કેવી રીતે એકલા રહેવા માટે

જ્યારે ઈડનનાં પ્રથમ લોકોએ ભગવાનને કાઢી મૂક્યો, ત્યારે તેમણે તેમને બીજી ઉપ-એકલતા મોકલ્યો.

સમસ્યાના વ્યકિતના જીવનમાં, ઉદ્ભવના એક વખત નહીં, એકલતા - ઉકેલ માટે આપણે બધા જ તૈયાર નથી. જ્યારે આપણે આ સ્થિતિમાં આવીએ છીએ, એકલતા અને વાસ્તવિક એકલતાના અર્થમાં વચ્ચેનો તફાવત સમજવો જરૂરી છે. તે હંમેશાં એક જ વસ્તુ નથી: તે આના જેવું બને છે - એકલા રહેતા, એક વ્યક્તિ એકલા નથી લાગતું. એકલતાના ગાળામાં, નિરાશાજનક નિરાશા હોઇ શકે છે, જે બાદમાં ડિપ્રેશન અને લાગણી તરફ દોરી જાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આક્રમણ

અને તેથી, તમે એકલું જ છોડી રહ્યા છો, કારણ કે સમગ્ર વિશ્વ દોષિત છે અને પોકાર કરવા માંગે છે: "લોકો, તમે બધું માટે દોષ છે!" પરંતુ, એકલતાનો કારણો ફક્ત દરેક વ્યક્તિની અંદર જ આવેલો છે. એકલતા અનુભવતા શીખવું, તમારે ચોક્કસપણે સમજવું આવશ્યક છે, તમારી જાતે સાંભળો, અમે ખરેખર શું અભાવ છે અને આ તફાવત ભરવાનો પ્રયાસ કરો. તે આ કારણોસર એક ક્લબમાં જવું અને કોઈ મિત્ર અથવા ગર્લફ્રેન્ડને જાણવાની ભલામણ માટે એકલા વ્યક્તિ વ્યર્થ છે. એક જટિલ સ્વયં-ટ્યૂમિંગ સજીવનું નિરંકુશ સ્થાન નિશ્ચિતપણે મૂલ્યાંકન કરવાનું ખૂબ જ મહત્વનું છે, અન્યથા ખોટી દિશામાં કાર્યવાહી એકદમ વિરુદ્ધ પરિણામ તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યકિત કોઈ વસ્તુની શોધમાં હોય છે જે તે અભાવ હોય તે નથી, અને તે પણ તેના જીવન પર અરજી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે - પછી અપેક્ષિત પરિણામ નહીં હોય અને એકલતા વધુ બગડી. અને બધા - તે જરૂરી છે - જમણી પાથ અનુસરો અને તેમના એકલતા ઉકેલવા માટે સૌથી યોગ્ય રીતે શોધો.

બધું એટલું જુદું છે કે કોઈક વ્યક્તિને આરામની સ્થિતિ છે, પરંતુ કોઈક માટે તે એકદમ પીડાદાયક અનુભવ છે. પરિણામે, એકલતા એક સમસ્યા નથી, પરંતુ દરેક માટે એક કુદરતી પસંદગી છે. કદાચ કોઈ વ્યક્તિ જે એકાંતમાં સારું છે - વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરવા અને વધુ સારું લાગવાની તક. આવા વ્યક્તિને વાતચીત કરવાની મંજૂરી નથી, તેને પરિચિત થવા અને તેના પરિચિતોની વર્તુળ વિસ્તૃત કરવા માટે દબાણ ન કરાવવું જોઈએ. એકલતામાં સહાયતા અને ઉકેલવા માટે, ફક્ત કંપની માટે જ અસંતુલિત હોય તે માટે સમસ્યા જરૂરી છે.

જ્યારે વ્યક્તિ અન્ય સાથે તેના સંબંધોની ઉપયોગીતાને સમજી ન જાય ત્યારે વ્યક્તિ એકલતા બની જાય છે. જુદાં જુદાં જુદાં જુના જીવનમાં લગભગ બધા લોકો એકલા જ લાગતા હતા. એકલતાથી પીડાતા માહિતી અથવા છાપનો સામાન્ય અભાવ છે. માહિતી અને છાપને સમજવા માટે એકલતા કેવી રીતે ટકી રહેવાની મુખ્ય વસ્તુ છે, કેવા પ્રકારનું પાત્ર ખૂટે છે. સ્પર્શનીય ભૂખ (સ્પર્શ, ભૌતિક સંદેશાવ્યવહાર) આ કિસ્સામાં ડાન્સ વર્તુળમાં જવાનું સારું છે અથવા મસાજ કોર્સ માટે રજિસ્ટર્ડ કરવું, ત્યાં તેજસ્વી મજબૂત રંગો નથી, થિયેટરમાં જવું જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં ટીવીને પ્રતિબંધિત છે - કારણ કે એકલતા એ અન્ય લોકોની સરખામણી છે. એક સુંદર જીવનની સુંદરતાને જોયા બાદ, આપણે ઘણી વાર અમારા આસપાસની દુનિયામાં રસ ગુમાવીએ છીએ, પોતાને એકલતા સ્થિતિમાં મુકીએ છીએ. પરિણામે, તે નીચે પ્રમાણે છે કે એકલતાનો ઉપાય એ અનિશ્ચિતતા છે જીવનમાં અને પોતે, જે અન્ય લોકોની અવગણના તરફ દોરી જાય છે જેથી ટીકા ન કરી શકાય. આ કિસ્સામાં, વાતચીત, શીખવા અને તાત્કાલિક આંતરિક સ્વાભિમાન વધારવા માટે જરૂરી નથી. અને સંપર્કો અને આત્મસન્માન અભાવના પરિણામે, વધુ પ્રમાણમાં પડે છે વારંવાર એકલતાના સમયગાળા દરમિયાન, લાગણીઓ ઊભી થાય છે જે પાત્ર અથવા શારીરિક લક્ષણોની અભાવ, વ્યક્તિગત અસંવેદનશીલતા અને પરિણામે જવાબદાર છે - ઘૃણાસ્પદ અથવા ઘનિષ્ઠ સંપર્ક સ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે શરમ અથવા ડરતાના ભય. તેથી આંતરવ્યક્તિત્વ સંદેશાવ્યવહારની સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને ઉકેલવામાં ઓછી ચાતુર્ય.

તેથી, એકલતાની લાગણી એ પહેલી વાર છે કે અમારી સિસ્ટમની આંતરિક સંકલન ભાંગી છે. તમારા જીવનને યોગ્ય હકારાત્મક દિશામાં દિશા નિર્દેશિત કરવા માટે એકલતા તમને તમારી ભૂલોને કેવી રીતે સુધારવી તે શીખવાની તક આપી શકે છે.