ઉચ્ચ શાળામાં ગર્ભાવસ્થા અને અભ્યાસ

ડોકટરોએ પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા માટે આદર્શ ઉંમર નક્કી કરી છે - 18 થી 25 વર્ષ સુધી. પરંતુ વાસ્તવમાં તે સૌથી વિદ્યાર્થીનો વર્ષ છે ... શું ગર્ભાવસ્થા અને અભ્યાસનું સંયોજન શક્ય છે? કોઈ વિદ્યાર્થીને માની થવાની તૈયારી કરી લેવી જોઈએ? મુખ્ય વસ્તુ - ભયભીત નથી. શબ્દસમૂહ "ગર્ભવતી વિદ્યાર્થી" માં ભયંકર અને શરમજનક કંઈ નથી છેવટે, ગર્ભાવસ્થા અને કાર્યાલયમાં ગર્ભાવસ્થા અને અભ્યાસ સંપૂર્ણપણે બરાબર તે જ રીતે મેળ ખાય છે.

મારે ક્યારે કહેવું જોઈએ?

આ મુખ્ય પ્રશ્નો પૈકીનો એક છે જે દરેક વિદ્યાર્થીની ચિંતા કરે છે જે માતા બનવા માટે છે. શિક્ષિત કર્મચારીઓની ગર્ભાવસ્થા વિશે કહેવાની ગુપ્તતા કેવી રીતે કરવી? દરેક સ્ત્રીને પોતાને આ નિર્ણય લેવાની જરૂર છે. કોઇએ હકારાત્મક રીતે આજની તારીખે સમગ્ર વિશ્વને પોકારવા તૈયાર છે જ્યારે તેઓ સકારાત્મક પરીક્ષાના પરિણામ મેળવે છે. કોઇએ - અંધશ્રદ્ધા અથવા ડરને કારણે - તેના આનંદકારક સંદેશને લાંબા સમય સુધી છુપાવવાનું પસંદ કરશે પરંતુ જો તમે તમારા જીવનમાં અગાઉથી જણાવેલ ફેરફારો વિશે સત્તાવાળાઓ (રૅક્ટર, પ્યારું શિક્ષક) ને જાણ કરો તો તે વધુ વાજબી હશે. તેથી જ્યારે તમે શાળામાં પાછા ક્યારે આવો છો ત્યારે શૈક્ષણિક રજાઓ ક્યારે અને ક્યારે લેવા તે માટે તમને સલાહ આપી શકશે. અને તે જ સમયે એવું ન વિચારશો કે તમે કોઈક અભ્યાસ માટે દ્રઢતાપૂર્વક અનહદ ભોગવતા અથવા કોઈપણ ભોગવિલાસ માટે શોધશો. તમારા શિક્ષકો પ્રત્યેનું વર્તન તે જ રહે. પરંતુ શિક્ષકો આવશ્યકપણે તે હકીકત પ્રત્યે સહાનુભૂતિ ધરાવતા હશે કે હવે તમારી પાસે સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિથી સંબંધિત તમામ પ્રકારની આશ્ચર્ય છે - સુસ્તી, ગેરહાજર-મનોદશા, અસ્વસ્થતા, નિષ્ઠામાં ઘટાડો થયો છે, ગભરાટમાં વધારો થયો છે

સુંદર રહો

અલબત્ત, વિદ્યાર્થી યોગ્ય રીતે જોવું જોઇએ - યુનિવર્સિટીમાં તમારા દેખાવ મહત્વપૂર્ણ છે તમે હજુ પણ સૌથી આકર્ષક અને સુંદર બનવા માંગો છો. અને તમારી પાસે તમામ તક છે. ગર્ભાવસ્થા ઘણી સ્ત્રીઓને જાય છે, તેઓ ખીલવાનું શરૂ કરે છે, એક મીઠી અને પ્રેમાળ રચનામાં ફેરવે છે. અને બ્લશ અને એક અદ્ભુત રંગ નોટિસ નથી મુશ્કેલ છે! તેથી, સગર્ભાવસ્થા બનાવવા અપ અને હેરડ્રેસર સેવાઓ વિશે ભૂલી જવાનું કારણ નથી. ગભરાશો નહીં, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સૌંદર્ય પ્રસાધનો તમારા બાળકને નુકસાન નહીં કરે, પરંતુ વાળના રંગો અને ખાસ કરીને રસાયણશાસ્ત્ર સાથે તમારે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.

કપડાં શાળા ની પરિસ્થિતિ અનુલક્ષે કરીશું. તે માત્ર સ્ટાઇલીશ, પણ આરામદાયક નથી દો. ચુસ્ત ટ્રાઉઝરમાં સ્ક્વીઝ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા ચપળ ડ્રેસમાં ચડતા તમારા સ્પાઇનમાં તમારા પેટને દબાવશો નહીં. તમે આરામદાયક હોવું જ જોઈએ! આ જ જૂતા પર લાગુ પડે છે - તે આરામદાયક હોવા જોઈએ પરંતુ ઊંચી હીલ્સ સાથે જૂતાને અલગ રાખવું પડે છે, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં ખતરનાક.

જાણો અને ફરીથી અભ્યાસ કરો!

સ્ટડીઝ હંમેશા તણાવ, થાક, તણાવ અને ચિંતા સાથે સંકળાયેલા છે. તે હંમેશા કામ કરે છે અને, સરળ નથી. આપણે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકીએ કે તે ભાવિ માતાને નુકસાન નહીં કરે? પ્રથમ, ભૂલશો નહીં કે કામના દિવસ છ કલાક કરતાં લાંબા સમય સુધી રહેવું જોઈએ નહીં. બીજે નંબરે, અગાઉથી જ હકીકતમાં પોતે જ સંતુલિત થવું જરૂરી છે, કોઈ પણ યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરવો તે કેટલું મહત્વનું છે, બાળકનો જન્મ હજુ પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે અભ્યાસ, જો જરૂરી હોય તો, મુલતવી શકાય છે, અને જે ગર્ભાવસ્થા પહેલેથી જ બન્યું છે તે મુલતવી શકાશે નહીં. ત્રીજે સ્થાને, તેની અણધારી પરિસ્થિતિને તેની યોજનાઓ અને આશાઓના પતન તરીકે જોવામાં આવવાની જરૂર નથી. બાળકને જન્મ આપવાના ઘણા યુગલો સ્વપ્ન વિશે વિચારો. તેઓ આ પૈસા અને સમય પર કેટલો ખર્ચ કરે છે, ગર્ભવતી થવાની તકની રાહ જોતા! કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી પાસે અભ્યાસ છોડવાની, એક શૈક્ષણિક એક લેવાનો અથવા પત્રવ્યવહારના કોર્સમાં પરિવહન કરવાનો હક હંમેશા તમારી પાસે છે. જો કે, કેટલીક માતાઓ તેમના અભ્યાસ સમાપ્ત કરવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે, તેમના હાથમાં એક નાના બાળક સાથે ગર્ભવતી છે અથવા તો બધું શક્ય છે! મુખ્ય વસ્તુ, યાદ રાખો: તમને ભાવિની ભેટ મળી! તમે હવે યુવાન છો, ઊર્જા અને ઊર્જાથી ભરેલી છે, જેનો અર્થ છે કે તમે બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકો છો અને થોડા વર્ષો પછી તમે તમારા જૂના જીવનમાં પાછા આવશો - અભ્યાસ માટે, કાર્ય માટે, જીવનનો સક્રિય રીતે અને તમારા મિત્રો સાથે વાતચીત કરો.

દૈનિક જોખમો

ભવિષ્યમાં માતા માટે યુનિવર્સિટીમાં રાહ જોનારા જોખમો શું છે? તમારે તમામ ધુમાડો ભરેલા જગ્યાને બાયપાસ કરવી પડશે, અને સાથી વિદ્યાર્થીઓને પણ તમે આગળ ધૂમ્રપાન ન કરો કોમ્પ્યુટર માટે, તેના વગર, વિદ્યાર્થી, અલબત્ત, વગર કરી શકતા નથી. પરંતુ ઓછામાં ઓછા પ્રયાસ કરો, મોનિટર પર બેઠા, દરેક અડધા કલાક વિરામ વ્યવસ્થા કરવા માટે રૂમમાં ઉઠી જવું, ચાલવું, ઝાંઝવા માટે બેકાર ન રહો. આ ખૂબ મહત્વનું છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના અંતની નજીક.

સગર્ભા સ્ત્રી માટે અન્ય એક ધમકી ચોક્કસ "વિદ્યાર્થી" ખોરાક છે. દૈનિક કોષ્ટકમાં હવે હાજર રહેવાની ખાતરી કરવી જોઈએ: ખાટા-દૂધના ઉત્પાદનો, માંસ, તાજા શાકભાજી અને ફળો. ફાસ્ટ ફૂડ વિશે ભૂલી જાઓ! જો તમારી શાળામાં તમાચો હોય (હવે તે અસામાન્ય નથી) - શક્ય એટલું જ યોગ્ય અને યોગ્ય રીતે ત્યાં ખાય કરવાનો પ્રયાસ કરો. યાદ રાખો, તમારા બાળકને સંપૂર્ણ રાત્રિભોજનની જરૂર છે: હોટ ડીશ (પ્રથમ અને બીજા), હંમેશા કચુંબર વધુમાં, હંમેશા તમારા બેકપેકમાં ચીઝ અથવા દુર્બળ માંસ, સેપલ, બદામ અને રસના બેગ સાથે બે સેન્ડવિચ મૂકવામાં આવે છે. તેઓ ઝેરી રોગોના હુમલાથી સામનો કરવા માટે મદદરૂપ થશે. નીચલા પીઠ અને પીઠમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, વારંવાર તમારી મુદ્રામાં ફેરફાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રવચનો વચ્ચે, વધુ સક્રિય રીતે ખસેડો, સ્નાયુઓને મેશ કરો અને બહાર હવાને શ્વાસ બહાર કાઢો.

આ સુખદ વિશે થોડું

ગર્ભાવસ્થા અને શાળામાં સત્રો, સારાંશ અને પ્રવચનો દરમિયાન માત્ર ભાર મૂકવામાં આવે છે. યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરતા મિત્રો સાથે મળવાનું, સિનેમામાં જવાનું, થિએટર્સ, સંગ્રહાલયો અને બારની મુલાકાત લેવું, વિવિધ પ્રવાસો શું આ ભાવિ માતાને પોતાને નકારે છે? બિલકુલ નહીં. અલબત્ત, કેટલાક પ્રતિબંધો હશે: તમે ધુમ્રપાન કરી શકતા નથી, દારૂ લઇ શકતા નથી, તમારા પગ પર ઘણો સમય પસાર કરી શકો છો અને આઠ કલાકથી ઓછી ઊંઘી શકો છો. અન્ય બાબતોમાં, યુનિવર્સિટીની સગર્ભાવસ્થા તેમાંથી બહાર જ રીતે આગળ વધે છે, તે જ સુખી સાથે જીવન ભરીને.