ઘણાં સ્ત્રીઓ તેમના શરીરને ફક્ત ત્યારે જ હસ્તક્ષેપ કરવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તેઓ તેમના હાથ અને યાપીગેટ ગુમાવે છે, ચામડીને કાબૂમાં રાખીને અને "પ્રકોપ" કરે છે. પ્રયોગો તરીકે, યીપ્રિગૉગિ ઓસોબેનનો ઝમિતેના ના ગ્રેડી, ઝીટટ્ટ, વાયોટ્રેનેક્ની પોવરખન્ની રિક અને નાગોદોટાહ પછી. ત્રિનિરોવન્ની સ્નાયુઓ પણ દૃશ્યમાન ફેરફારોને આવરી લેતા નથી, જો તેઓ શરીર પર હોય તો તે વાંકું અને ચામડીવાળું હશે. તેથી, તે એક વિસ્તૃત અને વિસ્તૃત વર્કઆઉટની જરૂર છે, અને માત્ર ત્યારે જ જ્યારે અમે ફેંડર્સ લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ.
ત્વચા અને ચામડીનો પ્રકાર
ત્વચા એક નિયમ જેવી હતી, સંકલન. ખેતર અને સ્પાઇન પર તે ચરબી હોય છે, અને યાગોડ્સ અને હિપ્સ પર તેઓ સાના છે. શરીરની ચામડીનું વૃદ્ધત્વ આશરે 35 વર્ષ સુધી સક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોના સંબંધમાં સામાન્યરીયા કોઝા સી વઝર્ક્ટોક સાયનોવીટીસી સાહી. તે સાયટોક્રમ પણ હોઈ શકે છે અને વિવિધ પ્રકાશ દવાઓ અને આહાર (ખાસ કરીને શરીરમાં ચામડીના લાવા માટે) ના ઉપયોગની અસરોથી પીડાય છે. કશું કરતાં વધુ, વર્ષના ઠંડા સમયમાં ચામડીના ઘૂંસપેંઠને ઉલટાવી દેવામાં આવે છે.
યહુદ માટે , સિદ્ધાંતમાં, જેમ કે વ્યક્તિના ચહેરા માટે તે સફાઈ, જીવાણુ નાશકક્રિયા, સફાઈ અને ખોરાક, સંગ્રહ, અને શારીરિક શ્રમ સમાવેશ થાય છે. શરીર પર ચામડાની એક ટુકડો છે, એટલે કે, ચહેરા પર, તે ખાતર ખાવા માટે તે યોગ્ય નથી, ખાસ કરીને શરીર માટે બનાવેલ ક્રીમ દવા લેવા માટે તે યોગ્ય નથી. વ્યક્તિ માટે કોસ્મેટિક અસરકારક અસર કરતું નથી. પરંતુ આ કારણનો અર્થ એ નથી કે અવકાશી મૂળની સંવાદિતા હોવી જોઈએ - તે એક જાડા સ્તર સાથે લાદવામાં આવશે.
શરીરની સુરક્ષા માટેનાં પગલાં
સી શારીરિક શ્રમ ના વર્ષ શરૂ કરો. તેઓ રુધિરકેશિકાઓમાં રક્તનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, કોઝા પોલીચાટ વધુ ખોરાક આપે છે, અને લાંબા સમય સુધી તે યુવાન રહેતો નથી. એક સારા હુકમ, તમારે તમારા "ખરાબ" ઝોન્સ - જીવંત, હિપ્સ, યગોડિસી, વગેરે પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. શારીરિક શ્રમ પછી - dysh તમારે હંમેશાં એક સમયે તે એક લેવું જ જોઈએ. ધોવા - ચામડી માટે મુખ્ય પ્રકારનું કામ, જેની સાથે સપાટીથી દૂર ધૂળ દૂર કરવામાં આવે છે, સૂક્ષ્મજીવાણુઓ, અને, મોટા અને વિવિધ અશુદ્ધિઓ. સાબુ જે ચામડી પર પ્રદૂષિત થયો છે તે ખાતરી તે સમયે પોતાની જાતને પ્રગટ કરી છે, જ્યારે સાબુ જાંબલી અને બહાર કામ કરે છે અને razdrazhali ત્વચા.
સાબુના ઉત્પાદનની ટેક્નોલોજીના વિકાસ સાથે, તે ચામડીના સડોને નિષ્ક્રિયકરણ નાબૂદ કરવા માટે લૅનલોલિન અને અન્ય સામગ્રીઓના ઉમેરા સાથે બનાવવામાં આવે છે. જો યા નાક સામાન્ય અને ફેટી ચામડી છે, તો સોય અથવા ડાયલ માટે જેલનો ઉપયોગ કરો. જો આ કિસ્સો હોય, તો સોફ્ટ સફાઈકારક સાબુનો ઉપયોગ કરો અથવા ખુલ્લા ચામડા કાપડ અને અંકોડીનું ગૂથું મૂકશો. લિબો, હળવું એક એસિડિક ઓશીકું ખીજવવું કરવા માટે, જો તમને માત્ર થોડી દંતચિકિત્સા પીતા કરવાની જરૂર છે, માત્ર podmyshki, પોલોવન્સી ઓર્ગેની, stypny nog.
ત્વચાને સાફ કરવા માટે, તમારી પાસે હંમેશાં તાપમાનનો ભંગાર હોવો જોઈએ. યસ્ટરટેક્ટને દૂર કરવા અને તેને ઠંડુ અથવા ભેજવાળી ડુશ લેવા - દક્ષિણના ગરમ અને ઠંડી (હૂંફાળું શરૂ કરો અને ઠંડા પાણી બંધ કરો). હોટ ડૅશ (વેનીલા) ન લો - ગરમ પાણી ત્વચાને સખત બનાવે છે. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya C paltsev નોગ અને prodvigayac નંબર પો tely krygoobraznymi dvizheniyami - આઇટી protseccy obmennye ctimyliryet, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.