આ શરીર અવિરત કામ કરે છે - આવા ભાર કોઈ પણ પદ્ધતિથી ટકી શકતા નથી! અમારા જીવન દરમિયાન, આપણા શરીરમાં પ્રત્યેક સેલને ઓક્સિજનથી સમૃદ્ધ તાજી રક્ત પ્રાપ્ત થાય તે માટે 3.5 અબજથી વધુ વખત હૃદયનો કરાર થાય છે, વધુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને અન્ય "ઉત્પાદન કચરો" દૂર કરે છે. પરંતુ ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જે આપણા "એન્જિન" માટે જોખમી છે ...
જોખમી પરિબળો:
હાઇપરટેન્શન.
જો દબાણ ખૂબ ઊંચું હોય તો, વાહિની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા પીડાય છે. સારવાર ન કરેલા હાયપરટેન્શન સ્ક્લેરોસિસના વિકાસમાં પરિણમે છે, હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધે છે, દ્રષ્ટિ બગડી જાય છે, કિડની પર અસર કરે છે, મગજના વાસણો - પરિણામે, અપેક્ષિત આયુષ્ય ઘટે છે.
કેવી રીતે સારવાર કરવી જો દબાણ ક્રિટિકલ નંબરો ન વધે તો, તેને તમારી જીવનશૈલી બદલીને એડજસ્ટ કરી શકાય છે. મીઠું ના પ્રતિબંધ (દિવસ દીઠ એક ચમચી સુધી) સાથે યોગ્ય આહારનું પાલન કરો, ખરાબ ટેવો દૂર કરો (મુખ્યત્વે ધુમ્રપાનથી!) અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની સંભાળ રાખો. જટિલ અથવા તીવ્ર હાયપરટેન્શનના કિસ્સામાં, લોહીનું દબાણ ઓછું કરવા દવાઓ લેવી જરૂરી છે. સારવાર (લાંબા સમય સુધી) માત્ર એક ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે - સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે. યાદ રાખો: દવાઓ કે જે બધી ફિટ, અસ્તિત્વમાં નથી!
એથરોસ્ક્લેરોસિસ
રોગનો મુખ્ય પ્રોવોકેટીયર કોલેસ્ટરોલ છે. તે સ્કલરોટિક તકતીઓના સ્વરૂપમાં જહાજોની દિવાલો પર સ્થિર થાય છે, જે રુધિરવાહિનીઓનું સંક્રમણ કરે છે અને રક્ત પુરવઠાને જટિલ બનાવે છે. આ કોલેસ્ટ્રોલને ખરાબ કહેવામાં આવે છે.
કેવી રીતે સારવાર કરવી કોલેસ્ટરોલનું સ્તર નવી પેઢીની દવાઓ ઘટાડે છે, જે સારા કોલેસ્ટ્રોલના રક્ત સ્તરોમાં વધારો કરે છે, તેમજ દવાઓ કે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. પરંતુ ઘણી વખત કેટલીક દવાઓ પૂરતા નથી. હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોકની ગંભીર ખતરો દૂર કરવા માટે, દવા વધુ આમૂલ અર્થોનો ઉપયોગ કરે છે. એન્જીયોપ્લાસ્ટી લોકપ્રિય છે - વિશિષ્ટ સ્ટન્ટ્સ અને બ્રીજની વહાણમાં આરોપણ.
મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન.
સ્ક્લેરોટિક પ્લેક આખરે વાહિનીઓના લ્યુમેનને સાંકડી પાડે છે જેથી હૃદય ઓછા અને ઓછું ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વો મેળવે. આ પ્રક્રિયા ઘણાં વર્ષોથી વિકાસ પામી રહી છે. મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન ત્યારે થાય છે જ્યારે, રુધિરવાહિનીઓની અવરોધને કારણે, ઓક્સિજન-સઘન રક્ત હૃદયના કોઈ પણ ભાગ સુધી પહોંચી શકતું નથી.
કેવી રીતે સારવાર કરવી તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનમાં એક માત્ર મુક્તિ તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ છે.
ઇસ્કેમિક હૃદય બિમારી
તેને ઉત્સર્જિત હૃદયની બિમારી પણ કહેવાય છે. ઇસ્કેમિયા રક્તવાહિનીઓના સ્ક્લેરોટિક સંકોચનને ઉત્તેજિત કરે છે, જેના દ્વારા ઓક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ રક્ત હૃદય તરફ જાય છે. કોરોનરી ધમની બિમારી (સીએચડી) ની અભિવ્યક્તિ મોટેભાગે પીડા છે, જે સ્તનપાનની પાછળનું સ્થાન છે (સંકોચન, સંકોચન, બર્નિંગ જેવા લાગે છે) અને ડાબા હાથને આપવા. પીડા કેટલાક મિનિટથી કેટલાંક કલાકો સુધી ચાલે છે. સામાન્ય રીતે શારીરિક શ્રમ પછી દેખાય છે, જ્યારે શરીર (અને તેથી હૃદય) ને વધુ ઓક્સિજનની જરૂર છે.
કેવી રીતે સારવાર કરવી ખાસ સારવાર ઉપચાર છે, જેમાં મુખ્ય કાર્ય હૃદયને ઓક્સિજનના પ્રવાહને વધારવા, ઓક્સિજન (ડ્રગ) ની જરૂરિયાત ઘટાડવા, કોરોનરી જહાજોને વિસ્તૃત કરવા, મ્યોકાર્ડિયલ પોષણને સુધારવા માટે છે.
ડૉક્ટરને જોવાનો સમય છે?
તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો: અચાનક ચોકીંગ લાગે છે, જે કોઈ દેખીતા કારણોસર ઊભો થયો નથી અને તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંબંધિત નથી;
1. એક નાનો ભારથી તમને શ્વાસની તકલીફ થઇ શકે છે;
2. તમે fainting માટે સંવેદનશીલ હોય છે;
3. ઘૂંટીઓ, હાથ અને ખાસ કરીને ચહેરો ઓળખી;
4. તમે વારંવાર મજબૂત ધબકારા અનુભવે છે;
5. તમને પીડા લાગે છે, જે છાતીની મધ્યમાં સ્થાનાંતરિત છે અને ગરદન અથવા જડબામાં આપે છે.
આરોગ્ય નિયમો
યાદ રાખો કે નિવારક હંમેશા સસ્તો અને સારવાર માટે સરળ છે! જો તમારું હૃદય તમને સંતાપતા ન હોય તો, દૈનિક તેના આરોગ્યની સંભાળ રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, સવારમાં, કસરતોનો એક સેટ કરો, સવારમાં પૂલમાં તરી કરો, રાત્રિભોજન માટે શાકભાજી સાથે માછલી ખાય, સિગારેટની ધૂમ્રપાનની માત્રા મર્યાદિત કરો ... તમારા મેનૂમાં, જરૂરી ફાયબર (શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજની બ્રેડ, અનાજ, બદામી ચોખા, મકાઈ, કઠોળ) અને એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામીન એ, સી અને ઇ (શાકભાજી, ફળો, વનસ્પતિ તેલ, ઓલિવ, લીલી ચા, સૂર્યમુખી બીજ, બદામ). જ્યારે તમે ઘણાં માંસ, પ્રાણી ચરબી અને ઇંડા ખાય છે ત્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે. હૃદય માટે, મેગ્નેશિયમ વિટામિન બી 6, બહુઅસંતૃપ્ત ઓમેગા -3 એસિડ અને સહઉત્સેચક Q10 સાથે સંયોજનમાં ઉપયોગી છે.
વજન અનુસરો
5-8 કિલોની અંદર વધારે વજન સાથે, હૃદય રોગનું જોખમ 25% અને 60% વધે છે જો અધિક 9-12 કિલો છે. દરેક વધારાના કિલોગ્રામ હૃદયને સખત કામ કરે છે, તેથી સામાન્ય રીતે લોકો મેદસ્વી છે, તે ખરાબ છે. જો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (કિલોગ્રામમાં વજન, મીટર સ્ક્વેર્ડમાં ઊંચાઇ દ્વારા વહેંચાયેલું છે) 25 કરતાં વધી જાય, તો વજન ઓછું કરવું સારું રહેશે. પરંતુ જો તે 30 વર્ષથી ઉપર છે, તો વજન નુકશાન ફરજિયાત છે! યાદ રાખો, નિકોટિનનો ધુમાડો રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે (રક્તની સાંધામાં વધારો, વાહકો સાંકળો). જો તમને ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન અથવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોય, અને તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમે હૃદયરોગનો હુમલો ઉશ્કેરવી શકો છો. ધુમ્રપાન એ મુખ્ય પરિબળો પૈકી એક છે જે હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે!
ઇન્ફર્ક્ટ્સ નાની બની ગયા છે
અમે માનતા હતા કે વૃદ્ધ લોકો હૃદયની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. વાસ્તવમાં, તાજેતરમાં કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો નોંધપાત્ર રીતે "નાના" છે - તે 25-35 વર્ષની વયના લોકો દ્વારા વધુને વધુ અસર કરે છે. ડૉક્ટર્સ, અન્ય વસ્તુઓ વચ્ચે, એક વધુ મહત્વપૂર્ણ સલાહ આપો: તમે સ્વસ્થ હૃદય ધરાવો છો - સક્રિય રહો! રમત દરમિયાન, શરીરને ઓક્સિજન ઘણો મળે છે. નિયમિત રીતે કામ કરતા, તમે હાનિકારક કોલેસ્ટરોલ અને ખાંડના સ્તરને લોહીમાં ઘટાડી શકો છો, નીચા બ્લડ પ્રેશર.
પેસમેકર શું છે?
ઇલેક્ટ્રિક પેસમેકર એક એવી ઉપકરણ છે જે ઇલેક્ટ્રીકલ ઇમ્પેલલ્સ સાથે હૃદયને ઉત્તેજીત કરવા માટે રચાયેલ છે. Vzhivaetsya એક કૃત્રિમ પેસમેકર જેવું જ છે. વાસ્તવમાં, તે ડિફિબ્રિલેટરને બદલે છે, એટલે કે જ્યારે હૃદય બંધ થઈ જાય છે, તે ફરીથી તેનું કાર્ય "શરૂ કરે છે" પ્રથમ દર્દી, જે 1958 માં પેસમેકર સાથે સંકળાયેલા હતા, તે 86 વર્ષનો (2002 માં મૃત્યુ પામ્યો) જીવતો હતો.