પ્રથમ બાળકના જન્મ સમયે પરિવારની સમસ્યાઓ

બાળકના જન્મ સાથે, એક મહિલાના જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે - જીવનના પ્રાથમિકતાઓ અને પરિવર્તન થઈ રહ્યું છે તેવી દરેક વસ્તુના વલણ. પ્રથમ બાળકના જન્મ સમયે કુટુંબની સમસ્યાઓ બધા માતાપિતા માટે એક વાસ્તવિક વિષય છે.

બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં ઘણાં યુવાન માતા અને પિતા સંપૂર્ણ મૂંઝવણમાં રહે છે. અને તે સમજી શકાય તેવું છે! અજ્ઞાનતા અને કેટલીક વસ્તુઓની અસમર્થતા ઘણી વાર ગભરાટ તરફ દોરી જાય છે.

એક યુવાન માતાને તેના નવા દરજ્જા માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે તે મુશ્કેલ છે બધા પછી, હવે તે માત્ર તેની ઇચ્છાઓ સાથે ગણવું નથી, પણ બાળકની ઇચ્છાઓ સાથે, કોણ, એક નિયમ તરીકે, જીવનના રીતભાત માર્ગથી કોઈ રન નોંધાયો નહીં આવે છે. હકીકતમાં, માતાપિતા સવારે બે સમયે બાળકના એનિમેટેડ વૉક માટે સ્મિત સાથે પ્રતિભાવ આપવા માટે સરળ નથી, અથવા સતત ત્રણ કલાક સુધી સ્વસ્થતાપૂર્વક રોકીને પ્રતિક્રિયા આપે છે. પ્રથમ બાળકના જન્મ સમયે પરિવારની સમસ્યાઓ મનોવિજ્ઞાનમાં વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે.

ભૂલશો નહીં કે બાળકની સંભાળ અને ઉછેરના સંકળાયેલા સંબંધિત નવી જવાબદારીઓ ઉપરાંત, મહિલાઓ પાસે જૂની ઘરગથ્થુ કાર્યો પણ છે જે તેમને લાંબા સમયથી સોંપવામાં આવ્યા છે, જેમ કે સફાઈ, રસોઈ, ધોવા, ઇસ્ત્રી અને ખોરાક કાઢવામાં. પરંતુ હજુ પણ કરવા માંગો છો, પહેલાં તરીકે, જાતે મોનીટર કરવા માટે પરંતુ બ્યુટી સલૂનમાં જવાનું અથવા ફિટનેસ ક્લબની મુલાકાત લેવી એ ઘણા યુવાન માતાઓનું દૂરના અને લગભગ અશક્ય સ્વપ્ન છે.

ઉપરોક્ત તમામ સમસ્યાઓ ઉકેલવા સરળ નથી, પરંતુ તે શક્ય છે. સંસ્થાકીય શાખાઓમાં, સમય વ્યવસ્થાપન જેવી વસ્તુ છે, જે શાબ્દિક અર્થ છે "સમય વ્યવસ્થાપન." અને તે ફક્ત મફત સમયની અછત સાથે છે અને ઉલ્લેખિત મોટાભાગની મુશ્કેલીઓ જોડાયેલ છે, જે શા માટે ક્રિયા માટે માર્ગદર્શિકા તરીકે ચાલે છે તે મૂળભૂત સિદ્ધાંતો અને સિદ્ધાંતોને લઈએ છીએ સમય વ્યવસ્થાપન

જગ્યા અને સ્થળો સંસ્થા

અગત્યનું: કોઈપણ બાળક, સૌથી અસ્વસ્થ, 5-J0 મિનિટ માટે રસપ્રદ રમકડું અથવા નવા વ્યવસાય માટે દૂર કરી શકાય છે. રમત દરમિયાન, બધી રમકડાં એક જ સમયે ન મેળવી શકો, તેમને કેટલાક અપર, અપ્રાપ્ય શેલ્ફમાં દૂર કરો, જેથી બાળક તેમના વિશે ભૂલી જશે. થોડા સમય પછી, "છૂપા" રમકડાં નીકળી જાય છે, અને "રમી" દૂર થાય છે. આ કિસ્સામાં, રમત બાળક આનંદ લાવશે અને ખૂબ ઝડપથી કંટાળો આવશે નહીં.

દરેક રૂમમાં જ્યાં તમે દિવસ દરમિયાન મુલાકાત લો છો, બાળક માટે રમત કેન્દ્રનું એક પ્રકારનું આયોજન કરો, જ્યાં તમે તમારી વસ્તુ કરી રહ્યા હો ત્યારે તે ક્યારે રમશે. જેમ જેમ ગેમ સેન્ટર ઘણાં ઉપકરણોની સેવા આપી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બાળકોના સ્વિંગ, હાઇચેર અથવા ચેસ લાંબુ, એક રમત સાદડી, એક રંગીન ધાબળો અથવા બાળોતિયું, રમકડાં તેના પર મૂકવામાં આવ્યા છે.

જો તમને એક ઓરડોથી બીજી જગ્યાએ જવાની જરૂર હોય, તો મધ્યમાં તમારા બાળકની રમતો માટે જગ્યા મૂકો, જેથી તમે જોઈ શકો અને સાંભળી શકો છો, નાનો ટુકડો બટકું બોલો, દરેક રીતે તમારી હાજરીની અસરને સમર્થન આપો.

જ્યાં તમે મોટેભાગે હોય છે, સામાન્ય રીતે આવા ઓરડો એક વસવાટ કરો છો ખંડ અથવા રસોડા છે, દરેક "સ્ટેશન" પર ઘણા "સ્ટેશનો" ધરાવતી સંપૂર્ણ રમતા ક્ષેત્ર બનાવો, જ્યાં સુધી તે કંટાળો નહીં આવે ત્યાં સુધી બાળક રહેશે. તે પછી, રમત "સ્ટેશન" આગામી એકમાં બદલાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વિંગ - ગઠબંપ - એક ચેસ લાઉન્જ - એક ગેમિંગ કેન્દ્ર, વગેરે.

સમય મોડ પછી

અગત્યનું: બાળકની જરૂરિયાતો અને વર્તણૂક દ્વારા સંચાલિત રહો, સાંભળો અને શક્ય તેટલી વખત તે જુઓ. સારવાર આંખો - તે ઊંઘ, હસવું અને સક્રિય થવાનો સમય છે, પછી તમે હજી પણ પ્લે કરી શકો છો, જો બાળકને એક કલ્પનાશીલ કલ્પના હોય - બેડ પર તેની સાથે આવેલા હોય અથવા મનોરંજક વાર્તા કહી. કોઈપણ રીતે, કોઈપણ બાળક તેના ચોક્કસ શાસન માટે આવશે અને પ્રથમ બાળકના જન્મ સમયે કૌટુંબિક સમસ્યાઓના વિકાસ માટે તકો બનાવી શકશે નહીં.

સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત સૂત્રમાંથી આગળ વધો: જાગૃતતા - ખોરાક - ઊંઘ

આ ઘટકોનો ક્રમ બાળક અને તેના સ્વભાવ પર આધારિત છે. બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં, તેમનું શાસન ઘણીવાર બદલાતું રહે છે, અને તેથી તમારા શાસન એ જ વારંવારના ફેરફારો પસાર કરશે. આ હોવા છતાં, તમારા crumbs ક્રિયાઓ અને પસંદગીઓ ક્રમ ઓર્ડર, તમે દૈનિક જરૂરી વસ્તુઓ તમારા પોતાના શેડ્યૂલ બિલ્ડ કરી શકો છો, પણ ટૂંકા ગાળા માટે.

તે ધીમે ધીમે ચોક્કસ ઘટનાઓ ચોક્કસ ધારી સતત ક્રમમાં બાળક ટેવાયેલું મહત્વનું છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ ભોજન, પછી રમત અને સ્નાન, પછી એક નાનો કાર્ટૂન, પછી એક પુસ્તક અને પથારી, એક સ્વપ્ન. માતા માટે નિશ્ચિતતા ઓછી નથી. તમારી પોતાની દૈનિક ક્રિયા અલ્ગોરિધમનો બનાવો. ઉદાહરણ તરીકે, સવારના રસોઈમાં, સ્ટોરમાં જવું, સાંજે સફાઈ કરવી, સાંજે ઇસ્ત્રી કરવી. આગળના પાઠ પરના આગળના ધ્યાનને જાણવાનું, તમે એક પસંદ કરવા પર નિર્ણય લેવાનો સમય બગડશો નહીં.

તમારા પોતાના વ્યવસાયનું આયોજન કરો

તે અગત્યનું છે: તમારા ભૂતપૂર્વ, "નિઃસ્વાર્થ" ગતિ સાથે ચાલુ રાખવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં, જ્યારે તમે પહેલાથી એક સો અને સો આયોજિત વસ્તુઓમાંથી એકમાં કામ કર્યું હતું. "આ કહેવત:" અમારી પાસે હજુ પણ આગળની રાત છે ... "હવે અયોગ્ય છે. ઓછા ઝડપી, સરળ વહેતા અને વધુ સુસંગત લય પર જાઓ. યાદ રાખો કે આ સમયે બ્રહ્માંડનું કેન્દ્ર તમારું બાળક છે, અને તમે, તેમના માતા-પિતા, ઉપગ્રહો તરીકે, તેમને દિવસ અને રાતની ફરતે ચાલુ રાખવુ જોઇએ, તેમને રક્ષણ આપશો અને તેમને મદદ કરી શકશો.

દિવસ માટે કોઈ એક્શન પ્લાન બનાવતી વખતે, એક જ સમયે ઘણા બધા કેસો શામેલ નથી. બધી ક્રિયાઓ એક જ સમયે હલ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે આજે શું કરવા માગો છો તેની ટૂંકી સૂચિને સ્કેચ કરો. જો તમે શેડ્યૂલ બહાર ન હોવ, તો તે ઠીક કરો, આઇટમ્સ ઉમેરો અથવા દૂર કરો

દરરોજ 2-3 કેસો કરતાં વધુની યોજના કરશો નહીં. નહિંતર, ઘણા શરૂ, પરંતુ અપૂર્ણ બિઝનેસ તમે દમન કરશે.

જો તમે લર્ક છો, તો તમારી પાસે બાળક કરતાં થોડો સમય પહેલા ઉઠાવવાની અને જાગૃત થતાં પહેલાં તમે જે વસ્તુઓની યોજના બનાવી છે તે ફરીથી કરવા માટેની તક હોય છે, જો ઘુવડ તે કરી શકે છે - બાળકને પથારીમાં મૂક્યા પછી ફળદાયી રીતે કામ કરે છે કોઈ પણ સંજોગોમાં, દિવસ દરમિયાન ઊંઘના કલાકોનો અભાવ સારો છે, એક નાના બેચેની સાથે એક કે બે કલાક માટે લટકાવવામાં આવે છે.

તેના સમયની સંસ્થા

મહત્વપૂર્ણ: તમારા મફત સમય વિશે વધુ સાવચેત રહેવાનો પ્રયાસ કરો. જો શક્ય હોય તો, પોતાને, તમારા પતિ અને તમારા પરિવારના તમામ સભ્યો પર સમાન ધ્યાન આપો. આવું કરવા માટે, તમારી ભૂતપૂર્વ જવાબદારીઓને પરિપૂર્ણ કરવાની સ્પીડ અને વિશિષ્ટતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નથી. જો પહેલાં તમે ગુરુવારે બેકડ કાર્પ પર તણાવ વગર અને રવિવારે રાંધવામાં આવે તો - કેક "નેપોલિયન", પછી આ ક્ષણે તમે વધુ ધરતીનું વસ્તુઓ ઉતરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, મહિનામાં એકવાર ચાર્લોટ સાથે જાતે અને સંબંધીઓને પ્રસન્ન કરવા. અને રસોઈમાંથી બાકીના સમયમાં, નવી ફિલ્મના પતિ, સોફા પર બેસીને બેઠા છે. મોટેભાગે, રાંધણનો અભાવ આવા સરળ રીતે કરવામાં આવે છે તે સરભર કરતાં વધારે હશે.

દરેક પાઠ માટે, 20 મિનિટથી વધુ ન લો. ખાસ કરીને કારણ કે વધુ સમય તમે કદાચ નહીં. જો સુનિશ્ચિત વ્યવસાયને લાંબો સમય લાગે છે, તો તેને સમાન અંતરાલોમાં ભંગ કરો જેથી તમે બ્રેક પછી જે કરવાનું શરૂ કરો તે ચાલુ રાખી શકો.

ઉદાહરણ તરીકે, ઍપાર્ટમેન્ટ સાફ કરવું: અમે ધૂળને સાફ કરીને શરૂ કરીએ છીએ, પછી અમે સાંકળના અંતે ફ્લોર ધોઇશું - વાનગીઓને ધોવા. બધા આરામ, અલબત્ત, તમારા karapuz ના મનોરંજન માટે સમર્પિત છે અને તેના માટે કાળજી. આ સમય દરમિયાન, તમે નવું રમકડું મેળવી શકો છો, પિરામિડ એકત્રિત કરો અથવા પુસ્તક વાંચી શકો છો, તેને ખવડાવી શકો છો, બાળોતિયું બદલી શકો છો અથવા તમારાં નાનાં પાત્રોને બદલી શકો છો.

સંમતિ આપો કે ઊભા કરવાની અને સૂપ કેવી રીતે રાંધવામાં આવે છે, અથવા ઓપરેશનમાં વોશિંગ મશીન જોવાની કોઈ જરૂર નથી.

ક્રિયાઓનું મિશ્રણ

અગત્યનું: માત્ર સુસંગત કિસ્સાઓ ભેગું. બન્ને કિસ્સાઓ બાળક માટે આનંદ અને સુખદ હોવા જોઈએ, અને, અલબત્ત, તમે બોજ ના કરો. એક સ્ટ્રોલર સાથે શોપિંગ સેન્ટરમાં ત્રણ કલાકનો સફર શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ નથી.

વર્ગોના સંયોજનનો લાભ લેવાનો પ્રયાસ કરો જે પહેલેથી જ તમને પરિચિત છે અને નોંધપાત્ર સમય લે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે બગીચામાં ચાલવાના સમયે, પૂલમાં બાળકોની પ્રવૃતિઓ દરમ્યાન, ઘરે બાળક સાથે રમી શકે છે અથવા તો ખોરાક પણ લઈ શકો છો. સંયુક્ત સ્નાન અથવા સ્નાન પણ બંને માટે ફાયદાકારક રહેશે.

તમારી રુચિઓથી પણ દૂર નહીં કરો કાળજી લો કે બાળક આરામદાયક અને રિલેક્સ્ડ છે.

પ્રાધાન્યતા

અગત્યનું: ક્યારેક મહત્વની ઘટનાઓને અલગ કરવાનું મુશ્કેલ છે. કટોકટીના સંકેત પર ફોકસ કરો. દાખલા તરીકે, જો તમે ખાવું નહીં, તો પછી બાકીની બધી શક્તિ માટે તમારી પાસે તાકાત નહીં હોય, જો તમે આરામ નહીં કરો તો પછી તમે ચીડ જશો, અને આ બધું જ ખરાબ બનશે. જો તમે બાળકોની વસ્તુઓ ધોઈ ના નાખો, તો બાળકને આવતીકાલે ક્રોલ કરવા માટે કંઇ નહીં હોય. કેટલીકવાર તમારે ચોક્કસ ક્રિયા (પછીથી તમારા દ્વારા બાકી) ને સ્થાનાંતર પ્રથમ સ્થાનાંતરિત કરવી જોઈએ, કારણ કે ભવિષ્યમાં તમને તે કરવાની તક ન પણ હોય.

તમામ કેસો તાકીદનું અને વર્તમાનમાં વિભાજીત કરો. પહેલા તો તમામ તાત્કાલિક, અને પછી, જો તમારી પાસે સંપૂર્ણ સમય કે ધીમે ધીમે સમગ્ર દિવસ હોય - વર્તમાન. તમારી રૂચિ અને બાળકને પ્રથમ મૂકો. તમારા ડિનર વચ્ચે પસંદગી અને જાતિ ધોવા, અચકાવું નહીં - લંચ નાખો.

સત્તાનું પ્રતિનિધિત્વ

તે અગત્યનું છે: ભલેને તમે આવું કરવા માગો છો, ભલે તે જવાબદારીઓના આખા ઢગલા, જૂના અને નવા હસ્તગત કરાયેલા લોકો સાથે સામનો કરવો મુશ્કેલ છે. એવું પણ લાગે છે કે તમે બધું સાથે સામનો કરી રહ્યા છો, પરંતુ વસ્તુઓ કરવાની ગુણવત્તા નીચે તમે શું કરવા માંગો છો નીચે હશે. જે, બદલામાં, તમને અનુચિત ચિંતા આપશે. અને તમારા નર્વસ સિસ્ટમ વર્કલોડ માટે આભાર નહીં. તમારા પરિવારના તમામ સભ્યોમાં જવાબદારીઓ વહેંચવાનું શીખો જે કાર્ય તમે એકવાર કર્યું હતું તેના પર વિશ્વાસ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અને, મહેરબાની કરીને તમારું ધ્યાન એ હકીકત પર નકારશો નહીં કે તેના એક્ઝેક્યુશનના તેમના સંસ્કરણ હંમેશાં એક વખત સેટ થઈ જાય તે આદર્શ સુધી પહોંચતા નથી.

શરૂઆતમાં, પરિવારના સભ્યો વચ્ચેની બધી જવાબદારીઓ વિતરિત કરો - જે એક જ ઘરમાં તમારી સાથે રહે છે તે બધા. સમય જતાં, તેમાંના દરેક એવા કાર્યોની રચના કરશે જે તમને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. ફક્ત પ્રસંગોપાત એક અપૂર્ણ અથવા અપૂર્ણ કાર્યો વિશે ખાસ કરીને "વિસ્મૃત" યાદ કરજો. તમારી ફરજો પાળીને અથવા મુશ્કેલ ક્ષણોમાં મદદ માટે પૂછો નહીં.

તે પણ જરૂરી છે કે તમારા પતિ અને અન્ય સંબંધીઓ નવજાતની સંભાળમાં ભાગ લે છે. તમારે પરિવારમાં એકમાત્ર વ્યક્તિ હોવું જરૂરી નથી જે ડાયપર બદલી શકે અથવા બાળકને નવડાવી શકે. આ મોટે ભાગે મુશ્કેલ ક્રિયાઓ માટે અન્ય લોકોને આકર્ષિત કરવાનો પ્રયાસ કરો સમય જતાં, તેમની નિપુણતાની માત્રા તમારામાં જેટલી ઊંચી હશે

જો તમારા માટે અન્ય કિસ્સાઓમાં સોંપવું મુશ્કેલ છે કે જે અન્ય લોકો માટે વિશેષ "માતૃ" જવાબદારીની જરૂર હોય, તો તમારે સૂચનોના સેટમાં મર્યાદા આપવી કે જે તમને કોઈ ચિંતા નહીં કરે, પરંતુ ટ્રસ્ટની સીમાઓ વિસ્તૃત કરવાથી ડરશો નહીં! ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા પતિને વ્હીલચેરમાં ઝડપથી ઊંઘી રહેલા બાળક સાથે ચાલવા માટે કહી શકો છો અથવા તે ગાદલા પરના સમઘનમાં છે .ચોક્કસપણે પણ સૌથી બિનઅનુભવી પિતા આવા કાર્યો સાથે સામનો કરશે