અમે ચહેરો સંભાળ ન ભૂલી નથી: અમે માસ્ક બનાવવા, અમે ક્રિમ લાગુ પડે છે. શરીરને અવગણશો નહીં પરંતુ તે મોટે ભાગે દેખભાળની જરૂરિયાતનો અનુભવ કરતો હાથ છે. અને અમે તેમને આનો નકાર કરીએ, તેમને કોસ્મેટિક માધ્યમથી લાડ કરવાને બદલે ... પોતાના હાથથી. તમારી સંભાળ લો. તમારા હાથમાં "મદદ હાથ" ને બહાર કાઢો. આ કેવી રીતે કરવું? વાંચો અને શીખો
હાથની ચામડી પર લગભગ કોઈ શારીરિક ગ્રંથીઓ નથી, ચામડીની ચરબી સ્તર અત્યંત પાતળું છે. આ તમામ બાહ્ય આક્રમક વાતાવરણને સ્વતંત્ર પ્રતિકારને અટકાવે છે. જો તમે મોજાઓ (બગીચામાં કામ કરવા માટે રબર અને ધોવા માટે સફાઈ અથવા નટીકી) વિશે ભૂલી ગયા છો અને તમારા એકદમ હાથથી બધું લઈને ટેવાયેલા છો, તો પછી તેમની સ્થિતિ આરોગ્ય દુર્બળ બની જાય છે. સતત લોડને કારણે, હાથ પરની ચામડીને ભેજ અને ચરબીની અછતમાંથી મોટાભાગનો પીડાય છે. બાહ્ય ત્વચાના પેશીઓમાં સામાન્ય પાણીની સામગ્રી લગભગ 20% છે. જો આ આંકડો 10% થી નીચે આવે તો, ચામડી છાલથી શરૂ થાય છે, ઝાઝું, સખત અને ખરબચડી બની જાય છે. નુકસાન ભરવું એટલું સહેલું નથી. આ માટે સતત અને વ્યવસ્થિત કાળજી જરૂરી છે કોસ્મેટિક બજાર ઘણા તૈયાર ઉત્પાદનો ઓફર કરે છે, પરંતુ ઘરેલું ઉપાયો વિશે ભૂલી નથી તેઓ પોતાના હાથથી શાબ્દિક અર્થમાં કરવું સરળ છે. તે બધા આ ક્ષણે તમે કઈ સમસ્યા અનુભવી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે.
POTEMNEL ના હાથ પર સ્કિન
એક કેમોલી ક્રીમ બનાવો અને તેને સવારે અને સાંજે 2 અઠવાડિયા સુધી હાથમાંની ચામડી પર લાગુ કરો. આવું કરવા માટે, પાણી સ્નાન 3 tbsp માં, સતત stirring વિસર્જન. મીણના ચમચી, 2 tbsp. કોકો બટરના ચમચી (તમે કન્ફેક્શનરી કારખાનાઓમાં દુકાનોમાં ખરીદી શકો છો). 2 tbsp બદામ તેલના ચમચી. મજબૂત ઠંડા કેમોલી પ્રેરણાના 2 ચમચી ઉમેરો. તે બનાવવા માટે, ઉકળતા પાણીના અડધા કપના 4 ચમચી રેડવાની દો, તેને 1 કલાક માટે યોજવું, જાળી દ્વારા સ્વીઝ કરો. છેલ્લા મિનિટમાં, 1 ચમચી તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ ઉમેરો. ક્રીમ softens, bleaches, પરંતુ તે ત્વચા ખૂબ શુષ્ક છે, જો વાપરવા માટે આગ્રહણીય નથી. બધા તાજી તૈયાર ક્રીમ 3-4 દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે.
સ્કિન હેન્ડ્સ અને જાય છે.
આ કિસ્સામાં, એલથિયાથી ક્રીમ તૈયાર કરવું તે વધુ સારું છે. આવું કરવા માટે, તમને ઓલિહઆના ઉતારાની જરૂર પડશે: શુદ્ધ અને છૂંદેલા આઠિઆ રુટ (25 ફાર્મ્સમાં વેચાય છે) ના 25 ગ્રામ 150 મિલિગ્રામ ઠંડું રેડવું, તમે બાફેલી પાણી મેળવી શકો છો, 24 કલાકનો આગ્રહ રાખો ફિલ્ટર પ્રેરણાના 3 ચમચી લોટ, 50 ગ્રામ નકામી છાલ (ભુરો શેલ વગર) બદામ, દૂધ 1 ચમચી 6% ચરબી અથવા ક્રીમ લો. સરળ સુધી બ્લેન્ડર માં હરાવ્યું અગત્યનું: બદામ મોટેભાગે કણ વગર સોફ્ટ "કાશ્કા" માં ફેરવો જોઈએ. આવું કરવા માટે, તમે બીજા કલાક પછી ફરી તૈયાર મિશ્રણને મિશ્રિત કરી શકો છો. સફરજન સીડર સરકોની 0.5 ચમચી ઉમેરો, સારી રીતે મિશ્રણ કરો. ગંધ માટે, તમે ગુલાબ અથવા લવંડરના આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. યાદ રાખો કે કોઈપણ ઘરના ક્રિમ અને માસ્કમાં, પ્રથમ (ઠંડા) દબાણોના અશુદ્ધ વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
શક્તિશાળી પોષણ
સૌથી અસરકારક અને સાબિત ઉકેલ માસ્ક છે. નિવારક હેતુઓ માટે, તેઓ દર 1-2 અઠવાડિયામાં નિયમિતપણે થવું જોઈએ. જો હાથને તાત્કાલિક મદદની જરૂર હોય તો, એક અઠવાડિયા માટે દરરોજ 1-2 વખતનો અભ્યાસક્રમ, અને પછી - અઠવાડિયામાં એક વખત પરિણામ ઠીક કરવા માટે.
• જો તમે સતત ચામડીની તીવ્રતા અનુભવે છે, તો ચીનમાં છાલ છંટકાવ કરો, બિન-ચરબીવાળા દહીંનો 1 ચમચી ઉમેરો, 2 ચમચી મેરીગોલ્ડ ફૂલો સૂકાયા હતા, પાવડરમાં પાવડર કર્યા હતા. આ બધા ગરમ ક્રીમ 2 tablespoons રેડવાની છે. સારી રીતે જગાડવો, ચામડી પર લાગુ કરો, મોજાઓ પર મૂકો, 20-25 મિનિટ સુધી પકડી રાખો, કોગળા, હાથ સૂકા સાફ કરો, કોઈપણ હાથ ક્રીમ લાગુ કરો.
• જો તમારી પાસે હજી સુધી સમસ્યાઓ ન હોય, પણ તમે પહેલાથી જ તેમને અટકાવવા માંગો છો, તો તમે ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવના ટુકડા, ચમચી 1 ચમચી, કફ ટીંચરના 2 ચમચી (ખવાયેલા પાંદડાઓના 1 ચમચી, ઉકળતા પાણીનું 100 મિલિગ્રામ રેડવું, કૂલ કરવા દો), 2-3 ટીપાં ચાના વૃક્ષનું આવશ્યક તેલ હાથ સાફ કરવા માટે લાગુ કરો, 20-25 મિનિટ માટે છોડી દો, ગરમ સાથે સૌ પ્રથમ ગરમ કરો, પછી ઠંડા પાણી સાથે.
• એક ગ્લાસરીનનું 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો અને એક ચમચી જરદીમાં 1 નું ચમચો, સારી રીતે ભળીને ઉમેરો. 15-20 મિનિટ માટે હાથની ચામડી પર લાગુ કરો. ધૂમ્રપાન કરો, સૂકા સાફ કરો, તમારા હાથમાં કોઈ પણ ચરબી ક્રીમ મૂકશો.
• 100 ગ્રામ મધ એક લીંબુના રસ સાથે મિશ્રિત થાય છે અને 3 ઓલિવ અથવા પીચ ઓઇલના ચમચી. હાથ પર એક પાતળા સ્તર લાગુ કરો, 20 મિનિટ માટે છોડી દો. પાણી સાથે પાણીના કૂવામાં કરો.
માખણ અને દૂધ સાથે પરંપરાગત છૂંદેલા બટાકાની - એક સંપૂર્ણ હાથ માસ્ક 20-25 મિનિટ માટે અરજી કરો, ગરમ પાણી સાથે કોગળા. જો તમારા હાથની ચામડી શુષ્ક અને તિરાડો હોય તો - આખું કે ઓલિવ તેલ સાથેનું માખણ બદલો અને ગ્લિસરીન સાથેનું દૂધ. યીસ્ટના કણકનો માસ્ક પણ ચામડીને મોટેથી સાફ કરે છે. એ સલાહનીય છે કે અમારી આંગળીઓને ગંભીર સ્થિતિમાં લાવવા ન જોઈએ, જ્યારે તેમની ચામડી સૂકી અને તિરાડ થઈ જાય. પરંતુ જો તે પહેલાથી જ થયું હોય તો દર અઠવાડિયે ઓલિવ તેલ (1/2 કપ) અને ચાના વૃક્ષના આવશ્યક તેલ (1/2 ચમચી) થી દરરોજ ગરમ સ્નાન કરો. કિનારીઓના હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કાઢી નાખો. ત્વચા ચેનલ કોઈપણ ચેપ માટે એક ઓપન દ્વાર છે. ચામડી દૂર કરવા માટે ગરમ ઓલિવ, બદામનું તેલ અથવા ખાસ પ્રવાહી સાથે નેઇલ બેડનું સારવાર કરવું વધુ સારું છે અને કાળજીપૂર્વક એક સુઘડ વિશિષ્ટ લાકડાની લાકડી સાથે ત્વચા દૂર કરો. જો હાથની ચામડી બરછટ હોય, પરંતુ હજુ સુધી કોઈ તિરાડો નથી, ક્રીમ મિશ્રણ (20% થી ઓછું નથી ચરબીનું) અને દરિયાઇ મીઠું સળીયાથી પ્રયાસ કરો.
ફિંગર્સ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણા શરીરમાં કેટલું ફાયદાકારક મસાજ છે. તેની સાથે, અમે પાછા પીડા, સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા. પરંતુ ઘણીવાર આપણે ભૂલીએ છીએ કે અમારા હાથને મસાજની જરૂર છે. તે રક્ત પુરવઠામાં વધારો કરે છે, જે ત્વચાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે, સાંધાઓને તાલીમ આપે છે અને તણાવ દૂર કરે છે. મહાન વસ્તુ એ છે કે તમારે મસાજ થેરાપિસ્ટ માટે સાઇન અપ કરવાની જરૂર નથી અથવા સલૂનમાં જવાનો સમય શોધવો જરૂરી નથી. તમે જાતે મસાજ કરી શકો છો અમે ગ્રાઇન્ડીંગથી શરૂ કરીએ છીએ: અમે તે ચળવળના એક મિનિટ માટે કરીએ છીએ, જેમ કે અમે અમારા હાથમાં સાપ કરી રહ્યા છીએ. અમે સાંધા વિકસાવીએ છીએ: 15 વખત તીવ્રપણે અમે મૂક્કોમાં આંગળીઓને સ્ક્વીઝ કરીએ છીએ અને ધીમે ધીમે ઉઘાડો નહીં. પછી, 15 વખત ધીમે ધીમે, પ્રયત્ન સાથે, અમે અમારી આંગળીઓને મૂક્કોમાં ઝીલવી દઈએ છીએ અને તીવ્ર અનક્લેપ કરો, તેમને ફેલાવો. અમે ટીપથી નીચે સુધી દરેક આંગળીને 3-4 વખત ભેળવી. અમે હાથની હથેળીને આંગળીઓથી કાંડા સુધી અને અંદરના ધારથી બેસાડે છે. પેડલ્સનું સળીયાથી મસાજ સમાપ્ત કરો અને ... અમે અમારા હાથની કૃતજ્ઞતાનો અનુભવ કરીશું.