અમે સફળતાપૂર્વક અમારા સ્વાભિમાન સ્તર વધારવા

તમારા સ્વાભિમાન શું છે, તે મહત્વનું છે - આપણા જીવનની ગુણવત્તા માટે? સ્વાવલંબન આપણા પોતાના વ્યક્તિત્વના મૂલ્યનું પોતાનું માપ છે, સામાન્ય રીતે અને આપણા વ્યક્તિગત બાહ્ય અને આંતરિક ગુણોમાં, અને, એક નિયમ તરીકે, તે આપણા જન્મજાત સ્વભાવ પર નિર્ભર કરે છે. તેથી, આશાવાદ અને સ્ફિગ્મેટિકનું આત્મસન્માન મૂળભૂત રીતે સ્થિર છે, બહુવૈકલ્પિક લોકો વારંવાર બદલાતા રહે છે, અને ખિન્નતા, નિયમ તરીકે, તેમની આંખોમાં સમાજના મૂલ્યને ઓછો અંદાજ આપે છે. આત્મસન્માનની મદદથી, આપણે આપણા સ્થાને સમાજમાં નક્કી કરીએ છીએ. આ મૂલ્ય સતત નથી, તે બાહ્ય કારણો અને પ્રક્રિયાઓ જે આપણા ચેતનાની ઊંડાણમાં થતી હોય તેના આધારે બદલાય છે.
જો તમારા સ્વાભિમાનનું સ્તર અલ્પોક્તિ કરાયેલ હોય, તો કારકિર્દીના નિર્માણમાં વાતચીતમાં સમસ્યાઓ અનિવાર્ય છે, તે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે સફળતાપૂર્વક તમારા સ્વાભિમાનમાં સુધારો કરો. એક સરળ કસોટી: એક પ્રશંસા, અથવા એક conscientiously કરવામાં કાર્ય માટે પ્રશંસા તમારી પ્રતિક્રિયા વિશ્લેષણ. તમે, શરમથી અને શરમાતા, બેશરમ રીતે મૂંઝવણમાં: મને પ્રશંસા કરવા માટે કંઈ નથી, મેં કંઇ ખાસ નથી કર્યું - એક અલ્પત્તમ સ્તર છે, તમારે આત્મસન્માન વધારવાની જરૂર છે.
ચાલો સરળ સાથે શરૂ કરીએ - તમારા દેખાવ પર કામ કરો: સૌંદર્ય સલૂન પર જાઓ, વાળને બદલવા, બનાવવા અપ કરો, હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરો, જાતે મસાજ સત્ર આપો. કપડાંમાં પ્રકાશ રંગ પસંદ કરવા માટે, કપડાને અપડેટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નિવાસમાં સામાન્ય સફાઈ કરો, બિનજરૂરી વસ્તુઓ દૂર કરો પરિણામ લાંબુ નહીં આવે - તમારી અપડેટ કરેલી છબી સફળતાપૂર્વક તમારી રેટિંગને તમારી પોતાની આંખોમાં વધારવામાં મદદ કરશે! નીચેના પગલાં લો: અગ્રણી સ્થાન (મીરર, કેબિનેટ બારણું), અથવા વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતી વસ્તુઓ (વૉલેટ, બિઝનેસ કાર્ડ), એક શિલાલેખ સાથે એક પાંદડાની સાથે જોડો. ટેક્સ્ટમાં, હકારાત્મક સૂત્રનો ઉપયોગ થવો જોઈએ: હું સફળ, હોંશિયાર, નસીબદાર છું.
તમારામાં માને છે પોતાના માટે કંપોઝ કર્યા પછી શબ્દ સ્વરૂપ તેને પોતાને પુનરાવર્તન કરો અને ટૂંક સમયમાં તમને ખાતરી થશે: તે કાર્ય કરે છે!
અમે સવિશેષતાને યોગ્ય રીતે સ્વીકારીને શીખીને અમારા સ્વાભિમાનનું સ્તર સફળતાપૂર્વક ઉઠાવીએ છીએ. શું તમે પ્રશંસા કરી છે? શું તમે તમારા દેખાવમાં ફેરફારોની કદર કરો છો? સ્માઇલ સ્માઇલ અને આપની "આભાર" કહે છે! તમે પહેલાં અરીસામાં આગળ પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો, તે સફળ વ્યક્તિને પ્રતિબિંબિત કરશે જે તેની પ્રતિભાના મૂલ્યને જાણે છે. તમે પહેલેથી આત્મસન્માન વધારવામાં સફળ થયા છો, તમે યોગ્ય ટ્રેક પર છો, પરંતુ વિજયની ઉજવણી કરવા માટે ખૂબ જ પ્રારંભિક છે, અમે સ્વ-સુધારણાના માર્ગને ચાલુ રાખીએ છીએ. આત્મસન્માન વધવાની પ્રક્રિયા સરળતાથી થવી જોઇએ, પોતાની સામે હિંસા વિના. યાદ રાખો! જો તમે સતત વિચાર કરો કે તમારી બધી ક્રિયાઓ આત્મસન્માન વધારવાનો છે, તો તમે વિરુદ્ધ પરિણામ આવી શકો છો. નવો વ્યવસાય લેવાનો ડરશો નહીં.
જો ભય હજુ પણ હાજર છે, તો તેના કારણોનું વિશ્લેષણ કરો, મોટેભાગે તમે નિષ્કર્ષ પર આવશો કે તમે સફળતાપૂર્વક કાર્ય સામનો કરી શકશો, અને ભય માત્ર અસુરક્ષાનું પરિણામ છે. નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં, બહાનાને દયાળુ અને હાસ્યાસ્પદ દેખાય છે, તેના કારણો સ્વસ્થ અને પ્રેરિત છે તે સમજાવવા માટે વધુ યોગ્ય રહેશે. જો કોઈ નવી નોકરીમાં તમને કંઈક સમજતું ન હોય, તો મદદ માટે પૂછો નહીં. ગભરાટ દૂર કરવા માટે ક્ષમતા પણ સફળતાપૂર્વક તમારા સ્વાભિમાન સુધારવા માટે મદદ કરશે.
અન્ય લોકો સાથે જાતે તુલના ન કરવા માટે એક નિયમ લો. તમે અનન્ય છો અને તમારા પોતાના જીવન જીવે છે, તમારા પોતાના પર નિર્ણય કરો. નિષ્ફળતા માટે પોતાને વઢશો નહીં, યાદ રાખો કે આપણે બધાને ભૂલ કરવાનો અધિકાર છે, ફક્ત તે જ જે તેના હાથમાં બેસે છે તે ભૂલથી નથી. તમારી સિદ્ધિઓની સૂચિ બનાવો (વિશ્વને જરૂરી નથી). તમે કેવી રીતે ચલાવવું શીખ્યા છો? સરસ! શું તમે એક નવી અંકોડીનું ગૂથણ પેટર્ન mastered? વન્ડરફુલ! દૈનિક તમારી સફળતા યાદીમાં ઉમેરો.
તમારા માટે તમારા હકારાત્મક ગુણોની યાદી બનાવો: હું ઉદાર, વાજબી, પ્રામાણિક છું, ગાણિતિક માનસિકતા વગેરે. એક સ્પોર્ટસ ક્લબમાં ભાગ લેવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા ઓછામાં ઓછું જિમ્નેસ્ટિક્સ કરો, પછી તમે એક પથ્થર સાથે બે પક્ષીઓને મારી નાખશો: મુદ્રામાં સાથે આ આંકડો સુધારવા, અને તમે સિદ્ધિઓની સૂચિમાં એક નવો વિજય લખી શકો છો. સરળ રીતે, અમે સફળતાપૂર્વક અમારા આત્મસન્માનમાં સુધારો કરવા માટે વ્યવસ્થાપિત. પહોંચી સ્તર પર બંધ ન કરો, વેગ પકડી, નવા જ્ઞાન અને કુશળતા માટે કામમાં!