શું તમે જૂઠું બોલો છો - પ્રમાણિકતા મને કહો

ફક્ત ગુસ્સાથી "ના!" જવાબ આપવા માટે દોડાવશો નહીં. આ ફક્ત બીજું જૂઠાણું હશે. એવો અંદાજ છે કે મેગાલોપોલિસના સરેરાશ પુખ્ત નિવાસી અડધા કલાકની અંદર બે વાર આવે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, અસત્ય બોલવાની ક્ષમતા એક જૈવિક પ્રજાતિ તરીકે માનવીની મૂળભૂત સંપત્તિઓમાંની એક છે જે તેને તમામ જીવંત પ્રાણીઓમાંથી અલગ પાડે છે. ભાગ્યે જ ઉત્ક્રાંતિના નવા તબક્કામાં પસાર થવું અને સુસંગત પ્રવચનમાં કુશળતા હોવાના કારણે, બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ તરત જ કલ્પનાની મદદથી તેની વૈવિધ્યીકરણ કરવાનું શીખ્યા. તેમ છતાં, જો તમે તેને ખૂબ જ પસંદ કરો છો, તો તમે વિચારી શકો છો કે આ જૂઠાણું કપટી સર્પથી શીખવવામાં આવ્યું હતું, જેણે આદમ અને હવાને લીધે પરંતુ હકીકત એ છે: એક વ્યક્તિ ક્ષણ ત્યારથી બોલી રહ્યો છે તે એક માણસ બની ગયો છે. અને તમે? શું તમે જૂઠું બોલો છો - પ્રમાણિકતા મને કહો? ..

આહ, પણ તમે નહીં? અને તમે તમારા જીવનમાં કોઈ ટિકિટ વગર ગયા નથી? શું તેઓ એમ નથી કહેતા કે તમારા પતિ ઘરે ઘરે ન હોય ત્યારે શાંતિથી ટીવીની સામે કોચ પર મૂકે છે? શું તમે તમારા ઉપરી અધિકારીઓને સમજાવ્યું નથી કે તમે દિવસની માંગણી કરી રહ્યા છો કારણ કે તમારી દાદી બીમાર છે? શું તમે નવી જન્મેલા ભત્રીજીને ટેન્ડર સ્વરમાં જાણ કરી નહોતી કે શુષ્ક આંખો સાથે કરચલીવાળી લાલ પળિયાવાળું ગઠ્ઠો તમે ક્યારેય જોયો છે તે સૌથી આકર્ષક બાળક છે? અને એક બાળક સાથે ગ્રે વુલ્ફ અને અંકલ વિશે પણ બાળકને કદી કહેવામાં આવ્યું નથી? કદાચ, આપણી વચ્ચે, સત્ય-પ્રેમીઓના ભયજનક આદિજાતિના એક કે બે પ્રતિનિધિઓ છે કે જેઓ આ બધા પ્રશ્નોના જવાબને "ના" આપે છે. જે લોકો પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે "તમે કેવી રીતે છો?" તેમના મુશ્કેલ જીવનની તમામ વિવરણ વિશે વિગતવાર; તમામ કોર્પોરેટ મુશ્કેલીઓના અધિકારીઓને આપની અને સ્વેચ્છાએ જાણ કરે છે; તેમના હૃદયના તળિયેથી તે મિત્ર સાથે સહાનુભૂતિ રાખશે જેને તેમણે લાંબા સમય સુધી જોયા નથી, તે "ખૂબ વૃદ્ધ ઉગાડવામાં" છે; પ્રમાણિકપણે સ્કર્ટની શૈલીને પસંદ કરવા માટે તેના પાડોશીને સલાહ આપે છે, જે તેના આદર્શ પગથી વધુ સારી રીતે અનુરૂપ છે; સખત માતાથી છુપાશે નહીં કે તે, ડૉક્ટરના નિવેદનોની વિરુદ્ધ, જ્હોટ્રીટીસ નથી ...

સાચું છે, કેટલાક કારણોસર સત્ય માટેના આવા લડવૈયાઓ એક પ્રતિષ્ઠિત સમાજમાં ખરેખર તરફેણમાં નથી, તેમને કુટિલ, કંટાળાજનક, અસભ્ય, જાણકાર કહે છે. પરંતુ તે હવે સત્ય-પ્રેમીઓ વિશે નથી, પરંતુ અમારા વિશે, ફક્ત મનુષ્યો, જે તે બહાર વળે છે, અડધા કલાક સુધી અસત્યતા વગર જીવી શકતા નથી. અમે માતાપિતા અને બાળકો, સહકાર્યકરો અને જાતીય ભાગીદારો, નિરીક્ષકો અને રેન્ડમ સાથી પ્રવાસીઓ સાથે સમય પસાર કરીએ છીએ. જોકે, જૂઠું બોલવું અલગ છે: તે નિર્દોષ અને સંપૂર્ણપણે ક્ષમાપાત્ર અને રચનાત્મક પણ હોઈ શકે છે, અને કરી શકે છે - અને વિનાશક, પોતે અને અન્ય લોકો માટે ખૂબ જોખમી છે. પરંતુ એક અને બીજા વચ્ચેની રેખા એટલી પાતળા છે કે તેને પાર કરવા નકામું છે. એટલા માટે તે સમજવું અગત્યનું છે કે જ્યાં વાક્ય આવેલું છે, જે પાછળથી માનવ સંદેશાવ્યવહારના સામાન્ય અર્થોથી વિધ્વંસક તત્ત્વોમાં પરિવર્તિત થાય છે.

બૅરિયર અને બૉર્ડર્સ

ઘરેલું રહેઠાણના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંની એક - એક અવિનયિત આક્રમણથી તેમની વ્યક્તિગત મનોવૈજ્ઞાનિક જગ્યા મર્યાદિત કરવાની ઇચ્છા. આપણા જીવનમાં જે બધું બને છે તે અત્યાર સુધીના સૌથી નજીકના લોકોની મિલકત હોવા જોઈએ. શા માટે મારા પપ્પાને તમારા પ્યારું સાથે ઝઘડાની વાત છે? માત્ર એક જ વાર ફરી સાંભળવા માટે: "છેવટે, મેં તમને ચેતવણી આપી! ..?"? બધું સરળ છે તેવું કહેવાનું સરળ નથી? ધુમ્મસવાળું યુવાનોની શરૂઆતમાં તોફાની રોમાંસ વિશે સાથીને કહો? જો તમારી યોજનાઓ આ સંદર્ભમાં ઠપકો સાંભળવા માટે દરેક ઝઘડાની શામેલ ન હોય - તો કોઈ પણ સંજોગોમાં. તેઓ કોઈને પણ પ્રેમ કરતા ન હતા, તેઓ તેમના સમગ્ર જીવન માટે શોધતા હતા, તેઓ રાહ જોતા હતા અને આશા રાખતા હતા.

હકીકતમાં, ખરેખર, કરતાં આપણે સુંદર, નાના, નાજુક જોવાની અમારી સતત ઇચ્છા છે, પણ એક પ્રકારની સરહદી બનાવવા માટેની ઇચ્છા કરતાં વધુ કંઇ નથી. ઠીક છે, કોણ ધ્યાન રાખે છે, આપણે ખરેખર કેટલા જૂના છીએ, અમારી પાસે કેટલું ગ્રે વાળ છે અને અમારું કમર કેટલું મોટું છે, શું આપણે માવજત અને આહાર સાથે નિકાલ કરીએ છીએ?

સમયાંતરે, વ્યક્તિને એકલા રહેવાની જરૂર છે, જીવનની સામાન્ય લયમાંથી બહાર નીકળે છે. કામ પર કહે છે, તમે બીમાર છો, તમારા જીવનસાથી - કામ પર તે મોટો સોદો નથી જેથી કોઈ એક જાણે કે તમે ક્યાં છો, વૈભવી જે આજે જીવનની ગતિ સાથે લગભગ અપ્રાપ્ય છે. સવારે વહેલી સવારે ઘર છોડીને, મોબાઇલ બંધ કરો અને ... સિનેમા, કાફે, શોપિંગ સેન્ટરમાં જાઓ, ફક્ત શેરીઓમાં ભટકવું, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કોઈ પણ જાણે નથી કે અમે ક્યાં છીએ. તમને લાગતું નથી કે તે આકર્ષ્યા લાગે છે? અને તમારા અંતરાત્માને દુઃખ આપવાની કોઈ જરુર નથી કે વિશ્વાસ કરનાર પતિ અને નિષ્પક્ષ બોસ કપટનો ભોગ બન્યા છે! જો તમે પહેલેથી જ અનધિકૃત સમય-આઉટ લીધી છે - તમારા બાકીના જીવનમાં આનંદ માણો. પરંતુ તમારી ખાનગી જગ્યાની સરહદ તમારા દ્વારા માત્ર સુરક્ષિત છે: વિપરીત બાજુ - એક ભીષણ રક્ષક, તેનું નામ કોર્પોરેટ શિષ્ટાચાર છે કામ પર, અમને બધાને અમુક અંશે ડોળ કરવો ફરજ પાડવામાં આવે છે: અપ્રિય લોકો પર સ્મિત, વ્યગ્ર વસ્તુઓમાં રસ લેવો, શું યોગ્ય છે તે કહેવું, તમે શું ચાહો છો તે નહી, શું સ્વીકારવામાં આવ્યું છે તે પહેરશો નહીં, તમને ગમે તે નહીં. આપણે તે જોઈએ કે નહીં, આ નિયમનું પાલન કરવાની ફરજ પાડવામાં આવી છે, અને જે કારણથી અમે કામ કરી રહ્યા છીએ તેના હિતમાં અને અમારી પોતાની કારકિર્દીના હિતમાં. ખાસ કરીને ઇમાનદાર માત્ર ગૃહિણીઓની ભૂમિકાનો દાવો કરી શકે છે.

નજરમાં જવું

ના, ના, અમે કોમસમોલ સભ્ય ઝોયા વિશે વાત કરી રહ્યાં નથી, જેમણે પોતાના વતનને બચાવી લીધું. અમે ફરી અમારા વિશે છે, પ્યારું. ફોન કોલ વિશે ભૂલી જવાથી, અમે સંભવતઃ એક બેટરી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે નિષ્ક્રિય રહી છે, કામ માટે મોડું થવા કહે છે કે અમે ટ્રાફિક જામમાં અટવાઇ ગયા છીએ. તેના બદલે સ્વીકાર્યું છે કે તેઓ માત્ર overslept. ખોવાઈ કીઓ અથવા દસ્તાવેજો રાખવાથી, મોટેભાગે, અમે ગૃહિણીને ફરિયાદ કરીશું કે અમને તેમની પાસેથી ખેંચી લેવામાં આવ્યા છે. શા માટે? હા, પછી, તમારી કારકિર્દીને બગાડ ન કરવા માટે (મહાનગરમાં ટ્રાફિક જામ મોડી થવા માટેનો એક ખૂબ માન્ય કારણ છે, જો તેનો દુરુપયોગ ન થયો હોય તો) કોઈ મિત્ર કે વ્યવસાયિક ભાગીદારને ગુનો નહીં કરો: જે સાંભળવા માટે ખુબ ખુશ છે કે તમે આ કેસમાં ઉદાસીન છો, જેને કૉલ કરવાનો હતો, કે તમે તેના વિશે ભૂલી જઈ શકો છો? તે ડૂબી ગયેલ બૅટરીની વાતને વધુ સારી રીતે સમજી શકતી નથી, અંતે, ઉપહાસ અને ઠપકો આપતો નથી: અહીં બ્રાહ્મણ છે, ફરીથી બટવો ખોવાઈ ગયો છે ..!

શું તમને લાગે છે કે આ એક સામાન્ય કાયરતા છે? અલબત્ત, તમે આમ કહી શકો છો. પરંતુ તમામ જીવંત વસ્તુઓમાં રહેલા સ્વાવલંબનની વૃત્તિ, અને કોઈ પણ વ્યક્તિ, જાણે છે કે તે મુશ્કેલીમાં છે, તે દરેક રીતે તેમને ટાળવાનો પ્રયાસ કરશે. ત્યાં પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે તમને જૂઠું બોલવું અને તમારા સંબંધીઓને મદદ કરવી. શું તમે જુઓ છો કે બાળક શાળામાંથી સ્પષ્ટપણે કામ કરે છે અને ઘરે એક અથવા બે દિવસ રહેવા માગે છે? અલબત્ત, સમય સમય પર કોઈ પણ સંવેદનશીલ મમ્મીએ આવા નાના વેકેશન માટે બાળકને અનુકૂળ કરે છે. અને પછી, બોલતા માટે કોઈ પસ્તાવો અનુભવ્યા વિના, શાંતિથી મારા શિક્ષકને નોંધ લખે છે: માથાના દુખાવાને લીધે મારા પુત્ર ચૂકી ગયા. મોટે ભાગે, શિક્ષક જાણે છે કે તમે જૂઠાણું કહ્યું છે: તે પણ બાળકો હોય છે જે સમય સમય પર પાઠને અવગણવા માંગે છે ... જો શ્રેષ્ઠ મિત્રના પતિ સાંજે પૂછે, જો તમારી પાસે તેની પાસે તક ન હોય તો, અમે, અલબત્ત , તરત જ તેના સુખ બચાવવા માટે આવ્યા અને, exclaiming: "અલબત્ત, અલબત્ત! તે માત્ર અટારી પર ધુમાડો હતો! હવે પાછો બોલાવો! ", અમે મોબાઇલ પર મિત્રને ફોન કરવા દોડીશું.

ભૂલી ગયા હોવ

કયા બિંદુએ, નિરાશાજનક સ્થાનિક રહેઠાણ છે, છાત્રાલયને સુવિધા આપવી અને સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને હળવી કરવા, વાસ્તવિક અસલી અસત્યતામાં પ્રવેશ કરે છે? સંભવતઃ, જ્યારે કોઈ વ્યકિત હેતુપૂર્વક નફો અને સંવર્ધન માટે જૂઠાણું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેના ખોટાને નૈતિક અથવા અન્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. શું તમને લાગે છે કે આ ખરેખર ગરીબ હાસ્યાસ્પદ લોકો છે જે યોગ્ય સમાજમાં નથી. તમે ભૂલથી છો! જે લોકો પોતાની જાતને આદરણીય અને આદરણીય માને છે, કેટલીકવાર વ્યવસાય અને વ્યક્તિગત જીવન બંનેમાં આ "હથિયાર" નો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે અસામાન્ય નથી. કોઈ વ્યવસાય ભાગીદાર અથવા હરીફ વિશે ગંદા ગપસપને વિસર્જન કરો, તાત્કાલિક ફાયદા મેળવવા માટે જાણીજોઈને અવાસ્તવિક વચન આપો, બીજા કોઈના વિચારને ઉછીના આપો, નાણાં ઉછીના આપો, નિશ્ચિતપણે જાણીને કે તે તેમને પરત કરવા માટે સહેલું નથી, સહેજ નાણાંકીય દસ્તાવેજો સાથે છેતરે છે - ઘણા લોકો આવે છે તેથી એકવાર નહીં, જ્યારે પ્રમાણિક, યોગ્ય લોકોની પ્રતિષ્ઠાનો આનંદ માણી રહ્યા છે. સાચા વર્ચ્યુસોસ છે, જે એક પણ ડબલ નહીં પરંતુ ટ્રિપલ લાઇફ જીવી શકે છે: તેઓ ઘણી ભાગીદારો સાથે એક સાથે રહે છે, તેઓ સ્પર્ધાત્મક કંપનીઓ માટે કામ કરે છે. તે જ સમયે ઘણા લાયર વર્ષોથી અને દશકાઓ સુધી તેમની પ્રતિષ્ઠા જાળવી રાખે છે. આવા લાયરને પકડી રાખવાનું લગભગ અશક્ય છે: તેના માથામાં, એવું લાગે છે કે બિલ્ટ-ઇન કોમ્પ્યુટર કે જે તેની ડિઝીંગ રમતના દરેક વળાંકની ગણતરી કરે છે. જો તમે આ રીતે આવા પાત્રને મળ્યા હો, તો તેનાથી દૂર રહો, અને તમારી જાતને આ તકનીકોનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો બહારથી લુઅર-વર્ચ્યુસોસ ખુબ ખુશીથી જુએ છે, તો પણ તેઓ આંતરિક આરામ અનુભવતા નથી. દોષનો સતત અર્થ (અને કોઈ પણ જૂઠાણું સંપૂર્ણ રીતે જાણે છે કે તે શું પરવાનગી છે તેની મર્યાદાને ઉલ્લંઘન કરે છે) અને ખુલ્લી હોવાનો ભય ડિપ્રેશન, ન્યુરોઝ તરફ દોરી જાય છે. અને જ્યારે પ્રખ્યાત ધ્યેય પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે તે ન તો આનંદ કે સંતોષ લાવશે.

વીંગુલેના કપ્તાન બાળકો

આપણે આ શા માટે કરીએ છીએ તે સમજ્યા વિનાના બાળકો પણ છે. કારણ કે દરેક તે કરે છે કારણ કે તે સરળ છે શા માટે સમજાવો, વિચલિત કરો, સમજાવો, જ્યારે તમે થોડી ચીટ કરી શકો છો! "તે નુકસાન નહીં કરે," અમે ડૉક્ટરના સ્વાગતમાં બાળકને કહીએ છીએ, જો કે અમે ખાતરીપૂર્વક જાણીએ છીએ કે શું થશે. "હું ટૂંક સમયમાં જ પાછો આવશે!" - અમે એક આખા દિવસ માટે વચન અને અદૃશ્ય થઈએ છીએ. "તમે સારી રીતે અભ્યાસ કરશો, હું તમને એક કૂતરો ખરીદીશ!" - અમે હિંમતથી જાહેર કરીએ છીએ. અને જ્યારે બાળક ગર્વથી "પાંચ" સાથે ડાયરીનું નિદર્શન કરે છે, ત્યારે આપણે શાંત થવું શરૂ કરીએ છીએ કે કૂતરાને અનિશ્ચિત રીતે રાહ જોવી પડશે: કુરકુરિયું એ એક જવાબદારી છે અમે બાબા યાગા અને દાદાને એક થેલી સાથે ડરાવી દઈએ છીએ, અમે પ્લેટની નીચે ગર્લ અને સ્ટોક્સ જે કિશોરોને લાવે છે તેની વાર્તાઓને કહો છો. અને અમે એમ ન વિચારીએ કે એક સંપૂર્ણ દિવસથી દૂર બાળક સમજી જશે કે તે ખોટા વાતાવરણમાં રહે છે. મારી માતા, તે બહાર નીકળે છે, સીડીમાં જાય છે, કચરાને બહાર ન લેવા માટે, પરંતુ તે ધૂમ્રપાન કરવા માટે કે દાદી બીજા શહેરમાં ન જાય, પરંતુ તે મૃત્યુ પામી, કે સાન્તાક્લોઝની એક સ્ટ્રોંગ પર દાઢી છે, અને સ્ટોર્ક બાળકોને બધુ ન લાવે છે.

બાળપણથી જૂઠું બોલનાર બાળક, સમય સાથે પુખ્ત જૂઠીઓના સૈન્યની ફરી ભરતી કરશે. વધુ ખરાબ છે એક બાળક જ્યારે તેના માતાપિતાના નિરપેક્ષ નિરંતરતામાં વિશ્વાસ રાખે છે ત્યારે જ સલામત લાગે છે. જો મમ્મી અસત્ય કહે છે, તો તે તેનાથી કંઈક છુપાવી રહ્યું છે. તે બાળકના દ્રષ્ટિકોણથી, તેમના જીવનમાં કંઈક ગુપ્ત, નિષિદ્ધ, શરમજનક છે. એક બાળક માટે, આ માત્ર અપમાન નથી, પરંતુ એક કરૂણાંતિકા, સાર્વત્રિક પ્રમાણનું વિનાશ, કારણ કે બધું તૂટી રહ્યું છે, જેના પર તેના નાનું નાનું જગત છે. તેથી, એક રીતે બહાર: અનાડી પરિસ્થિતિઓમાંથી બહાર ન આવવા અને ઉગાડેલા બાળકોની ઉચિત નિંદા સાંભળો, બાળકો સાથે ક્યારેય જૂઠું નહીં. જો તમે વધુ સગવડતાપૂર્વક આવેલા છો જો તમને ખબર ન હોય કે કેવી રીતે સત્ય જણાવવું. જો તમે ખાતરી કરો કે સત્ય બાળકને હાનિ પહોંચાડે છે તો પણ. કારણ કે સૌથી નીચું જૂઠાણું સૌથી કડવી સત્ય કરતાં સો ગણા વધારે છે.

હું મારી જાતને ઠગ કરવા માટે ખૂબ જ ખુશ છું ...

પરંતુ સૌથી વધુ વિનાશક અને ખતરનાક પ્રકારનું જૂઠાણું પોતાને જૂઠું બોલે છે. અમે કોઈ બીજા સાથે એટલો સમય વિતાવતા નથી. સમય કે અમે જીવન, કામ, આંકડો અમારી રીતે ગમે છે. બોસ આપણને આદર આપે છે, અને જો નહીં, તો તે એટલા માટે નથી કારણ કે અમે નબળી કામગીરી કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ કારણ કે તે એક મૂર્ખ છે અને અમારી પ્રશંસા કરી શકતા નથી. એક અઠવાડિયામાં એક વખત રાતના કૌભાંડો અને શુષ્ક લિંગને લીધે, તેના પતિએ તેણીની પ્રપૌગિકતા અને પુરૂષોના બહુપત્નીત્વ માટેના ઝોકને કારણે બીજી તરફ તેવું કર્યું હતું. તમારા હાથ નીચે આ થોડું સહાનુભૂતિવાળી નોડ્યુલ શું છે તે અમને હંમેશાં હતું અને છેલ્લા મહિના દરમિયાન વિકાસ પામ્યો નહોતો. ખોટા દેખાવને વધુ દૃઢ બનાવવા માટે, આપણે તેને અન્ય લોકોને કહીએ છીએ, અમે તેમને નવા વિગતો આપીએ છીએ, અમે આપણી વર્તમાન કમનસીબી માટે નવા ઉચ્ચારણો સાથે આવીએ છીએ, આપણી તકલીફોમાં વધુ અને વધુ દોષિત લોકો મળે છે.

પરંતુ અસત્ય એક ડ્રગ જેવું છે. સદીમાં ગુસ્સે રહેવું, ઉત્સાહની સ્થિતિમાં રહે છે, એડ્રેનાલિનની પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે તેના ગુણધર્મોમાં ઘણી રીતે માદક દ્રવ્ય જેવા હોય છે. અને તે વ્યસન પણ છે. સમય જતાં, એક વ્યક્તિ પહેલાથી જ જૂઠાણું વગર કરી શકતો નથી, પછી ભલે તે તેને સ્પષ્ટ નુકસાન પહોંચાડે. દંત ચિકિત્સકની કતારમાં તેમણે કોઈ પણ સંભાષણ કરનાર, મિત્ર, પડોશી પર પૉઇન્સ કર્યું - અને તેના કાલ્પનિક વિશ્વમાં વધુ અને વધુ ડૂબી ગયેલા તેના અવિદ્યમાન જીવનની આકર્ષક વિગતોને રંગવાનું શરુ કરવાનું શરૂ કર્યું અને ધીમે ધીમે વાસ્તવિકતાની સાથે સ્પર્શ ગુમાવ્યો. પરિણામે, જૂઠાણું પણ બીજુ નથી, પણ પ્રથમ પ્રકારનું, વ્યક્તિત્વનો નાશ કરે છે અને માનસિકતાને વિકાર કરે છે. મિત્રો પ્રથમ રસ સાથે સાંભળે છે, પછી અવિશ્વાસ સાથે અને છેલ્લે, સહાનુભૂતિ સાથે. અને કેટલાક સમય પછી વ્યક્તિ પોતાની જાતને સંપૂર્ણ શૂન્યાવકાશમાં શોધી કાઢે છે: તેના મિત્રો તેનાથી દૂર થઇ જાય છે, તેના સંબંધીઓ હજી શરમાતા હોય છે, સત્તાવાળાઓએ ઓછામાં ઓછા કેટલાક અગત્યની બાબતો પર વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે. "સ્વાભાવિક રીતે," તે નિઃસ્વાર્થપણે વિચારે છે, "બહુ ક્ષુદ્રતા છે, કોઈ પણ મને સુંદર, માયાળુ, બુદ્ધિહીન અને પ્રશંસા કરવા માગે છે!" કોઈ પણ કિસ્સામાં તમારે પોતાને આ ફાંસોમાં ન આવવા જોઈએ, કારણ કે તેમાં કોઈ રીત નથી. તેથી, આપણે પોતાને પ્રમાણિક બનવાનું શીખવું પડશે. અમે આપણી જાતને સ્વીકાર્યું છે કે અમારા જીવનમાં દરેક વસ્તુ સલામત નથી, અને તેના જવાબમાં તે આપણી આસપાસ નથી, પરંતુ આપણી જાતને પરંતુ અમે અમારા માથાને રાખ સાથે છંટકાવ નહીં કરીએ, પરંતુ મડાગાંઠને તોડવા માટે ચોક્કસ કાર્યો કરીએ છીએ: કાગળો મૂકવા, એક અહેવાલ આપવો, દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો, મારી માતા અને પતિ સાથે જોડાવું, જિમમાં આવવાનું શરૂ કરો, અન્ય લોકો સામે લથડવું બંધ કરો. અને સૌ પ્રથમ - જાતને માટે