કેવી રીતે, તમે વિમ્બલ્ડિંગ વિશે કશું સાંભળ્યું નથી - ગાઢ ઝોનની સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી? તે શું છે?
રસપ્રદ છે તે શબ્દ , ખૂબ "બોડિબિલ્ડિંગ" યાદ અપાવે છે અને આ કોઈક રીતે સ્ત્રીની નથી. વિમ્બલ્ડિંગ - ગાઢ ઝોન (વીમા - યોનિ નિયંત્રિત સ્નાયુઓ) ના સ્નાયુઓને તાલીમ એક જટિલ. અસર વિશિષ્ટ સ્ટિમ્યુલર્સ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે. નાજુક સ્નાયુઓને વિકસાવવામાં મદદ કરતી અન્ય તકનીકો છે ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતા કેગેલ કસરત કરે છે જે પેલ્વિક ફ્લોરની સ્નાયુઓને ઉત્તેજીત કરે છે. હા-એ-આહ ... કલ્પના અને એથ્લેટ્સના સ્તંભને ખેંચે છે, જે વણસેલા ચહેરા સાથે માનસિક સ્નાયુઓની શોધ કરે છે. ઉપર એક શક્તિશાળી કોચ વધે, કમાન્ડર "તે ફરીથી કરો! બે કરો! ". તેથી તમે આ જરૂર છે?
શા માટે? આ તાલીમ આરોગ્ય અને આનંદ માટે જરૂરી છે. ખાસ કસરત માટે આભાર તમે ઘનિષ્ઠ ઝોનની સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકો છો. સામાન્ય રીતે તેઓ તમારી ઇચ્છાઓ દ્વારા નિયંત્રિત નથી, પરંતુ હાર્ડ તાલીમ પછી તમે જે વિસ્તાર ઇચ્છો છો તે શામેલ કરવાનું શીખી શકશો, તમે ટેમ્પો અને કમ્પ્રેશનની પોતાની તીવ્રતાને વ્યવસ્થિત કરી શકો છો. સેક્સની ગુણવત્તામાં ફેરફારથી તમારા સંબંધ પર લાભદાયી અસર પડે છે. તમારા પ્રેમી માટે, તમે હંમેશાં અલગ, પરંતુ હંમેશા રસપ્રદ રહેશે. અચકાવું નહીં: ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને તાલીમ - હાર્ડ નિયંત્રણ કરતાં વધુ અસરકારક નિવારણ. શ્રમ દરમિયાન, તણાવ હેઠળ, તમારા સ્નાયુઓ સહેજ પટ અને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને બેડમાં નિરાશ થઈ શકે છે. અને તમે કેવી રીતે નિરાશ થશો! યોનિની સંવેદનશીલ બિંદુઓ, જે સક્રિયપણે સામેલ થતી હતી, બાળજન્મ પછી સંપર્કના ઝોનની બહાર હતા. સ્નાયુ ટોનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે તેમને તાલીમ આપવાની જરૂર છે, અને આ, બદલામાં, ઉત્તેજના અને સંવેદનશીલતાને મજબૂત અને વેગશે. વ્યાયામ પણ સ્ત્રીઓને નબળી તકલીફોથી સંકળાયેલ નાજુક સમસ્યામાંથી મુકત કરે છે: આ પ્રક્રિયાને નિયમન કરતા સ્નાયુઓ ઘનિષ્ઠ જૂથનો એક ભાગ છે.
ક્યાં? શાળાઓમાં, "ગેશા", ઘનિષ્ઠ ઝોનની સ્નાયુઓનું સંચાલન, વધુ વિષયાસક્ત, આબેહૂબ લૈંગિક સંબંધ માટે મહિલાની જટિલ તૈયારીનો એક ભાગ છે. આ શાળાઓ પ્રેમની થાઈ પુરોહિતો, જાપાનીઝ ગિષાસ અને તાઓવાદી પ્રણાલીઓની પરંપરાઓ પર આધારિત છે. તેથી - "ઓરિએન્ટલ" ની શૈલીમાં નોકરચાકર, ચિની પજેમા, પ્રશિક્ષકો અને ધૂપના સુગંધમાં પોશાક પહેર્યો છે. વ્યાવસાયિક સ્ત્રીરોગચિકિત્સકમાં, તમે કેગેલ કસરતો વિશેની માહિતી મેળવી શકો છો, જેનો હેતુ ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાનો છે. તમે ઘરે અભ્યાસ કરો છો, અને તમારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની પરિણામોનું નિરીક્ષણ કરે છે. વ્યવસાય સેટિંગમાં બધું જ બને છે અને તેને મેડિકલ શરતો કહેવામાં આવે છે. તમે વિડિઓ પાઠનો ઉપયોગ કરીને ઘરે અભ્યાસ કરી શકો છો. તમે વિશિષ્ટ સ્ટિમ્યુલર્સની વિવિધતા સાથે પણ કામ કરી શકો છો. તેઓ ગાઢ ઝોનની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જાડે દડાઓ, જે સેક્સ શોપ્સમાં વેચાય છે. આવા પાઠ વિનમ્ર, શરમાળ વ્યક્તિઓ માટે સારા છે - કોઈ બાબત નથી, કોઈ તમને અહીં જુએ નથી! અને તમે તમારા માટે ઉપયોગી વસ્તુ કરી રહ્યાં છો - વિમ્બિલ્ડિંગમ - ગાઢ જીવનના સ્નાયુઓને તાલીમ.
વેનીલાના સ્વાદ સાથે ... શું તમે ઇચ્છો છો કે તમારા પ્યારું તમને પથારીમાં ખુશ કરે? ઘણી વાર તેની વેનીલા આઈસ્ક્રીમનો ઉપયોગ કરે છે: તેમાં ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ શામેલ છે - સ્નાયુ પેશી માટે જરૂરી પદાર્થોને સારી રીતે કામ કરવા માટે. વેનીલા વધુ હળવા અને સુખદ સંભોગ માટે પણ ફાળો આપે છે.