ત્વચા કેન્સર અને સ્તન કેન્સરનાં રોગો
સનબર્ન ચામડીના અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે (સૂર્યને અતિશય એક્સપોઝરના કિસ્સામાં - દિવસ દીઠ 30 મિનિટથી વધુ) સોલર અથવા હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. દરિયાઇ રાતા અને નદીના રાતા વચ્ચે શું તફાવત છે અથવા સૂર્ય ઘડિયાળમાં શું છે? શું દરેકને સ્વ-કમાવવું ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે? જમણી સનસ્ક્રીન કેવી રીતે પસંદ કરવી? અમે સૌથી ગરમ પ્રશ્નોના જવાબ આપીશું. સમુદ્રમાં, અમને વધુ સીધી દિશા નહીં મળે, પરંતુ યુવી રેડિયેશન પર અસર થાય છે. છેવટે, સૂર્યની કિરણો વર્ચ્યુઅલ કોઈપણ સપાટી પરથી પ્રતિબિંબિત થાય છે. જો આપણે મોસ્કો નજીક ઘાસના મેદાન પર સૂર્યસ્નાન કરતા હોઈએ તો, પ્રતિબિંબિત કિરણોત્સર્ગની માત્રા માત્ર 20% જ રહેશે અને 80% ઘાસ દ્વારા શોષણ થશે. રેતાળ સમુદ્રતટ પર આ રેશિયો ઉલટાવી દેવામાં આવશે, અને સૂર્યના કિરણો પાણીથી વધુ શોષણ કરે છે કારણ કે તે શોષાય છે. એટલા માટે નદી અથવા દેશ દક્ષિણના કરતાં ધીમે ધીમે "વધે છે" વધે છે. આવા તનનું બીજું વિશિષ્ટ લક્ષણ છે - ઘણીવાર ચામડી ભૂખરા છાયાને પ્રાપ્ત કરે છે. આ હકીકત એ છે કે ઇરેડિયેશનના પ્રતિભાવમાં ચામડીમાં મેલાનિનની મૂંઝવણ દ્વારા માત્ર પ્રતિક્રિયા આપવાની જરૂર નથી, પરંતુ ઉપરી સ્તરના કોરોનિયમની જાડાઈ દ્વારા પણ તે પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ ફોટોોડામેજ પ્રત્યેની રક્ષણાત્મક ચામડીની પ્રતિક્રિયા પણ છે, પરંતુ દક્ષિણમાં તે નોંધપાત્ર નથી, કારણ કે મેલાનિનની મૂંઝવણ વધુ તીવ્ર છે. બીજી તરફ, એ જ કારણસર દક્ષિણ તન અને પાંદડાઓ ઝડપથી, ચામડીની સપાટી પરથી બાહ્ય ત્વચાના કોશિકાઓ સાથે રંગદ્રવ્યની સ્લેશચાઇવેટસિયા તરીકે ઝડપી થાય છે.
સનબર્ન ઘણી સક્ષમ છે, બન્ને ખરાબ અને સારા, ઉદાહરણ તરીકે:
• ખીલને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે
• ફોટોજિંગને કારણે રશિયાના મધ્ય ઝોનમાં ટેનિંગ, જંતુઓ (ખાસ કરીને ખતરનાક જીવાત) માંથી રક્ષણના માધ્યમ વિશે ભૂલશો નહીં.
સૂર્ય ઘડિયાળમાં, કુદરતી સૂર્યની વિપરીત, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગની શ્રેણી સ્પષ્ટપણે દબાવે છે, જે તેને નિયંત્રિત કરવા માટે સરળ બનાવે છે. જો કે, સૂર્ય ઘડિયાળ બર્નિંગ સનની જેમ ત્વચાને હાનિકારક છે તદુપરાંત, સૂર્યની કિરણોની શક્તિ કરતાં સૂર્ય ઘડિયાળના કિરણોત્સર્જન શક્તિ ઘણી વખત વધારે છે. તેથી, તેમને દુરુપયોગ ન લેવા જોઈએ, 10 મિનિટથી વધુ સમય માટે કેપ્સ્યુલમાં "અટકી". સૂર્ય ઘડિયાળમાં સનબર્ન માટે, કેટલાક લોકો "બેસે છે", જેમ કે દવાઓ. આ હકીકત એ છે કે આનંદના મગજના હોર્મોન્સમાં યુવી-ઇરેડિયેશન સાથે એન્ડોર્ફિન બનાવવામાં આવે છે, મૂડ વધે છે. સૂર્યબાયમમાં સૂર્યબાયમને ટેકોની જરૂર છે, જેની વગર ચામડી શુષ્ક અને ભૂખરા થઈ જાય છે. આ સૂર્ય ઘડિયાળ પર આધાર રાખે છે. પરાધીનતાના અન્ય કોઇ સ્વરૂપની જેમ, આવા "સૂર્ય ઘડિયાળ-ઘેલછા" કોઈ પણ વસ્તુને સારુ ન દોરે છે સૂર્ય ઘડિયાળમાં શક્તિશાળી યુવી કિરણો સાથે ચામડીના નિયમિત અને સખત તોપમારો ચામડીના અકાળ વૃદ્ધત્વ અને ચામડીની માત્રામાં કેન્સરનું જોખમ રહેલું છે, પરંતુ આંતરિક અંગો, ખાસ કરીને સ્તન, થાઇરોઇડ અને મોટા આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ છે. હકીકત એ છે કે કેટલીક દવાઓ ફોટોસેન્સિટિવિટી બની શકે છે, એટલે કે, તેમના રિસેપ્શનની પૃષ્ઠભૂમિમાં, યુવી વિકિરણ માટે ચામડી વધુ સંવેદનશીલ બને છે, સનબર્નનું જોખમ અને અનિચ્છનીય રંગદ્રવ્ય વધે છે. જો તમે સ્વાસ્થ્ય કારણોસર સૂર્યસ્નાન કરવાની ભલામણ કરતા નથી, તો પછી સૂર્ય ઘડિયાળ પણ બિનસલાહભર્યા છે.
હાનિકારક અથવા ઉપયોગી તન?
તે બધા માત્રા પર આધાર રાખે છે. સૂર્યના કિરણોના પ્રતિભાવમાં, ચામડીએ વિટામિન ડીનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે, કેલ્શિયમનું સંતુલન જાળવવા અને હાડકાને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી છે. ઉત્તરીય અક્ષાંશોના નિવાસીઓ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે મોટાભાગના વર્ષોથી અમારી પાસે માત્ર ચહેરો અને હાથ સૂર્ય માટે ખુલ્લા છે. સૂર્ય પ્રતિરક્ષા ઉત્તેજિત કરે છે, ડિપ્રેસન સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, વૈજ્ઞાનિકોએ સ્પષ્ટપણે સાબિત કર્યું છે કે શરીરના ખુલ્લા વિસ્તારોના વૃદ્ધત્વના 80% સંકેતો અને, સૌ પ્રથમ, ચહેરાના કારણે ફોટોજિંગ (સૌર કિરણોત્સર્ગ સાથે સંકળાયેલા) ને કારણે છે. પ્રકાર એ (UFA) અને ટાઈપ બી (યુવીબી) ની યુવી કિરણોને ચામડીના માળખા પર નુકસાનકારક અસર પડે છે. યુવીબી કિરણોને ચામડીના બળે થઇ શકે છે. તે આ પ્રકારના ઇરેડિયેશન સામે રક્ષણનું સૂચક છે અને સનસ્ક્રીન માધ્યમ (એસપીએફ) પર દર્શાવેલ છે. યુવીએ (UVA) કિરણોત્સર્ગમાં બળતરો થતો નથી, પરંતુ ચામડીમાં વધુ ઊંડા ભેદવું, કોલેજન નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ચામડી સૂકવી શકાય છે અને કેન્સરનું જોખમ વધે છે. તેથી, સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાથી, તમારે એસપીએફ-ફેક્ટરના મૂલ્યને એટલું જ ધ્યાન આપવાની જરૂર નથી, માત્ર યુવીબીની હાજરીની જેમ જ, પરંતુ યુવીએ ફિલ્ટર્સ, પાણી અને રેતી સાથે ફ્લશ કરવાના સાધનની સ્થિરતા.
જો ચહેરા અથવા શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર સ્ટ્રેટમ કોર્નયમની જાડાઈ એકસરખા નથી, તો ઓટો-ટેનિંગ અસમાન દેખાઈ શકે છે, સ્ટેન. આને ટાળવા માટે, સ્વ-ચામડાને લાગુ પાડવા પહેલાં, સ્ક્રબ અથવા અન્ય exfoliating ઉત્પાદનો સાથે સંપૂર્ણ છંટકાવ કરો જે ચામડીની સપાટીને સરળ બનાવે છે. કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સના જાણીતા ઉત્પાદકોના ઓટો-ટેનિંગ એજન્ટ્સનો ઉપયોગ ચામડી માટે સુરક્ષિત છે (અલબત્ત, એલર્જી ન હોય તો) જો કે, ચામડીને સુંવાળી અને ચપટી ચામડી મેળવવા માટે, દરેક 2-3 દિવસમાં ટેનિંગ અપડેટ કરવું જોઈએ અને તેની એકસમાન એપ્લિકેશન માટે કેટલાક કૌશલ્યની જરૂર છે, અન્યથા ચામડી અનિવાર્ય છૂટાછેડા અને શ્યામ ફોલ્લીઓ છે.