તબીબી સંશોધન દરમિયાન, તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું હતું કે પાણીની મસાજ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓની તીવ્રતા વધે છે, રક્ત પ્રવાહ અને લસિકા પરિભ્રમણ દર વધે છે. હકીકત એ છે કે તે એનાલિસિક અસર ધરાવે છે, માનસિક અને ભૌતિક ઉપરના સ્તરનું સ્તર ઘટાડે છે, સ્નાયુ પેશીઓની ટોન વધારીને કારણે પાણીની મસાજ પણ ઉપયોગી છે. ઘણા આરોગ્ય સુધારણા સંસ્થાનોમાં, જળ મસાજની વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી સામાન્ય પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગ થાય છે.
પાણીની મસાજનો ઉપયોગ ઘણી રોગોના ઉપચાર માટે થાય છે. તે પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમની ચોક્કસ વિકૃતિઓ માટે ઉપયોગી છે, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ, અતિશય શરીરના વજનની હાજરીમાં, ચેતાતંત્રની કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ, કબજિયાતના ક્રોનિક સ્વરૂપો.
જળ મસાજની હીલીંગ અસરનો આધાર એ પાણીના દબાણના દબાણની જેમ કે યાંત્રિક પરિબળની અસર છે. આ પ્રક્રિયાના સત્રનું સંચાલન કરવા માટે, વ્યક્તિ લગભગ સંપૂર્ણપણે (માથા સિવાયના) ગરમ પાણીથી સ્નાનમાં ડૂબી જાય છે, જેનું તાપમાન લગભગ 35 - 37 ઇસીઓ છે. શરીરના સપાટી પર, પાણી હેઠળ સ્નાનમાં સ્થિત, ખાસ સાધનની મદદથી પાણી જેટને મોકલવામાં આવે છે. આ જેટનું તાપમાન સ્નાન તમામ પાણી જેટલું જ હોઇ શકે છે, અને તે પણ થોડું ઊંચું (38-39 ° C) અથવા ઘણાં ડિગ્રી નીચું (25-28 ° C). સાધનોની મદદથી જેટમાં જળવાતું પાણીનું પ્રવાહ આવા રીતે નિયંત્રિત થાય છે, જેમ કે 1 થી 4 વાતાવરણમાં દબાણ.
પાણીની મસાજની કાર્યવાહી કરતી વખતે તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. આ સુખાકારી સત્રની શરૂઆત પહેલાં સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે તે લગભગ પાંચ મિનિટમાં ટબમાં રહેવા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે. પછી, સામાન્ય મસાજ ટેકનિક અનુસાર, પાણી જેટ શરીરની સપાટી પર કામ કરે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે હૃદયના પ્રવાહ, માધ્યમિક ગ્રંથીઓ અને જનનાંગોનું નિર્દેશન ન કરવું જોઈએ. વધુમાં, 1.5 થી વધુ વાતાવરણીય વાતાવરણના દબાણ સાથે પેટના વિસ્તારમાં પાણીનો જેટ અમલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
જળ મસાજ એક દિવસના અંતરાલો પર અથવા લગભગ દૈનિક કરી શકાય છે. એક જળ મસાજ સત્રનો સમયગાળો સામાન્ય રીતે 15 થી 30 મિનિટમાં હોય છે અને સમગ્ર અભ્યાસમાં 15 થી 20 જેવી પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમે દરેક મકાનોમાં તમારા પોતાના સ્નાનમાં પણ પાણીની મસાજ પ્રક્રિયા અજમાવી શકો છો. જો કે, આ કિસ્સામાં, વિશિષ્ટ સાધનોની અછતને કારણે, તમે પાણીના જેટમાં દબાણના ચોક્કસ સ્તરનું નિરીક્ષણ કરી શકતા નથી, તેથી પાણીનું ખૂબ દબાણ ન કરો. પાણીની મસાજ સત્રના આ પ્રકાર માટેનો અન્ય ગેરલાભ એ છે કે તમે સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવા અને સ્નાયુઓને સતત ખેંચી લેવા માટે ફરજ પાડશો જેથી શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં જળ જેટની ગતિ ચલિત થઈ શકે. અને આ પ્રક્રિયાના અમલીકરણમાં સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે આરામ કરવા માટે તે ઇચ્છનીય છે. આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં, આ પ્રક્રિયા નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે સત્ર દરમિયાન સ્નાયુઓને સંપૂર્ણપણે આરામ કરવા માટે સ્નાનમાં રહેલા વ્યક્તિને મંજૂરી આપે છે
આમ, પાણીની મસાજ આપણા શરીર પર ખૂબ ફાયદાકારક અસર કરે છે અને ઉચ્ચારિત સ્વાસ્થ્યની અસર પૂરી પાડે છે. જો કે, આવા સ્વાસ્થ્યના અભ્યાસક્રમ પસાર થતાં પહેલાં ગંભીર રોગોની હાજરીમાં, પહેલાથી ડૉક્ટર અથવા વેલાલિનોસ્ટનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.