શારીરિક પ્રકારની વ્યાખ્યા

શારીરિક પરિભાષા બાહ્ય સ્વરૂપોની લક્ષણો અને શરીરના વ્યક્તિગત ભાગોના આંતરિક માળખાને તેમજ શરીરના જુદા જુદા ભાગો વચ્ચે ચોક્કસ ગુણોત્તર દર્શાવે છે. દરેક વ્યક્તિની શારીરિક તેની પોતાની વિશિષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે. જો કે, કેટલીક સામાન્ય લાક્ષણિક્તાઓ છે કે જે તમને વિવિધ પ્રકારની શારીરિકતાને અલગ પાડવા માટે પરવાનગી આપે છે. તેમની વ્યાખ્યાના આધારે, સંખ્યાબંધ તબીબી અને સામાજિક સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં આવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શારીરિક પ્રકારનો નિર્ધાર કરીને, તમે અમુક રોગોનું નિદાન કરી શકો છો અથવા ચોક્કસ વ્યવસાય માટે ફિટનેસની ડિગ્રી નક્કી કરી શકો છો. જેઓ માવજતમાં વ્યસ્ત છે અને તેમના આકૃતિની કેટલીક વિશેષતાઓને ઉચિત રીતે ઠીક કરવા માગે છે, તેમના શરીરના પ્રકાર પરની માહિતી અને તે કેવી રીતે નક્કી કરવી તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ હશે. કયા પ્રકારનાં શારીરિક અને તેમને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ઓળખવા તે છે?
પ્રાચીન સમયમાં લોકો માનવ શરીરના કેટલાક ભાગોના કેટલાક આદર્શ પ્રમાણને સ્થાપિત કરતા વિવિધ નિયમોની મદદથી શરીરના પ્રમાણને વર્ણવવાનો પ્રયાસ કરે છે. કુદરતી વિજ્ઞાન શાખાઓના આધુનિક વિકાસએ શરીર પ્રકારનાં વર્ગીકરણ માટે સક્ષમ સમર્થન માટેનો આધાર બનાવ્યો છે.

શારીરિક પ્રકારની વ્યાખ્યા વિવિધ પ્રકારોની લાક્ષણિકતાઓના વર્ણનની તુલનામાં, અથવા વિશિષ્ટ તકનીકોના આધારે ચોક્કસ ગણતરીઓ હાથ ધરવા સાથે થઈ શકે છે.

હાલના સમયે શરીર પ્રકારોનું નીચેનું વર્ગીકરણ સૌથી વધુ વ્યાપક બની ગયું છે:
1. અશ્ચેરિક પ્રકાર. આ પ્રકારનાં શારીરિક લોકો માટે, નીચેના લક્ષણો લાક્ષણિકતા છે: ઊંચી વૃદ્ધિ, લાંબા ભાગો, નાના ચામડીની ચરબીની હાજરી, પ્રમાણમાં સાંકડી છાતી, અંડાકાર ચહેરો

2. કસરતી પ્રકાર બંધારણના એથલેટિક પ્રકારના પ્રતિનિધિઓમાં, હાઈપોડર્મિક ચરબીની ઓછી માત્રા મુલતવી રાખવામાં આવે છે, સ્નાયુબદ્ધ પેશીઓ અને હાડપિંજરના હાડકાં સારી રીતે વિકસિત થાય છે. એથ્લેટિક શરીર પ્રકારના લોકો પાસે વ્યાપક ખભા અને મોટી લાક્ષણિકતાઓ છે, ખાસ કરીને સારી રીતે વિકસિત "મજબૂત-ઇચ્છા" રામરામ

3. ડિસ્પ્લાસ્ટિક પ્રકાર આ લોકો શરીરના વ્યક્તિગત ભાગો વચ્ચે કદના અસમાન રેશિયો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ પ્રકારની શારીરિકતા ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં આ આંકડોની કેટલીક લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે જે પુરુષ શરીરના લાક્ષણિકતા છે.

4. આ pycnic પ્રકાર. આ પ્રકારનાં બિલ્ડની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ ઓછી વૃદ્ધિ, રાઉન્ડ હેડ, ટૂંકા પગ, શસ્ત્ર, ગરદન, વિશાળ છાતી છે. પિકનીકના બિલ્ડ ધરાવતા લોકો માટે ચરબીની થાપણોની હાજરી અને પેટને બહાર નીકળે છે.

ઉપરના વર્ણનાત્મક લાક્ષણિકતાઓ સાથે તેમના એન્થ્રોપ્રોમેટ્રિક ડેટાની તુલના કરવા ઉપરાંત, ખાસ પ્રકારની ગણતરી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ શરીરની પ્રકાર નક્કી કરવા માટે કરી શકાય છે. આ ક્ષણે, શારીરિક પ્રકારનું નિર્ધારણ કરવા માટેની ઘણી પદ્ધતિઓ વિકસિત કરવામાં આવી છે, તેથી ચાલો આપણે તેમને એક ઉદાહરણ તરીકે વિચારીએ.

પિગ્નીઅર સૂત્ર છે, તે મુજબ પેગ્નિયર ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરાયેલી સંખ્યા ગણાય છે:
અનુક્રમણિકા પિન = ઉંચાઈ - (શરીરનું વજન + બાધ્યરણના તબક્કામાં છાતીનું પરિઘ)
ઊંચાઈ અને છાતીમાં પરિઘ સેન્ટીમીટરમાં ગણતરી માટે લેવામાં આવે છે, અને શરીરના વજન - કિલોગ્રામ માં. ગણિત પિન ઈન્ડેક્સના મૂલ્યોના આધારે, બોડીનો પ્રકાર નીચેના વર્ગીકરણ અનુસાર નક્કી થાય છે:

Pinje માપ	શારીરિક પ્રકાર
10 કરતાં ઓછી	મજબૂત બિલ્ડ
10 - 20	સારી શારીરિક
21 - 25	સરેરાશ શરીર બિલ્ડ
26 - 35	હલકા શારીરિક
36 અને વધુ	ખૂબ હલકા શરીર

જો કે, આપેલ ગણતરીઓ સાથે તમને જે પરિણામ મળે છે, તેમ છતાં તમે હજુ પણ ભૂલી ન જવું જોઈએ કે કુદરત દ્વારા આપવામાં આવેલ સંપૂર્ણ પ્રમાણસરની ક્રિયા ખૂબ દુર્લભ ઘટના છે ...