ભવિષ્યના માતાનું આરોગ્ય અને સુંદરતા

દરેક સ્ત્રી જન્મના છેલ્લા દિવસોની ગણતરી કરે છે. પરંતુ, ક્યારેક તે તારણ આપે છે કે તમારી મીરરની છબી અને ઓહ, હોરરને જોવી! સ્ત્રીના શરીર માટે, સગર્ભાવસ્થા એક પ્રકારનું પરીક્ષા છે, જે દરમિયાન પ્રભાવી લોડનો ઉપયોગ થાય છે જે દેખાવને પ્રભાવિત કરે છે.

ભવિષ્યના માતાનું આરોગ્ય અને સુંદરતા તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન "વર્તનનાં નિયમો" સામે ટકી શકે તે પર આધાર રાખે છે.

જોખમી વિસ્તારો

હવે દરેક સ્ત્રી સ્ત્રી સૌંદર્ય ઘટકો ઘટતા પોસ્ટનેટલ ધમકી સારી રીતે વાકેફ છે. આ સ્તનના આકાર અથવા આકારને "હારી" જવાનો ભય છે, અને કદાચ બન્ને, ક્યારેક વાળ પડવાની શરૂઆત થાય છે, નખનો તોડવો, દાંત ક્ષીણ થઈ જાય છે, ચામડી તેના દેખાવ ગુમાવે છે અથવા ઉંચાઇના ગુણ દેખાય છે પરંતુ આ કોઈ અકસ્માત નથી. તેથી, કંઈક સારી ન હતી.

દરેક સ્ત્રીની ગૌરવ તેના કઠોરતાને ઢાંકનારી બાહ્ય સૌમ્યતા અને નાજુક ત્વચા છે. અને તે ખૂબ ડરામણી બની જાય છે જ્યારે પહેલાની તંદુરસ્ત ચામડી અચાનક ફૂલની જેમ "ફેડ" થાય છે, પરંતુ શા માટે? આ બધા પોષક તત્ત્વો અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ છે, જે ભવિષ્યમાં માતામાં તીવ્ર અભાવ છે. અને વત્તા બીજું બધું અને પ્રવાહ ઉદભવ. તેમની ઘટના બન્ને ટોક્સીકોસ દ્વારા અને લસિકા પ્રવાહ અને રક્ત પ્રવાહની વિકૃતિઓ દ્વારા પૂછવામાં આવે છે. ઝેરી પદાર્થો પણ એલર્જી, લાલાશ, ચામડી સંવેદનશીલતાના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

કોઈપણ રીતે, આ માત્ર થોડી જ સમસ્યાઓ છે કે જે અમુક કાર્યવાહી પછી મુક્ત રીતે સુધારવામાં આવે છે, વિપરીત ગુણને ચિહ્નિત કરે છે. તેમનો દેખાવ વજન પર આધાર રાખે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના સમયે સઘન દરોમાં ભરતી થાય છે. પછી ચામડી ખેંચાવાનું શરૂ કરે છે, સંયોજક પેશીઓની સંકલિતતાને છીનવી લે છે, પરિણામે ત્વચાના ગુલાબી અથવા લાલ "સ્કાર્સ" પર માઇક્રો રપ્ચર થાય છે, જે સમય પછી સફેદ વળે છે. આજે સૌંદર્યલક્ષી દવા આ સમસ્યાનો અડધો ભાગથી સામનો કરી શકે છે, જેના કારણે તે ખેંચનો ગુણ લગભગ અદ્રશ્ય થઈ શકે છે, પરંતુ તેમાંથી સંપૂર્ણપણે તેમની બચત નહીં થાય.

ત્વચા અને જિમ્નેસ્ટિક્સ

શરીરમાં ખનિજ ચયાપચય, જેમ પહેલાથી જ ઉલ્લેખ છે, ચામડીના સુખાકારી અને સમગ્ર શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

આજે ઘણી સ્ત્રીઓની ખુશી માટે, તેને પુનઃસ્થાપિત કરવાની ઘણી તક છે. દાખલા તરીકે, સૌંદર્યલક્ષી દવાએ "ચાંદીના તાટ પર" પદ્ધતિઓમાંથી એક રજૂ કરી છે, જે તંદુરસ્ત રંગ અને ચામડી પ્રાપ્ત કરવા અને ઉંચાઇના ગુણને પ્રોફાઈલ કરવા માટે શક્ય છે. આ વેક્યૂમ અને મેન્યુઅલ મસાજ છે. તેઓ લસિકા અને રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરવા સક્ષમ છે. તે લસિકા અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર છે જે ત્વચાને પ્રથમ અસર કરે છે. રુધિરાભિસરણ તંત્રમાંથી, જ્યાં સુધી તે સારી રીતે ફેલાવે છે, તે ચામડીના વિસ્ફોટથી, અને લસિકા પર, પેશીઓ અને અંગોમાંથી તેના પ્રવાહની પર્યાપ્તતા પર - શુષ્કતા અને રંગ.

જો લિમ્ફોમાસનો પ્રવાહ નબળો છે, જે બદલામાં દરેક સગર્ભા સ્ત્રીમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, તો પછી શરીરમાંથી ફક્ત સ્લેગ નાબૂદ થતી નથી. એક સ્લેગ, જેમ કે ઓળખાય છે, ફ્લો, શુષ્કતા અને રંગ દેખાવ પર અસર કરે છે.

બીજા બધા માટે તમે મસાજને ઉમેરી શકો છો અને સાચું આનંદ અને આરામ કરી શકો છો.

હવે તમે સૌંદર્યના માર્ગ પર મુખ્ય સમસ્યાઓનો અંત લાવી શકો છો. પરંતુ ભવિષ્યમાં માતાની સુંદરતા આરોગ્ય પર ઘણી રીતો પર આધાર રાખે છે.

ગતિનો કાયદો.

ચળવળ વિના, કોઈ વ્યક્તિ ખોટા પ્રવેશમાં ફેરવાઈ જશે, અને ભવિષ્યના માતાનું સ્વાસ્થ્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર આધારિત છે. આ કિસ્સામાં, શરીર એક અનુકરણીય રાજ્ય હશે.

પરંતુ ભાર પર્યાપ્ત હોવા જ જોઈએ. પછી તેઓ સ્નાયુબદ્ધ ધડને મજબૂત બનાવશે અને શરીરમાં પ્રવાહીના પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે. અને યોગ્ય અભિગમ સાથે, puffiness ઘટે છે અને વિવિધ રોગો, સહિત માટે પ્રોફીલેક્સીસ એક પ્રકાર તરીકે સેવા આપશે. અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો

રોગો નિવારણ

એઆરવીઆઈ અને અન્ય વાયરસ.

થોડો અગવડતા સાથે, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ અને તમારા પગ પર રોગ સહન ન કરવો જોઈએ. આવા રોગોની રોકથામ માટે, એક માત્ર અસરકારક પદ્ધતિ એ રોગચાળાના સમય માટે ઘરે રહેવાનું છે, અને જો તે કામ કરતું નથી, તો તમારે ઓક્સોલીનોવ અત્તર લાગુ પાડવા અને પાટોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

એલર્જી

ઘણી વખત બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન થાય છે. પહેલેથી જ ભવિષ્યમાં માતાના બાળજન્મ પછી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ જાય છે. નાકમાં એન્ટીહિસ્ટામાઇન્સ અને વાસકોન્ક્ટીવટી ટીપાંની સ્વીકૃતિ શક્ય છે, પરંતુ આગ્રહણીય નથી. આ કિસ્સામાં નિવારણ ફક્ત એલર્જન સામે વાડ હોઈ શકે છે. અને 7 મહિના સાથે તેને ખોરાક પર "નીચે બેસો" કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. હાઇપોઆલાર્જેનિક આહાર, વિશિષ્ટ ખોરાક એલર્જનના ખોરાકમાં અપવાદ ધરાવે છે: મજબૂત રંગના દૂધ, સીફૂડ, ફળો અને શાકભાજી.

એનિમિયા

ઓક્સિજનના પ્રમાણમાં ઘટાડો એ એનિમિયાનું કારણ બને છે, જે નિશાનીઓ તીવ્ર નબળાઈ, થાક, ઝડપી ધબકારા, ચક્કર અને શ્વાસની તકલીફ છે. એનિમિયા રોકવા માટે, ખોરાકમાં એક સરળ ગોઠવણ જરૂરી છે. માંસ, પનીર અને કુટીર ચીઝ, દહીં, સફરજન, દાડમના રસ, ઇંડા, ગાજર અને કોબીની સંખ્યામાં આ વધારો. અને, અલબત્ત, હવામાં ચાલે છે

માથાનો દુખાવો

વ્યાપક "મુશ્કેલી", જે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થાય છે. માથાનો દુઃખાવો માટે કારણો પૂરતી હોઈ શકે છે તેમના દેખાવને રોકવા માટે, તમારે 8 કલાક ઊંઘવાની જરૂર છે, વિન્ડોની પાંખ ખુલ્લી હોવી જોઈએ અને ચાલવા, ચાલવું, ચાલવું. તે પણ ચોકલેટ અને કોફી, avocados અને કેળા, ચા અને કોલા, ચીઝ અને sausages, બદામ છોડી આગ્રહણીય છે.

ઝેર

ઝેર શું છે તે બધા માટે જાણીતું છે. ગર્ભ માટે, સામાન્ય ઝેર તમામ પ્રકારના જીવાણુઓને ધમકાવે છે જે માતાના શરીરમાં મળી જાય છે. પરંતુ તમે નિર્જલીકરણની મંજૂરી આપશો નહીં. નિર્જલીકરણના સમયે, રક્તના જથ્થામાં ઘટાડો થાય છે, જેથી બાળક પોષણ ઘટાડશે. એન્ટ્રોસગેલ અને સક્રિય ચારકોલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. નિવારણ એકમાત્ર વસ્તુ છે - તકો ન લો

જો કોઈ સાદા નિયમોનું પાલન કરે અને ડોકટરોના આદેશોનું પાલન કરે તો ભાવિ માતાનું આરોગ્ય અને સુંદરતા કશું જોખમ નહીં લે. પછી પોસ્ટનેટલ પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થશે.