બાળકના જન્મ માટે આદર્શ 20 થી 28 વર્ષનો વય છે. આ સમયે, સ્ત્રી શરીરને બેરિંગના કાર્ય માટે, બાળકને જન્મ આપવા અને ખોરાક આપવા માટે શ્રેષ્ઠ તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો કે, તાજેતરના વર્ષોમાં, જે મહિલાઓ પાછળથી બાળકના જન્મને મુલતવી રાખતી હોય તે વધુ અને વધુ બની રહી છે. પ્રથમ, - તેઓ દલીલ કરે છે, - તમારે ઉચ્ચ શિક્ષણ મેળવવાની, તમારી કારકિર્દીમાં અમુક ઊંચાઈ પ્રાપ્ત કરવાની, માલની સમૃદ્ધિ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે અને માત્ર પછી બાળકો વિશે વિચારવું જરૂરી છે. આ તમામ બુદ્ધિગમ્ય ક્ષણો હકીકત એ છે કે પ્રથમજનિત જન્મ 30 વર્ષ પછી આયોજન કરવામાં આવે છે. જો અગાઉની સ્ત્રીઓએ 30 વર્ષમાં પ્રથમ જન્મેલાને જન્મ આપ્યો હોય તો તેને વય-આદિમ કહેવામાં આવે છે, હવે નાની માતાઓ ચાળીસ નજીક છે - અસામાન્ય નથી. અમેરિકાના વૈજ્ઞાનિકોએ ગણતરી કરી છે કે પ્રથમજનિતોના જન્મ માટે અનુકૂળ ઉંમર હવે વધીને 34 વર્ષ થઈ ગઈ છે, અમારા ડોકટરો અલબત્ત, આ વલણ વિશે ઉત્સાહી નથી, કારણ કે વય સાથે આપણે બધા તંદુરસ્ત નથી, ઉલટું, ક્રોનિક રોગોનો એક કલગી દેખાય છે, ફળદ્રુપતા ઘટી રહી છે. આ તમામ મહિલાઓ માટે લાગુ પડતી નથી. દરેક ચોક્કસ કિસ્સામાં, અંતમાં સગર્ભાવસ્થા તેના પોતાના લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. અને હજુ સુધી ત્રીસ વર્ષ પછી સ્ત્રીનું ગર્ભાવસ્થા - તે શું છે? હવે આપણે આને થોડી સમજવાનો પ્રયાસ કરીશું. અને શક્ય છે કે ઓછામાં ઓછું એક નાનું હૃદય જે તેના જન્મની રાહ જોઈ રહ્યું છે તે જીવનની એક વાસ્તવિક તક હશે.
મુખ્ય વસ્તુ - આરોગ્ય
સગર્ભાવસ્થા માટે સૌથી સાનુકૂળ સ્થિતિ એ તે સ્ત્રીઓ છે જે સભાનપણે બાળકના જન્મને મોકૂફ રાખવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરે છે, સાપેક્ષ રીતે પોતાની જાતને સુરક્ષિત કરે છે અને ભાગીદાર સાથે અગાઉથી સગર્ભાવસ્થા કરવાની યોજના ધરાવે છે. ડોકટરો એ સુનિશ્ચિત છે કે જો કોઈ મહિલા સ્વેચ્છાપૂર્વક તેણીની તંદુરસ્તી સાથે વર્તે તો, તેને કસુવાવડ ન હતી અને ગર્ભપાત ન કરાવ્યો હતો, પછી 25 વર્ષ પછી સગર્ભાવસ્થા પછી તેના સગર્ભાવસ્થામાં ત્રીસથી વધુ તફાવત નહીં હોય.
શક્ય મુશ્કેલીઓ
હકીકત એ છે કે સ્ત્રી પોતાની તંદુરસ્તી જુએ છે તે સારું છે, પરંતુ, કમનસીબે, માતા હજુ પણ અહીં નિયમો ધરાવે છે. તેથી, પ્રકૃતિ જેથી ગોઠવી, ત્રીસ પછી ગર્ભવતી બનવાની તક નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ ઉંમરે, અંડકોશમાં ગર્ભાશયની સંખ્યા સ્ત્રીઓમાં ઘટાડો થાય છે, એનાવોલ્યુલેટરી ચક્ર વધે છે. ગર્ભાશયની ગર્ભાશયની ગર્ભાશયની સંભાવનાઓ ઘટી જાય છે, અને તે હંમેશા સલામત રીતે રોકે શકતી નથી. તેથી, તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર થવું જોઈએ કે ત્રીસ પછી ગર્ભવતી થવા માટે તમને વીસ કરતાં વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે. જો તમને બધું તરત જ મળી ન જાય, તો યાદ રાખો કે આધુનિક તબીબની તકનીકો અને ટેકનોલોજીઓનો સ્ટોક છે જે તમને કોઈ પણ વયની સ્ત્રીને કલ્પના, બચાવ અને સલામતપણે ઉકેલવા દે છે.
વધુમાં, ક્રોમોસોમલ મ્યુટેશનની સંખ્યા વય સાથે વધે છે. તેથી વૃદ્ધ સ્ત્રી, વધુ સંભવિત છે કે તે આનુવંશિક વિકૃતિઓ ધરાવતો બાળક છે. પરંતુ સમય આગળ ડરતા નથી. જો તમે અથવા પતિને વારસાગત રોગો ન હોય તો, જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને રોગવિજ્ઞાનની જનીનોના વાહક ન હોય અને જો ભૂતકાળમાં તમારી પાસે કસુવાવડ ન હોય તો તંદુરસ્ત બાળક થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, બાળકના ગર્ભધારણ પહેલાં એક આનુવંશિકતાનો વિચાર કરો.
ઉંમર સાથે, અંતમાં સગર્ભાવસ્થામાં ગ્લેસિસનું જોખમ પણ વધે છે. આ સગર્ભાવસ્થા એક જબરદસ્ત ગૂંચવણ છે. કદાચ ડૉક્ટર તમને ઘરે બ્લડ પ્રેશરને અંકુશમાં રાખવા માટે કાર્ય આપશે. રોગ અટકાવવા અથવા ઓળખવા માટે તે સરળ હશે.
શ્રેષ્ઠ માટે ટ્યુન
અંતમાં સગર્ભાવસ્થા સાથે એક મહિલા માટે, સામાન્ય ભલામણો લગભગ યુવાન ગર્ભવતી માતાઓ માટે સમાન છે. વિભાવના અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિના પહેલાં, તે ફોલિક એસિડ લેવાની કિંમત છે. તે બાળકમાં નર્વસ સિસ્ટમના ફેરફારોનું જોખમ ઘટાડે છે. કદાચ તમને વારંવાર ઑબ્સ્ટેટ્રિઆયન-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પરામર્શ પર જવાનું અને પરીક્ષણો લેવાનું રહેશે. પરંતુ આમાં કંઇ ખોટું નથી, અને તમારે તેમને નકારી કાઢવું જોઈએ નહીં. તમારા અજાત બાળકની તંદુરસ્તીને જોખમમાં મૂકવાનો કોઇ અધિકાર નથી. એક અનુભવી ડૉક્ટર પર વિશ્વાસ કરો, પછી તમારું ધ્યેય અને તમારું તંદુરસ્ત માતા અને તંદુરસ્ત બાળક છે.
યોગ્ય રીતે તમારા દિવસનું આયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરો સગર્ભા સ્ત્રીઓ, યોગ, તરી, તાજી હવામાં વધુ ચાલવા માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો. તમારે તમારા આહારમાં સારી રીતે ખાવું જોઈએ, તમારી પાસે બધા મહત્વના માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સ, ખાસ કરીને કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન ડી, ઇ, સી ધરાવતા ખોરાક હોવું જોઈએ. સારી ઊંઘ હોય, ઓછામાં ઓછા 8-9 કલાક દિવસ ઊંઘ, અડધો કલાક કલાક ફાળવવાનો પ્રયત્ન કરો. દિવસના આરામ માટે વધુ હકારાત્મક લાગણીઓ, નર્વસ ન થવાનો પ્રયત્ન કરો માનસિક સંતુલન અને હકારાત્મક અભિગમ ગેરંટી છે કે તમે સરળતાથી સહન કરી શકો છો અને સુંદર તંદુરસ્ત બાળકને જન્મ આપી શકો છો. બાળકના ફરજિયાત લાંબી સ્તનપાનમાં જાતે જ એડજસ્ટ કરો. તમારા આરોગ્ય અને તમારા બાળકની તંદુરસ્તી માટે આ ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
કુદરતી બાળજન્મ
ઘણી સ્ત્રીઓને વિશ્વાસ છે કે ત્રીસ વર્ષ પછી સગર્ભાવસ્થા કુદરતી જન્મથી અંત નથી કરી શકતી. પરંતુ આ ભ્રાંતિ છે! હા, સિઝેરિયન વિભાગ માટે તબીબી સંકેતો છે, પરંતુ મહિલાની ઉંમર આ સૂચિમાં શામેલ નથી. જો તમે બધા અધિકાર છો (પેલ્વિક પરિમાણો, બ્લડ પ્રેશર સંકેતો, પરીક્ષણ પરિણામો, તમારા બાળકના હૃદયના ધબકારાની સંખ્યા, કોઈ ગંભીર બીમારીઓ નથી) અને તમારા ડૉક્ટર કુદરતી વિતરણ પર આગ્રહ રાખે છે, તો પછી તેને ન આપો, કારણ કે તમે ડરી ગયા છો અને તમે ભયભીત છો પીડા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવાના તમારા પ્રથમ સંસારી અનુભવના તમારા બાળકને વંચિત ના કરશો, જે તેના માટે કુદરતી જન્મ છે. બાળકના પાત્રના વિકાસ માટે અને તેના વ્યક્તિત્વના વિકાસ માટે આ ખૂબ મહત્વનું છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે અભ્યાસક્રમો માટે નોંધણી કરવી તે વધુ સારું છે, તેઓ તમને શીખવશે કે કેવી રીતે બાળજન્મમાં યોગ્ય રીતે શ્વાસ કરવો, પીડાદાયક સંવેદના ઘટાડવા કેવી રીતે કરવું. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ (કેગેલ વ્યાયામ) અને ફ્રન્ટ પેટની દીવાલને મજબૂત કરવા પ્રેક્ટિસ કરવા માટે સમય આપો.
અંતમાં ગર્ભાવસ્થાના ગુણ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણી સ્ત્રીઓ ફૂલો આ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધારવાને કારણે છે - એસ્ટ્રોજન. એક સ્ત્રી જે અંતમાં બાળકને જન્મ આપે છે, તેથી તે અનુભવે છે અને તેના સાથીઓ કરતાં નાની દેખાય છે. આવી સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ, એક નિયમ તરીકે, પછીથી આવે છે અને ખૂબ સરળ થાય છે.
સ્વસ્થ બાળક મહાન ભૌતિક આકારમાં હોવા માટે તેમના માતાપિતા માટે ઉત્તમ પ્રેરણા બની જાય છે. છેવટે, બાળકને સક્રિય પિતા અને માતાની જરૂર છે, જે મજા રમતોમાં ભાગ લે છે અને બધું નવું પ્રતિસાદ આપે છે.
માતૃત્વના સુખને નાપસંદ કરવા માટે તમારાં વર્ષોમાં કોઈ કારણ ન હોવું જોઈએ. વય કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક અભિગમ છે યાદ રાખો: માતાની સુખ છે, ક્યારેક અનપેક્ષિત છે, ક્યારેક લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી.