પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન: તેની સાથે વ્યવહાર કેવી રીતે કરવો

એક સ્ત્રી જે માતા બની ગઇ છે તે સુખ અને પ્રેમથી ભરાઈ જવું જોઈએ. પરંતુ કઠોર દિવસો, બધું બદલાય છે બાળકની નજીક રહેવા માટે આખો દિવસ, તેથી ઘરને તેની સંભાળની જરૂર છે. એક મહિલા આ પરિસ્થિતિમાં માર્ગ શોધવાનો પ્રયત્ન કરે છે, પરંતુ તે સફળ થતી નથી. બધું તેના હાથથી ઘટી રહ્યું છે, કોઈ સમજે છે અને બધું ખરાબ છે. આ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનના બધા લક્ષણો છે. પરંતુ મુખ્ય લક્ષણો સ્ત્રીનો ગુસ્સો છે, તેણી સતત રડે છે, અને બાળકના રડતી વખતે તે ગુસ્સે થઇ જાય છે. તેણી નિઃસહાય પણ લાગે છે.

તેણીની લાગણી છે કે તેણી પાસે છુપાવવાનું ક્યાંય નથી, અથવા કોઈ મદદ માટે પૂછવા માટે કોઈ નથી.

બાળકની કાળજી લેતી વખતે, તેણીને આનંદ નથી લાગતો, બાળક તેના માટે અજાણી બને છે.

એક સ્ત્રીને ડર લાગે છે કે કોઈ પણ ક્ષણે તેણી પોતાના અને તેના બાળક પર પડી શકે છે, તેથી તેણી સતત તણાવમાં રહે છે, પોતાની હથિયારોમાં પોતાની જાતને હોલ્ડિંગ કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે તે બધા અંદર અને કોઈપણ સમયે એકઠા કરે છે તે તોડી શકે છે.

તેના પતિ સાથે તેના સંબંધોનો કોઈ અર્થ નથી, અને તેના માટે સેક્સ ઘૃણાસ્પદ છે.

આ રાજ્યની એક મહિલા તેના દેખાવમાં રસ ગુમાવે છે, તેણીને તે જેવો દેખાય છે તેની કાળજી લેતી નથી, તેણીના કપડાં અને સામગ્રી પર શું છે.

આ કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

આ ડિપ્રેશન માત્ર માતાને જ અસર કરે છે, પણ બાળક. જો તે નાનું હોય, તો પણ તેને ખબર પડે છે કે તે તેની માતાના અજાણી વ્યક્તિ છે અને સતત રડતી રહે છે, તે સ્નેહ અને પ્રેમને માન આપતા નથી કે તેણે બતાવવું જ જોઇએ.

એક સ્ત્રી, જો તેણીને આ ડિપ્રેશન સામે લડવા માટે તાકાત ન મળી હોય, તો તે છેલ્લે પોતાની જાતને ગુમાવશે દરેક દિવસ આ સ્થિતિ વધુ તીવ્ર બનશે, અને આ રાજ્યમાંથી બહાર નીકળીને પ્રારંભિક તબક્કે કઠણ બનશે.

છેવટે, બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ મહિના ગંભીર હોય છે. પરંતુ તે પછી તે વધુ સરળ બનશે.

આ પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે, ઘણા લોકો સલાહ આપે છે કે બાળજન્મ પછી ઓછામાં ઓછા એક મહિના, બાળકના જન્મ સમયે સ્ત્રીને આવવું જોઈએ અને તેના માતાને બિનજરૂરી ચિંતાઓથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે. અને જો તમે આ મુદ્દાને અગાઉથી હલ કરો તો તે વધુ સારું હશે, અગાઉથી એયુ જોડી શોધી કાઢો. તમે તમારા પતિ પાસેથી મદદ માગી શકો છો, તે મદદ કરી શકે છે દરરોજ એકવાર તાજી હવાની બહાર જવા માટે પ્રયત્ન કરો, બાળક સાથે ચાલો. અથવા મિત્રોને આમંત્રિત કરો, થોડો આરામ કરો અને તેના પતિ સાથે સંભોગની અનિચ્છા પર ચર્ચા કરવા અને સમજમાં આવવા.

વિશ્વસનીય અને વિશ્વસનીય સ્ટોર્સથી તમારા માટે સમય લેવો, શોપિંગ પર જાઓ, ગુણવત્તા અને સ્વાદિષ્ટ સુવિધાના ખોરાકની જરૂર પડે. તમે પણ ઊંઘ લેવા માટે સમય લઈ શકો છો, તમે અને બાળક સાથે કરી શકો છો તમે પુસ્તકો વાંચવા અથવા રસપ્રદ ટીવી શો અથવા મૂવીઝ જોવાનું થોડો સમય લઈ શકો છો. સંગીત સાંભળવા અથવા નૃત્યો આરામ કરી શકો છો, અને ખાસ કરીને તેના હાથ પર નવું ચાલવા શીખતું બાળક સાથે.

સૂચિત દવાઓના બદલે, તમે વિટામિન્સ, ખાસ કરીને વિટામિન સી અને કેલ્શિયમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એક મહિલાને એ હકીકત ઓળખવા માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે કે તેણી પાસે સમસ્યાઓ છે જો તે માનવામાં આવે છે અથવા મનોવિજ્ઞાની જવા માટે સલાહ આપી છે, તો તેણીએ સંમત થવું પડશે.