"અમે જ જોઈએ," આપણે પોતાને કહીએ છીએ, યોજના બનાવી રહ્યા છીએ. માત્ર અહીં તેઓ કેટલાક કારણોસર હાથ ધરવામાં નથી ઉતાવળ કરવી: આગામી દિવસ (પાતળા વધવા માટે, ઇંગલિશ શીખવા, યોગ્ય રીતે ખાય શરૂ, એક રસપ્રદ નોકરી શોધવા) "દિવસ" સહી હેઠળ અર્ધજાગ્રત દૂરના છાજલી જાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે સમસ્યાના મૂળમાં પ્રેરણાના સ્તરે આવેલું છે. કેવી રીતે સપના વાસ્તવિકતા ચાલુ કરવા માટે?
સ્ટેજ 1 - વિઝ્યુલાઇઝેશન ખાલી જરૂરી પ્રસ્તુત પર્યાપ્ત નથી. તે તમારા પોતાના સ્વપ્ન "ભેદવું" જરૂરી છે - તેજસ્વી, ઝડપથી, બધી વિગતો સાથે. એક આદર્શ આંકડો માંગો છો? અરીસામાં સંપર્ક કરો અને તમારી જાતને નાજુક "જુઓ", શરીરના ચપળતા, સ્નાયુઓની આજ્ઞાપાલન, સ્થિતિસ્થાપક ચામડી પર સૂર્યની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝાડી તમારી પોતાની કલ્પનાથી ડરશો નહીં - તે આળસ અને સુસ્તી દૂર કરવા માટે એક શક્તિશાળી પ્રોત્સાહન બની શકે છે. તમે "વિનાશક" ને ચલાવવાનું બંધ કરશો અને સ્પષ્ટ "હું ઇચ્છું છું, કારણ કે"
પગલું 2 - "સેટિંગ્સ ફરીથી સેટ કરો". આપણું જીવન ધાર્મિક વિધિઓ અને વિશેષતાઓ - સભાન અથવા અનૈચ્છિક. તેઓ કુખ્યાત આરામ ઝોન બનાવે છે, જે અમને સામાન્ય રોજીંદીથી શાંત કરી શકે છે. પરંતુ ક્યારેક આ આરામ અમારા ગોલ નાશ માટે સાંકળો પ્રવેશ કરે છે. જો તમે નવા વ્યવસાય શરૂ કરવા માટે અસફળ પ્રયાસ કરો - જૂના વર્તન યોજનાઓ તોડવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે મુશ્કેલ કામ શરૂ કરતા પહેલાં કોફી પીવાનું વાપરવામાં આવે તો - સંગીતને દસ મિનિટની નૃત્ય સાથે બદલો. કંટાળાજનક સવારે વર્કઆઉટની જગ્યાએ, ઘરની આસપાસ થોડાક વર્તુળો બનાવો. તેનો પ્રયાસ કરો - તે ખરેખર કામ કરે છે!
પગલું 3 - યોજના બનાવવી. વધુ વિગતવાર તમારી હશે - ઝડપી તમે પરિણામ પ્રાપ્ત કરશે. કોઈપણ વૈશ્વિક ધ્યેય ડર છે, પરંતુ ભય અદૃશ્ય થઈ જશે - જો તમે સ્પષ્ટ સૂચન કરો છો. ધીમી પરંતુ ખાતરીપૂર્વક ચળવળ નિઃશંકપણે સફળતા તરફ દોરી જશે.