વિટામિન્સ અને ખનીજ પૂરવણીઓ લેવાની તરફેણમાં ઓછામાં ઓછી 4 ગંભીર દલીલો છે.
- જમીનમાં ઘટાડો ક્ષેત્રો અને બગીચાઓની જમીનમાં ઘણાં ખનિજોની અછત માટે કૃષિ અને આબોહવામાં પરિવર્તનની શરૂઆત થઈ. તદનુસાર, અમારા ટેબલ પર આવતા ફળોમાં બધા ઉપયોગી ઘટકો શામેલ નથી.
- સ્વાસ્થ્ય માટે કોષ્ટકનો એક લાંબી રસ્તો વાહનવ્યવહાર દરમ્યાન, ઉત્પાદનોના લાંબા અને / અથવા અયોગ્ય સ્ટોરેજ, વિટામિન્સ અને ખનીજ નાશ પામે છે. તેથી પેકેજ માંથી કુદરતી નારંગીના રસમાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડડ કરતાં વધુ વિટામિન સી હોઇ શકે છે.
- કેમિકલ્સ બીજમાંથી પાંચ હજાર જેટલા વિવિધ રાસાયણિક સંયોજનો અમારા ખોરાકમાં પ્લેટથી પ્લેટ સુધી ઉમેરાય છે.
- ગરીબ આહાર અમે ભાગ્યે જ "એક દિવસમાં પાંચ તાજા ફળો / શાકભાજીનું સ્વાસ્થ્ય નિયમ" નું અવલોકન કરીએ છીએ. છાજલીઓ પર સસ્તું અને વૈવિધ્યસભર ખોરાક ધરાવતા વિકસિત દેશોમાં, 68% પુખ્ત વસ્તીમાં કેલ્શિયમની અછત, 75% - મેગ્નેશિયમની અછત, 68% ઝીંક અને 58% લોહનો અભાવ છે.
બૉર્માશિના, બાય બાય!
અગાઉ, પીડાનાં ભયને કારણે ઘણા લોકો માટે દંત ચિકિત્સકની મુશ્કેલ સખત પરીક્ષામાં અર્ધ-વાર્ષિક મુલાકાત ફરજિયાત બની હતી. જો કે, હવે આ સમસ્યાને હલ કરવામાં આવી હોવાનું જણાય છે. ઇંગલિશ દાક્તરો અસ્થિક્ષય સારવાર એક પદ્ધતિ પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે, જેમાં અસરગ્રસ્ત દાંત ઓઝોન માટે ખુલ્લા છે. સ્ટ્રેપ્ટોકોક્કસ, જે ડેન્ટલ પેશીઓના વિઘટનને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેનો નાશ 10-40 સેકન્ડમાં થાય છે, અને દર્દી માટે સંપૂર્ણપણે પીડારહીત છે. દાંતને નુકસાન થતું નથી, પરંતુ દંતવલ્ક પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે. હવે ઈંગ્લેન્ડમાં, આ ટેકનોલોજી અનુસાર, ત્યાં પહેલેથી જ 6o ક્લિનિક્સ છે
રક્તના ડ્રોપ દ્વારા
ખાદ્ય અસહિષ્ણુતા પરના સ્વાસ્થ્ય પરીક્ષાના ગુણ અને વિપત્તિ વિશે દલીલ કરવાને બદલે, વ્યવહારુ બ્રિટન્સે તેને અનુકૂળ અને સસ્તું બનાવી દીધું છે 10 વર્ષ પહેલાં યોર્ક યુનિવર્સિટી (યોર્ક ટેસ્ટ) ના પોષણ પ્રયોગશાળા દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલા ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિનનો ટેસ્ટ, ક્યારેક ક્યારેક સામાન્ય નાગરિકો દ્વારા પસાર થાય છે અને બિઝનેસ સ્ટાર્સ દર્શાવે છે, સાથે સાથે રાણી એલિઝાબેથ પોતાને ફાર્મસીઓમાં વેચાયેલી અનુકૂળ કિટનો ઉપયોગ કરીને, તમે આંગળીથી તમારા પોતાના લોહીની એક ડ્રોપ લઇ શકો છો, જે વિશ્લેષણ માટે જરૂરી છે, અને પછી તેને પ્રયોગશાળામાં મોકલો. આશરે 80% દર્દીઓમાં વૈજ્ઞાનિકોની ભલામણો અનુસાર આહારમાં સુધારા કર્યા પછી સુખાકારીમાં સુધારો જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, વજનમાં ઘટાડો એ પોતે અંત નથી, પરંતુ માત્ર એક સુખદ "આડઅસરો", જે શરીરની લાંબી રોગોથી મુક્ત થવાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જોવા મળે છે.
સફેદ બ્રેડ ખીલનું કારણ છે
આરોગ્ય નિષ્ણાતોએ એવું અનુમાન કર્યું હતું કે બ્રેડ અને અનાજમાં હાજર શુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ, ખીલના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપતી બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓને ટ્રીગર કરે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પુષ્ટિ કરે છે કે કાર્બોહાઈડ્રેટમાં ઓછું ખોરાક ખીલ ઘટાડે છે. દાખલા તરીકે, અલાસ્કા અને પપુઆ ન્યુ ગિનીના ટાપુઓ આવેલા છે. એબોરિજિન્સને ખબર નહોતી કે ખીલ શું છે, જ્યાં સુધી તેઓ યુરોપિયન ખોરાકમાં સ્વિચ નહીં કરે.