- ફિઝિયોલોજી ગર્ભના ઇંડા (અડધા અર્ધવાળો તત્વ) એ રુટ લીધેલ છે, સ્ત્રીના શરીરને અસ્થાયી રૂપે રક્ષણને નબળું પાડવું જરૂરી છે.તેથી, તે સગર્ભાવસ્થા માટે નહીં પણ અન્ય અજાણ્યા લોકો-વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને પણ હરિત પ્રકાશ આપે છે.
- વિટામીનનો અભાવ ભાવિ માતા પૂરતી વિટામિન્સ પીવે છે, પરંતુ હવે તેઓ એક નવું જીવન બનાવવા માટે મોકલવામાં આવે છે. વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, ખાસ કરીને બાળજન્મ પહેલાં, જઠરાંત્રિય માર્ગની મોટર પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ આવે છે, કારણ કે આ નબળી શોષિત પોષક તત્વો છે.
- આંતરડાના મુશ્કેલીઓ આંતરડાના એન્ટીબોડીઝના 70% થી વધુ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, અને સમગ્ર શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી માટે સ્થાનિક આંતરડાની પ્રતિરક્ષા અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ક્રિય માઈક્રોફ્લોરા, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે કબજિયાત અને અન્ય સમસ્યાઓ માટેના વલણને એન્ટિવાયરલ અવરોધો ઘટાડે છે.
- ક્રોનિક રોગો તેઓ ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધુ ખરાબ થાય છે અને ચેપનો માર્ગ ખોલે છે.
- ઊંઘનો અભાવ ઊંઘની ગુણવત્તા પર, નવ મહિના રાહ જોવી એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ નથી: દિવસ દરમિયાન સુસ્તી ઉભો થાય છે; રાત ઊંઘી શકતી નથી કારણ કે પેટ અથવા "શેમ" હોર્મોન્સ દખલ કરે છે. સજીવ આ રાજ્યની બાબતો સાથે જોડાય તેવું ઇચ્છતો નથી - અને પાડોશમાં પ્રથમ છિદ્રમાંથી બીમાર પડે છે.
- તણાવ ફ્યુચર માતાઓને હંમેશા ચિંતા કરવાની કારણ મળશે. પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં લાગણીઓ અને રોગપ્રતિરક્ષા વચ્ચેનું જોડાણ ખાસ કરીને બંધ છે.
- એક્સચેન્જનું ઉલ્લંઘન હકીકત એ છે કે લોહી વધે છે અને આંતરસ્ત્રાવીય પશ્ચાદભૂમાં ફેરફાર થાય તે કારણે, સગર્ભા માતા તેને ગરમીમાં ફેંકી દેશે, પછી ઠંડીમાં. આ સમયે સિઝન માટે કપડાં ચૂંટો સહેલું નથી. તે ડ્રાફ્ટ્સ ટાળવા માટે માત્ર મહત્વનું છે, પણ નીચલા પીઠ બંધ કરવા માટે: જો તે ઠંડી નોંધાયો (હૂંફાળું ધ્યેય પણ), રોગપ્રતિરક્ષા પીડાય છે. ભવિષ્યના માતાના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અન્ય પરિબળોથી અસર પામે છે જે સીધી સગર્ભાવસ્થા સાથે સંબંધિત નથી.
ઉંમર
જો કોઈ મહિલા અઢારથી ઓછી હોય, તો તેના શરીરની રક્ષણાત્મક દળો હજુ અપરિપક્વ છે. અને જો પચાસથી વધુ જૂની હોય - તો તેનાથી વિરુદ્ધ, પ્રતિરક્ષા ખાલી થઈ જાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓની આ બે કેટેગરીઝ ઝુડા અને વાયરસ માટે સૌથી વધુ જોખમી છે.
દિવસની ખોટી સ્થિતિ
ભવિષ્યની તમામ મમ્મીએ તાજા હવાના કામમાં અને ફરતી ઓફિસમાં ચાલવાનું પસંદ કરતા નથી. રોગપ્રતિરક્ષા શારીરિક વ્યાયામ માટે ઉપયોગી છે, એટલે કે (જિમ્નેસ્ટિક્સ સહિત) વારંવાર સગર્ભા સ્ત્રીને વિક્ષેપિત કરવામાં આવે છે કારણ કે વિક્ષેપ અથવા વધેલા ટોનનો ભય છે.
અયોગ્ય પાવર મોડ
આદત બે માટે છે, પ્રતિરક્ષા માટે સૌથી ઉપયોગી નથી. આપણે ખોરાકની ગુણવત્તાની બાજુ વિશે વિચારવું જોઈએ: તેમાં ખૂબ તાજા શાકભાજી અને ફળો, વિટામિન્સ સમૃદ્ધ, આથેલા દૂધના ઉત્પાદનોનો સમાવેશ થાય છે.
મહત્વપૂર્ણ
ભવિષ્યના moms ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામે રસી નહી કરી શકાય છે: ગર્ભ પરની આ રસીની અસર હજી સુધી અભ્યાસ કરવામાં આવી નથી. તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસની ચેપ અટકાવવા માટે, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે તેઓ ઘણીવાર બહાર જાય છે, ઓવરકોલ ન કરો, ગીચ જગ્યાઓથી દૂર રહો અને તેમના હાથને વધુ વખત ધોવા: વાયરસ દરવાજા હેન્ડલ્સ, દાદર રેલિંગ, વગેરે દ્વારા ફેલાય છે.
આ કેવી રીતે ખતરનાક છે?
શ્વસન ચેપના પરિણામ - ઝેરી પદાર્થો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ - સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે. ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, જ્યારે તેના તમામ "આભૂષણો" સાથે એઆરવીઆઈ ખલેલ પહોંચાડે છે પાછળથી તારીખોમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓને અન્ય જોખમોથી ફસાય છે - બાળજન્મના સમયે જળ અને ગૂંચવણોના અકાળ નિવારણ. જો સગર્ભા માતાને બાળજન્મ પહેલાં તુરંત ઠંડા પડે છે, તો બાળકને જન્મજાત ચેપ થઈ શકે છે. એઆરવીઆઈ - સિઝેરિયન વિભાગ માટે કોઈ સંકેત નથી (જો કોઈ અન્ય વાતો ન હોય તો). બીમાર મહિલા ચેપી વિભાગમાં જન્મ આપશે. રસપ્રદ શું છે: શ્રમ દરમિયાન શરીર સંપૂર્ણપણે તેના ઉર્જા સંસાધનોનો સમાવેશ કરે છે, તેથી વારંવાર તાપમાન અને ખાંસી ઉછરેલી સ્ત્રીઓ રાતોરાત યોગ્ય રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે. ભવિષ્યમાં માતાઓમાં એન્ટિવાયરલ દવાઓ, એન્ટીબાયોટિક્સ અને ઘાઘાટ વિરોધી દવાઓ બિનસલાહભર્યા છે. મુખ્ય ઉપાય મોટાભાગે એક નબળી જીવતંત્રને ટેકો આપે છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર પોતાને વાયરસ સામે લડવા બનાવે છે. લોકોના અર્થ અને વર્તનનું સરળ નિયમો અહીં મદદ કરશે. રૂમને ઓછામાં ઓછા 5-6 વખત એક દિવસમાં મોંઘા કરો. તમારી જાતને ખાવા માટે દબાણ ન કરો, જો તમે ઇચ્છતા ન હોવ તો પરંતુ વધુ પીવું: રસ અને ફળ પીણાં, જંગલી ગુલાબ સૂપ, લીંબુ અથવા દૂધ સાથે લીલી ચા. આ ગરમી અને નિર્જલીકરણ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરશે. સગર્ભાવસ્થા માટે ખૂબ ઊંચા તાપમાન ખતરનાક છે. પણ ધોરણ 36.6 સુધી તેને નીચે લાવવા માટે તે યોગ્ય નથી - તેનો અર્થ એ કે તમારા હાથમાં "હાથ જોડો", જે રોગવિજ્ઞાન સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે. જ્યારે તાપમાન 38.5 ની નજીક હોય ત્યારે antipyretics લેવાનું શરૂ કરો. પ્રથમ - રાસબેરિઝ અથવા ચૂનોના બ્લોસમના ઉકાળો સાથે ચા જેવી લોક પદ્ધતિઓ. અને માત્ર પછી, ડૉક્ટર સાથે સલાહ અને કટોકટીના કિસ્સામાં - પેરાસિટામોલ પર આધારીત એન્ટીપાયરેટીક દવાઓ.