સિઝેરિયન વિભાગ પછી એક મહિલાની સ્થિતિ

તે કોઈ ગુપ્ત નથી કે સિઝેરિયન પુનઃપ્રાપ્તિ પછી કુદરતી જન્મ પછી ધીમી અને વધુ મુશ્કેલ હોય છે. એ મહત્વનું છે કે તમે આ માટે અગાઉથી તૈયાર છો. આ લેખ સિઝેરિયન વિભાગ પછી વધુ ઝડપથી અને સરળતાથી એક મહિલાની સ્થિતિ સ્થિર કરવા માટે ઘણા ઉપયોગી માર્ગો રજૂ કરે છે અને તેના પુનઃપ્રાપ્તિને નજીક લાવે છે.

ઓપરેશનના પહેલા કેટલાક કલાકો પછી, તમને ખૂબ જ નિરાશા લાગશે. તમે ઊભો ન કરી શકો, તમને માથાનો દુખાવો હશે, કોઈ પણ વસ્તુ માટે કોઈ શક્તિ નહીં હોય. પ્રથમ દિવસ તમે સઘન સંભાળમાં ખર્ચ કરશે. આ સામાન્ય રીતે એક મહિલા માટે સૌથી ગંભીર પરીક્ષા છે, કારણ કે તે તેના બાળકને જોઈતી નથી, ખબર નથી કે તે ક્યાં છે અથવા તેની સાથે શું ખોટું છે. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ ચિંતા કરવાની નથી. ડોકટરોની દેખભાળ હેઠળની એક બાળક તેમની સંભાળ લેશે, અને તમારા કાર્યને વહેલા તે જોવા માટે ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવું પડશે.

ઑપરેશન પછી તમે માત્ર 7-10 કલાક ખસેડી શકો છો. પ્રથમ તો બધી જ હલનચલન તમને ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. પણ નીચે બેસીને એક વાસ્તવિક સમસ્યા હશે. પેટ જંગલી નીચે ખેંચી લેવાનું શરૂ કરશે, કારણ કે તેનાથી વજનને સસ્પેન્ડ કરવામાં આવશે. તેથી તમે હલનચલનથી ખૂબ કાળજી રાખો કે જ્યારે તમે ઉભા રહો, સૂવું, છીંકવું અથવા ઉધરસને લીધે પેટની માંસપેશીઓ પર સીધી અસર કરો. શક્ય તેટલા ઓછું, પેટની પોલાણને દબાવવું, જેથી સાંધાઓનું વળવું ન થાય. તેનો મતલબ એવો નથી કે તમને બધી હલનચલનથી પ્રતિબંધિત કરવામાં આવ્યા છે. ઊલટું! વધુ તમે ખસેડવા માટે પ્રયાસ કરો, ઝડપી અનુકૂલન હશે. મુખ્ય વસ્તુ સરળ અને કાળજીપૂર્વક બધું કરવા છે. અને તમારા શરીરને સાંભળો - બળ દ્વારા "વિરામ" ન કરો
સિઝેરિયન વિભાગના એક અઠવાડિયા પછી આ ટાંકાને દૂર કરવામાં આવે છે. આ પછી, તમારે ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. કદાચ પ્રથમ થોડા દિવસોમાં તમે ઘા ભીડાવી શકશો નહીં અને બેન્ડિજીંગ માત્ર તબીબી કર્મચારીઓ દ્વારા કરવામાં આવશે. કોઈપણ લાલાશ અથવા ગુંજારવાની બળતરા સાથે, તમારે તાત્કાલિક ડૉકટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જ્યારે તમે પહેલેથી ઘરે હોવ ત્યારે પણ સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે

સિઝેરિયન વિભાગ પછી પ્રથમ વખત, ખાસ ખોરાક કદાચ સૂચવવામાં આવશે. તે બધા લોકો માટે સામાન્ય છે કે જેમણે કોઈ પણ ઑપરેશન કર્યું છે. આ સમયે પેટ પર ભાર અત્યંત અનિચ્છનીય છે, કારણ કે સામાન્ય રીતે તેઓ ઓપરેશન પછી પ્રથમ થોડા દિવસો માટે ચિકન સૂપ અને પ્રવાહી porridge આપવામાં આવે છે. સિઝેરિયનના ખૂબ જ દિવસમાં તમને ખાવા માટે પરવાનગી નહીં આપવામાં આવે, માત્ર થોડી જ માત્રામાં પાણીને મર્યાદિત કરો.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી સ્ત્રીની સ્થિતિ ઘણીવાર વધતા ગેસ ઉત્પાદન સાથે સંકળાયેલી છે. કોઈપણ સર્જરી પછી આ અનિવાર્ય છે કબજિયાત પણ સામાન્ય છે. તમારા મેનૂ બીજ, કોબી અને તમામ ઉત્પાદનોમાં ટાળો, જે "પોચીટ" કરી શકે છે અને આંતરડાના ગતિમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે. સૂપ અને ફળ ખાઓ.

સિઝેરિયન પછી મુખ્ય સમસ્યા પીડા છે. તે તમને લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ચિંતા કરશે, તમને સામાન્ય રીતે ખસેડવાનું નહીં આંતરિક નુકસાનને રોકવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની તારીખથી ઓછામાં ઓછા 3 મહિના સુધી વજન ઉપાડતા નથી. યાદ રાખો કે તમારા ઘા એ સીમના સ્વરૂપમાં બહારથી જ નથી, પરંતુ અંદર પણ છે. અને ઘા નાના નથી. અલબત્ત, તમારા શરીર પુનઃસંગ્રહ માગ કરશે. જેટલું તમે ઇચ્છતા નથી, રિકવરીના સમયગાળા દરમિયાન બાળકને તમારા હાથમાં લઈ જશો નહીં. તે કોચથી પર બેસીને રાખો, અથવા તેનાથી આગળ આવેલા અને ડેડી અથવા અન્ય સંબંધીઓના અધિકાર પર વિશ્વાસ મૂકવો.
તે સ્વીકાર્ય હોવું જોઈએ કે તમારા પેટ સિઝેરિયન વિભાગ પછી વધુ સારા આકારમાં રહેશે નહીં. અને તે ફક્ત સીમ વિશે નથી, જે હવે, માર્ગ દ્વારા, અમે શક્ય તેટલું અસ્પષ્ટ બનવું શીખ્યા, પરંતુ પેટના અત્યંત સ્વરૂપ વિશે. તે ત્યાગ કરે છે અને પછી તેને કુદરતી જન્મ પછી કરતાં વધુ મુશ્કેલ બનાવવા માટે તેને લાવો. તમામ મહિલાઓ આ પ્રશ્નનો ચિંતિત છે જ્યારે તેઓ આ આંકડો પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કસરત કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. તમારી શારીરિક સ્થિતિ પર આધાર રાખીને તે કડક વ્યક્તિગત છે. પરંતુ ઓપરેશન પછીના મહિનાની સરખામણીએ ચોક્કસ નહીં. સામાન્ય દિવસોમાં સામાન્ય દૈનિક (અને લૈંગિક) જીવનની શરૂઆત માટે ડૉકટરો એક જ તારીખે - 40 દિવસ.

સવારે વ્યાયામ સાથે આપણે જે સામાન્ય કસરત કરીએ છીએ તે તમારે શરૂ કરવાની જરૂર છે. તાત્કાલિક પ્રેસ સ્વિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આ કંઈ સારૂં નહીં તરફ દોરી જશે. જ્યાં સુધી હોર્મોનલ સંતુલન શરીરમાં સ્થાપિત ન થાય ત્યાં સુધી સ્નાયુનું પ્રમાણ વધતું નથી. તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકવા માટે ખાલી નિરર્થક બની જશો તમારા માટે સૌથી મહત્વનું પેટની દીવાલનું પાછું ખેંચવું છે, જે કેટલાક મહિનાના ગર્ભાવસ્થા માટે ખેંચવામાં આવ્યું હતું. જો તમે જિમ્નેસ્ટિક્સને આવશ્યક કરતાં પહેલાં કરવાનું નક્કી કર્યું હોય તો - તમે મોટે ભાગે, પેટની દિવાલને પાછો ખેંચી લેવાની કુદરતી પ્રક્રિયાને તોડી શકો છો અને વિપરીત અસર મેળવો છો.

જન્મ પહેલાં તમારી શારીરિક સ્થિતિ કેટલી સારી હતી, તેથી જલદી જ પુનઃપ્રાપ્તિ થશે. જો તમને અગાઉ કોઈ નબળી સ્નાયુઓ હોય તો ઓપરેશન પછી તેને પુનઃસ્થાપિત કરવું મુશ્કેલ બનશે. પરંતુ તે કોઈ પણ સંજોગોમાં થવું જોઈએ.

કુલ વજન નુકશાન વિશે ચિંતા કરશો નહીં. આ સામાન્ય છે સિઝેરિયન પછી તરત જ ઘણી માતાઓ બાળકના જન્મ પહેલાંની સરખામણીએ વધુ પાતળા હોય છે. મુખ્ય વસ્તુ દૂધના ઉત્પાદનનું મોનિટર કરવાનું છે. જો તે પર્યાપ્ત છે, તો તે બધુ બરાબર છે
સિઝેરિયન વિભાગ પછી સ્તનપાન કરાવતી વખતે મહિલાની સ્થિતિની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને સામાન્યીકરણ માટે એક મહત્વપૂર્ણ નિયમ છે. એક અભિપ્રાય છે કે ઑપરેશન પછી, દૂધ ખોવાઇ જાય છે આ સાચું નથી! હા, ખરેખર, સિઝેરિયનના દૂધની બહારના પ્રવાહના પ્રથમ દિવસોમાં સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે, કારણ કે બાળક નજીક નથી. પરંતુ, પ્રથમ સ્તનપાન પછી તરત જ બધું સામાન્ય બને છે. તે બધા તમારા મૂડ અને આંતરિક સ્થાપન પર આધાર રાખે છે. જો તમે સ્પષ્ટ રીતે તમારા માટે નક્કી કરો કે તમે સ્તનપાન કરવા માંગો છો - પ્રકૃતિ તમને આ માટે જે બધુંની જરૂર છે તે આપશે.