તંદુરસ્ત જીવન શૈલી

ઘણી વખત શિયાળાના અંતે, જ્યારે પ્રકૃતિની કાળા અને સફેદ રંગની કંટાળાજનક હોય છે, કલાના કાર્યો સાથે બેઠકો ઉપયોગી છે. પોતાને પૂછો કે તમને શું પ્રોત્સાહન મળશે અને રજા આપશે: એક સંગ્રહાલય, એક આર્ટ ગેલેરીમાં જવાનું અથવા એક એન્ટીક સલૂન, ઝવેરાત, ડોલ્સનું વેચાણ કરતી પ્રદર્શનો, સુંદર માસ્ટરપીસ પર વિચાર કરવાથી લાગણીઓનો આનંદ માણવો. સમયનો ગણતરી: ઇચ્છાઓ સાથે વ્યવહાર - 2 મિનિટ એક સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવી, અને તમે સફળ થશે!
સિસ્ટેટીસ માટે એક્સપ્રેસ કેર
ફેબ્રુઆરી પછી સૂર્ય ઘુસી જાય છે, પછી ઝુવુઝિત. જો તમે કપડાં સાથે અનુમાન લગાવ્યું નથી, તો ફ્રોઝન કર્યું છે અને મૂત્રાશયની બળતરા મેળવી છે, સારવારને મુલતવી રાખશો નહીં.
હૉસ્સેસેટ અને કેમોમાઇલથી તાજી ઉકાળવામાં "ચા" હોટ અસરકારક છે. ક્ષેત્ર horsetail ઝિપસાંકળ છોડવી, તે કેનવાસ કોથળીમાં ભળી દો અને રાત્રે પેટને તળિયે લો.

યકૃત આભાર
ઠંડો શિયાળો દરમ્યાન, તમારા યકૃતએ બીમારીઓનો વિરોધ કરતા શરીરને મદદ કરી. સંચયિત થાક દૂર કરવા માટે તેને મદદ કરો, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવી શકો છો. ખાટી ક્રીમ અને કાળા મધમાખીનો રસ વગર સલાડમાં કઠોળનો કડકો, ચિલિન, સલ્ફુરસ આવશ્યક તેલ અને એસકોર્બિક એસિડથી યકૃતની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થાય છે. સમયનો ગણતરી: હકારાત્મક અસર નોંધાવો - 2 મિનિટ.
ફેબ્રુઆરીમાં, પાણીનું ઊર્જા સૌથી વધુ સક્રિય છે. આ રોગો રોકવા કાળજી લો, એક sorceress બની
નવું વર્ષ સમૃદ્ધિ અને સમૃદ્ધિનું વચન આપે છે જો કે, તમારે આરામ ન કરવો જોઈએ. સુખાકારીને સુનિશ્ચિત કરવા માટે માત્ર તમારા ઘરમાં પ્રવેશ ન કર્યો, પણ તે લાંબા સમય સુધી રોકાયા, વણાટ કેવી રીતે કરવું તે જાણવા - ભવ્ય વસ્તુઓ છે કે જે કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરો સામે રક્ષણ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. સમયની ગણતરી: રક્ષક સ્થાન શોધો - 2 મિનિટ.
અગત્યનું છે 2 તત્વો - પૃથ્વી, જે પીળા રંગને અનુરૂપ છે અને પાણી, જે કાળા અથવા વાદળીથી અનુરૂપ છે તમારા ઘરની અંદરના ભાગમાં આમાંથી એક રંગ ઇચ્છનીય છે.

આદુમાંથી આવશ્યક ઊર્જાની જરૂર છે
આવશ્યક તેલ અને તીક્ષ્ણ રિસિનસ પદાર્થો, આદુની એક અનન્ય મસાલેદાર સુગંધની મૂળ આપતી, તે રાંધણ આનંદ માટે મૂળ પકવવાની પ્રક્રિયા બનાવે છે. પરંતુ આ તેની મુખ્ય તાકાત નથી. પૂર્વીય દવા આદુના સૂકવેલા રસ્તાની ભલામણ કરે છે, ચા સાથે ઉભરે છે, જેમ કે કફની કફની દવા તરીકે, એનેસ્થેટિક, કોલેરાનો અર્થ થાય છે ઠંડુ. સમયની ગણતરી: ઔષધીય ચાને દબાવી દો - 2 મિનિટ.
શું તમને યાદ છે કે એલ્ડર રાયયાઝોવની ફિલ્મ "ઑફિસ રોમાંસ" ના નાયિકાઓમાંથી સ્ત્રીની ઢાળને કેવી રીતે શીખવવામાં આવે છે? તે તારણ આપે છે કે જો તમે તેની તમામ ભલામણોને અનુસરો છો, તો શરીર એવી રીતે સ્થિત છે કે તેના કેન્દ્રમાં ગુરુત્વાકર્ષણ અને ઉર્જા કેન્દ્રની એક બિંદુ - એક હાઇપોથેસ્ટિક પ્રદેશમાં જોડાય છે. અને આ ખૂબ જ સાચું છે. આ માટે આભાર, જાંઘોનો વિસ્તાર ખુલે છે, જે નોંધપાત્ર રીતે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય કરે છે. સમયની ગણતરી: મોડેલના ઢોંગને આધારે શરૂ કરો - 2 મિનિટ. ફેબ્રુઆરીમાં, કાળો, વાદળી અથવા પીળા કપડાં પહેરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.

ફેબ્રુઆરી શિયાળોનો છેલ્લો મહિનો છે , અને તે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેને કેવી રીતે મળે છે, અને શિયાળાને તમને નવા વર્ષની રજાઓ અને વિંડોની બહાર બરફીલા કાર્પેટ આપવા બદલ આભાર. આ મહિને લાંબી મુસાફરી અથવા મુસાફરી કરવાની ખાસ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ખાસ કરીને સ્કી રીસોર્ટ માટે. કારણ કે આ સમયગાળામાં પર્વતો અને બરફમાં હિમપ્રપાતની ખૂબ ઊંચી સંભાવના છે. તેથી, હોટ ટીને વેચવાનું શ્રેષ્ઠ છે, તમારી જાતને ગરમ અને હૂંફાળું ધાબળોમાં લપેટીને અને તમારા મનપસંદ ટીવી શોને જોવાનું શરૂ કરો. આ બધું તમારા સ્વાસ્થ્યને ઉનાળા અને વસંત પર અસર કરશે. અને આ એક સારી વિનોદ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માનવામાં આવે છે.
ટૂંક સમયમાં વસંત આવશે અને બધું જ સ્થાનમાં આવશે. જુદાં જુદાં સિઝન તેમના માર્ગે આવી રહ્યાં છે, અને ઉદાસ થશો નહીં કે શિયાળામાં તમારા ઘરમાં રહેવાનો સમય ન હોય, ફરીથી પાછા કેવી રીતે આવવું.