હા, અને આ સમયગાળામાં ભાવિ માતા માટેના કેસ પૂરતા છે: આરોગ્ય સંભાળ, મહિલા સલાહ માટે નિયમિત મુલાકાત, બાળક માટે દહેજ તૈયાર કરવી, વગેરે. કોઈ અજાયબી નથી કે ઘણી વાર તમારા માટે પૂરતો સમય નથી. વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર અંધશ્રદ્ધાથી અનાવશ્યક બની જાય છે અને વિશ્વાસમાં આવા પૂર્વગ્રહોનો સામનો કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આ સમયગાળા દરમિયાન વાળ કપડા પર પ્રતિબંધ.
આ તમામ પૌરાણિક કથાના ઉદભવમાં પરિણમ્યું હતું કે સગર્ભાવસ્થા એક મહિલાની સુંદરતા દૂર કરે છે. બગડેલું આકૃતિ, વાળ, દાંત અને નખ, શરીર પર સેલ્યુલાઇટ, અને સામાન્ય રીતે તમારા માટે જોવાની કોઈ ઇચ્છા નથી. પરંતુ અમારા તારાઓ જુઓ! નતાલિયા વોડિયાનોવા, ઉદાહરણ તરીકે, જન્મ આપ્યા પછી પહેલા મહિનામાં તેના અન્ડરવેરમાં ફોટો શૂટમાં ભાગ લીધો હતો. અને ઘણા બાળકોની પ્રખ્યાત માતા વેલેરીયાની સંવાદિતા પણ ઘણા શાળાની ઇર્ષા કરશે.
અલબત્ત, સગર્ભાવસ્થા એક મોટી ભાર છે, શરીર માટે તણાવ પણ છે. તીવ્ર હોર્મોન્સનું વધઘટ એ હંમેશા ચામડી અને આકૃતિના સુખદ ફેરફારોનું કારણ નથી. જો કે, તમારે પોતાને પર કામ કરવાની જરૂર છે તદુપરાંત, બાળકની રાહ જોતી વખતે, નકારાત્મક લાગણીઓ કે જે મામોચોને તેના પ્રતિબિંબના પ્રતિબિંબમાંથી અરીસામાં ચિંતન હોય શકે છે તે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. બાળકને એક સુંદર માતાની જરૂર છે, કારણ કે કન્યાઓ માટે, તેણીની છબી તેના પોતાના ભાવિ દેખાવનું ઉદાહરણ છે, અને પુખ્તવયનાં છોકરાઓ ઘણી વાર અચેતનપણે તેમની પોતાની પત્ની પસંદ કરે છે, જે માતા જેવું જ હોય છે, તેથી ચાલો સમજીએ કે કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૌંદર્યનું રક્ષણ કરવું.
તેથી, પ્રથમ વસ્તુ જે એડજસ્ટ કરવામાં આવશે તે તમારા કપડા છે. કપડાં પર મળો - સમાચાર નથી. વધુમાં, શોપિંગ પોતે કોઈપણ સ્ત્રીને આનંદ આપે છે, અને સારી પસંદગીવાળી વસ્તુથી તે સુંદર લાગે છે. પરંતુ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, વારંવાર તેના પતિના ભારે હાથના સગાસંબંધીઓ અથવા બગડેલા વસ્તુઓના હ્યુડીઝમાં ભાવિ માતાના કપડાં પહેરે. એવું માનવામાં આવે છે કે કપડાં પર નાણાં ખર્ચવા કે જે ફક્ત બે મહિનાની જરૂર છે તે બિન-આર્થિક છે. જો કે, સગર્ભાવસ્થા - "બ્લ્યુ સ્ટોકિંગ" માં ફેરવવાનું બહાનું નહીં. અને રસપ્રદ પરિસ્થિતિમાં મહિલાઓ માટે વિંડોઝ ખરીદી શાબ્દિક વિવિધ મોડેલોમાંથી ભંગ કરે છે જે ભાવિ માતાને તેની સ્થિતિની સુંદરતા પર ભાર આપવા માટે મદદ કરશે, અને બાળજન્મ પછી સરળતાથી સામાન્ય કપડાંમાં ફેરવશે. તેથી કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારી જાતને આનંદ નકારશો નહીં સુંદર બનવું એ પણ એક મહિલાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે.
સગર્ભાવસ્થા સંબંધિત અને કાયદેસર રીતે ભય ઉઠાવવાની એક સામાન્ય સમસ્યા એ ઉંચાઇ ગુણ અથવા સ્ટ્રાઇઆ છે. તેમના દેખાવને ઉત્તેજિત કરવાનો કારણ બાળકની બેરિંગમાં ઝડપી વજનમાં વધારો અને બાળજન્મ પછી તીવ્ર ઘટાડો છે. કેટલાક નસીબદાર લોકો આ મુશ્કેલીને ટાળવા માટે પણ વ્યવસ્થા કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો સંપૂર્ણ રીતે "સગર્ભાવસ્થાના scars" પીડાય છે. બધું વંશપરંપરાગત વલણ અને ત્વચા લક્ષણો પર આધાર રાખે છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ કોસ્મેટિક ખામી પાછળથી અટકાવવા કરતાં અટકાવવામાં સરળ છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક સમયથી, સમસ્યાવાળા વિસ્તારો તરફ ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે - ચામડીમાં પેટ, છાતી અને જાંઘ નથી. ઉંચાઇ ગુણ સામે ખાસ ઉત્પાદનોનો દૈનિક ઉપયોગ, જે ફાર્મસી, પોષક અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રિમથી ખરીદી શકાય છે, સમસ્યાઓથી દૂર રહેવામાં અથવા ઓછામાં ઓછા તેના સંભવિત લાક્ષણિકતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. વિવિધ તેલના ઉંચાઇ ગુણની રોકથામ માટેના ઉપયોગનો ખૂબ સારો ઉપયોગ. ઉદાહરણ તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, આદર્શ ત્વચા માટે સંઘર્ષમાં વિટામીન ઇને એક શક્તિશાળી સાધન ગણવામાં આવે છે. તે બદામ અને લવંડર તેલના મિશ્રણની ત્વચામાં દૈનિક સળીયાથી સ્ટ્રાઇઆના દેખાવને અસરકારક રીતે અટકાવે છે. વધુ સુકાઈ ગયેલી ચામડીની શોધમાં દ્રાક્ષ તેમના ચમત્કારિક ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે. કાશિટા તેનાં બેરીમાંથી, સમયાંતરે ઉઠાવેલા જોખમોની સાઇટ્સ પર લાગુ થાય છે, તે અભાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. અગત્યની સલાહ: તમારી ત્વચા ખંજવાળી નથી. જેમ જેમ ઉદર વધે છે, તે લંબાય છે અને, તદ્દન સ્વાભાવિક રીતે, ખંજવાળ અને ખંજવાળ શરૂ થાય છે. તમારા નખ સાથે, તમે માત્ર બાહ્ય ત્વચાને ઇજા પહોંચાડો છો અને ઉંચાઇના ગુણને ઘણી વખત વધારી શકો છો. તેના બદલે, એક સરસ નર આર્દ્રતા સાથે પેટ ઊંજવું.
વિશિષ્ટ બ્રા અને પાટો પહેરવા દરેક મહિલા માટે અનિવાર્ય સ્થિતિ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુંદરતા જાળવવી તે જાણે છે.
ગર્ભાવસ્થા ખીલવાની એક કારણ નથી, બે માટે ખાય છે અને તમારા ફોર્મને અનુસરતા નથી, ભલે તે સંભળાય તેવું લાગતું હોય. વિશેષ વજન, અસંખ્ય કલાત્મક સમસ્યાઓ ઉપરાંત, તમારું બાળક અને તમારા બાળકનું આરોગ્ય પણ નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. યાદ રાખો કે બાળકને જન્મ આપવો કોઈ રોગ નથી, અને વાજબી ભૌતિક ભાર માત્ર લાભદાયી છે. અલબત્ત, તમે કસરત શરૂ કરો તે પહેલાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો - શું તમારી પાસે કોઈપણ વ્યક્તિગત મતભેદ છે? એક નિયમ તરીકે, તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે નીચેના પ્રકારના તાલીમની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વૉકિંગ બિનજરૂરી કેલરી બર્ન કરે છે, સ્નાયુ અને હ્રદય સ્વરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તેને ખાસ સમય કાપની જરૂર નથી - પગથી દૂરના સ્થળો સુધી પહોંચવા માટે ભીડ પબ્લિક પરિવહનમાં મુસાફરી કરવાને બદલે તે પૂરતું છે. વધારાના બોનસ - તાજી હવાનો એક ભાગ, બાળકની તંદુરસ્તી માટે જરૂરી અને તેની માતાની સુંદરતા. જસ્ટ ભૂલશો નહીં કે જૂતા આરામદાયક હોવી જોઈએ, અને રસ્તા શક્ય તેટલી સરળ છે, કારણ કે મોટા પેટ નોંધપાત્ર રીતે દૃશ્ય ક્ષેત્ર મર્યાદિત છે, અને એક રસપ્રદ સ્થિતિમાં પડે છે અસ્વીકાર્ય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૌથી યોગ્ય રમત સ્વિમિંગ છે. તે પૂલમાં કરવા માટે વધુ સારું છે, કારણ કે ભાવિ મમીની નબળી પ્રતિરક્ષા ચેપને ખૂબ સંવેદનશીલ છે, જે સરળતાથી ખુલ્લા જળાશયમાં લેવામાં આવી શકે છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ માવજત અથવા યોગ માટે પણ ઉપયોગી છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સામાં ચાલી રહ્યું છે, તે બિનસલાહભર્યા છે.
નખ, વાળ અને દાંતની સુંદરતા માટે, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા વિટામીનને લેવા અને ફળો, શાકભાજી અને આથેલા દૂધના ઉત્પાદનોને ખાવા માટે જરૂરી છે.
કુદરત પોતે સ્ત્રીને સગર્ભાવસ્થામાં સુંદર દેખાડવા માટે અનન્ય તક પૂરી પાડે છે. તેથી આ તક ચૂકી નથી