અમારા સમયમાં, ઘણાં આહાર છે, જેની સાથે તમે ટૂંકા ગાળા માટે ઝડપથી મોટા કિલોગ્રામ છોડો છો. આ અથવા તે આહાર સાથેના મહિલાઓ માટે ઝડપી વજનમાં ઘટાડો એ જ પરિણામ છે કે જેનાથી તેઓ કામ કરે છે. ટૂંકા સમયગાળામાં વધુ વજનની ઝડપી સ્રાવની સકારાત્મક અને નકારાત્મક બાજુનો વિચાર કરો.
ઝડપી વજન નુકશાન હકારાત્મક ક્ષણો
કોઈપણ મહિલા, ખાસ કરીને વસંતમાં, ઉપાય જતાં પહેલાં, પ્રેમમાં પડવાના સમયગાળા દરમિયાન સુંદર જોવા માંગે છે. ખરેખર, એવા સમયે એવા હોય છે જ્યારે એક સ્ત્રીને થોડા સમય માટે જ જરૂર હોય. નિઃશંકપણે, ઘણી સ્ત્રીઓ ઝડપથી વજન ગુમાવે છે આવા આહાર સારો છે કારણ કે તમે આગામી પક્ષ માટે ડ્રેસ પહેરી શકો છો, જે થોડો ચુસ્ત છે, મિત્રોની સામે શેખી છે, વગેરે. પરંતુ થોડા લોકો વિચારે છે કે માદાના શરીરમાં ઝડપી વજન ઘટાડાની પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે થાય છે.
સ્ત્રીઓ માટે ઝડપી વજન નુકશાન નકારાત્મક અસર
ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે, એક નિયમ તરીકે, કોઈ વિશેષ ખોરાકનો ઉપયોગ થાય છે (અપવાદો રોગો છે). શરીરમાં પ્રવેશતા પોષક તત્ત્વોની તીવ્ર અછત હોર્મોનલ નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. વજનમાં ઝડપી ઘટાડો થવાથી ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના માસિક ચક્ર ગુમાવે છે. તબીબી આંકડાઓ અનુસાર, "હાઇ સ્પીડ" ખોરાકમાં વ્યસની હોય તેવા સ્ત્રીઓમાં પ્રારંભિક મેનોપોઝ હોય છે.
બહુ ઓછા લોકો જાણે છે, પરંતુ ઝડપી વજન ઘટાડવાથી ખોરાકમાં બુદ્ધિ ઘટાડવો હકીકત એ છે કે ઉપવાસ કરતી વખતે, મગજનો ગોળાર્ધનું જોડાણ તૂટી ગયું છે. આને કારણે આવતી માહિતી અને તેની પ્રક્રિયાના ખ્યાલને વિક્ષેપિત કરવામાં મદદ મળે છે, મેમરી બગાડ. તે આ કારણોસર છે કે જે સ્ત્રીઓને ડ્રાઇવ કરવા માટેના ખોરાક પર છે તે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઉલ્લંઘન કરાયેલ પ્રતિક્રિયા, આ કારણે, તમે આ સમયે અથવા રસ્તા પરની પરિસ્થિતિમાં પ્રતિભાવ આપી શકતા નથી.
ઝડપી વજન નુકશાન યકૃત માટે મહાન નુકસાન થઈ શકે છે. આ અંગ માટે તીવ્ર વજન નુકશાન ધીમી સ્થૂળતા કરતાં વધુ ખતરનાક છે. આ ગંભીર બીમારી ઉશ્કેરે છે, જેમ કે બિન-આલ્કોહોલિક સ્ટીટોહેપેટિસ. અને લક્ષણો લાંબા સમય પછી પ્રગટ થઈ શકે છે, જો યકૃત પહેલાથી નુકસાન થયું હોય તો પણ. વધુમાં, ઘણા મહિલા ચરબી બર્ન કરવા માટે વિવિધ પૂરક (જૈવિક સક્રિય) લે છે. અને પદાર્થો કે જે તેમની રચના બનાવે છે હાનિકારક દૂર છે. આવા ઉમેરણો પ્રતિકૂળ યકૃત પર અસર કરી શકે છે. ઝડપી વજન નુકશાન માટે પૂરક લેતા યકૃત નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે. વજનમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ચરબીમાં તીવ્ર ઘટાડો, સ્ત્રી શરીરમાં યકૃતમાં ધસી જાય છે, જ્યારે તેમાં વધુ પડતી થાપણો હોય છે. એના પરિણામ રૂપે, તમે યકૃતની સ્થૂળતા ખરીદી શકો છો, જે હીપેટાઇટિસનું જોખમ વધારી શકે છે અને સિર્રોસિસ પણ.
વધુમાં, ઝડપી વજન નુકશાન સાથે, સ્ત્રીઓ ત્વચા પરથી પીડાય છે. આ મોટે ભાગે મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓ દ્વારા જણાય છે. જરૂરી પોષક તત્ત્વોના અભાવને કારણે, ચામડી શુષ્ક બને છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે વધુમાં, સઘન વજન નુકશાન સમયગાળા દરમિયાન, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ કાર્ય ગ્રંથિ. આ ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધે છે, પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ નહી મળે, અસ્થિ પેશી વધુ નાજુક બને છે. વધુમાં, વજન ગુમાવી લોકો ક્ષય રોગ વિકાસ જોખમ છે જે લોકો જોખમ છે. ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો થતાં, વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. ઝડપી વજન નુકશાન સાથે, વધારાનું વજન કાઢી નાખવામાં આવે છે, પરંતુ ચરબીના દેખાવના કારણો દૂર કરવામાં આવતાં નથી. શું તે ખાવા માટે મર્યાદિત છે, જો પરિણામ લાંબા સમય સુધી રાખવામાં ન આવે?
પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ એવી દલીલ કરી શકે છે કે શા માટે આવા ખોરાકમાં એટલો લોકપ્રિય છે કે જો તેઓ નકારાત્મક રીતે સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે હકીકત એ છે કે હાનિકારક બાજુએ ઘણી સામયિકોમાં ભાગ્યે જ વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે કે વજન નુકશાનની સંપ્રદાયને પ્રોત્સાહન આપવું. તેથી, ઝડપથી વજન ગુમાવે તે પહેલાં, કોઈ પણ સ્ત્રીએ તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડવું કે નહીં, ફેશનને શ્રદ્ધાંજલિ આપવું તે વિશે વિચારવું જોઈએ. જો કોઈ પ્યારું મિત્ર, સમયાંતરે આ રીતે વજન ગુમાવે તો, તે મહાન લાગે છે અને સારું લાગે છે - તેનો અર્થ એ નથી કે તમે સારું કરો છો. છેવટે, દરેક વ્યક્તિની પોતાની ચોક્કસ જીવતંત્ર છે. જો તમે ખરેખર આ આંકડો સુધારવા માંગો છો, તો તમારે વજન ગુમાવવાનો બીજો રસ્તો પસંદ કરવો જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક વ્યાયામ (ઘર, ક્લબમાં, વગેરે) કરવા માટે અને તે જ સમયે એક સ્ત્રીનો ઉપયોગ કરવા માટે જરૂરી પદાર્થોના સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ કરો.