- રોગપ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે એવું જણાય છે કે ઠંડા સિઝનમાં, દરેક પગલે બાળકનો શાબ્દિક અર્થ એ થાય કે વાઈરસની રાહ જોવામાં આવે છે, તેની રક્ષણાત્મક તંત્ર, જે તમે ઉનાળામાં મજબૂત રીતે ઉપલબ્ધ થાઉં તે રીતે, સજીવ ચેપના કારકિર્દી એજન્સીઓને સંપૂર્ણ સશસ્ત્ર રીતે મળવું જોઇએ. જો કે, શિયાળાના માર્ગમાં, બાળકના લોહીમાં રક્ષણાત્મક પ્રોટીનની સામગ્રી ઘટે છે - ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન એ અને એમ. પ્રથમ શ્વાસોચ્છવાસના માર્ગની શ્લેષ્મ પટલનું રક્ષણ કરે છે, વાઇરસના આક્રમણને અટકાવે છે અને બીજા બાળકના શરીરની અંદર સંરક્ષણ રાખે છે. એટલું જ નહીં! બાળરોગશાસ્ત્રીઓએ શોધી કાઢ્યું હતું કે નવેમ્બર સુધીમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રના ઉત્સેચકો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બે પ્રવૃત્તિ - સ્યુસીસાઇન ડિહાઈડ્રોજનેસ અને આલ્ફા-ગ્લાયરોફૉસ્ફેટ ડિહાઇડ્રોજનસ. લિમ્ફોસાયટ્સની અસરકારકતા તેના પર આધાર રાખે છે - બાળકના શરીરમાં મુખ્ય ડિફેન્ડર્સ. અને જો તે 4-5 વર્ષનો હોત, તો રોગપ્રતિરક્ષાના મોસમી નબળાઇ એ એક મહત્વની ઘટના પર મૂકેલું છે કારણ કે બાળકોના લોહીના લ્યુકોસેટ સૂત્રમાં ફેરફાર. આ શ્વસન ચેપ માટે એક વધારાનું જોખમ પરિબળ છે!
- એક કે બે વર્ષ પહેલાં થયેલા કાગળના લોહીના પરીક્ષણોની તુલના કરતા, તે જોઈ શકે છે કે તેણે ન્યુટ્રોફિલ્સની સંખ્યામાં વધારો કર્યો છે જે બેક્ટેરિયલ ચેપની સામે પ્રારંભિક રક્ષણ પૂરું પાડે છે અને લિમ્ફોસાયટ્સની સામગ્રીમાં ઘટાડો કર્યો છે - ચોક્કસ રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ કે જે સીધા સંપર્કમાં વાયરસ અને અન્ય વિદેશી કણોને નાશ કરે છે , અને એન્ટિબોડીઝની મદદથી. હવે એક બાળકમાં શ્વેત રક્ત કોશિકાઓનું પ્રમાણ એક પુખ્ત વયના લોકોની જેમ બને છે, અને તે હવેથી મોટા પ્રમાણમાં ચેપને પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ એક અગત્યની ક્ષણ છે - ડોકટરોએ તે પ્રતિરક્ષાના વિકાસ માટે નિર્ણાયક સમય ગણાવે છે. જે તમારા રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે તેનાથી તમારા બાળકને સુરક્ષિત કરો! તમારી ક્રિયાઓ ખાતરી કરો કે બાળક વધુ ઊંઘે છે. ઘણા બાળકો અનિચ્છાએ બપોરે પથારીમાં જાય છે. વચ્ચે, દિવસના ઊંઘ માત્ર નર્વસ માટે જ નહીં પણ રક્ષણાત્મક પ્રણાલી માટે ખૂબ મહત્વનું છે: ઊંઘની અભાવ તે નબળી બનાવે છે અને વારંવાર ઠંડાની તરફ દોરી જાય છે.
- યોગ્ય પોષણ સાથે પ્રતિરક્ષા વધારો બાળકના શરીરમાં રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝ બનાવવા માટે પ્રોટીનની જરૂર છે, જેથી બાળકને માંસ અને માછલી ખાવા જોઈએ. વાછરડાનું માંસ અને સસલા ખાસ કરીને ઉપયોગી છે
- નારંગી (જો ત્યાં કોઈ એલર્જી નથી), સફરજન (તમે તેને ગાજરના 4-5 ચમચી ઉમેરી શકો છો), દાડમ, તેમજ ક્રેનબૅરી અને કાઉબોરીથી ફળોના પીણાં - નાજુક તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસ પીવું. તેમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રના કાર્ય માટે જરૂરી "જીવંત" વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો છે.
• દરેક દિવસ કહેવાતા પર્કઝન (લેટિન ભાષામાં "પર્ક્યુસન" - "સ્ટ્રાઇકિંગ") મસાજ થિમસ ગ્રંથી. તે રક્ષણાત્મક કોશિકાઓ ઉત્પન્ન કરે છે - લિમ્ફોસાયટ્સ - અને ઉભા ભાગની ઉપરના ભાગ પાછળ સ્થિત છે. આ સ્થાન પર બાળકને ચાર આંગળીઓની જોડીને (મોટા એક સિવાય) 15-20 વખત ટીપ્સ સાથે થોડુંક ટેપ કરો.
• અજાણ્યા સાથેના બાળકના સંપર્કને મર્યાદિત કરો જેથી બાળક તેમની પાસેથી કોઈ પણ ચેપ ન પકડી શકે.
• ફલૂ સામે રસી આપવાની ખાતરી કરો
પૂરતી પ્રકાશ નથી ટૂંકા પ્રકાશનો દિવસ પાનખર ડિપ્રેસનના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. મમીસને ખાતરી છે કે આ પુખ્ત વયના લોકો છે, તેમાં એક નાનો ટુકડો ન હોઈ શકે! મોસમી બરોળ પણ નવજાત બાળકોની મુલાકાત લે છે, અને નાના બાળકોમાં, ખરાબ મૂડ તરત જ somatized છે, એટલે કે, આંતરિક અંગો અને સિસ્ટમો કામ વિક્ષેપિત. આ રોગપ્રતિરક્ષામાં ઘટાડો, ભૂખમાં બગાડ, જઠરનો સોજો, એલર્જી અને અન્ય રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. તેથી માતાપિતાએ બાળકની માનસિક સ્થિતિ વિશે ખૂબ કાળજી રાખવી જરૂરી છે, કારણ કે હળવા ડિપ્રેશનના ચિહ્નો દરેક ત્રીજા કે ચોથા બાળક માટે વર્ષના આ સમયે મળે છે!
- પૂરતી તાજી હવા નથી ખરાબ હવામાનમાં, હું બહાર જવા નથી માંગતો. જ્યારે તે ઠંડો બની જાય છે ત્યારે અમે બાળક સાથે ઓછી ચાલવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ: બે અથવા ત્રણ વખત આપણે તેને માત્ર એક જ ચાલવા માટે અને પછી માત્ર અડધા કલાક માટે. આ વાત સાચી નથી: માત્ર પાનખરમાં જ નહીં પણ શિયાળામાં પણ બાળકને બહારના દિવસોમાં 2-3 કલાક ગાળવા જોઈએ. ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા - એક કલાક, જો હવામાન સંપૂર્ણપણે કથળી છે લાંબા સમય સુધી ગુસ્સો બાળકો ચાલે છે, શ્વસન ચેપ સામે પ્રતિકાર વધારો, નર્વસ સિસ્ટમ પર લાભદાયી અસર છે. રૂમમાં, "ગ્રીનહાઉસ" બાળકો, સહેજ ડ્રાફ્ટથી સુરક્ષિત છે, એનિમિયાનું ઊંચું જોખમ છે, શારીરિક વિકાસ, ઊંઘ અને ભૂખની વિકૃતિઓમાં પાછળ રહે છે, અને તેમના ગાલો નિસ્તેજ છે, અને આંખો ઉદાસી છે, અને મૂડ માર્ક સુધી નથી. એક હજાર વખત અધિકાર હતો બાળરોગ એલેક્ઝાન્ડર આન્દ્રેવિચ કિસલે, જેણે તેના માતા-પિતાને કહ્યું: "ચાલ્યા વગરનો એક દિવસ ખોવાયેલા દિવસ છે!" અને "એક રૂમ બાળક માટે જેલ છે!" એક બાળકને માત્ર તાજી હવામાં ખાવા માટે જ નહીં, પણ તેની આસપાસની દુનિયાના જ્ઞાન માટે ચાલવાની જરૂર છે, નવી ઇમ્પ્રેઝન્સ કે જે ચિકિત્સકો લાક્ષણિક રીતે આત્મા માટે વિટામિન્સ કહે છે.
- બાળકોની માનસિકતા વિકસાવવી, તે સમયમાં બમણું જરૂરી છે! પાર્કમાંથી ચાલવું કુદરતી ઇતિહાસના રસપ્રદ પાઠમાં રૂપાંતર કરી શકે છે, જે બાળક ક્યારેય કદી ભૂલી શકશે નહીં પાંદડામાંથી હર્બરીયમ એકત્રિત કરો જે લગભગ ઘટી ગયાં છે. બિંદુઓ સાથે તળાવ બતાવો અને સમજાવો કે હકીકતમાં આ યાયાવર પક્ષી છે: તેઓ સામાન્ય રીતે દક્ષિણમાં જાય છે, પરંતુ શહેરના બતક હવે ઘણીવાર ઘરે રહે છે, કારણ કે તેઓ અહીં કંટાળી ગયાં છે. કાઉન્સિલ ચાલવા માટે તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે વસ્ત્રો આપો જેથી તે ફ્રીઝ ન થાય અને તે જ સમયે વધારે પડતો નથી. મુખ્ય જરૂરિયાત - વધુ અલગ ટુકડાઓ અને સંયોજન ભાગો. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકોના કપડામાં વેસ્ટ સાથે જાકીટ રાખવું સરસ રહેશેઃ જો તે હૂંફાળું હોય, તો જાકીટ દૂર થઈ જાય છે, તે ઠંડું થઈ જાય છે - તે ફરીથી મૂકશે રસ્તો ત્યાં અલગ અલગ હૂડ અને / અથવા હૂંફાળું કોલર હશે: તેને દૂર કરો, અને બાળકના ગરદનની આસપાસ એક નાના સ્ટૂલ રહે છે. બેબી ટૉડલ્સમાં અલગ પાડી શકાય એવું ધાર પણ છે. જો હેડડાટ્રેસ તેમના વિના પહેરવામાં આવે છે, તો તે બેઝબોલ કેપ જેવી કંઇક વળે છે, અને જો તમે ખૂટતી ભાગને જોડે છે, તો ગરમ હેલ્મેટ દેખાય છે, કાન અને ગરદનને ઢાંકી દે છે. હલકો મિટન્સ, ગરમ મોજાં અને સ્કાર્ફ તમારી આંગળીના પર હોવી જોઈએ. જો ઠંડી અને ભીના પવન ફૂંકાતા હોય તો તેને બાળક પર મૂકો, તે વરસાદને શરૂ કરે છે, તાપમાન 10 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઓછું પડ્યું
આ રીતે, એસ્ટોનીયન દાદીઓ નાના પૌત્રો માટે લઘુચિત્ર મોજાઓ કરે છે, જેમાં આંગળીઓની ટીપ્સ (મોટા લોકો સિવાય) ખુલ્લા રહે છે - જ્યારે તમે એક સુંદર મેપલ પર્ણ, એક રમકડા અથવા ઘરમાંથી મેળવેલ સ્પ્ટ્યુલામને પસંદ કરવા માંગતા હો ત્યારે તે ખૂબ અનુકૂળ છે. પરંતુ ગુપ્ત સાથેના આ મોજા: પાછળના ભાગમાં દરેકને એક ખાસ ચેહોલિક બાંધી દેવામાં આવે છે, જે ચાર બાળકોની આંગળીઓને હૂંફાળું કરે છે, જો અચાનક તેને ઠંડું મળે છે. છેવટે, બાલ્ટિક દરિયાકિનારે હવામાન ખૂબ જ પરિવર્તનક્ષમ છે, અને આવા સાવચેતી ખૂબ ઉપયોગી છે! હાઈપોથર્મિયાના સંકેતો ચૂકી ન જવા માટે બાળકને સારી રીતે જુઓ. નોઝલની ટિપને સ્પર્શ કરો - ઠંડા? બાળક કંટાળો અને થાકેલું છે? તેથી, આપણે તેને ઉમળકાથી વસ્ત્ર અને ઘરે ઉતાવળ કરવી જોઈએ.
બાળક તેના બૂટમાંથી બહાર નીકળી ગયો
મોટેભાગે આ રીતે થાય છે: વસંતઋતુમાં તેઓ હાડકાઓ સાથે વધવા માટે બૂટ માટે બૂટ ખરીદ્યા, પરંતુ પગ ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે, અને પગરખાં પતનથી બગડી ગયા હતા, અને મોમને ખબર પડી નહોતી! તેથી વર્ષના બાળકોની સમસ્યાના આ સમયે એકદમ સામાન્ય - નખના ચુસ્ત જૂતા દ્વારા વિકારની આસપાસના પેશીઓમાં વિકસી શકે છે. કાઉન્સિલ ખાતરી કરો કે બૂટ અને બૂટ કદ નાના છે. માત્ર ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા બાળકોના જૂતા ખરીદો (પ્રાધાન્યમાં ચીની નથી અને કોરિયન નથી - પૂર્વીય બાળકો માટે પગ થોડો અલગ પ્રમાણ ધરાવે છે).
• મેરીગોલ્ડ્સને યોગ્ય રીતે કાપો - અર્ધવર્તુળમાં, બરાબર સીધી રેખામાં નહીં નહિંતર, તીક્ષ્ણ ખૂણા, જૂતાની ઉપરથી પહેરવામાં આવે છે, તે આંગળીમાં કાપી નાખશે અને બળતરા પેદા કરશે, ખાસ કરીને જો બાળક અવરોધે તો.
• ટુકડાઓની આંગળીઓની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો. કેટલાક બાળકો સ્વાભાવિક રીતે નખ અનિયમિત આકાર મેળવે છે - તેમની ધાર નીચે વળે છે, ચામડીને ઇજા પહોંચાડે છે. જો તે આવું હોય તો, બાળકોના ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા સર્જનમાંના ટુકડાઓ બતાવો! મેરીગોલ્ડના શાસ્ત્રીય સ્વરૂપ માટે નિયમિત તપાસ પણ જરૂરી છે. તે ઘણી વાર આના જેવી બને છે: ગઇકાલે બધું ક્રમમાં હતું, પરંતુ આજે ભાંગી અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત વિગતો દર્શાવતું ખોટું માર્ગ "ગયા"
• એક નવું ચાલવા શીખતું બાળક એક વ્રણ અંગૂઠાની ફરિયાદ કરે છે? ખીલાની ધાર લાલ રંગની ચામડીની સામે છે? સૌ પ્રથમ, પગને ઝિપસાંકળ છોડવો - પોટાસિયમ પરમેંગેનેટના કેમોમાઇલ પ્રેરણા અથવા નિસ્તેજ ગુલાબી ઉકેલ સાથેના નાકનું સ્નાન કરો, અને પછી હરિયાળી સાથે લાલ રંગની જગ્યાનો ઉપયોગ કરો.
• હવે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કાતર પકડી (સીધા, ગોળાકાર નથી). કાળજીપૂર્વક સમગ્ર લંબાઈની સાથે ચામડી પરના સસલાના નસનીને કાપીને, બાજુઓને ગોળાકાર કરતા. ગઇકાલે જો બધું હજી દંડ હતું, તો તેનો અર્થ એ કે તે હજી ખરેખર વધવા માટે વ્યવસ્થાપિત ન હતો.
• આગામી દિવસોમાં, આંગળીનું પરીક્ષણ કરવું અને નખોની સંભાળ રાખવી. અને તે જ સમયે બાળકોના જૂતાની ઓડિટ કરો - અચાનક કોઈ જોડી નાની થઈ ગઈ, બગડી ગઈ, બાળકને વિકૃત અથવા અસ્વસ્થ થઈ ગઈ. ખૂબ દવા. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના યુરોપીયન બ્યુરોના નિષ્ણાતો અવાજ અલાર્મ. વિવિધ દેશોમાંથી આવતી માહિતીનું પૃથક્કરણ કરતા, તેઓએ નોંધ્યું કે ઠંડા સિઝનની શરૂઆત સાથે, બાળકો ઉનાળા કરતા વધુ દવાઓ મેળવવાનું શરૂ કરે છે, અને હંમેશાં તેમના સ્વાગતને ડૉક્ટરની ભલામણ દ્વારા ન્યાયી ગણવામાં આવે છે અને તે ફાયદાકારક છે! ડબ્લ્યુએચએ (WHO) કહે છે કે માતાપિતાએ એન્ટીબાયોટિક્સ અને સલ્ફૉનામાઈડ્સને એક બાળકમાં ઠંડુ અને ઠંડીમાં રોકવા માટે, 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેના તાપમાને વિસર્જન કરવું, પરંતુ પેટના દુખાવા માટે સ્પાઇન્સ અને પીઠ્ઠાણાં. હકીકત એ છે કે માતાઓ તેમના બાળકોની ભૂખમાં સુધારો કરે છે અને બાળકોને દવાઓથી દુ: ખિત કરે છે, તેઓ પોતાને ઉલ્ટી અને ઝાડા માટે ઉપચાર પસંદ કરે છે, જેમ કે હલાઝોલીનના નાકમાં વાસકોન્ક્ટીવ ટીપાંનો દુરુપયોગ કરે છે, અનિચ્છિતપણે ઉપયોગમાં લેવાતા ઇન્ટરફેરોન અને અન્ય રોગપ્રતિકારક દવાઓ શ્વાસોચ્છવાસના ચેપ માટે. કાઉન્સિલ ગોળીઓ વગર બાળકની સ્થિતિને દૂર કરવા પ્રયાસ કરો, દાખલા તરીકે, એક્યુપ્રેશરની મદદથી.
• જો બાળકને માથાનો દુખાવો હોય તો, તર્જની નેઇલના બાહ્ય ખૂણામાં બિંદુ પર ઇન્ડેક્સ આંગળી અથવા કપાસના વાસણને દબાવો.