અને જો નહીં, અને તમને હજુ પણ એલ્વી મળ્યું? રોગ સામે લડવાનું શરૂ કરો!
કદાચ, ગર્ભાવસ્થા પહેલાં તમે તમારા પગ પર રોગ લેવા માટે ટેવાયેલું છે, પરંતુ હવે આ તમારી પરિસ્થિતિમાં અસ્વીકાર્ય છે! એના વિશે વિચારો: તમારા શરીરમાં પહેલેથી જ ડબલ લોડ હોય છે, અને પછી ત્યાં એક ઠંડી હોય છે. અકલ્પનીય થાક અને નબળાઇ, લોહીનું લોહી ઓછું દેખાય તે જોવાનું છે. વધુમાં, તમારા પગ પર રોગ, અને પથારીમાં નહીં, અપેક્ષિત તરીકે, તમે ગર્ભાવસ્થાના ગૂંચવણોના જોખમને ચલાવો છો. તેથી આગ સાથે રમવા નથી!
જો તમે કામ કરો - તાત્કાલિક બીમારીની રજા લેશો, જો નહીં - રોગના સમયગાળા માટે તમામ સ્થાનિક અને અન્ય કિસ્સાઓમાં મુલતવી રાખવું. હવે તમારા માટે સૂવું જવું તે અગત્યનું છે. જલ્દી જ વધુ સારી રીતે મેળવવા માટે શક્ય તેટલું શક્ય તેટલું દવાઓ લખી આપવા ડૉક્ટરને કહો નહીં. ભૂલશો નહીં કે દવા મજબૂત, વધુ આડઅસરો તે કારણ બની શકે છે. વધુમાં, તેઓ હજુ સુધી આવી દવાઓ શોધ નથી કે જે તેમને એક સમયે સાજા થવા દે છે. એઆરવીઆઈમાં, કોઈ પણ સંજોગોમાં તાપમાનમાં ઘટાડો થાય તે પહેલાં ઘણા દિવસો પસાર થવો જોઈએ, ઉધરસ, નાક, નબળાઈ અને અન્ય અપ્રિય લક્ષણો દૂર થઈ ગયા છે.
હવે તમારા માટે સૌથી અનિચ્છનીય એન્ટીબાયોટિક્સનો ઉપયોગ છે. હા, તેઓ એઆરવીઆઇમાં જરૂરી નથી, કારણ કે વાયરસ કામ કરતા નથી. તેઓ તીવ્ર ગૂંચવણોના કિસ્સામાં જ તેનો ઉપયોગ કરે છે.
સામાન્ય રીતે, કોઈપણ પ્રકારની દવાના સ્વાગત માટે - તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, ટિપ્પણીને કાળજીપૂર્વક વાંચો, પછી ભલે તે આ દવાને ભવિષ્યના માતાઓમાં લાગુ કરી શકાય. ખાસ કરીને સચેત અને સાવધાની રાખવી જોઈએ, જો ગર્ભાવસ્થાનો સમય 12 અઠવાડિયા જેટલો છે તે આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકને બધી સિસ્ટમો અને અંગો નાખવામાં આવે છે, અને કોઈ પણ તૈયારીનો પ્રભાવ અત્યંત અનિચ્છનીય છે.
ઠંડાના પ્રથમ સંકેતો સાથે "ફર્સ્ટ એઈડ" ની શ્રેણીમાંથી કેટલીક ભલામણો છે.
1. જલદી તમને એમ લાગે છે કે તમે બીમાર થવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો, તમે ગળામાં દ્વેષ રાખો છો, વહેતું નાક શરૂ થાય છે, નબળાઈનો સામનો કરે છે, વગેરે - ગરમ પીણાના વારંવાર ઉપયોગ શરૂ કરો. તમામ શ્રેષ્ઠ, જો તે ટ્વિગ્સ અને રાસબેરિનાં પાંદડા, રાસબેરિઝ અથવા લીંબુ સાથે ચા, મધ સાથેનું દૂધનું પ્રેરણા છે.
2. પ્રકાશ, ઓછી કેલરી ખોરાક પર સ્વિચ કરો. સજીવને હવે તમામ દળોને ખોરાકના પાચન, અને માંદગી સામેના સંઘર્ષ પર દિશા નિર્દેશિત કરવાની જરૂર નથી.
3. જો Pershit ગળામાં છે, તે લીંબુ ટુકડાઓ (!) ખાંડ વગર suck માટે થોડી સરળ બની જાય છે.
4. મહત્તમ મીઠુંના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો. તે સોજોના દેખાવ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, અને તે, તે પછી, નાકની સુસ્તી વધે છે.
5. ઉડી લસણ અને ડુંગળી કાપી, તેમને પ્લેટો પર ફેલાવો અને તેને ઍપાર્ટમેન્ટમાં ગોઠવો. આ ફક્ત સામાન્ય ઠંડા માટે ઉપાય નથી, તે પરિવારમાં અન્ય લોકોની શક્યતા ઘટાડવા માટે પણ મદદ કરે છે.
6. ગળામાં દુખાવો સાથે, ત્યાં નકામા કરતાં વધુ સારી કંઈ નથી. આ હેતુ માટે શ્રેષ્ઠ છે નીલગિરી, ઋષિ, કેમોલી, કેલેંડુલા, ઓક છાલ. 1 ટી.એસ.પી.નો ઉત્તમ ઉકેલ પણ મદદ કરે છે. સોડા, 1 ચમચી મીઠું અને આયોડિનના 1-2 ટીપાં.
7. ખાંસી કૂતરા ગુલાબ, નીલગિરી, કેમોલી, થાઇમના આવશ્યક તેલ સાથે શ્વાસમાં મદદ કરશે. તમે વિશિષ્ટ ઇન્હેલરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે ઉકળતા પાણીના પોટમાં આવશ્યક તેલના થોડા ડ્રોપ્સને ખાલી કરી શકો છો, તેના પર વાળવું, હાથ રૂમાલથી ઢંકાયેલું છે. અને હીલિંગ વરાળ શ્વાસમાં.
8. તાપમાન ઘટાડવા માટે, ભીના આવરણનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઓરડાના તાપમાને પાણી સાથે કુદરતી કાપડની શીટ ભરીને, સારી રીતે સ્ક્વીઝ કરો. પછી નગ્ન છુપાવી, આ શીટમાં લપેટી અને બેડ પર જાઓ, ગરમ ધાબળો સાથે ઉપરથી છુપાવી.