ઘરે ગળામાં ગળામાં ઝડપથી કેવી રીતે ઇલાજ કરવો?

છેલ્લે, તે ગરમ ઉનાળો દિવસ છે! તમે ઉનાળાના તમામ આનંદનો આનંદ લઈ શકો છો: સ્નાન, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળ, આઈસ્ક્રીમ, ઠંડી પીણાં. પરંતુ જો તમે માપ અવલોકન નથી, તો આ સુખદ અને મોટે ભાગે નિરુપદ્રવી વસ્તુઓ તમારા ગળામાં નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઘરમાં એન્જીનાયાને ઝડપથી કેવી રીતે ઉપચાર કરવો અને કયા પગલાં લેવાં?

કંઠમાળ શું છે

કાકડાઓમાં થતા ફેરફારો અને રોગની તીવ્રતાના આધારે, કંઠમાળ એ શરદી, ફોલિક્યુલર અને લિકાુનર છે. કાટરાહલ એનજિના અચાનક શરૂ થાય છે. સવારે ઊઠીને, તમે નબળાઇ, માથાનો દુખાવો અને ગળામાં એવું લાગે છે કે તમે ગળી શકતા નથી કે વાત કરી શકતા નથી. તાપમાન 37.5 ડીગ્રી સેલ્શિયસથી વધતું નથી. ગળા સહેજ લાલ હોય છે, પરંતુ માત્ર કાકડાની આસપાસ. શ્લોક્યુલર કંઠમાળ તીવ્રપણે શરૂ થાય છે: તાપમાન 40 સી, ઠંડી, સંયુક્ત અને નીચલા પીઠનો દુખાવો, તીવ્ર દુખાવો જ્યારે ગળી જાય છે. બીજા કે ત્રીજા દિવસે સફેદ રંગના પીળો બિંદુઓ હોય છે (બદામના ફોલ્લોને પકડવા). રોગના લિકંનર એનજિના લક્ષણો પણ વધુ મુશ્કેલ છે: પુષ્પશીલ થાપણો, ઊંચા તાપમાન (40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી).

ચેતવણી આપવાનું વધુ સારું છે

અચાનક તાપમાનના ફેરફારોથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો: શેરીમાં અને રૂમમાં તાપમાન વચ્ચેનું તફાવત 10 સી કરતાં વધુ ન હોવો જોઇએ. ગરમીથી આવતા વખતે, રેફ્રિજરેટરમાં પીવા માટે દોડાવે નથી - આ ગળામાં માટે જોખમી છે. જો તમને હજી પણ તમારા ગળામાં અસ્વસ્થતા લાગે છે, તાકીદનું પગલાં લો વ્રણના ગર્ભ (પુખ્ત વયના લોકો માટે) રોકવા માટેનો સારો ઉપાય એ તેલ સાથે પ્રોપોલીસ છે. ઓગાળવામાં માખણ (1: 2) સાથે પ્રોપોલિસની ફાર્મસી આલ્કોહોલિક ટિંકચર. થોડો સમય (દારૂ વરાળ માટે) માટે પાણીના સ્નાનમાં મિશ્રણ રાખો. જ્યારે મિશ્રણ ઠંડુ થાય છે, પ્રોપોલિસના તેલના અર્કનું ચમચી દર 2-3 કલાક વિસર્જન કરે છે. સ્તનપાન માટે બાળકને મધપૂડો (કોફી અથવા ચાના ચમચી) આપવાનું સારું છે, જ્યાં સુધી મધકોમ્બ મીણના નાના મણકાની પેઠે નહીં ત્યાં સુધી ચાવવું. પણ, ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો પર, ગરમ તેલ સાથે હાથ અને પગના સળીયાથી કામ કરશે. કાળા મરીના દળના ચમચી, દહીંને ભળવું, માખણ સાથે મિશ્રણ કરો અને પીંછીઓ અને પગને સારી રીતે ઝીલાવો. ગરમ મોજાં પહેરો કંઠમાળનાં પ્રથમ લક્ષણો પર, યોગ આસન "સિંહ પોઝ" (સિમહાસન) ખૂબ અસરકારક છે. ખાલી પેટ પર દિવસમાં ઘણી વખત કસરત કરો.

1. ઘૂંટણમાં અન્વેષણ કરતી વખતે, રાહ પર અને થોડું, ફ્લોર પર બેસવું.

2. નાકના પુલને પુલની આંખો.

3. કેટલાક ઊંડા શ્વાસ લો અને તમારા મોંથી મોટેથી શ્વાસ બહાર કાઢો, આગળ ધપાવો. તે જ સમયે, તમારી જીભને શક્ય તેટલી લાંબો વળવો, ટર્નીંગ સાથે ઉભા કિનારે પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી.

4. પેરેનિયમની સ્નાયુઓને ખૂબ જ મજબૂત કરો

5. શ્વાસ બહાર કાઢવી પર તમારી શ્વાસ હોલ્ડિંગ, ઊભા સ્થિતિ પર પાછા આવો અને મહત્તમ પેટની આગળની દિવાલ ખેંચી અને ઉપર ખેંચી, eyebrows વચ્ચે વિસ્તાર માટે તમારી આંખો ઘટાડવા માટે ચાલુ, ઉભા અને જીભ ના ટોચ પહોંચાડવા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ માં ચિત્રકામ.

6. જ્યારે શ્વાસ લેવાની જરૂર હોય ત્યારે, આરામ કરો અને ધીમે ધીમે શ્વાસમાં લો, આંખોની કુદરતી સ્થિતિ, પેટમાં પાછા આવો.

આરોગ્ય માટે બેરી

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક અમૂલ્ય સ્ત્રોત છે. ભવિષ્યમાં ઉપયોગ માટે વિટામિન્સ સ્ટોક કરવા માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ની સિઝન ઉપયોગ કરો. પરંતુ તે યોગ્ય છે, નહિંતર શરીર આભાર ન કહેશે. સમગ્ર સીઝન થોડો (એક સમયે 200 ગ્રામથી વધુ) ન કરો અને શિયાળા માટે તેમને તૈયાર કરવાની ખાતરી કરો: ફ્રીઝ, શુષ્ક, ખાંડ સાથે શેક, માત્ર વિટામિન્સના આખું વર્ષનો ઇન્ટેક આરોગ્ય અસર આપે છે. દરરોજ અમુક બેરી ખાવાથી, તમે સ્વાસ્થ્યને બચાવશો. રોગના પ્રથમ સંકેતો પર, તુરંત જ પ્રતિક્રિયા આપો! સ્વયં-દવાયુક્ત ગળામાં ખતરો ખતરનાક છે: હૃદય, સાંધા, યકૃત અને કિડનીમાંથી જટિલતાઓ શક્ય છે. સારી તંદુરસ્તી માટે શરીરમાં આંતરિક વાતાવરણની સુસંગતતા જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. એસિડ ચયાપચયની અધિકતા સાથે, કોશિકા ઝેરી ઝેર, વાયરલ અને બેક્ટેરીયાની ચેપમાં પરિવર્તિત થઈ જાય છે, જે સૌથી વધુ સંવેદનશીલ ઝોનમાં પરિણમે છે - ગળામાં. અને પછી રેફ્રિજરેટર, આઈસ્ક્રીમ અથવા કાર લીડમાં એક ખુલ્લી બારીમાંથી રોકી રાખવાની રોકડની તીક્ષ્ણ એક ગંભીર બીમારી છે - એન્જીના. પ્રથમ બેરી, જે અમે વિટામિન પર શેર કરવાની ઇચ્છા સાથે હુમલો કરીએ છીએ, તે પણ અસુરક્ષિત છે, કારણ કે શરીર ઉત્પાદનની માત્ર થોડી માત્રામાં જ સમજી શકે છે વધુ બેરી ખાવાથી, અમે એસિડ સાથે પેટને ભારિત કરીએ છીએ જેને તટસ્થ કરવા માટે સમય નથી, અને ત્યાં ચયાપચયની અમ્લિઓષ ઉશ્કેરે છે. આ પૃષ્ઠભૂમિની સામે, હાયપોથર્મિયા અથવા વાયરલ ચેપનો પ્રારંભ બળતરા પ્રક્રિયા સાથે થાય છે: ઉનાળામાં તે ગળું છે.