તમારી પ્રથમ વખત આનંદ લાવવા માટે બીજી વાર કેવી રીતે બનાવવી?

બાળકના જન્મ પછી, તમે બદલાયું તમારા શરીર અને તમારા વિચારો અલગ અલગ બની ગયા છે - હા, કારણ કે તમે માતા બન્યા હતા હવે તમે દર મિનિટે છો, તમને લાગે છે અને તમારા કિંમતી બાળકની કાળજી લે છે. નવજાત બાળકો સાથે સંકળાયેલ મુશ્કેલીઓ તમારા બધા મફત સમયને દૂર કરે છે, અને કેટલીકવાર તમને તમારી જાતને ક્રમમાં મૂકવાનો સમય પણ નથી. અને રાત્રે તમે આત્મીયતા વિશે નથી લાગતા, પરંતુ બધું બાળક સાથે ક્રમમાં છે કે નહીં, અને કેવી રીતે છેલ્લે પૂરતી ઊંઘ મળે છે તે વિશે. પરંતુ સમય પસાર થઈ ગયો છે, અને તે યાદ રાખવાનો સમય છે કે તમે માત્ર એક માતા જ નથી, પણ એક પ્રેમાળ પત્ની છો, અને તમે તમારા પતિ સાથે જાતીય સંબંધો પાછા લેવાથી ડરશો.

તમારી પ્રથમ વખત આનંદ લાવવા માટે બીજી વાર કેવી રીતે બનાવવી? આની સાથે તમને મદદ કરવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં છે.

તારીખ પર તમારા પતિને આમંત્રિત કરો

યાદ રાખો કે તે એકવાર કેવી રીતે તમારા કિંમતી બાળકના જન્મ પહેલાં હતાં. એક રોમેન્ટિક કેન્ડલલાઇટ રાત્રિભોજન ગોઠવો. જો તમે ખૂબ થાકેલા હોવ તો તમારે ખાસ કંઈક બનાવવું પડશે નહીં. થોડી શુષ્ક લાલ વાઇન પીવો - આ તમને આરામ કરવામાં મદદ કરશે તમારી જાતને એક નવી સેક્સી અંડરવુડ ખરીદો અને ઓછામાં ઓછા થોડા સમય માટે ભૂલી જાઓ કે તમે એક નર્સિંગ માતા છો. તમે રોમેન્ટિક વાતાવરણ તમારી ઇચ્છા અને ઉત્કટ જાગે કરશે જોશો.

થોડી આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો

જ્યારે તમે થાક સાથે તમારા પગ બંધ કરો અને તમારી આંખો એકબીજા સાથે બંધબેસે છે, સેક્સ બિનજરૂરી અને કંટાળાજનક લાગે છે, વૈવાહિક ફરજ એક નજીવી પરિપૂર્ણતા, અને તેથી તમે તેને સમીયર કરવા માંગો છો કરશે. તેથી દિવસ દરમિયાન આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો શક્ય હોય તો બાળકની સંભાળ લેવા દાદીને આમંત્રણ આપો, અને તમે આ સમય તમારા પોતાના માટે સમર્પિત કરી શકો છો. અને પછી સાંજે, જ્યારે તમે બાળકને પથારીમાં મૂકી દો છો, ત્યારે તમારા પતિ સાથે વાતચીત કરવાની શક્તિ તમારી પાસે હશે.

સંકુલ વિશે ભૂલી જાઓ

જન્મ પછી, શું તમે તમારા પતિ સાથે કપડાં કાઢો છો? શું તમે પેટ અથવા છાતી પર દેખાતા ઉંચાઇના ગુણથી ગૂંચવણમાં છો, ગોળાકાર સ્વરૂપો? જટિલ નથી! પતિ તમને પહેલાંની જેમ પ્રેમ કરે છે, અને તેને બાળક આપવા બદલ આપનો આભારી છે. પરંતુ જો તમે અસ્વસ્થતા અને અણગમોને દૂર કરવા માટે હજી પણ મુશ્કેલ હોય, તો લાઇટ સાથે અથવા મીણબત્તીઓ સાથે સૌપ્રથમ પ્રેમ કરો. અને યાદ રાખો કે જે ખામીઓ દેખાય છે તે અસ્થાયી છે અને તેમને કારણે તમે આત્મીયતા ન આપવી જોઈએ.

દૂધનું પરીક્ષણ કરો

તમારા સ્તન તેના પતિના નમ્ર સ્પર્શને પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તમારી પાસે દૂધ છે. જો તે તમને મૂંઝવણ કરે, તો પછી તમારા પતિ સાથેના બેડરૂમમાં જતાં પહેલાં દૂધ વ્યક્ત કરો અથવા બાળકને ખોરાક આપો.

બાથરૂમ પર જાઓ

જો તમે બેડરૂમમાં એક નવું ચાલવા શીખતું બાળકની હાજરીને કારણે આરામ કરી શકતા ન હોવ તો, વસવાટ કરો છો ખંડ, બાથરૂમમાં અથવા રસોડામાં પ્રેમ કરો, પરિચિત ઘનિષ્ઠ પરિસ્થિતિમાં ફેરફાર નવા સંવેદના ઉમેરશે, વિવિધ ઉમેરશે. યોગ્ય રીતે સેટ કરો જે તમે રોમેન્ટિક સીમાચિહ્નોની મદદ કરશે: મીણબત્તીઓ, સુગંધિત તેલ, સ્નાન અથવા સ્નાન, શૃંગારિક મસાજનું મિશ્રણ વિશે ભૂલશો નહીં. અને તે તમારા નિકટતા દરમિયાનના વિચારો તમારી સાથે હતા, તે રૂમમાં જ્યાં બાળક ઊંઘતો નથી, રેડિયો નર્સનો ઉપયોગ કરો.

વ્યાયામ સ્નાયુઓ

યોનિ સહિતની પેલ્વિક ફ્લોરની સ્નાયુઓ જાતીય સંવેદનાની તીવ્રતા અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે જવાબદાર છે. જન્મ પછી થોડા દિવસો, તમે ફરીથી કેગેલ કસરતો કરવાનું શરૂ કરી શકો છો તેઓ પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓના વૈકલ્પિક તણાવ અને છૂટછાટમાં સમાવેશ કરે છે. કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં આ ઘનિષ્ઠ જિમ્નેસ્ટિક્સ એક દિવસમાં ઘણી વખત કરી શકાય છે.

એક દંભ પસંદ કરો

તે સારું છે કે તમે તમારી જાતને પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ કરી શકો. આ કિસ્સામાં, જો તમે ઘનિષ્ઠતા દરમિયાન પીડા અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તમે સંપર્ક તોડી શકશો. ચિંતા કરશો નહીં, ચિંતા કરવાની કંઈ જ નથી. સ્વાભાવિક રીતે, સૌ પ્રથમ, તમે પહેલાંની જેમ આનંદ નહીં મેળવશો, કારણ કે સાંધા (જો તેઓ સ્થાન લીધાં હોય તો) પોતાને ઘણાં મહિનાઓ માટે પોતાને યાદ કરાવે છે. તમારા મનુષ્યને આ સમજાવો અને તે વધુ પ્રેમાળ હશે. જો તમારી પાસે સિઝેરિયન વિભાગ હોય તો, પોશ્ચર પસંદ કરો કે જે પેટમાં સિઉનને નુકસાન ન કરે.

જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હો, તો પ્રથમ વખત તમને યોનિમાર્ગના શુષ્કતા વિશે ચિંતિત હોવું જોઈએ, તેથી પતિએ પ્રારંભિક પ્રેમાળીઓ પર કામ ન કરવું જોઈએ. ખાસ અર્થ એ સમસ્યા હલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે: ઘનિષ્ઠ ઊંજણ - જેલ્સ અને ક્રિમ.

ગર્ભનિરોધકની કાળજી લો

જો તમને ભય છે કે આત્મીયતા બીજા ગર્ભાવસ્થા સાથે સમાપ્ત કરી શકે છે, અને આ કારણે તમે તમારા પતિ સાથે સંભોગ કર્યા વગર ટાળવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની તે તમને જણાવશે કે તમારા માટે કયા પ્રકારની ગર્ભનિરોધક શ્રેષ્ઠ છે. ડૉક્ટર, પરીક્ષાના પરિણામો પર આધાર રાખીને, અને કદાચ, કેટલાક પરીક્ષણો તમને એક વિશ્વસનીય ગર્ભનિરોધક પસંદ કરશે. ફક્ત દાદીની પદ્ધતિ પર આધાર રાખશો નહીં: જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હો, ત્યારે તમે ગર્ભવતી નહીં થશો. તે માત્ર એક પૌરાણિક કથા છે! તે તેના માટે મોટે ભાગે ત્યાં બાળકો-pogodki છે આભાર છે.

દરેક જોડીમાં જાતીય સંબંધો ખૂબ વ્યક્તિગત રીતે બનાવવામાં આવે છે. અને તમારે સમજી લેવું જોઈએ કે આ ક્ષેત્રમાં કડક ધોરણો અસ્તિત્વમાં નથી અને તે ન હોઈ શકે. તેથી, ફક્ત તમારા અને તમારા પતિ જ નક્કી કરી શકે છે કે તમારા બાળકના જન્મ પછી એક ઘનિષ્ઠ જીવન ક્યારે શરૂ કરવું. સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે લગ્નસાથી અને એકબીજાની મુલાકાત લેવાની ઇચ્છા વચ્ચેની વાતચીત.

તમારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની તમને જણાવશે કે તમારા શરીરને ડિલિવરી પછી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ છે. પરીક્ષામાં, ડોકટર એ તપાસ કરશે કે આંતરિક સિલાઇમાં સાજો થઈ ગયો છે, તેમજ પેનિઅમમ (તિરાડો, આંસુ અથવા એપિસિઓટોમી પછી) અથવા પેટ પર (સીજેરીયન વિભાગ પછી) સીમ પર. તે મહત્વનું છે કે ગર્ભાશય સામાન્ય પાછો આવે છે, કારણ કે લોહીવાળું સ્રાવની સમાપ્તિ દ્વારા પુરાવા મળ્યા છે. સરેરાશ, ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ કુદરતી વિતરણ પછી 6-8 સપ્તાહની અંદર જાતીય સંબંધોથી દૂર રહેવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ દરેક સ્ત્રીનું શરીર તેની પોતાની રીતમાં પુનઃસ્થાપિત થાય છે, જેનો અર્થ છે કે આ બધા આંકડા સંબંધિત છે. અને માત્ર મહિલા તે નક્કી કરે છે કે તે પ્રથમ સેકન્ડ માટે તૈયાર છે કે નહીં.