હાનિકારક ઉદ્યોગ, સુરક્ષાનાં પગલાં

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભથી, કદાચ દરેક સ્ત્રી સામયિક કોષ્ટક અને સરળ રસાયણ પ્રતિક્રિયાઓ સમજવા માટે શરૂ થાય છે. પરંતુ બીજું કેવી રીતે જો અમૂર્ત શાળા જ્ઞાન હવે અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંકળાયેલું છે?

હવા CO2 અને મિથેનનું એક અપશુકનિયાળ સંચય બની જાય છે, પાણી સૂક્ષ્મજીવાણાનું આશ્રય છે, અને રસદાર લીલા સફરજનમાં સ્થાનિક અને આયાત ઉદ્યોગોના તમામ જંતુનાશકો એકત્ર કરવામાં આવે છે. શહેરી જીવનશૈલીના સૌથી ઉત્સાહી ભક્તો પણ ગામમાં એક ઘરની કલ્પના કરવાનું શરૂ કરે છે. અને જો તમને નવ મહિના દૂર સંસ્કૃતિની કમનસીબી દૂર કરવાની તક હોય, તો તેને કદાચ પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે. તે જ સમયે યાદ રાખો કે આમ કરવાથી તમે તેના ફાયદાથી દૂર થઈ જશો - શ્રેષ્ઠ નિષ્ણાતો દ્વારા અવલોકન કરવા માટેની તક, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે અભ્યાસક્રમ અને જરૂરી સહાય મેળવવા માટે કોઈપણ સમયે, હાજરી આપવા. હાનિકારક ઉદ્યોગ, સુરક્ષા માપદંડો - તે જ આપણે આજે વિશે વાત કરીશું.

વધુમાં, આજની દુનિયામાં લગભગ કોઈ ખૂણાઓ નથી જ્યાં હાનિકારક ઉદ્યોગના ઉત્પાદનો દ્વારા પહોંચવામાં ન આવે અને પહોંચતા ન હોય ત્યાં સુધી સુરક્ષાનાં પગલાં આપણા માટે પણ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. અને કોસ્મેટિક, ડિટર્જન્ટ અને અન્ય રસાયણોનો ઉપયોગ કરતું નથી એવા કોઈ પણ સ્ત્રીની સંખ્યા જ નથી. તેથી, જ્યાં તમે રહો છો - જ્યાં તમે રહેશો - મોસ્કોના કેન્દ્રમાં, સુઝડલની નજીક અથવા નજીકના ગામથી થોડાક કિલોમીટરના અંતરે, તમે ચોક્કસપણે અમારી સલાહ ઉપયોગી શોધશો.

એક સરળ વસ્તુ જે તમે બાળક માટે કરી શકો છો તે શાકભાજી અને ફળો ખાઈ રહ્યા છે અને વધુ બહાર નીકળી રહી છે. સૌથી સરળ? પરંતુ આ બધાને મહાનગરમાં ક્યાં લેવાય છે?

એર

વાતાવરણનું પ્રદૂષણ એ કદાચ થોડા જોખમોમાંથી એક છે જેમાંથી બચાવ કરવું મુશ્કેલ છે. તમારું કાર્ય ઓછામાં ઓછું કાર્બન સંયોજનો અને હેવી મેટલ સોલ્ટની નકારાત્મક અસરને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે. તેમાંના ઘણા સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ભેદવું સક્ષમ છે, જે જનીનનું પરિવર્તન લાવે છે, કસુવાવડનું જોખમ વધારી શકે છે, શિશુઓનું નિમ્ન કદ અને ઓછું માનસિક વિકાસ ધરાવતા બાળકોનું જન્મ.

જો શક્ય હોય તો ઔદ્યોગિક સાહસો (ખાસ કરીને ધાતુ, રાસાયણિક) અને મોટા મોટરવેઝથી દૂર રહો.

સવારમાં તાજી હવામાં ચાલો અને કસરત કરો, જ્યારે ધુમ્મસનું સ્તર એટલું ઊંચું નથી.

બપોરે અથવા સાંજે તળાવની બાજુમાં ચાલવાનો પ્રયાસ કરો - હાનિકારક પદાથોની સાંદ્રતા નીચે ભેજવાળી હવામાં.

વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો રક્તમાં ઝેરનું પ્રમાણ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, કેલ્શિયમ તૈયારી લીડ, લોખંડ અને વિટામિન ડી - કેડમિયમની સામગ્રીને ઘટાડે છે.

સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડો ટાળો - આ તમામ સંભવિત હવા ધમકીઓની સૌથી ખતરનાક છે. બાળકનું વજન ઓછું વજન સાથે, અસ્થમા, હાયપરએક્ટિવિટી અને આક્રમક વર્તનની શરૂઆતમાં દેખાઇ શકે છે. મગજ પર નિકોટિનની નકારાત્મક અસરો વિશે તે બધું જ છે, જે બાળકોમાં માનસિક વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. અને નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે, આ અસર લગભગ સક્રિય તરીકે જેટલી મોટી છે

પાણી

જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીતા હોવ તો, શરીર બહારથી આવતા ઝેર દૂર કરે છે અને ઝેર એકઠું કરે છે. જો કે, આ ફક્ત શુદ્ધ પાણી પર જ લાગુ પડે છે. પોલાણિત પોતાને દ્વારા હવામાં નુકસાનકારક પદાર્થોનો સ્ત્રોત બની જાય છે.

આયર્ન પાણીને લાલ રંગનું રંગ આપે છે અને સ્વાદને વધુ ખરાબ કરે છે. તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને વિવિધ યકૃતના રોગોનું જોખમ ઊભું કરે છે.

વધેલી એકાગ્રતામાં મેંગેનીઝ એક અપ્રિય સ્વાદ આપે છે અને, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં, વિકાસશીલ બાળક પર મ્યુટેજેનિક અસર હોઇ શકે છે.

નાઇટ્રેટિસ બાળકના રક્તવાહિની તંત્રની રચના પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં કેન્સરના વિકાસ માટે જીવી શકે છે.

ઝેરી અસરો સલ્ફાઇડ્સ દ્વારા થાય છે (હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડનું અપ્રિય ગંધ છોડી દો) હાનિકારક અને સખત પાણીના સતત ઉપયોગથી (કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની ઉચ્ચ સામગ્રી)

હકીકત

કિડની પર પાણીમાં વધેલા મીઠુંનું પ્રમાણ ગંભીર ભાર છે. પાણીને જૂના માર્ગમાં શુદ્ધ કરો, ખુલ્લા જહાજમાં કેટલાંક કલાકો સુધી બચાવ કરો. કેટલાક હાનિકારક તત્ત્વો અવક્ષય કરશે, અને કેટલાક વરાળ પામશે. પીવાના પાણી પહેલાં જરૂરી ઉકળવા જોઈએ બીજો રસ્તો એક ફિલ્ટર સાથે સફાઈ છે.

ફિલ્ટર્સ-જગ્સ હેન્ડલ કરવા માટે સૌથી સરળ છે. તે પૂરક પ્રકાર પર આધાર રાખીને, પાણીમાંથી કલોરિન અને અન્ય અશુદ્ધિઓને કાઢવામાં સારી છે.

નળ પરની નોઝલ એક જગ ફિલ્ટરની જેમ કામ કરે છે.

પ્રવાહ-પટ્ટામાં ફિલ્ટર્સ અને કારતુસની એક સંપૂર્ણ પદ્ધતિ છે, જે એક અલગ ક્રેન દ્વારા પાણીની પાઇપ અને આઉટપુટ સાથે જોડાયેલ છે. અશુદ્ધિઓની યાંત્રિક અને રાસાયણિક સફાઈ બંને સહિત ઘણી બધી જાતો છે, સાથે સાથે તમને જરૂરી પાણીના જોડાણોને પણ ઉમેરવામાં આવે છે. તમને જરૂરી મોડેલ પસંદ કરવા માટે, ટેપ પાણીનું પૂર્વ-વિશ્લેષણ કરો.

સંચય ફિલ્ટર - પાણી, પ્રકૃતિ પ્રમાણે, ઉપરથી નીચે સુધી કેટલાક ફિલ્ટર સ્તરો પસાર કરે છે. મોટેભાગે ચાંદી સાથે ખનિજીકરણ, ionization અને સંતૃપ્તિ માટે એક સાધન છે. ફિલ્ટર ખર્ચાળ નથી, બહુ જગ્યા લે છે

ઊંડા સ્વચ્છતાના પદ્ધતિઓ (ઉદાહરણ તરીકે, રિવર્સ ઓસ્મોસિસની ક્રિયા) જરૂરી ટ્રેસ તત્વો અને ખનિજોના પાણીને વંચિત કરે છે. તે તમારા શરીરમાંથી કેલ્શિયમ અને અન્ય લાભદાયી પદાર્થો દૂર ધોવા શરૂ થાય છે, જેથી તેમને અને બાળકને વંચિત કરી શકાય છે.

ખનિજ જળથી ખનિજ સાથે માત્ર ટેબલ પીવું શક્ય છે. સારવાર, ઉપાહારગૃહ અને ઔષધીય જળ - માત્ર ડૉક્ટરની મંજૂરી સાથે. નહિંતર તે ક્ષાર વધુ પડતા પરિણમી શકે છે.

પ્રોડક્ટ્સ |

શું તમે ઉત્પાદનોનો દેખાવ જોવા માટે ઉપયોગ કર્યો છે? અંદર શું છે તે જાણવા જાણો અને સૌથી ઉપયોગી પસંદ કરો.

પારોની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે દરિયાઇ માછલીના વાનગીઓમાંથી ઇનકાર - તે મગજના વિકાસને ધીમો પાડે છે. તેમાં શાહી મેકરેલ, સ્વરફિશ, શાર્ક અને કેટલાક ટ્યૂના પ્રજાતિઓનો સમાવેશ થાય છે. ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના સલામત સ્ત્રોતો, જે બાળકના મગજના વિકાસ માટે આવશ્યક છે, તેમાં સૅલ્મોન, સૅલ્મોન, ટ્રાઉટનો સમાવેશ થાય છે. અકાળ જન્મના જોખમને રોકવા માટે, ઓછામાં ઓછા 35 સે ખાવો. જી માછલી અને દરિયાઈ ખાદ્યપદાર્થો દર અઠવાડિયે

ગુણવત્તાની કુદરતી ઉત્પાદનોમાંથી વધુ જાણો હવે ધૂમ્રપાન, કેનમાં, અર્ધ-સમાપ્ત અને સમાપ્ત થયેલા ઉત્પાદનોને છોડી દેવાનો સમય છે. તેઓ બધા રંગોનો સમાવેશ કરે છે, પ્રિઝર્વેટિવ્સ, સ્ટેબિલાઇઝર્સ અને અન્ય હાનિકારક ઉમેરણો કે જે બાળકના માનસિક, માનસિક અને શારીરિક વિકાસને નકારાત્મક અસર કરે છે. કોઈપણ સંજોગોમાં ખાંડના અવેજીમાં ફેરબદલ ન કરો - તેમાંના ઘણા કાર્સિનોજેન છે.

ખાસ કરીને શાકભાજી અને ફળોની પસંદગી માટે કાળજીપૂર્વક ધ્યાન રાખો. તેમાં રહેલા જંતુનાશકો સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ભેદવું અને જન્મજાત ખામીઓ, ન્યુરોલોજીકલ અસાધારણતા અને કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે. આદર્શ - શાકભાજી અને ફળો તેમની સાઇટ પર અથવા કાર્બનિક ફાર્મ પર ઉગાડવામાં આવે છે (રાસાયણિક ખાતરો અને સ્પ્રેઅર્સના ઉપયોગ વગર).

જો કે, સમગ્ર ખાદ્ય ટોપલી ભરવાથી લગભગ અશક્ય છે. અમેરિકન બિન-નફાકારક સંગઠનના નિષ્ણાતો એન્વાયર્નમેન્ટલ વર્કિંગ કર્કસને જાણવા મળ્યું છે કે કેટલા જંતુનાશકો વિવિધ ફળો અને શાકભાજીને શોષી શકે છે, અને સૌથી ખતરનાક અને સલામત ઉત્પાદનોનું રેટિંગ બનાવી શકે છે. બાદમાં તમે કોઈપણ સ્ટોર્સમાં વર્ષના કોઈ પણ સમયે ખરીદી શકો છો. પ્રથમ જૂથને ધ્યાનમાં રાખીને, મોસમ અને કુદરતીતા (સ્થાનિક ઉત્પાદકો પાસેથી ખરીદી) ના સિદ્ધાંતનું પાલન કરવું વધુ સારું છે. આમ, તમે જંતુનાશકોની અસરને ઘટાડીને 80% કરી શકો છો!

જંતુનાશકોની મહત્તમ

પીચ - 80%

સફરજન - 96%

મીઠી મરી - 86%

સેલરી - 85%

નેક્ટેરિન - 84%

સ્ટ્રોબેરી - 83%

ચેરી / ચેરી - 75%

લીલા કચુંબર - 69%

દ્રાક્ષ - 68%

નાશપતીનો - 65%

બટાટાં / ગાજર - 58%

ન્યૂનતમ જંતુનાશકો

ડુંગળી / એવોકેડો - 6%

કોર્ન - 2%

અનાજ -1%

કેરી - 9%

લીલા વટાણા / શતાવરીનો છોડ - 11%

કિવિ - 14%

બનાનાસ - 16%

કોબી - 17%

એગપ્લાન્ટસ - 19%

ટોમેટોઝ - 30%

લીંબુ / ગ્રેપફ્રૂટ - 31%

વિદ્યુત ઉપકરણો

મોટાભાગના નિષ્ણાતો એવી દલીલ કરે છે કે એન્ટેના અને વિદ્યુત ઉપકરણોના અદ્રશ્ય કિરણોત્સર્ગનો ભાવિ માતા અને બાળકના શરીર પર ભારે અસર છે. રોગપ્રતિકારક તંત્રને અવરોધે છે, ગર્ભ હાયપોક્સિયા, ગર્ભપાતની ધમકીઓ અને જન્મજાત ફેરફારોનું જોખમ વધે છે. અને છતાં કડક વૈજ્ઞાનિક સાબિતીઓ હજુ સુધી અસ્તિત્વમાં નથી (તે જરૂરી છે કે બાળકોની કેટલીક પેઢીઓ આધુનિક સંસ્કૃતિની સ્થિતિમાં વધે છે), જોખમો ન લેવા માટે વધુ સારું છે અને પહેલેથી જ સંભવિત ખતરનાક તરંગોના નાનો ટુકડો રક્ષણ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

રેડિયેશનના સૌથી વધુ નુકસાનકારક સ્રોતોમાંથી એક મોબાઇલ ફોન છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન આગ્રહ રાખે છે કે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ, જો શક્ય હોય, તો સેલ્યુલર કમ્યૂનિકેશન સેવાઓ છોડો. અથવા ટૉક ટાઇમને ઓછો કરો - કોઈ કોલ દીઠ 4 મિનિટથી વધુ નહીં બાળકના તાત્કાલિક સાન્નિધ્યમાં તમારા ખિસ્સામાંથી ફોન ન લઈ જાવ, ઓશીકું ન રાખશો અને અલાર્મ ઘડિયાળ તરીકે ઉપયોગ કરશો નહીં.

કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ દર 4-5 મિનિટમાં કરો, 15 મિનિટ માટે વિરામ લો. મોનિટરમાંથી આંખો સુધી ઓછામાં ઓછા 50-80 સે.મી. ની અંતર રાખો અને પાવરિંગ રેડીયેટિંગ સિસ્ટમ એકમને દૂર કરો. નોટબુક્સમાં, કિરણોત્સર્ગનો મુખ્ય સ્ત્રોત પીઠ પર હોય છે, તેથી તેને તમારી વાળવું પર ન રાખો જ્યારે કેફેમાં જવું, કોઈ એક વાઇફાઇ સિસ્ટમ ન હોય ત્યાં તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે

માઇક્રોવેવ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં ખોરાક ગરમી ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તે વિશે સંબંધીઓ પૂછો. બધા ઘરનાં ઉપકરણોમાં, તેનું રેડીયેશન શરીર માટે સૌથી ખતરનાક માનવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે તે હંમેશાં સારી સ્થિતિમાં છે - કાચ પર માઇક્રોક્રાકાકસથી અથવા છૂટક-યોગ્ય બારણું દ્વારા, માઇક્રોવેવ્સ રૂમમાં દાખલ થાય છે.

જો શક્ય હોય, તો મોટા ઘરની ઉપકરણો (રેફ્રિજરેટર, ટીવી, વોશિંગ મશીન, માઇક્રોવેવ ઓવન) ને પાછળની બાજુએ વાંકા દિવાલ પર મૂકો. ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક બીમ સપાટી દ્વારા શોષાય નથી, જેથી પાતળા પાર્ટીશનો રેડિયેશનથી તમને બચાવે નહીં. બેડરૂમમાં અથવા આરામ રૂમમાં ઉપકરણોને ન મૂકો

ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હ્યુમન ઇકોલોજી મુજબ, દરેક એપાર્ટમેન્ટમાં 150 પ્રકારનાં રાસાયણિક ધૂમ્રપાન કરવામાં આવે છે. અને માત્ર 25-30% શેરીથી ત્યાં આવે છે

ઘરગથ્થુ રાસાયણિક માલ

કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ અને ઘરના મોટા ભાગનાં ઉત્પાદનોમાં જોખમી પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જે બંધ જગ્યાઓના હવામાં એકઠા કરે છે. ઊંચી સાંદ્રતામાં, અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો કસુવાવડનું જોખમ ઘટાડે છે અને બાળકના ઘટાડાવાળા શરીરના વજન સાથેનું જન્મ.

બાથરૂમમાં શેલ્ફની સામગ્રીઓ તપાસો અને તમામ જારમાં ફક્ત સૌથી વધુ જરૂરી છોડો.

કોઈપણ સ્પ્રે (ફર્નિચર માટે ડિઓડોરન્ટ્સથી પોલિશિંગ) ના ઉપયોગથી ઇનકાર - હવામાંથી, રસાયણો તાત્કાલિક રૂધિરમાં દાખલ થાય છે.

જો તમે હજુ પણ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા વાળ રંગ્યાં છો, તો એક પેઇન્ટ પસંદ કરો કે જેમાં એમોનિયા નથી, જેમાં માત્ર પ્લાન્ટ ઘટકો, અથવા મેંદાનો સમાવેશ થાય છે.

હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અને પૅડિક્યુર માટે ટુલુએન વગર નેઇલ પોલીશનો ઉપયોગ કરો.

સુગંધ વિના સૌંદર્ય પ્રસાધનો અથવા કુદરતી આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરો.

જ્યારે ઘરગથ્થુ રસાયણો ખરીદી રહ્યા હોય, ત્યારે કાળજીપૂર્વક લેબલ વાંચો. કાળજી લો કે તેના પર ઘણા મુશ્કેલ શબ્દો નથી. પોલિઇથિલિન, પોલિલિથિલિન ગ્લાયકોલ, પોલીયોક્સીથાઈલીન અને અન્ય પદાર્થો કે જે ગંદકી અને સ્ટેન ઓગળે છે તે અસ્થમા અને નીચું વજનનું જોખમ વધારે છે. મદ્યાર્કની સામગ્રી, અસ્થિર કાર્બનિક સંયોજનો, ડાયઝ અને કૃત્રિમ ગંધ દૂર કરો.

નિયમિતરૂપે રૂમને ઝબકારો કરો અને ઘરનાં છોડો શરૂ કરો. હવાના શુદ્ધિકરણમાં ખાસ કરીને પામ વૃક્ષો તમામ પ્રકારના, dracaena.

બ્રિસ્ટોલ યુનિવર્સિટીના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ જે હવામાં ફ્રેશનર, હેર સ્પ્રે અને અન્ય સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરે છે તે માથાનો દુઃખાવો અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન માટે વધુ જોખમ હોય છે, જે અઠવાડિયામાં એક કરતા ઓછો સમયથી આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે.

ટિપ

એકવાર બાળકનો જન્મ થયો પછી, સ્તનપાનની ખાતરી કરો. હકીકત એ છે કે કેટલાક ભારે ધાતુઓ અને જંતુનાશકો સ્તન દૂધમાં એકઠા કરી શકે છે છતાં, તે હજુ પણ crumbs ના આરોગ્ય પર અમૂલ્ય અસર ધરાવે છે. માતાનો મોમ દૂધ બાળકના શરીરમાં ઝેર જથ્થો ઘટાડે છે, રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત અને એલર્જી, ચેપી રોગો, ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીતા અને વિવિધ કેન્સર જોખમ ઘટાડે છે. અને માત્ર બાલ્યાવસ્થામાં, પણ પુખ્તાવસ્થામાં!