માનવ શરીર માટે કેલ્શિયમનું મહત્વ
અમારા શરીર માટે કેલ્શિયમનું મહત્વ વધુ પડતું નથી, કારણ કે તે અસ્થિ પેશી અને હાડપિંજરનો આધાર છે, પાણી-મીઠાના ચયાપચયના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે.
કેલ્શિયમની રક્તની સંભાવના પર હકારાત્મક અસર થાય છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની અભેદ્યતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને સ્નાયુઓની સામાન્ય કામગીરી માટે આવશ્યક તત્વ છે. વધુમાં, તે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. કેટલાક ઉત્સેચકો તેની સાથે સક્રિય થાય છે. શરીરમાં એસિડ-બેઝ સિલક કેલ્શિયમ વિના પણ અશક્ય છે.
કેલ્શિયમનું મુખ્ય અને મૂળભૂત કાર્ય સમગ્ર જીવન દરમિયાન હાડકાં અને દાંતના આરોગ્યનું નિર્માણ અને જાળવણી છે. તે માટે એક ખાસ જરૂરિયાત શરીર વૃદ્ધ અને બાળકો અનુભવે છે.
કેલ્શિયમ એ સક્રિય અને એન્ઝાઇમ્સ અને હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ સામેલ છે જે ખોરાક અને લહેરી ગ્રંથી પ્રવૃત્તિના પાચન પર અસર કરે છે, અને પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવા માટે પણ જરૂરી છે.
આ ઘટનામાં કેલ્શિયમની અપૂરતી માત્રાને ખોરાક સાથે પૂરી પાડવામાં આવે છે, શરીર તેના પોતાના હાડપિંજરમાં આ તત્વને "ફાળવી" લેવાનું શરૂ કરે છે, જેના પરિણામે અમારા હાડકાં પીડાય છે. સૌ પ્રથમ, તેઓ દાંત અને જડબાં વિશે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે, પછી કેલ્શિયમની અભાવ સ્પાઇનને અસર કરે છે, ત્યારબાદ - માનવ હાડપિંજરના મોટા અને નાના હાડકાં પર. વધુમાં, માનવ શરીરમાં આ તત્વની અભાવ એ એકંદર આરોગ્ય પર અસર કરી શકે છે.
લક્ષણો: અધિક કેલ્શિયમ
સંભવતઃ, આ તત્વના વધારાના વિશે વાત કરો અને માનવ શરીરમાં કેલ્શિયમની આ વધારે પડતી બાબતો ચોક્કસ ઉદાહરણો પર વધુ સારી છે. જો કેલ્શિયમના અતિશય ઇનટેક અથવા તેની અધિક પીવાના પાણીમાં સમાયેલ છે, તો પછી હાઇપરકલ્સેમિઆનું વિકાસ હોઈ શકે છે. વપરાયેલી તત્વની મોટી માત્રાને કારણે, આ સ્થિતિ પેપ્ટીક અલ્સરથી પીડાતા લોકોમાં વિકાસ કરી શકે છે. કેલ્શિયમના શરીરમાં વધુ પડતો ગાયના દૂધના પ્રેમીઓમાં ઘણી વાર જોવા મળે છે.
હાઈપરક્લેમિઆ વૃદ્ધ લોકો અને પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય છે. જે લોકો ગરદન અને ખભા વિસ્તારના રેડિઓથેરાપી પ્રાપ્ત કરે છે, તે પણ, શરીરમાં કેલ્શિયમ વધારે છે લાક્ષણિકતા.
ફેફસાં, દૂધ અથવા પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથીના જીવલેણ ટ્યુમરની હાજરીને કારણે મોટું એકાગ્રતાનું નિર્માણ થઈ ગયું છે.
અતિશય કેલ્શિયમની સ્થિતિને ભૂખમાં ઘટાડો, તરસ, ઉબકા અને ઉલટી થવાના લક્ષણો જેવા લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. એક વ્યક્તિ નબળા લાગે છે, અને રાત આવી શકે છે. કેલ્શ્યમની બાકી રહેલી રકમ નાના બાળકના સજીવને કેવી રીતે લાવી શકે છે તે કલ્પના કરવી પણ મુશ્કેલ છે ...
પેટ અને કબજિયાતની નીચેથી દુખાવો પણ છે. જો કેલ્શિયમના અધિક સમયને નાબૂદ કરવામાં ન આવે, ચેતનાના ભ્રમણા, આભાસ, અને મગજ કાર્યોની ક્ષતિઓ પણ શક્ય છે. અધિક સાથે, આ તત્વ સ્નાયુઓ, કિડની અને રુધિરવાહિનીઓમાં જમા થાય છે.
તમે શરીરમાંથી વધારાની કેલ્શિયમ કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો?
તત્વની સાંદ્રતામાં ઘટાડો તેના અધિક જથ્થા પર આધાર રાખે છે. સૌ પ્રથમ તમારે જેને કારણો કહેવામાં આવે છે તેનાથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે ડેરી ઉત્પાદનો, હાર્ડ ચીઝ અને ઇંડાના ઉપયોગને મર્યાદિત રાખવો જોઈએ, તેમજ લીલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને કોબીના વપરાશને ઘટાડવો જોઈએ.
ભૂલશો નહીં કે અમારા દેશમાં, પીવાનું પાણી ખૂબ સખત છે, અને વધુમાં કેલ્શિયમ છે, તેથી તમારે ફાર્મસીમાંથી દવાઓની જરૂર નથી !!!
અધિક કેલ્શિયમ સાથે, નિષ્ણાતો નિસ્યંદિત અથવા નરમ પાણી ભલામણ કરે છે. તે જીવન અને ખનિજોના ઉત્પાદનોને સારી રીતે વિસર્જન કરે છે, વધુમાં, તે સરળતાથી શરીર દ્વારા શોષાય છે.
નિસ્યંદિત પાણી વધારાનું કેલ્શિયમ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. શરીરના અન્ય આવશ્યક ખનિજો અને પદાર્થોના ઉત્સર્જનને ટાળવા માટે, તે બે મહિનાથી વધુ સમયથી વાપરવામાં આવવો જોઈએ. બાકીના સમય દરમિયાન તમે ઘરની સફાઈવાળા પાણી અથવા બાફેલી દ્વારા શુદ્ધ કરી શકો છો. ફિટિન અને ઓક્સાલિક એસિડ પણ શરીરમાં કેલ્શિયમ સામગ્રી ઘટાડે છે.
કેલ્શિયમના શરીરમાં વધુ પડતા મુખ્ય લક્ષણો વિશે જાણવું, તમારા સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવું અને, જો જરૂરી હોય તો, રોગો અટકાવવા માટે આ તત્વની સાંદ્રતાને ઘટાડે છે.