વૉકિંગ માંથી પગ ની થાક: લોક સારવાર

લેખમાં "વૉકિંગથી પગની થાકી: લોકોનો ઉપચાર" અમે તમને કહીશું કે લોક દવાની મદદથી લેગ થાકને કેવી રીતે સામનો કરવો. પગ તેમજ હાથની કાળજીની જરૂર છે. જો અમારું હાથ સતત ગતિમાં હોય, તો આપણા પગના શરીરમાં ભારે ભાર આવે છે. આ ખાસ કરીને સંપૂર્ણ લોકો માટે સાચું છે, અથવા જો પસંદ કરેલ વ્યવસાય તમને ઑપરેટિંગ રૂમમાં ઊભા કરે છે, મશીન ટૂલમાં, ઓપરેટિંગ રૂમમાં. અને પછી મજબૂત ઓવરલોડથી વ્યક્તિની નસ વિસ્તૃત થઈ જાય છે. જો તમે તમારા પગની કાળજી લેતા નથી, તો તમારા પગ અને શરીરને દુઃખ થશે, કારણ કે તમારા પગના પગ તળે ઘણા ઝોન છે જે વ્યક્તિના આંતરિક અંગો સાથે જોડાયેલા છે. પગ લાંબા સમયથી અથવા લાંબી ચાલમાંથી થાકેલા બને છે.

કેવી રીતે શણ સાથે પગ થાક દૂર કરવા માટે?
ફ્લેક્સસેડના 2 ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીનું લિટર ભરો. અમે એક કલાક સુધી ઊભા રહીએ છીએ જ્યાં સુધી તાપમાનના તાપમાને નહીં આવે. આ "લીનન" પાણીમાં અમે અમારા પગ 15 મિનિટ સુધી રાખીશું.

કેમોલીના ઉમેરા સાથે પગના થાકથી ટ્રે
પગ અથવા પગની થાક એ કેમ્મોઇલના સૂપ સાથે સાથે ટ્રે અથવા બેસીનને દૂર કરે છે અથવા દૂર કરે છે. અમે કેમોલીના ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીનું લિટર ભરો. અમે 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. પછી સોડા એક ચપટી અને પગ સ્નાન તૈયાર ઉમેરો.

કેળ સાથે ટ્રે
જો પગ લાંબા પાથથી ખૂબ થાકેલા હોય તો, તિરાડો અને સળીયાથી હોય છે, પછી અમે કેળાના જંતુમાંથી સ્નાન કરી શકીએ છીએ. 2 ચમચી ચમચી કેળા લો, અમે ઉકળતા પાણી એક લિટર સાથે ભરો. આવા સ્નાનમાં અમે અમારા પગ વીસ મિનિટો કરતા વધારે રાખતા નથી.

Horsetail ના ઉમેરા સાથે બાથ
Horsetail ની પ્રેરણા નીચેના પ્રમાણમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે, 2 tablespoons ઉકળતા પાણી એક લિટર રેડવાની છે. અમે અડધો કલાક આગ્રહ રાખીએ છીએ, પછી અમે 20 મિનિટ સુધી પકડીશું, જેથી તમે તમારા પગમાં થાકને દૂર કરી શકો.

દરિયાઈ મીઠું સાથે પગ થાકની સારવાર
સમગ્ર જીવતંત્ર અને પગ માટે સારી આરામ સમુદ્ર બાથ દ્વારા આપવામાં આવે છે. તેમાં આપણે થોડુંક મીઠું ઉમેરીએ છીએ. જેમ કે મીઠું ચડાવેલું પાણી, પગ માત્ર દસ મિનિટ માટે રાખવામાં જરૂર છે. આ પ્રક્રિયા ત્યાં સમાપ્ત થતી નથી. દરિયાઈ મીઠું સાથે સ્નાન કર્યા પછી તમારે સૂઈ રહેવાની જરૂર છે, પરંતુ જેથી તમારા પગ તમારા માથા ઉપર છે.

થાકથી ફુટનો ઉપચાર કરવાનો સરળ માર્ગ
લાંબા પગલાથી જો તમારા પગ થાકેલા હોય તો, અહીં શ્રેષ્ઠ છે જો તમે દારૂથી તમારા પગને ઘસવું

પગની સ્થિતિ અને તંદુરસ્તી પર, તેની ઢાળ, તેના બેરિંગ, આધાર રાખે છે અપર્યાપ્ત કાળજી અને ભારે ભાર, ચામડીના ક્રેકીંગ, કઠોરતા, સળીયાથી, ફાંદાની કોલ્સ અને પરસેવો તરફ દોરી જાય છે.

પગની પરસેવો
એક વ્યક્તિ ઘણી વખત ખૂબ પરસેવો. આનું કારણ મજ્જાતંતુ તંત્રની વધતી ઉત્તેજના હોઇ શકે છે. પરસેવો ઘટાડવા માટે, તમારે માવજત અને વેલેરીયન જેવા સુખદ માધ્યમો લેવાની જરૂર છે. તકલીફોની ગંધ દૂર કરવા માટે, તમારે તમારા પગની શૂઝની જરૂર છે અને તમારી આંગળીઓ વચ્ચે બોરિક એસિડને છંટકાવ કરવો. પગના પરસેવો ઘટાડવા માટે તમારે દરરોજ ઔષધીય વનસ્પતિના રેડવાની સાથે સ્નાન કરવાની જરૂર છે.

પગની પરસેવો કેવી રીતે દૂર કરવી તે અંગેની ભલામણો
1. બોરિક એસિડ લો અને તેને પાવડરમાં વાટવું. દરરોજ સવારે, તમારી આંગળીઓ અને તમારા પગના શૂલો વચ્ચે ચામડી છંટકાવ. સાંજે, તમારા પગને પાણીથી 35 થી 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને ધોવા. દૈનિક મોજાં અને સ્ટૉકિંગ્સ બદલો, 2 અઠવાડિયા પછી પગની ખરાબ ગંધ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

2. થોડું કાપલી ઓક છાલ લો અને તેને પાવડર રાજ્યમાં વાટવો. અમે મોજાં અથવા સ્ટૉકિંગ્સ પર મૂકે છે, અમે તેમને પાવડર રેડવું અમે દરરોજ આવું કરીએ ત્યાં સુધી પરસેવો થતી નથી.

3. પરસેવો માટે સૌથી અસરકારક ઉપાય
ઓક છાલના પાણીના ડકોમાંથી બાથ, પાણીનું લિટર બનાવવું ઉપયોગી છે, અમે ઓક છાલના 50 કે 100 ગ્રામનો ઉમેરો કરીએ છીએ. નાના આગ ઉકળવા પર, સૂપ 20 અથવા 30 મિનિટ

4. મીઠું પાણી
એક ગ્લાસ પાણી દીઠ મીઠું એક ચતુર્થાંશ ચમચી લો. અમે અમારા પગ સવારે અને રાતામાં, ઠંડા પાણીથી ધોઈએ છીએ.

5. સેજ
પગના પરસેવો અને થાકેલાં પગ પર તે ઋષિની હાલતમાંથી ટ્રે અથવા બેસીન કરવા અથવા કરવા માટે ઉપયોગી છે. આવું કરવા માટે, 2 tablespoons ઋષિ અદલાબદલી લો અને ઉકળતા પાણી 2 કપ રેડવાની, અમે સંપૂર્ણપણે ઠંડુ સુધી આગ્રહ રાખવો. ચાલો પાણીની ડોલ પર પ્રેરણા આપતી લિટર લઈએ.

6. ટી
પગ અને હાથ પરસેવો ત્યારે તે મજબૂત ચા ના ઉમેરા સાથે સ્નાન કરવા માટે ઉપયોગી છે.

7. સુગર રેતી
પગનાં અસ્થિભંગ અને પરસેવો ઠીક કરવામાં આવે છે જો આપણે આપણા મોંમાં ખાંડના ચપટી મુકતા હોઈએ.

8. લીંબુ
પરસેવો કરવાથી અમે પગના પગને લીંબુના રસ સાથે સાફ કરીએ છીએ.

9. મિન્ટ
પગના અતિશય પરસેવો સાથે, તેમને ટંકશાળના પાંદડાઓના પ્રેરણાથી સાફ કરો. આવું કરવા માટે, ટંકશાળના ચમચી લો અને તે ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ભરો, અડધો કલાક આગ્રહ કરો, પછી ડ્રેઇન કરો.

10. પર્વત રાખ, કડવી, મેરીગોલ્ડના પાંદડાઓનો સંગ્રહ
પરાળ, નાગદમન અને મેરીગોલ્ડમાં સમાન પ્રમાણમાં લો અને એક ચમચી ભેગું કરો, એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી સાથે યોજવું અને અમે 10 મિનિટ આગ્રહ કરીએ છીએ. 1 લિટર પાણી માટે પગ સ્નાન માટે, પ્રેરણા એક ચમચી ઉમેરો. પહેલાં, તમારા પગ સાબુ અને પાણી સાથે ધોવા. અમે પગના પરસેવો સાથે બાથનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

11. ફાર્મસી કેમોલીલ
જો પગના વધુ પડતો પરસેવો દરરોજ ગરમ સ્નાન કરે છે, તો અમે કેમોલીના ફૂલોના 6 ચમચી લો, ઉકળતા પાણીના 2 લિટર ભરીએ, એક ઢાંકણ સાથે પણ આવરી લો અને એક કલાકનો આગ્રહ રાખો. પ્રેરણાને ફિલ્ટર, ગરમ અને પગના પ્રવાહમાં રાખવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી પાણી ઠંડું નહીં થાય. પગની પ્રક્રિયા બોરિક એસિડ સાથે ટેલ્કમ પાઉડરના મિશ્રણથી પાઉડર થાય છે.

અર્થ છે કે પગ ની થાક સાથે મદદ કરે છે
1. જો તમારા પગ લાંબા ચાલવાથી થાકેલા છે, તો પછી તેમને દારૂ સાથે સળીયાથી મદદ કરશે.

2. જો પગ લાંબા સમયથી થાકેલા છે, તો અમે તેમને 10 મિનિટ સુધી ગરમ પાણીમાં મૂકીશું. અંગ્રેજી અથવા દરિયાઇ મીઠું ઉમેરો, પછી બેસો અથવા સૂઈ જાઓ, જેથી તમારા પગ તમારા માથાની ઉપર હોય. આ સમગ્ર શરીર અને પગ માટે સારી આરામ આપે છે.

3. એક ગ્લાસ ઓલિવ તેલ લો, એક મીઠું ચમચી લો, પછી જગાડવો સુધી મીઠું ઓગળ્યું છે. આ તેલ સાથે અમે અમને ચિંતા જે સ્થાનો નાખવું.

4. લાંબા સમય પછી, મજબૂત મીઠું સ્નાન બનાવવા માટે ઉપયોગી છે. જ્યાં સુધી તમારા પગ ઊભા થઈ શકે ત્યાં સુધી થોડુંક ગરમ પાણીના 4 લિટર ટેબલ મીઠું લો. અમે આ સ્નાનમાં એક જ પગમાં ડૂબી જઈશું, પાણીથી પીગળી જઈશું. જ્યારે પાણી ઠંડુ થઈ ગયું છે, ત્યારે અમે અમારા પગને દૂર કરીશું અને તેમને રબર કરીશું, જેમ કે હાર્ડ ટુવેલ સાથે.

5. પગના થાકને દૂર કરવા માટે, બરફના ટુકડા સાથે પગને ઘસવું, જેમાં ટંકશાળના અર્કનો સમાવેશ થાય છે અને ઠંડા પાણીમાં, ઠંડા પાણીમાં તમારે 10 સેકંડ માટે તમારા પગ રાખવાની જરૂર છે, ગરમ પાણીમાં તમારે 5 મિનિટ માટે તમારા પગ રાખવાની જરૂર છે.

6. રાત્રે ગરમ સ્નાન કરો, પાણીનો તાપમાન 38 કે 39 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોવો જોઈએ. જડીબુટ્ટીઓ, બિર્ચ પાંદડા, ટંકશાળ, કેમોલીના પાણીની પ્રેરણામાં ઉમેરો, અમે ઘાસના સમાન પ્રમાણમાં લઇએ છીએ. જડીબુટ્ટીઓના મિશ્રણનો 4 ચમચી મિકસ કરો અને લો, અમે ઉકળતા પાણીના 3 લિટર રેડવું અને 40 અથવા 45 મિનિટ પછી દબાણ કરો. જ્યારે ત્વચા swells, અમે pumice પથ્થર સાથે પાઉન્ડિંગ ત્વચા ઘસવું કરશે.

7. કચડી ઓક છાલના 3 ચમચી લો, પર્વત રાખના પાંદડા, સેન્ટ જ્હોનની પાંખના ફૂલો, નાકડાને ઉકળતા પાણીના લિટરથી ભરવા, અડધો કલાક આગ્રહ કરો, પગથી સ્નાન કરો અને ઉમેરો.

8. પગ માટે વિરોધાભાસી કાર્યવાહી
અમે ખુરશી પર બેસીને બેસવું, ઠંડા પાણી સાથે, બીજો ગરમ પાણી સાથે બેસો. ચાલો આપણે ગરમ પાણીમાં 2 મિનિટ માટે પગ મૂકવા દો, પછી 5 સેકન્ડ માટે આપણે તેને ઠંડા પાણીમાં નાંખીએ. તેથી 5 કે 6 વખત પુનરાવર્તન કરો. ઠંડા પાણી સાથે સમાપ્ત

9. Flaxseed પ્રેરણા સાથે ટ્રે

10. એક લિટર ઉકળતા પાણી માટે ફ્લેક્સસેડના 2 ચમચી લો, અમે એક કલાક માટે આગ્રહ કરીએ છીએ. ઓરડાના તાપમાને પાણીમાં, પ્રેરણા ઉમેરો, સ્નાનમાં 10 થી 15 મિનિટ સુધી પગ રાખો. આવા દૈનિક સ્નાન રક્ત પરિભ્રમણને સુધરે છે અને ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે.

11. શારીરિક કામ કર્યા પછી, ટંકશાળ અને ચૂનો રંગ સાથે પગ સ્નાન કરવા માટે લાંબું ચાલવું ઉપયોગી છે, દરેક જડીબુટ્ટીમાં, 3 લીટર પાણીમાં થોડુંક લો.

12. થાકેલું પગ માટે તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ સારી સ્નાન હશે, સૂકા ટંકશાળના 100 ગ્રામ લો, ઊભો ઉકળતા પાણી સાથે ભરો, અડધા કલાક આગ્રહ પગ 15 થી 20 મિનિટ માટે ગરમ સ્નાનમાં પકડો.

13. જો પગ થાકેલા છે, તિરાડો અને ભીંગડા દેખાય છે, તો પછી અમે રોપણીના પ્રેરણાથી ટ્રે બનાવીએ છીએ, આ માટે આપણે એક લીટર પાણી માટે 2 ગ્રામ ઘાસના ચમચી લો. પગને સ્નાનમાં 15 કે 20 મિનિટ સુધી રાખો.

14. તમારા પગ લાંબા ચાલ્યા પછી થાકેલા હોય તો, અમે કેમોલી સૂપ સાથે સ્નાન કરીશું, સૂકી કેમોલીના ચમચીમાં ઉકળતા પાણીનું લિટર ઉમેરો, 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, સોડાની નાની ચપટી ઉમેરીને.

15. જ્યારે થાકેલું પગ તમને આ horsetail ના સ્નાન માટે મદદ કરશે. પાણીના 1 લીટર દીઠ horsetail ના 2 ચમચી લો, અડધો કલાક આગ્રહ રાખો, તમારા પગ 15 અથવા 20 મિનિટ રાખો.

16. જો આપણે તેમને મસાજ કરીએ તો તણાવ અને થાક પસાર થશે.

17. અમે ઓશીકું પર તમારા પગ સાથે ઊંઘ ભલામણ

હવે આપણે જાણીએ છીએ કે લોક દવા ચાલવાથી પગની થાક શું છે. આ સરળ વાનગીઓ બાદ, તમે પગની થાક દૂર કરી શકો છો અને જહાજોને મજબૂત કરી શકો છો.