1. નિવારણ
સગર્ભાવસ્થા પહેલાં તમામ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની રોગો શોધવામાં અને તેનો ઉપચાર કરવો એ બાળજન્મમાં કોઈ સમસ્યા અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. માઈક્રોસ્કોપ દ્વારા ગર્ભાશયની પરીક્ષા - કોલોપ્સોપી - વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એકવાર જાતીય પ્રવૃત્તિ શરૂ થતાં નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે. ધોવાણને શોધવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે (આધુનિક નામ "ઇકોપ્પિયા" છે). આ આંતરિક ટેન્ડર પેશીઓનો એક આઉટલેટ છે, જે ચેપ અને ચેપને વધુ સંવેદનશીલ છે (પેપિલોમોવીરસ, ક્લેમીડીયા, હર્પીસ). એક્ટોપિયા વર્ષ માટે સમાન કદ રહી શકે છે, અને તે વધવા માંડે છે. જો ડૉક્ટર કોલોસ્કોપી ન કરે તો, અમે કહી શકીએ કે ગરદનની બધી તપાસ કરવામાં આવી નથી.
2. સારવાર
અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે પાયાની સલાહ (સંભવના વિકારની પ્રતિક્રિયાના કારણે જન્મ પ્રક્રિયા પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે) લેતા પહેલાં ગર્ભાશયની ગરદનને દૂર કરવામાં આવતી નથી. આ અભિપ્રાય હકીકત એ છે કે ધોવાણ electrocoagulation દ્વારા cauterized અથવા ખાલી excised હતી કારણે હતી. ઉપચારની આ પદ્ધતિઓ ગરદનને મોટા પ્રમાણમાં ઇજા પહોંચાડે છે, અને પરિણામી જોડાયેલી પેશીઓ તેને સ્થિતિસ્થાપકતા (તે પટ નથી થતી, પરંતુ તોડે છે) ની વંચિત કરે છે. આજે તે સાબિત થયું છે કે ઇક્ટોકોએ જરૂરી સારવાર કરવી જોઈએ. ડિલિવરીના સમયે મોટી ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓની હાજરી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં, નિયમ તરીકે, થતી થવાની શક્યતા વધારે છે. સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓ ડૉક્ટર વ્યક્તિગત રીતે દરેક દર્દી માટે પસંદ કરે છે. સર્વિક્સ પીડા પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ નથી (માસિક સ્રાવની જેમ નીચલા પેટમાં દુખાવો લાગી શકે છે). એના પરિણામ રૂપે, તેના પર સૌથી વધુ ચાલાકીથી ક્યાં તો નિશ્ચેતના વગર અથવા સ્થાનિક નિશ્ચેતના હેઠળ થાય છે.
ઇકોપ્પીયાના સારવારની આધુનિક પદ્ધતિઓ સર્વિક્સની કુદરતી સ્થિતિસ્થાપકતાને જાળવી રાખે છે અને સ્કાર છોડતા નથી:
- ખાસ એસિડ (સોલ્કાગિન) નું મિશ્રણ,
- લેસર કોગ્યુલેશન,
- રેડિયો તરંગ કોગ્યુલેશન,
- ક્રાયડેસ્ટ્રક્શન (પ્રવાહી નાઇટ્રોજન હજી પણ વિવાદનું કારણ બને છે)
3. નિયમિત નિરીક્ષણ
જન્મ નહેરના સોફ્ટ પેશીઓનો આઘાત વારંવાર યોનિમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ (વલ્વિવેગિગ્નેટિસ, કોલપિટિસ અને અન્ય રોગો) દ્વારા થાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગાયનેકોલોજિસ્ટની નિમણૂકને ચૂકી ન જાવ. તંદુરસ્ત પેશીઓ વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને ભંગાણની શક્યતા ઓછી છે. વધુમાં, નિષ્ણાતો યોનિમાર્ગના વનસ્પતિને ધૂમ્રપાન કરવા માટે 36 અઠવાડિયામાં તમામ ભાવિ માતાઓને સલાહ આપે છે અને જો જરૂરી હોય તો, જરૂરી સારવાર (ડર નહી, આ સમયે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ સ્વાસ્થ્યના ટુકડા માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે) પસાર થાય છે.
4. તાલીમ
અસંખ્ય સરળ કસરતો છે જે પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત કરે છે અને ભંગાણની સારી નિવારણ છે. વધુમાં, તેઓ વર્તમાન સાંધા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવવા માટે મદદ કરે છે. કેગેલની કસરતોની જેમ, તે કોઈપણ સમયે સમગ્ર ગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા દરમિયાન કરી શકાય છે. ફરજિયાત શરત એ છે કે મતભેદોની ગેરહાજરી (હંમેશા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો)
એપિસિઓટોમી શા માટે કરે છે
અમુક રીતે એપિસિઓટોમી રીપ્ચરર્સની રોકથામની નવીનતમ માપ છે. જો ડિલિવરી દરમિયાન ડૉક્ટર જુએ છે કે ચામડી સફેદ થઈ ગઈ છે અને તે વિસ્ફોટ થવાની તૈયારીમાં છે, તો તે ટીશ્યુ પોતે કાપી શકે છે. સોઉચર પછી બાજુમાં સરળ કાપ એ ગુદા તરફના ભંગાણના ખરબચડી ધાર કરતાં વધુ ઝડપથી સાજો થશે. એપીસીયોટોમી માટે અન્ય સંકેતો ગર્ભાશયના ગર્ભ હાયપોક્સિઆ (જ્યારે જન્મ પ્રક્રિયાને ગતિ આપવી જોઈએ) અને અકાળે જન્મ (જેથી બાળકના માથા પર ઇજા ન કરવી). ભાતનો ટાંકો ઝડપી બનાવવા માટે, બધી ભલામણો અનુસરો.
5. મસાજ
પેનિએમમનું વિઘટન ઘણીવાર બાળકના માથાના વિસ્ફોટ દરમિયાન થાય છે, જ્યારે પેશીઓ મહત્તમ ભાર અનુભવે છે. આ કિસ્સામાં એક સારી નિવારણ પેરીનેમના તેલ સાથે મસાજ છે. તે ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ સમયે શરૂ થઈ શકે છે, પરંતુ ખાસ કરીને 28 અઠવાડિયા પછી સક્રિય છે. જે મહિલાઓ વારંવાર પુનર્જીવિત થાય છે, જેમણે પ્રથમ જન્મ દરમિયાન એપિસિઓટોમી (પેનિએનમનું નિરૂપણ) બનાવ્યું છે, આ મસાજ સૌથી સુસંગત છે - તે જૂની સંયુક્તની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરશે અને તિરાડોને મટાડશે.
એક અઠવાડિયામાં પ્રથમ માલિશ કરવું અને બે અઠવાડિયા પહેલાં જન્મ લેવાનું શરૂ કરો - દરરોજ. સાંજે ફુવારો પછી, 5-7 મિનિટ માટે શ્રેષ્ઠ.
6. પ્રસૂતિ હોમ પસંદ કરી રહ્યા છીએ
બાળજન્મ પહેલાંની પરિસ્થિતિ બાળકના દેખાવની સમગ્ર પ્રક્રિયા પર ભારે અસર કરે છે. હોસ્પિટલના વોર્ડની દૃષ્ટિએ અર્ધજાગ્રત ભય, દબાણ વધારી શકે છે, તણાવ હોર્મોન્સનું સ્તર વધારી શકે છે, માતાપિતાની પ્રવૃત્તિ ઘટાડી શકે છે. અન્ય લોકોની ટીપ્સને અનુસરવાને બદલે, વિવિધ પ્રસૂતિ હોસ્પીટલોની આસપાસ જાઓ અને જ્યાં તમે સૌથી વધુ આરામદાયક અનુભવો છો તે પસંદ કરો.
7. એક સક્ષમ મિડવાઇફ
તે તમને પ્રકાશમાં નાનાં ટુકડાઓના પ્રકાશન માટેના પ્રથમ પ્રયાસોમાંથી બધી રીતે જવા માટે મદદ કરશે. તમે જે મુખ્ય વસ્તુ કરી શકો છો તેના અનુભવ પર વિશ્વાસ કરો અને તમામ કડીઓ સાંભળો. મિડવાઇફ તમને દોડાવે નહીં અને તેણીના હાથથી ખૂબ ગરદન ખોલવા જોઈએ. માથાને દૂર કરવાના સમયે, તે બાળકના માથાથી પરિનેમના સોફ્ટ પેશીઓને ખસેડવા માટે, જેમ કે ઘટનાઓનો અભ્યાસક્રમ ન ચલાવવા અને શરૂ કરવા માટે દબાણ નહીં કરવા માંગે છે. મમ્મીએ તે જ સમયે વારંવાર અને ઉપરી સપાટી પર શ્વાસ લેવો જોઈએ, પરંતુ, કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે દબાણ નહીં કરે (આ વિચ્છેદ તરફ દોરી શકે છે).
માથામાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, બાળક ચહેરાને એકની જાંઘ તરફ વળે છે, જેના પછી હેંગરો પ્રકાશ પર દેખાય છે. મિડવાઇફ પ્રથમ એક ખભા લે છે, પછી બીજા. આ બિંદુએ, મમ્મીએ પણ દબાણ ન કરવું જોઈએ. જો ઇવેન્ટ્સને દોડાવવામાં આવે તો, હેંગરો બદલામાં જન્મે છે, પરંતુ એકસાથે, જે યોનિની ભંગાણ તરફ દોરી શકે છે.
મસાજ માટે તેલ
તે કોઈ પણ કુદરતી (કેલ્ન્ડુલા, એરંડા, ઓલિવ, બદામ, ઘઉંના જંતુનાશક તેલ અને વિટામિન ઇના ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે) હોઇ શકે છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ટાળવા નિષ્ણાત સાથે સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. મોટેભાગે પર્યાવરણલક્ષી કેલેંડુલા તેલને વેલ્ઈડા અને કુદરતી તેલમાંથી વિટામિન ઇ સાથે સુશોભન માટે મૈથુન અને બાળજન્મના વિચ્છેદનની બચાવની ભલામણ કરે છે.
8. બોટિંગ મોહક
માઇકલ ઔડે દ્વારા વિકસિત સૌથી અસરકારક તકનીકોમાંની એક. તે સાબિત થયું છે કે ગળાના સ્નાયુઓ યોનિની સ્નાયુઓ સાથે જોડાયેલા છે. જો તમે ઝઘડાઓ દરમિયાન "ઓ" અને "એ" ના પ્રારંભિક અવાજ ગાયશો, તો તમે ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને ખોલશો. લડાઇઓ વચ્ચે તમે અવાજ "એમએમએમ" ગાઈ શકો છો - જેમ કે તેમની સાથે તેમના પેટ ભરવા અને ફળને દબાણ કરવા માટે મદદ. ગાઇને ભાવિ માતાઓને સગડતાની સ્થિતિમાં પ્રવેશવાની અને સહજ ભાવે કાર્ય કરવાની તક આપે છે. મિશેલ ઑડેનના જણાવ્યા મુજબ, તેમના દર્દીઓએ આ જન્મને ખૂબ તેજસ્વી અને સુખદ ઘટના તરીકે યાદ કરાવ્યો હતો.
9. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે મિડવાઇફ તમને તમારી પોતાની સત્તાનો મુદ્રી બદલવાની મંજૂરી આપે છે. એવું જણાયું છે કે 40% થી વધુ મહિલાઓ આ રીતે ભંગાણ દૂર કરી શકે છે. તમે પથારીની ધાર પર અથવા ફિટબોલ પર બેસી શકો છો, ટેબલ અથવા ઓશીકું પર પાતળા છાતી, તમારા ડાબા બાજુ પર આવેલા ... તમારા શરીરને શું કહે છે તે સાંભળો.
10. દવાઓ
કેટલાક માતૃત્વની હોસ્પિટલોમાં, સર્વિકલ વિઘટન સામે હેજ કરવાના પ્રયાસમાં, પાણીની પાછો ખેંચી લેવા પછી મજૂરમાં તમામ મહિલાઓ એક વિશેષ દવા સાથે સર્વિક્સમાં ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે. તે પ્રોસ્ટેગલેન્ડિન અથવા સીવીડ કેલ્પ હોઈ શકે છે. બીજા, એક કુદરતી પદાર્થ તરીકે, ઓછા આડઅસરો હોય છે. આ દવાઓ ઉત્તેજના તરીકે ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલાક નિષ્ણાતો ખાતરી કરે છે કે કુદરતી પ્રક્રિયામાં હસ્તક્ષેપ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે - જન્મ વધુ ઝડપથી થશે, જે પણ ગર્ભાશયની સ્નાયુઓને હાનિ પહોંચાડી શકે છે અને રપ્ચરનું નિર્માણ કરે છે. આદર્શરીતે, દરેક કેસમાં, આ મુદ્દો વ્યક્તિગત રીતે સંબોધિત થવો જોઈએ.
11. જમણી વલણ
દરેક સ્ત્રી પોતાની જાતને એક કુદરતી અને સુખદ ક્ષણ તરીકે બાળકના જન્મ માને છે કારણ કે તે તેમને એક માતા બનાવે છે ડિલિવરી કેવી રીતે થાય છે, અંતિમ વિશ્લેષણમાં, ફક્ત તમારા પર જ આધાર રાખે છે. તમારા શરીર અને તમારા બાળક સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે સારી રીતે સમજી શકતું નથી. તમારા પર વિશ્વાસ કરવાનું શીખો, કારણ કે તમારા શરીરને બાળકોનાં જન્મ માટે બનાવવામાં આવ્યો છે!
ભૂતકાળનો અનુભવ
અગાઉના અવયવોમાં અવરોધોની હાજરીનો અર્થ એ નથી કે તમે આ સમયે પણ તેમને ટાળી શકતા નથી. મુખ્ય વસ્તુ કાળજીપૂર્વક તમારા ઘનિષ્ઠ આરોગ્યને મોનિટર કરવા અને નિષ્ણાતોની બધી ભલામણોનું પાલન કરવાનું છે. અને અલબત્ત, અમારી સલાહ લો - તે તમને વારંવારના ભંગાણના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.