સૌંદર્ય અને યુવાનો માટે શું વિટામિન્સ પીવું જોઈએ?

જાપાનમાં, અમેરિકા અને યુરોપમાં આશરે 30% સ્ત્રીઓએ સૌંદર્યની ગોળીઓ સ્વીકારી છે, જે 20% છે. યુક્રેન અને રશિયામાં - 3% પ્રશ્ન એ છે કે આપણે શું સાવચેતી રાખીએ છીએ અથવા તો ટૂંકા દેખાયા છીએ? કયા વિટામિન્સને સૌંદર્ય અને યુવાનો માટે પીવું જોઈએ, અને તેમાં શું તફાવત છે?

કોસ્મેટિક બેગમાં ટેબ્લેટ

નાટ્રીકૅમિક્સની ગોળીથી ઉપયોગીતા. આ દિશામાં, 21 મી સદીની સુંદરતા ઉદ્યોગ દેખીતી રીતે વિકાસ કરશે. અગ્રણી વિશ્વ ઉત્પાદકો તેમના ક્લાઈન્ટો માટે માત્ર ક્રિમ અને માસ્ક તૈયાર કરતા નથી, તેઓ ગોળીઓ સાથે તેમના દેખાવની સંભાળની પુરવણી કરવાની તક આપે છે. નિષ્ણાતોનું સમજૂતી સરળ અને સમજી શકાય તેવું છે: ગોળીઓ ઝડપથી શરીરમાં જરૂરી પદાર્થો વિતરિત કરશે, અને વાળ અને ચામડીની સુંદરતા સજીવની આંતરિક સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. માનવ વૃદ્ધત્વની ગતિ મોટા ભાગે આનુવંશિક રીતે પકડે છે. અને જો મમ્મી અને દાદી યુવાન દેખાતા હોય, તો લાંબા સમય સુધી સૌંદર્ય જાળવવાની સંભાવના બહુ ઊંચી હોય છે. જો કે, અમે ખોટી રીતે વૃદ્ધ છીએ. તે જાણીતું છે કે ચામડી 22 થી 24 કલાક સુધી ધકેલાય છે, અને મધ્યરાત્રિ પછી આધુનિક સ્ત્રીઓ ઘણી વાર પથારીમાં જાય છે. વધુમાં, ગણતરીઓ દર્શાવે છે કે સંતુલિત આહાર, જે તદ્દન ઊર્જા-કાર્યક્ષમ, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે, વિટામિન્સ અને ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સની ખામી છે. સૌ પ્રથમ, ચામડી આમાંથી પીડાય છે - અમારી સૌથી મોટી અંગ, જેની જરૂરિયાતો, અરે, બાકીના સિદ્ધાંતથી સંતુષ્ટ છે

આ પરિસ્થિતિમાં, સૌંદર્ય ગોળીઓ મૂર્ત આધાર પૂરો પાડી શકે છે અને એક સ્ત્રી પર જે કુદરતને પ્રદાન કરી છે તે જાળવી શકે છે - તેની સુંદરતા. આ કુદરતી જૈવિક સક્રિય પદાર્થો (ફાયોટસ, સૂકવેલા શેવાળ, વગેરે) નું ધ્યાન કેન્દ્રિત છે, જે શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે: વિટામિન્સ, ખનીજ, ઓલોગોલેમેટ્સ, એમિનો એસિડ. આ પદાર્થો ચામડી, વાળ અને નખની સ્થિતિ સુધારવા માટે મદદ કરે છે, ખીલ, સેલ્યુલાઇટ અને તેથી વધુ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે મદદ કરે છે. છેવટે, તટપ્રોસિમેટિક ટ્રાંઝિટમાં ન હોય તેવા જરૂરી પદાર્થો પહોંચાડે છે, પરંતુ સીધી રીતે. મોટાભાગની ગોળીઓમાં મૂલ્યવાન એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે વૃદ્ધત્વ (વિટામીન એ, સી અને ઇ), સલ્ફર અને ઝીંકને અટકાવે છે, જે મુક્ત રેડિકલને "તટસ્થ" કરે છે. સક્રિય પદાર્થોનો એક સમૂહ, કરચલીઓને સપાટ કરતું, પાણીનું મીઠાનું સંતુલન પાછું લાવવા અને ચામડીના ટોગરોને સુધારવા માટે, દરેક ડ્રગની તેની પોતાની હોય છે. તે આલ્ફાલિપોઇડ એસિડ, અળસીનું તેલ, ગિન્કો બિલોવા, સોયા, લીલી ચા, ટ્રેસ તત્વો (કોપર, ક્રોમિયમ, સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક) હોઈ શકે છે. દવાઓ વચ્ચેની સમાનતા એ છે કે તેઓ લાંબો સમય લેશે, ઓછામાં ઓછા 3-6 મહિના સુધી લાંબો સમય લાગશે. ઉત્પાદકો વચન આપે છે કે સમય જતાં, વિવિધ "ઉપયોગીતાઓ" ત્વચામાં એકઠા કરે છે, પરંતુ પોષણવિદ્તાઓ આ આશાવાદને શેર કરતા નથી: કમનસીબે, સમગ્ર ઉપયોગી જીવતંત્ર ઝડપથી ખાઈ જાય છે કૃત્રિમ વિટામિન્સ, ચરબી-દ્રાવ્ય, નબળી સંગ્રહિત હોય છે, અને પ્રોટિન વિભાજિત થાય છે અને દૂર થાય છે.

સુંદરતા ઝળકે માટે

જૈવિક સક્રિય ઍડિટિવ્સ અથવા વિટામિન કોમ્પ્સિસ સાથેનો ન્યુટ્રિકૅસ્મેટ્સ પર્યાય નથી. તેનો મુખ્ય ફાયદો ખાસ ઘટકો છે કે જે જરૂરી અંગો અને કોશિકાઓને માત્ર જરૂરી માઇક્રોલેમેટ્સ અને વિટામિન્સથી જ મર્યાદિત કરે છે, પરંતુ ખાસ કરીને, ખાસ કરીને ત્વચાનો ઉત્તેજીત કરે છે અને તેથી સમગ્ર ચામડી વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે. નિયમ પ્રમાણે, વાળ અને નખને મજબૂત કરવા માટેની તૈયારીમાં બી વિટામિનોનો સમાવેશ થાય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (જે વાળ માટે ખૂબ મહત્વનું છે), એન્ટીઑકિસડન્ટ ટૌરિન અને માઇકલેલેનિંગ ઝીંકના સામાન્ય કામગીરીને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ફાઇબરની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર છે. જો કે, સમસ્યા વાસ્તવમાં વાળ (નખ) માં કામ કરે છે, અને અંતઃસ્ત્રાવી, પાચન અથવા રિપ્રોડક્ટિવ સિસ્ટમ્સના કામમાં વિક્ષેપ ન થાય તો તે કામ કરશે. "ઝળકે ચામડી" માટેનો અર્થ સૌથી લોકપ્રિય છે. અને તક દ્વારા નહીં: તેમની અસરકારકતા માત્ર અભ્યાસો અને નિર્માતાઓના નિયમિત અહેવાલો દ્વારા પુષ્ટિ આપે છે, પરંતુ પ્રાયોગિક વિજ્ઞાનીઓ અને તેમના ગ્રાહકોના વ્યક્તિગત અનુભવ દ્વારા પણ. બાહ્ય સૌંદર્યની સારવારથી અંદરથી સૌંદર્યની સહાયને જોડવાનું ખૂબ મહત્વનું છે: આ ઘર અને સલૂનની ​​સંભાળ માટે વૈકલ્પિક નથી, પરંતુ તેના આવશ્યક પૂરક, નિરાકરણ માટે સક્ષમ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રીમ અને માસ્કના ચોક્કસ સક્રિય પદાર્થોની અસમર્થતા જેવી કે એકાગ્રતા પર ત્વચાની ઊંડા સ્તરોમાં પ્રવેશ કરવા માટે. , જે સ્થિર અને અપેક્ષિત અસર મેળવવા માટે જરૂરી છે. નેચરલ એન્ટીઑકિસડન્ટો અજાયબીઓની કામગીરી કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો બાહ્ય સાધનોનો ઉપયોગ તેમના ઇનટેક અંતર્ગત કરવામાં આવે છે.

પ્રથમ વસ્તુ સુરક્ષા છે

જો કે, કેટલીક સાવચેતી અવગણશો નહીં:

1) ઓવરડૉઝ ટાળવા માટે અન્ય વિટામિન્સ સાથે ન્યૂટ્રાસાથેટિકસને ભેગા કરશો નહીં.

2) તમે તમામ વર્ષ પૂર્વે સૌંદર્યના વિટામિન્સને લઇ શકતા નથી (તે કડક વ્યાખ્યાયિત અભ્યાસક્રમો દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે). "એક ઉપચાર, અન્ય અપંગ છે" જેવા પરિસ્થિતિ ન બનાવતા ક્રમમાં, નિષ્ણાત સાથે ડ્રગ લેવા પહેલાં સંપર્ક કરવાની ખાતરી કરો. મહત્વપૂર્ણ થોડી વસ્તુઓ ઘણા છે: દાખલા તરીકે, ડ્રગની રચનામાં તમામ બાબતોમાં શેવાળ અને માનવોમાં ઉપયોગી - થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યાઓ. તે અશક્ય છે કે અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ આવા એડિટિવ માટે વફાદાર રહેશે - આ કિસ્સામાં આયોડિન વગર દવા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ અર્ક સમાવતી પિલ્સ, તે પિત્તાશય (આ પદાર્થ એક cholagogue અસર ધરાવે છે અને પિત્ત નળીનો અવરોધ પેદા કરી શકે છે) સાથે સમસ્યાઓ માટે લેવા અનિચ્છનીય છે. " યોગ્ય પોષણ, માવજત અને એસપીએ-કાર્યવાહી સાથે સૌંદર્ય ગોળીઓના સ્વાગતને જોડવાનું જરૂરી છે. મને લાગે છે કે ડ્રગની પસંદગી પહેલાં સામાન્ય ક્લિનિકલ અને બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે, તમારા હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને તપાસવા. બધા પછી, ત્વચા શરત જઠરાંત્રિય માર્ગ, અંડકોશ અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓના કામથી સીધા જ સંબંધિત છે. અને વધુ: તેની નોંધનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવાની ખાતરી કરો: રચના, પદ્ધતિની પદ્ધતિ, અભ્યાસક્રમની અવધિ, વગેરે. માત્ર ફાર્મસીઓમાં (પ્રાધાન્ય - જાણીતા ઉત્પાદકોમાંથી) ઑસ્ટ્રિક્ટિક્યુ ખરીદો.

એક્સપ્રેસ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

1) નિસ્તેજ ત્વચા - સંભવિત એનિમિયા (આયર્નની ઉણપ).

2) ચામડીની "માર્બલ" છાંયો (આછા વાદળી નસ સાથે નિસ્તેજ) વિટામીન સી અને ઇના અભાવને કારણે વાસણોની નબળાઈ સૂચવે છે.

3) કોણી પર સુકા ત્વચા - કેટલાક વિટામીન એ અને બી.

4) માઇક્રોક્રાકન્સ સાથે સેમિટ્રેંસપ્રેરન્ટ દાંતના મીનાલ - કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ઉણપ. હુમલા સાથે સુકા હોઠ - વિટામીન A અને E નો અભાવ, આંતરડાના માઇક્રોફલોરાના ઉલ્લંઘન.

5) બૉર્સ સાથે તૂટેલી નખ - ખાસ કરીને, સિલિકોનના ટ્રેસ ઘટકોની અછત.