સેફ સનબર્ન

આહ, જે વસંત સૂર્યને પ્રેમ નથી કરતો? ગરમ ગરમ ઉનાળો હવામાન? અને સૂર્ય ... સૂર્ય ... સૂર્યનો સમુદ્ર અને જ્યાં સૂર્ય હોય છે, ત્યાં હંમેશા એવી વ્યક્તિ હશે જે તેના ચહેરાને ઉંચકવા અને હસતાં, સૌમ્ય, બ્રોન્ઝ રંગ, પ્રથમ રાતા માટે ઉત્સુકતાપૂર્વક રાહ જોવામાં તક ગુમાવશે નહીં.

તાન ઉપયોગી છે?

ઘણા લોકો માને છે કે સનબર્ન માત્ર નરમાશથી ચામડીનો ઢગલો કરે છે, પણ તેને રૂઝ આવવા, તેને સારી સ્થિતિમાં લાવી શકે છે. પરંતુ કોઈ બાબત કેવી રીતે! કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ સીધો સૂર્યપ્રકાશની હાનિ અંગે ઉત્સાહપૂર્વક ટ્રમ્પેટ કરે છે

સનબર્ન, પ્રથમ સ્થાને, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગમાંથી શરીરને રક્ષણ આપવા માટે પ્રતિક્રિયા છે. આપણા ગ્રહ અમને (હા, તે ઓઝોન સ્તર અને ચુંબકીય ક્ષેત્ર છે) બધા "સાવચેતીનાં પગલાં" હોવા છતાં, શરીર, મોજાં અને નકારાત્મક માનવ આરોગ્ય અને આરોગ્ય પર અસર કે પદાર્થો એક નાના ભાગ રહે છે. અમારા કિસ્સામાં, એક વધુ જૈવિક સંરક્ષણ પ્રતિક્રિયા ત્વચા છે. તે તે છે જે ભારે પરિસ્થિતિઓમાં છે (સૂર્યની સીધી કિરણો) કે જે આપણા શરીરને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના હાનિકારક અસરોથી બચાવશે. તેથી, તન એક વિશેષ તાણ છે જે આપણા શરીરને પ્રાપ્ત કરે છે.

ઘણા લોકોએ નોંધ્યું છે કે સૂર્ય સહેજ ગરમ થાય છે - અને ચહેરાની ચામડી ફર્ક્લ્સમાં પહેલેથી જ છે, પિગમેન્ટ કરેલા ફોલ્લીઓ શરીરના ખુલ્લા ભાગોમાં ઝગડાથી ભરેલા હોય છે, ચામડીની છાલ શરૂ થાય છે. વધુમાં, ચામડીની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણો, સૂકાં, અપ્રિય સ્પર્શ બની જાય છે. અને આ, સનબર્ન મેળવવાની સંભાવનાનો ઉલ્લેખ કરવા માટે, આ ઠંડી વસંત સૂર્ય માટે પૂરતું હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને પવન સાથે

તે બધા ખરાબ છે?

પરંતુ એવું કહો નહીં કે સનબર્ન ખૂબ નુકસાનકારક અને ખરાબ છે અને તે આગમાંથી, નેગેટિવ ઉપરાંત, કંઈ તમારા માટે રાહ જોઈ રહ્યું નથી અલબત્ત, તમે સૂર્યસ્નાન કરતા નથી આપી શકો છો. તેથી, તમારા આરોગ્ય જાળવવા અને શરીરને નુકસાન ન કરવા માટે કેટલાક પગલાં લેવા જરૂરી છે, જે નીચે લખાશે.

એક સમાધાન છાયામાં ચામડાનું કામ કરી શકે છે: આ કિસ્સામાં, ચામડીએ મહાન તણાવ વગર નાજુક કાંસાની છાંયો પ્રાપ્ત કરી છે. વધુમાં, તમે "બર્ન" અથવા બર્ન અથવા સનસ્ટ્રોક મેળવવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. આમ, સૂર્ય તમારી ત્વચાને છોડશે, અને તમે પરિણામથી સંતુષ્ટ થઈ જશો!

સૂર્ય નિષ્ક્રિય છે ત્યારે કલાકોમાં અન્ય સમાધાન હોઈ શકે છે. અમારા અક્ષાંશ માટે, આ સમય અગિયાર સુધી સૂત્ર છે અને સોળ કલાકથી સાંજે સુધી આ સમયે તાજી રહીને પણ લોહીનું દબાણ ઓછું થઈ શકે છે અને લાગણીમાં સુધારો થઈ શકે છે. અને આ આનંદ વિશે વાત નથી!

હાનિકારક અસરોથી તમારા શરીરને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું?

સૌ પ્રથમ, તમારે કહેવું જરૂરી છે કે તમારે દરરોજ તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે. વધુમાં, મેનાનોમા (કેન્સર) ના વિકાસને રોકવા માટે અથવા ખાંચાઓ પર સામાન્ય રીતે ફર્ક્લ્સ અને "ચામડીની" ચામડીનો વિકાસ આ પરિણામો સાથે વ્યવહાર કરવા કરતાં વધુ સરળ છે.

પ્રથમ સ્થાને ખાસ રક્ષણાત્મક ક્રિમ આ સૌંદર્ય પ્રસાધનોને હાનિકારક સૂર્ય કિરણો ચૂકી ન જોઈએ. તમે બહાર નીકળો તે પહેલાં દરેક વખતે, તમારે તમારા ચહેરાને ધોવા જોઈએ અને ક્રીમ લાગુ પડશે (ક્યાંક 20-30 મિનિટ બહાર જવા પહેલાં). આ પ્રક્રિયા તમારી ચામડીને બે-ત્રણ કલાક સુધી રક્ષણ આપશે. અસરને મજબૂત કરવા માટે, તમે શ્યામ છાયાનો કોઈ પાઉડર વાપરી શકો છો. આ સ્થિતિમાં, તમને ત્રણથી ચાર કલાક સુધી રક્ષણ મળશે. આંખોની આસપાસ ચહેરાના ભાગરૂપે, રક્ષણાત્મક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવો તે વધુ સારું નથી, પરંતુ આ સાઇટ્સ પર શ્રેષ્ઠ પૌષ્ટિક ક્રિમ લાગુ પાડવા માટે.

બીજું યોગ્ય પોષણ વિટામીન સી અને પીપી (સજીવ અને નિકોટિનિક એસિડ) અનુક્રમે સમૃદ્ધ ખોરાકના આહારમાં સમાવેશ, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને ચામડીની સંવેદનશીલતાને નબળા કરશે. જેમ કે ઉત્પાદનો માટે હિપ્સ, લીલા સફરજન, ડુંગળી, લાલ અને કાળા કરન્ટસ (રસ), ખાટા કોબી, વગેરે છે.

ત્રીજી સ્થાને પહેલેથી જ દેખાય છે તે ચામડીના ખામીઓ પર અસરો ફર્ક્લ્સ અને રંગદ્રવ્યના ફોલ્લીઓનું શુદ્ધિકરણ અહીં આભારી છે. તમે સૌમ્ય વિરંજન માટે આવી રેસીપી સલાહ આપી શકો છો: ત્વચાના સમસ્યારૂપ વિસ્તારોને દિવસમાં 1-2 વખત નિયંત્રિત કરો, જેમાં 50 ગ્રામ 3 ટકા હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને 2 ગ્રામ એમોનિયાના મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે. પ્રક્રિયા 10-15 મિનિટ સુધી હોવી જોઈએ.

તમે ખાસ બ્લીચિંગ ક્રિમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. જો કે, અહીં કેટલાક ઘોંઘાટ છે. સૂર્યના પ્રભાવ હેઠળ ચામડીના રંગદ્રવ્યને મજબુત ન બનાવવા માટે સપના પહેલાં એક કલાક-બે કલાક માટે, આ પ્રકારના ક્રીમ ખર્ચો અથવા સાંજે રહેવું. ફરી, બધા પ્રક્રિયાઓ લોશનની સાથે અથવા સાબુ (અનુક્રમે શુષ્ક અને ચીકણું ત્વચા માટે) સાથે ધોવા પછી ત્વચાને શુધ્ધ કર્યા પછી જ થવું જોઈએ. આ પ્રક્રિયા દરરોજ એક અઠવાડિયા માટે પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે, પછી થોડા દિવસો (2-3) માટે વિરામ લે અને અભ્યાસક્રમનું પુનરાવર્તન કરો.

યાદ રાખો કે રોગને ઉપચાર કરતા ચેતવવા વધુ સારું છે. આ સરળ છે, અને પ્રતિરક્ષા વધારો કરશે, અને તેથી પોકેટ પર નહીં. સુંદર અને સ્વસ્થ રહો!