સ્તનપાનને મજબૂત કરવા માટે, તમારે કેટલી વાર વ્યક્ત કરવામાં આવવી જોઈએ? દૂધને વધારવા માટે દિવસમાં ઘણી વખત વ્યક્ત થવી જોઈએ, ખોરાકમાં વચ્ચે. એક જ સમયે તમામ દૂધ વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો. અને ચિંતા કરશો નહીં કે બાળકને ખવડાવવા માટે છોડવામાં આવશે નહીં. સ્તનમાં દૂધ સિદ્ધાંત પર આવે છે: "માંગ વપરાશ પેદા કરે છે," જેથી બાળક ભૂખ્યા રહે નહીં. પરંતુ તે જ ખોરાક પહેલાં સીધી તે વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી.
લાંબા સમય સુધી રેફ્રિજરેટરમાં વ્યક્ત દૂધ કેવી રીતે સ્ટોર કરી શકું? બે દિવસથી વધુ નહીં આ રીતે, નિષ્ણાતો જણાવે છે કે સામાન્ય રેફ્રિજરેટરના ફ્રીઝરમાં, દૂધ બે અઠવાડીયા સુધી અને ફ્રીઝરમાં સ્થિર રેફ્રિજરેટરમાં રહે છે - એક વર્ષ સુધી પણ. પરંતુ જ્યારે સંગ્રહિત થાય છે, દૂધ કન્ટેનર ખૂબ જ બંધ હોવું જોઈએ. દૂધ વ્યક્ત કરવાની તારીખની ક્ષમતા પર લખવાની ખાતરી કરો.
હાથથી અથવા સ્તન પંપથી છીનવું સારું છે? તમે કેટલી વાર વિલંબ કરી રહ્યાં છો તે જોવાનું. જો ઘણી વખત નહીં, અને સમયે સમયે - આ તમારા હાથ સાથે કરી શકાય છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં જ્યારે તમારે લગભગ તમામ સમય કાઢી નાખવું પડે, સ્તન પંપ ખરીદવું તે વધુ સારું છે.
જો દૂધની સ્થિરતા હોય, તો શું તમારે છેલ્લી ડ્રોપમાં ઘટાડો કરવાની જરૂર છે? તે જરૂરી નથી આ કિસ્સામાં એક્સપ્રેસ કરો જ્યાં સુધી સ્તન નરમ ન થાય.
કયા કિસ્સાઓમાં તમારે દૂધ દર્શાવવાની જરૂર છે, પરંતુ તમે તેના વગર ક્યારે કરી શકો છો? જો તમને દૂધ જેવું સમસ્યાઓ ન હોય તો, બાળક સકીંગ અને ખાવું સારુ છે, અને તમે હંમેશા બાળક સાથે હોવ, પછી ડીકોડ કરવાની જરૂર નહીં. પરંતુ ત્રણ પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં કોઈ વ્યક્ત કરી શકતું નથી.
પરિસ્થિતિ પ્રથમ છે તમારે થોડોકવાર ઘર છોડી જવાની જરૂર છે, અને તમે તે સમયે મિશ્રણ સાથે બાળકને ખાવા માંગતા નથી. આ કિસ્સામાં, તમારે 150 મિલિગ્રામની ગણતરીમાંથી દૂધ દર્શાવવાની જરૂર છે. એક ખોરાક માટે
બીજી પરિસ્થિતિ તમે સ્તનપાનને મજબૂત કરવા માંગો છો, કારણ કે તમને લાગે છે કે તમારી પાસે થોડું દૂધ છે અને તે બાળક પૂરતું નથી લેતું.
પરિસ્થિતિ ત્રીજા છે. તમને નુકસાન થાય છે અને અસ્વસ્થ થાય છે કારણ કે છાતી સંપૂર્ણ છે, અથવા તમે કઠિનતા માટે ગાંડપણ કર્યું છે અને પીડા અનુભવો છો.
મારે શું દૂધ નાખવાનું સ્ટોર કરવું જોઈએ? આ ઉદ્દેશ્યો માટે શ્રેષ્ઠ, ખાસ હેતુસર બોટલ અથવા બેગ, આ હેતુ માટે અને હેતુપૂર્વક (તેઓ ફાર્મસી અથવા વિશિષ્ટ સ્ટોરમાં મળી શકે છે). પરંતુ જો તમારી પાસે આવા કન્ટેનર ન હોય તો, તમે સાધારણ ગ્લાસ જાર સાથે કરી શકો છો. સ્વાભાવિક રીતે, તેઓ ખૂબ જ સારી રીતે ધોવાઇ જોઈએ, કાળજીપૂર્વક વંધ્યીકૃત અને શુષ્ક કાઢી નાખશે. બાળકોના જાર અને બોટલ ધોવા માટે તમામ પ્રકારની રાસાયણિક ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમે ગરમ પાણી અને ઉકળતાથી ધોયા વિના કરી શકો છો.
બાળકને આપવા પહેલાં વ્યક્ત દૂધ ઉકળવા જરૂરી છે?
ત્યાં કોઈ આવશ્યકતા નથી. તે દૂધને થોડું ગરમ કરવા માટે પૂરતું હશે આ માટે તમે વિશિષ્ટ હીટર ખરીદી શકો છો. જો ઉપલબ્ધ ન હોય તો, ગરમ પાણીના શાક વઘારવાનું તપેલું લો અને તેમાં દૂધનું કન્ટેનર મૂકો. દૂધનું તાપમાન ચકાસવા માટે, તેને તમારી કાંડા પર ટીપાં કરો. જો તે શરીરનું તાપમાન છે, તો તે એક નાનો ટુકડો બટકું માટે આપી શકાય છે. બોટલમાંથી દૂધનો પ્રયાસ કરશો નહીં - તમારા જીવાણુઓને બાળકની જરૂર નથી.