- સૂકાયેલા અંજીર - 100 ગ્રામ
- પાણી - 1 ગ્લાસ
- દૂધ - 1 ગ્લાસ
- સુગર - 2 ચમચી
દૂધ સાથે અંજીર તૈયાર કરવા માટે પગલું-દર-પગલાંની રીત: પગલું 1: અંજીરને છૂંદો કરવો, નાના ટુકડાઓમાં કાપીને દાણેલું શાક વઘારવાનું તપેલું મૂકવું. પગલું 2: ઉકળતા પાણી સાથે અંજીર રેડવું અને લગભગ 4 કલાક માટે ગરમ ઓરડામાં આગ્રહ રાખો. પછી એક સ્ટોવ પર મૂકી અને ઉકાળવાથી દૂધ એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડવાની છે. ઓછી ગરમીથી આશરે 20 મિનિટ સુધી કૂક, ખાંડ ઉમેરો. પગલું 3: દૂધ સાથે અંજીર કૂલ. દિવસમાં ઘણી વખત નાના ભાગો પીવો. બોન ઍપ્ટેટ અને સારા સ્વાસ્થ્ય!
પિરસવાનું: 6-7