માનવ શરીર પર ધૂમ્રપાનની અસર

ધુમ્રપાન એ સૂકા તમાકુના પાંદડાઓને બગાડવાની અને ધૂમ્રપાનની શ્વાસ લેવાની પ્રથા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના જણાવ્યા મુજબ ગ્રહના સમગ્ર પુરુષ વસ્તીમાંથી લગભગ એક તૃતીયાંશ લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે. આ ઉપરાંત, અન્ય બિન-ધુમ્રપાન કરનારાઓ બીજા વ્યક્તિ દ્વારા ધૂમ્રપાનથી ધૂમ્રપાનથી અચૂક ધુમ્રપાન કરે છે. પરંતુ મોટા ભાગના લોકો સિગારેટના સ્વરૂપમાં તમાકુનો ઉપયોગ કરે છે.

ઘણા બધા કારણોસર આને નુકસાન પહોંચાડે છે: કેટલાક આનંદ માટે છે, જ્યારે અન્યને લાગે છે કે તે ઠંડી લાગે છે. એક નિયમ તરીકે, એક વ્યક્તિ કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ધુમ્રપાન શરૂ કરે છે કારણ કે અન્ય વ્યક્તિઓ (પરિવારના સભ્યો અથવા મિત્રો) ના પ્રભાવને કારણે. જો કે, સમય જતાં, મનપસંદ શોખ એક આદત બની જાય છે સભાનપણે અથવા અભાનપણે, લોકો ધુમ્રપાન કરવા માટે વપરાય છે.

સિગારેટના હાનિકારક અસરો

તમાકુમાં રસાયણો જેવા કે નિકોટિન અને સાઇનાઇડ છે, જે મોટી માત્રામાં જીવલેણ હોય છે. નિકોટિન એક આલ્કલોઇડ છે જેનો ઉપયોગ કેટલીક દવાઓમાં થાય છે. દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ધુમ્રપાન ગંભીર આરોગ્યની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, લોકો વ્યસનને લીધે "હાનિકારક વ્યવસાય" ન આપી શકે, જે હેરોઇન અને અન્ય માદક પદાર્થો જેવી છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે નિકોટિન માનવ મગજની પ્રવૃત્તિ પર ભારે અસર કરે છે. શરીર અને મન તે માટે વપરાય છે.

હાનિકારક પરિણામોની અનિવાર્યતાને કારણે, ઘણા દેશોની સરકારે જાહેર સ્થળોએ ધુમ્રપાન પર પ્રતિબંધ મૂકવા માટે શૈક્ષણિક કાર્યક્રમો શરૂ કર્યા છે. આમ છતાં, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે "તમાકુ સાપ" માનવ શરીર પર વિવિધ નકારાત્મક અસરો લાવે છે.

હાર્ટ ડિસીઝ એન્ડ સ્ટ્રોક: દર વખતે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે, ત્યારે તેના ધૂમ્રપાનને કારણે અસ્થાયી રૂપે વધારો થાય છે, જેમાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને નિકોટિનનું મિશ્રણ હોય છે. આ લોહીની વાહિનીઓ પર ભાર મૂકે છે અને લોહીનું દબાણ વધે છે. ધુમ્રપાનથી વાસણોમાં ચરબીની જુબાનીનું કારણ બને છે અને તેને સાંકડી થાય છે, જેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક થાય છે. શરીરના કેટલાક ભાગોમાં રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો અને ઓક્સિજનની અછતને કારણે હાથ અને પગના લકવો પણ હોય છે. ધુમ્રપાન દ્વારા 30% જેટલા મૃત્યુ હૃદયરોગના કારણે થાય છે.

એમ્ફિસેમાઃ ધુમ્રપાન એ એમ્ફિસેમાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક લાંબી રોગ છે જે ફેફસામાં એલવિઓલી (નાના હવા કોથળીઓ) ની દિવાલોના નુકસાન અને વિનાશને કારણે થાય છે. સિગારેટના ધુમાડાથી પદાર્થોના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે જે ફેફસામાં સ્થિતિસ્થાપકતાને ઘટાડે છે, જે ઓક્સિજનને શ્વાસમાં લાવવા અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડને શ્વાસ બહાર મૂકવાની ક્ષમતામાં સામાન્ય ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. ધુમ્રપાન દ્વારા અંદાજે 80-90% પલ્મોનરી ઇફિસિસમાના કારણે થાય છે. એમ્ફીસિમા ધરાવતા દર્દીઓને શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે.

કેન્સર: ધુમ્રપાન ફેફસા, ગળા, પેટ અને મૂત્રાશયના કેન્સર સહિત વિવિધ પ્રકારનાં કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, આ રોગના 87% કેસો તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં રાળ (જાડા ભેજવાળા પદાર્થ) ના કારણે થાય છે. તે જ સમયે, અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે ધૂમ્રપાન કરનારા માણસો ફેફસાના કેન્સરની સંપૂર્ણ બિન-ધુમ્રપાન નર પેઢી કરતાં 10 ગણો વધારે છે.

હાર્ટબર્ન અને પેપ્ટીક અલ્સર આ કિસ્સામાં, ધુમ્રપાન શરીરની સમગ્ર પાચન તંત્રને અસર કરે છે અને હૃદયરોગનો રોગ તરફ દોરી જાય છે. તે નીચલા એસોફેજલ સ્ફિન્ક્ટર (એનપીએસ) ને પણ નબળો પાડે છે, અને અમ્લીય હોજરીનો રસને અન્નનળીમાં દાખલ કરવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે બદલામાં, હાર્ટબર્નનું કારણ બને છે. ધુમ્રપાનથી હોજરીનો શ્વૈષ્મકળામાં ચેપ થવાની સંભાવના વધે છે અને જૅટ્રિક એસિડના વધુ પડતા સ્ત્રાવ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, પેપ્ટીક અલ્સરના કિસ્સામાં, નિયમ પ્રમાણે, ધુમ્રપાન કરનારાઓમાં જોવા મળે છે.

નિષ્ક્રીય ધૂમ્રપાન વિશ્વ અભ્યાસો મુજબ, બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાનની બહાર રહેલા સ્ત્રીઓને વંધ્યત્વથી પીડાતા ઊંચા જોખમ રહેલું છે. ઘણા નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે તેઓ અન્ય માતાઓ કરતા વધુ ગર્ભપાત થવાની સંભાવના છે, જેઓ તમાકુનો ખુલ્લા નથી.

સારમાં, એ નોંધવું જોઈએ કે ધુમ્રપાન મુખ્યત્વે તમામ માનવીય અવયવોને અસર કરે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને અવરોધે છે. આ વ્યસન પણ ત્વચાના વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે (ઓક્સિજનની અછતને કારણે), ખરાબ શ્વાસની રચના અને દાંતના પીળી. જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ બ્રોંકાઇટિસ, ન્યૂમોનિયા અને અન્ય શ્વાસોચ્છવાસના રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ધુમ્રપાનને કારણે પુરુષો, જેમ કે સ્ત્રીઓ, ચહેરાની પ્રજનન સમસ્યાઓ, જે ગર્ભાશયમાં બાળકના વિકાસની વિક્ષેપમાં પરિણમી શકે છે. જો કે, ચાલો ખરાબ આદતોથી લાગે તેવું કેટલાક પગલાં લઈએ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી શરૂ કરીએ.