મગજમાં ટીવી સ્ટુડિયો
દ્રશ્ય-આકારની ઉપચાર એકલા લાગુ કરવાની કુશળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, તે ચિકિત્સકને 6-8 મુલાકાતો લે છે. પછી તમે તમારા પહેલાનાં સત્રોની ઑડિઓ રેકોર્ડીંગ્સ અથવા ખાસ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે ખાસ બનાવવામાં આવેલ રેકોર્ડ્સનો ઉપયોગ કરીને જાતે કરી શકો છો.
દ્રષ્ટિ એ વ્યક્તિ અને બહારના વિશ્વ વચ્ચે વાતચીતનો મુખ્ય માર્ગ છે અમારી ભાષણ શાબ્દિક દ્રશ્ય છબીઓ સાથે પ્રસારિત છે: અમે ઉકેલ "જુઓ", "પૃષ્ઠભૂમિ બનાવો," "કલ્પના કરો," "અગમચેતી રાખવી." માનસિકતાના આજુબાજુના ઈમેજોની સુંદર અસર, વૈજ્ઞાનિકો હવે વિવિધ નર્વસ ડિસઓર્ડર, તણાવ રાહત, ડિપ્રેશનથી છુટકારો મેળવવા માટે ઉપયોગ કરી શકે છે. વિવિધ રોગો અને બિમારીઓને દૂર કરવા તંદુરસ્ત માનવ શરીરના ઉપચાર પર જાઓ.
છબીઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
સ્ટેજ 1: પ્રસ્તુતિ. તંદુરસ્ત માનવીય શરીર માટે વિઝ્યુઅલ (અથવા ભાવનાત્મક આકારની) ચિકિત્સા વ્યક્તિલક્ષી લાગણીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જે વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સ્થિતિ દર્શાવે છે. સંમોહનની તુલનામાં, જ્યારે ક્લાઈન્ટને માત્ર ચિકિત્સકને આરામ અને સાંભળવા માટે આપવામાં આવે છે, દ્રશ્ય ઉપચાર સત્ર દરમિયાન દર્દી પોતે સક્રિય રીતે પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે, તે તેના મુખ્ય અભિનેતા છે. સરખામણી કરો:
હાયપોથિયોથેડિસ્ટ દર્દીને પ્રેરણા આપે છે જેને તે જોઇશે. દ્રશ્ય ચિકિત્સક, તેનાથી વિપરીત, દર્દીને તેના માટે સૌથી ખુશીના ચિત્રોને કલ્પના અને યાદ કરાવવાનું પૂછે છે, અને પછી સાથે મળીને તેઓ એક શક્તિશાળી વિરોધી તણાવનું સાધન બનાવે છે.
સ્ટેજ 2: પસંદગી ચિકિત્સક સાથે મળીને, ક્લાઈન્ટને શોધવામાં આવે છે કે તેની પોતાની છબીઓ - "ચિત્રો" સૌથી વધુ ઢીલું મૂકી દેવાથી અસર છે.
સ્ટેજ 3: નિમજ્જન. પછી ડૉક્ટર પ્રાપ્ત માહિતીનો ઉપયોગ ક્લાઈન્ટને ઊંઘ અને વાસ્તવિકતા વચ્ચે રાજ્યમાં નિમજ્જિત કરવા માટે કરે છે - સરહદી રાજ્ય. તેમાં, વ્યક્તિ અત્યંત ઊંડો છે, પરંતુ તે જ સમયે સંપૂર્ણપણે બાહ્ય પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, તમે મન સાથે કામ કરી શકો છો, જેમાં "દાખલ કરો" ત્યાં સકારાત્મક વિચારો અને માત્ર સામાન્ય મૂડ બદલો.
પગલું 4: રૂપાંતર ડૉક્ટર સાથે, ક્લાઈન્ટ નકારાત્મક લાગણીઓ અને હકારાત્મક બાબતોને પરિવર્તિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેન્સર ધરાવનાર વ્યક્તિ કલ્પના કરી શકે છે કે તેના લ્યુકોસાયટ્સ કેન્સરના કોશિકાઓ શોષી શકે છે, નિષ્ક્રિય કરે છે, વિસર્જન કરે છે અને છેવટે તેમને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે અને શરીરમાંથી તેઓને દૂર કરે છે. દર્દીના ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો, તનાવ અને ડિપ્રેશન ઓછો થાય છે.
શા માટે તે કામ કરે છે
આવા ઉપચાર કાર્ય કરે છે, કારણ કે મગજ માટે - એટલે કે, તેમાં રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ માટે - તે કોઈ બાબત નથી, વાસ્તવમાં તમે કંઈક અનુભવ કરો છો અથવા માત્ર કલ્પનાત્મક રીતે કલ્પના કરો કે તમે શું અનુભવી રહ્યા છો. બન્ને કિસ્સાઓમાં મગજમાં પ્રક્રિયા સમાન છે. જ્યારે કોઈ વ્યકિત એવી લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે જે તેને દ્રશ્ય છબીમાં પીડાવે છે, ત્યારે તેને એવી વસ્તુની સ્થિતિ આપે છે જે નિરપેક્ષપણે અસ્તિત્વ ધરાવે છે. નિરપેક્ષપણે અસ્તિત્વમાં છે તે સંપર્ક કરવા માટે તદ્દન શક્ય છે! મગજને સ્કેન કરવું એ બતાવે છે કે જો તમે કલ્પના કરો કે તમે રસાળ નારંગી કેવી રીતે ખાય છે, તો મગજનો આચ્છાદનનાં સમાન વિસ્તારની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થશે, જેમ કે તમે ખરેખર નારંગી ખાતા હતા.
વર્ચ્યુઅલ ટેબ્લેટ
દ્રશ્ય ઉપચારમાં નિષ્ણાતો માને છે કે સારવારની આ પદ્ધતિ તબીબી સેવાઓના પ્રમાણભૂત સમૂહનો ભાગ બનવી જોઈએ, કારણ કે તે અસરકારક છે જ્યારે:
સર્જરી પછી પુનઃપ્રાપ્તિ 905 દર્દીઓમાં જેણે કેટલાક અઠવાડિયા માટે વિશિષ્ટ ડિસ્ક સાંભળ્યું હતું, ઑપરેશન પછી એનેસ્થેટિક દવાઓની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો થયો છે.
કેન્સર સારવાર.
આ એક અભ્યાસ દ્વારા પુરાવા મળે છે જેમાં સ્તન કેન્સર ધરાવતા 60% દર્દીઓએ ભાગ લીધો હતો. લાગણીશીલ આકારની ઉપચારના સત્રોમાં હાજરી આપનારા દર્દીઓએ કહ્યું હતું કે જેમણે આવી ઉપચારનો ઉપયોગ ન કર્યો હોય તેવા લોકોની સરખામણીમાં તેઓ ઉબકા, ઉલટી, અસ્પષ્ટ ચિંતા, ડિપ્રેશનની પ્રતિક્રિયાઓ ઘટે છે. છ મહિના પછી, આ દર્દીઓએ તેમના માનસિક સ્થિતિમાં સુધારો નોંધ્યો.
ચિંતા અને પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ
સંશોધકોએ જાણવા મળ્યું છે કે પોસ્ટ મહિલા આઘાત બાદની તણાવ સાથેના 15 સ્ત્રીઓને 12 અઠવાડિયા માટે ભાવનાત્મક આકારની ઉપચાર માટે ડિસ્ક સાંભળીને લક્ષણોથી રાહત થઈ હતી.
સંધિવા
ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સાથેની 28 મહિલાઓ વચ્ચેનું એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જેઓએ 12 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં બે વાર ભાવનાત્મક આકારની ઉપચાર માટે ડિસ્ક સાંભળ્યું હતું તે ગતિશીલતા વધી અને પીડામાં ઘટાડો થયો.
એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર અને તણાવ. દર્દીઓ જે હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા કરાવે છે અને પછી લાગણીશીલ ઉપચાર સત્રોમાં હાજરી આપી હતી તે પછીના સમય દરમિયાન તેમના શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો.