આધુનિક સંશોધન સાથે સશસ્ત્ર, નવી સદીના પોષણવિદ્તાઓ ભૂતકાળના પૌરાણિક કથાઓને દુર કરવાના પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે, અને કેટલાક ધારણાઓ, તેનાથી વિરુદ્ધ, અમારા મેનૂને જરૂરી ઉત્પાદનો સાથે ફરી ભરવાની પુષ્ટિ આપી છે! પેટ માટે સૌથી ઉપયોગી ઉત્પાદનો શ્રેષ્ઠ છે જે અમે તમને પ્રદાન કરી શકીએ છીએ.
ઘઉંની કળીઓ
લાંબા નારંગી ઝભ્ભોના પ્રથમ લોકોના રશિયન શહેરોની શેરીઓ પર દેખાવ કે જે કૃષ્ણનું ગૌરવ છે તે સાથે, શાકાહારી માટે ફેશન આવી. અને તે અને બધા લીલા અને અનૌપચારિક ઉગાડવામાં સાથે. વધુમાં, સ્ટોર્સમાં ખાદ્ય ઉત્પાદનોની પસંદગી સાથે, વસ્તુઓ ખૂબ મહત્વની ન હતી. તે સમયે, અમને આખા અનાજ અને બિફ્ડબેક્ટેરિયાના ફાયદા વિશે હજુ ખબર નહોતી, અને તેથી વિન્ડોઝલીઝના એપાર્ટમેન્ટ્સમાં સજીવના આરોગ્ય માટેના સંઘર્ષમાં, અનાજમાંથી નાના અંકુર ઉગાડવામાં આવ્યા હતા. નાસ્તા પહેલાં થોડાક ચમચી લો અથવા પોર્રીજમાં ઉમેરો. ટ્રેસ તત્વો અને ફાઇબરના મિશ્રણ માટે હું આ કિલોગ્રામ શાકભાજીના કિલોગ્રામ માટે આ ઉત્પાદનનું 25 ગ્રામ. એવું માનવામાં આવતું હતું કે ડાળીઓ સંપૂર્ણપણે ઊર્જાનો ઉપયોગ કરે છે, ભૂખમરાના હુમલાથી રાહત મેળવે છે. હરિતદ્રવ્ય, જે તેમની રચનાનો ભાગ છે, ક્ષતિગ્રસ્ત કોશિકાઓને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને ઝેરના શરીરને સ્વચ્છ કરે છે. "ખરેખર, ઘઉંના અંકુશમાં જ વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ ડાર્ક લીલી શાકભાજી અને પાંદડા જેવા હોય છે, પરંતુ તે પૂરતા ફાઇબર નથી. વધુમાં, હરિતદ્રવ્યના બિનઝેરીકરણની અસર દર્શાવતો કોઈ અભ્યાસ નથી. તેથી મહાન ચમત્કાર આ ઉત્પાદન અપેક્ષા નથી. " ફોલેટ અને વિટામિન ઇના દૈનિક ધોરણે, તેમજ લોખંડમાંથી 20 ટકા ધોરણમાંથી ઉત્પાદનના 5 ગ્રામ. બાદમાં હકીકત શાકાહારીઓ માટે ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
મધમાખી પરાગ
80 ના દાયકાના મેળામાં પરાગ, પ્રોપોલિસ, શાહી જેલી, મલ્ટિ-ગ્રેડ મધ ઉપરાંત, અને મધમાખીઓના જીવનની વધુ વિચિત્ર પ્રોડક્ટ્સ ઓફર કરે છે. લોક દવાઓના પરાગ રજવાડાને લાંબા આયુષ્યની ચાવી ગણવામાં આવતી હતી. તેમણે સંભોગને જાગ્રત કરતું ઓફ ગુણધર્મો આભારી. એવું પણ માનવામાં આવતું હતું કે પરાગ પોલિનેસીસના લક્ષણો દૂર કરે છે અને તે પણ કેન્સરથી બચવા માટે સક્ષમ છે. અમેરિકા અને યુરોપમાં તે જ વર્ષોમાં, પરાગ પરાગરજ જવર માટે એક તકલીફ તરીકે જાહેરાત કરવામાં આવી હતી. પરાગની વેચાણ આજે પણ તદ્દન ઊંચી છે: એક અમેરિકામાં વાર્ષિક ટર્નઓવર 104 મિલિયન ડોલર છે. જો કે, વૈજ્ઞાનિકો ખાતરી કરે છે કે: ફૂલોની મોસમમાં ઉત્સાહથી અને નાકને ફંટાવવાથી, તે તમને બચાવશે નહીં. "પરાગ એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરતું નથી વધુમાં, તે પોતાની જાતને મધના ડેરિવેટિવ્ઝ માટે સંવેદનશીલ લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કરી શકે છે. " પરાગના એક ચમચીમાં વિટામીન બીના દૈનિક ધોરણે લગભગ 4% અને વિટામિન્સ ઇ અને સીનો સમાવેશ થાય છે.
ટી મશરૂમ
ઇપીએ રશિયામાં 70-80 ના દાયકામાં, કદાચ, એક જ ઘર ન હતું જ્યાં એક જેલી જેવી વસવાટ કરો છો પદાર્થ ધરાવતી ત્રણ લિટરની બરણી અને એક ઢીલું મૂકી દેવાળું પ્રવાહી, જે કોઈપણ મહેમાનને તુરંત પ્રયાસ કરવા માટે આપવામાં આવ્યું હતું, તે વિન્ડો અથવા રેફ્રિજરેટર પર ન ઊભા કરશે. એવું માનવામાં આવતું હતું કે ચા, ખાંડ અને મશરૂમ યીસ્ટના મિશ્રણમાં બી જૂથના વિટામિનો અને પ્રોબાયોટીક્સના મેગાડોસિસનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા લોકોના જણાવ્યા મુજબ, એક ઉભરિત પીણું સુધારેલ દ્રષ્ટિ અને પાચનના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપ્યો છે, મોટા પ્રમાણમાં પ્રતિરક્ષા સુધારવા. કેમેરોન ડિયાઝ જેવા સેલિબ્રિટી ચા મશરૂમને તેના ભૂતપૂર્વ ખ્યાતિમાં પાછા ફર્યા. પ્રાણીઓ પર પ્રારંભિક પ્રયોગો ભૂતપૂર્વ ધારણાઓ સાબિત થયા છે: ફુગ ખરેખર પાચનની સમસ્યાઓ સાથે સારી રીતે તાલ કરે છે અને દ્રષ્ટિને પ્રભાવિત કરે છે, પરંતુ, વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, આ લોકો માટે તેની ઉપયોગિતાનો પુરાવો નથી. ઘરમાં બનાવવામાં આવેલી પીણું તમારા આરોગ્ય માટે ખતરનાક બની શકે છે સૂકાં માટીના મશરૂમથી એસિડિટીએ અને હાર્ટ એટેકમાં વધારો થઈ શકે છે. "એક ચા મશરૂમ ખૂબ ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ પીણું છે. તેમ છતાં, તેમની પાસેથી ચમત્કારોની અપેક્ષા નથી. "
ઘઉંના જંતુનાશક યુગ
થોડા વર્ષો માટે આ પ્રોડક્ટ અમારા મેનૂમાં 90 ના દાયકાના અંત ભાગમાં નિશ્ચિત રીતે સ્થાપિત થઈ. પછી, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે ફેશનની પ્રથમ તરંગ અને શબ્દભંડોળના ઉદભવ સાથે, પોષણ માટે ઉપયોગી પૂરવણીઓ પણ હતાં. તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના પ્રશંસકો માનતા હતા કે આ ઉત્પાદન વધારાના પાઉન્ડથી લડવામાં મદદ કરે છે: બી-વિટામિનો ચયાપચય શરૂ કરે છે, અને ગર્ભમાં તેલ સ્નાયુબદ્ધ તંત્રને મજબૂત બનાવે છે. વધુમાં, ઉત્પાદનને વિટામિન ઇના ઉત્તમ સ્રોત તરીકે ગણવામાં આવતું હતું, જેથી ચામડીની સુંદરતા માટે તે મહત્વનું છે. અપેક્ષા રાખશો નહીં કળીઓના ભાગથી કાગાનું પગ સપાટ થઈ જશે અને રાઉન્ડ બેરલ ક્ષણમાં અદૃશ્ય થઈ જશે. પરંતુ આ પ્રોડક્ટ, વાસ્તવમાં, સ્વાસ્થ્યની વાસ્તવિક કોઠાર છે. જો તમે પાઇ બનાવવાની તૈયારીમાં હોવ તો, પૅરીજ અથવા પકવવાના કણકમાં થોડા ચમચી ઉમેરો. 1/4 કપમાં ફાઇબરના 4 જી, વિટામિન બી 6 ની દૈનિક ધોરણના 25% અને દૂધના ગ્લાસની જેમ જ પ્રોટીન જેટલું હોય છે.
સ્પિર્યુલિના
બ્લુ-લીલી શેવાળ, તાજા તળાવોના તળિયે વધતી જતી, નાના ગોળીઓમાં એકત્રિત અને દબાવવામાં, અધિક વજન સામે લડવામાં અસરકારક સહાયક તરીકે મધ્ય 90 ના દાયકામાં લોકપ્રિયતા મેળવી. ઉત્પાદકોએ મોટી સંખ્યામાં પ્રોટીન, જબરજસ્ત ભૂખ અને મોટી સંખ્યામાં માઇક્રોએલીમેટ્સ તરફ ધ્યાન દોર્યું છે જે ડાયાબિટીસ, એનિમિયા, પેપ્ટીક અલ્સર અને લિવર રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. કેટલાક અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા, જે નિર્માતાઓના નિવેદનો સાબિત થયા નહોતા. હકીકતમાં, યુ.એસ. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) એ સ્પુર્યુલિના ચમત્કારિક શક્તિના પૌરાણિક કથાને નકારી કાઢી હતી. "જો કે, સીવીડમાં બીટા-કેરોટિન, બી-વિટામિન્સ અને લોખંડ અને તાંબા જેવા ટ્રેસ તત્વોનો સમાવેશ થાય છે." ડ્રગ લેવાના એક મહિના પછી, તમારી કમરપટ્ટી પાતળા હોવાની સંભાવના નથી, પરંતુ સ્પુર્યુલિના એક ચમચીમાં 4 ગ્રામ પ્રોટિનનો સમાવેશ થાય છે, જે અતિશય ભૂખને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.