય છે. તમારી દરવાજાને શણગારે છે - તે ફાયટોસ્કાઈડ્સ સાથે હવાને સંક્ષિપ્ત કરશે, જે વાયરસ માટે ઘાતક છે. અથવા, સુવાસ દીવો બનાવો અને તેને નીલગિરી, લવંડર, તુલસીનો છોડ, ટંકશાળ અને રોઝમેરીના તેલ સાથે ભરો. તે આ છોડ છે કે જે પોતાને સ્વર્લના સક્રિય લડવૈયાઓ તરીકે સાબિત થયા છે. સવારે અને સાંજે તે પગ, કાન અને હાથને ઘસવા માટે ખરાબ નથી - જૈવિક સક્રિય બિંદુઓની મહત્તમ સંખ્યા. તે માત્ર ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની રોકથામ માટે ઉપયોગી છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે આરોગ્ય માટે.

તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જાણીતા નિવારક ક્રિયાઓ ઉપરાંત, પોતાના પર પણ કામ કરવા માટે, એક આશાવાદના સ્તરને વધારવા માટે. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે આશાવાદીઓને ફલૂ અને ઝુડાની શક્યતા ઓછી છે. આ હકીકત એ છે કે જ્યારે મૂડ વધુ બગડે છે, તો મગજનો વિસ્તાર સક્રિય રીતે વાયરસથી રક્ષણ માટે જવાબદાર છે. તે ઓવરલોડ થાય છે અને ચેપનો કોઈ યોગ્ય પ્રત્યાઘાત આપી શકતો નથી. એક સારા અને તેજસ્વી મૂડ સાથે, આ સાઇટ સંપૂર્ણપણે એન્ટી વાઈરસ પ્રોટેક્શન સાથે રોકે છે, તેથી જ તે Neochen સાથે પર્યાપ્ત નિયંત્રણ કરે છે