લૉર શિશુઓ આપવાનું ક્યારે શરૂ કરવું?

કેવી રીતે, જ્યારે લૉર શિશુઓને આપવાનું શરૂ કરવું? આ પ્રશ્નો એક શિશુની દરેક માતાની પહેલા એકદમ ઉદ્ભવે છે. એવું લાગે છે કે માતા દૂધ અથવા એક અનુકૂલિત મિશ્રણ ખાય છે, અને સારી, તેમણે બીજું શું જરૂર છે, પછી તે એક શિશુ છે. ખરેખર, માતાનું દૂધ બાળક માટે સૌથી વધુ ઉપયોગી અને જરૂરી ખોરાક છે અને તે બાળકને પુખ્ત ખોરાક સાથે ખવડાવવા માટે નહીં આવે. પરંતુ પૂરક ખોરાકની રજૂઆતમાં વિલંબ થવાનું ખૂબ લાંબું નથી હોવું જોઈએ.

તો, પૂરક ખોરાક શા માટે શરૂ કરવું જરૂરી છે?
સૌપ્રથમ, બાળકના અંતઃસ્ત્રાવોના પાચન તંત્ર અને મોટર કાર્યની રચના માટે ફાળો આપે છે, પાચન તંત્રની એન્જીમેટિક અને પાચન પ્રવૃત્તિના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
બીજું, બાળકના શરીર, પ્રાણીઓ અને વનસ્પતિ પ્રોટીન, વિવિધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફેટી એસિડ્સ, ડાયેટરી રેસા અને, છેલ્લે, વિટામિન્સ, તેની વધુ વૃદ્ધિ અને વિકાસ માટે જરૂરી છે, બાળકના સજીવમાં આવતા હોય છે.
ત્રીજે સ્થાને, પ્રલોભન માટે આભાર, બાળક ચાવવાની અને ગળી જાય છે, જે દૂધ કરતાં સુસંગતતામાં ઘન છે, નવા સ્વાદ અને સ્પર્શેન્દ્રિય લાગણીઓ સાથે પરિચિત થાય છે.
અને, પાંચમી, એક સામાન્ય કોષ્ટકમાં કુટુંબના ભોજનમાં ધીમે ધીમે સંક્રમણ થાય છે.
સંમતિ આપો, ઉપરોક્ત તમામ કારણો ધ્યાનપાત્ર છે.
બાળકને તેના માટે નવા ભોજનમાં ક્યારે દાખલ કરવું જરૂરી છે?
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) 6 મહિના કરતાં પહેલાં બાળકને ખવડાવવાનું શરૂ કરવાની ભલામણ કરે છે, જો બાળક કૃત્રિમ આહાર પર હોય, તો થોડો સમય અગાઉ. અલબત્ત, દરેક મમ્મી પોતાની જાતને આ મુદ્દાને નિવારે કરે છે, પરંતુ અહીં તે જોવા માટે શું છે. લાલચ શરૂ કરી શકાય છે જો:
બાળક જન્મ સમયે બે વાર વજન કરવાનું શરૂ કર્યું
- બાળક પોતાના પર અથવા આધાર સાથે બેસી શકે છે, માથા ધરાવે છે અને ખાવાને નકારવા સક્ષમ હશે, જો તેને ગમશે નહીં
- બાળક દાંત ફૂટી શરૂ કર્યું
- ચાવવાની ચળવળ વિકાસ
- સ્તનપાન પછી બાળક ભૂખ્યા રહે છે, પુખ્ત ખોરાકમાં રસ બતાવે છે
તમે લૉર ક્યાં શરૂ કરશો?
આશરે 10-15 વર્ષ પહેલાં, સોજીની છાશ, અથવા સફરજનના રસ અને છૂંદેલા બટાટાથી લાલચ શરૂ થયો હતો. હવે બાળરોગ એક અલગ દ્રષ્ટિકોણ ધરાવે છે: શાકભાજીમાંથી રસોઈ કરવા માટે બાળકને દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ભલામણ નીચે મુજબ વર્ણવવામાં આવી છે: શાકભાજીમાં વધુ વિટામિન્સ અને ખનીજ છે, વનસ્પતિ પ્યુરી મીઠાઈ નથી અને તે બાળકને મીઠી ફળોની પીઓરી અથવા પોરીજ સાથેના પરિચિત પછી વધુ સ્વેચ્છાએ ખાશે.
એક ઘટક puree સાથે શરૂ કરવા માટે જરૂરી છે. તે ઝુચિણી, ફૂલકોબી, બ્રોકોલી હોઈ શકે છે - ઓછામાં ઓછી એલર્જેનિક શાકભાજી. પછી તમે ગાજર, કોળું, બટાકા, સલગમ, અજમાવી શકો છો. જો પ્રથમ ખાદ્ય સમયનો સમય સિઝનમાં પડે છે જેમાં શાકભાજીનો કોઈ તાજી પાક નથી (શિયાળો, વસંત, ઉનાળાની શરૂઆતમાં પણ), તો પછી તૈયાર છૂંદેલા બટાકાની સાથે શરૂ કરવું સારું છે - હવે તે એક મોટી પસંદગી છે, કારણ કે વાસી શાકભાજીમાં કોઈ ઉપયોગ થતો નથી. જાર માટે, આ સલાહ - તે જ સમયે એક જ ઉત્પાદક પાસેથી ઘણાં ઉત્પાદનો ખરીદતા નથી, વિવિધ કંપનીઓના કારીગરો લો, કારણ કે હંમેશા એવી શક્યતા છે કે બાળકને જારની સામગ્રીનો સ્વાદ ગમશે નહીં, પછી તે વૈકલ્પિક તક આપે છે. અને તમે ભાવિનો પ્રલોભન અગાઉથી રાખી શકો છો અને તમારા બગીચામાંથી શાકભાજીને ફ્રીઝ કરી શકો છો અથવા તે તેની ખાતરી કરી શકે છે.
દરેક નવી વનસ્પતિ થોડુંક આપવાનું શરૂ કરે છે - શાબ્દિક રીતે ચમચી, ધીમે ધીમે તેનો ભાગ વધે છે. લોરે દૂધ પહેલાં (મિશ્રણ) આપવું જોઈએ, સવારે. દરેક નવા ઉત્પાદન (સ્ટૂલ બદલાઈ શકે છે, ફોલ્લીઓ દેખાય છે) માટે બાળકની પ્રતિક્રિયાને નજીકથી નિરીક્ષણ કરવા માટે જરૂરી છે. કોઈ પણ નકારાત્મક જોતાં, લાલચને રદ કરવો જોઈએ અને થોડા સમય પછી તેની સાથે પરિચિતને પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ. કેટલીક પ્રકારની શાકભાજીનો પ્રયાસ કર્યા પછી, બે ઘટક પુરી પર જાઓ.
તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જો બાળક અસ્વસ્થ હોય તો તમારે નવું કશું દાખલ ન કરવું જોઈએ, તાવ અથવા અપચો છે, જો કોઈ રસી આપવામાં આવી હોય, જો ઠંડી પડતી હોય તો
આગામી પ્રકારનો ખોરાક ડેરી ફ્રી અનાજ (બિયાં ખમીર અથવા ચોખા), ફળો શુદ્ધ, રસ હોઈ શકે છે. ફળની ચીમણા અને રસ એ જ ઉત્પાદનો (એપલ સૉસ, સફરજનના રસ, પિઅર પેર, પિઅર રસ) ના સમાંતરમાં આપવો જોઇએ. ફળની પૂરક ખોરાકની પસંદગી કરતી વખતે, હકીકત એ છે કે કેટલીક શાકભાજીને ઝડપી રાખવામાં આવે છે, અને કેટલાકને બાળકના આંતરડાં પર જાડા અસર થાય છે (તેમને પકડવામાં આવે છે: પિઅર, બનાના, બ્લુબેરી, નબળા: સફરજન, આલૂ, પ્લમ).
પછી બાળકનું મેનૂ ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, માંસ અને માછલીના રસોઈને કારણે વિસ્તરણ કરવામાં આવે છે. મેશ અને વનસ્પતિ શુદ્ધ ક્રીમીમાં, સૂરજમુખી તેલ, તેમજ ચિકન અથવા ક્વેઈલ ઇંડા જરદી ઉમેરવામાં આવે છે.
તેથી ધીમે ધીમે મહિના પછી મહિનો, બાળકના ખોરાક વધુ અને વધુ વૈવિધ્યસભર બને છે. દરેક નવા પ્રકારનું પૂરક ખોરાક સ્તન દૂધ (મિશ્રણ) સાથે ખોરાક બદલે છે
પરંતુ, ભલે ગમે તેટલું બાળક જુદા-જુદા લિવ્સ ન ખાતા, સ્તનપાન બંધ ન કરો, ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી બાળક એક વર્ષની હોતો નથી. તેના આહારમાં પ્રથમ સવારે અને છેલ્લા સાંજનું ભોજનમાં માતાનું દૂધ હશે. હવે તમને ખબર છે કે લૉર શિશુઓને આપવાનું ક્યારે શરૂ કરવું.