ક્રેઓલ બૉબો મસાજ કોણે કરવી જોઈએ?
રશિયામાં મસાજ આ પ્રકારની હજુ પણ એક જિજ્ઞાસા છે. તે નિષ્ણાતો એક નાની સંખ્યા પ્રેક્ટિસ. મસાજની આ પ્રકારની ક્રિયા એ જહાજોનું કર્કશ અને વિસ્તરણ છે. બધું ગતિ, સ્ટ્રૉકની મજબૂતાઈ અને મસાજની માત્રા પર આધારિત છે.
ક્રેઓલ માલિશ મેદસ્વીતા, વજનવાળા, સેલ્યુલાઇટ માટે મહાન કામ કરે છે. તે ઓવરવર્ક માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે - ભૌતિક અથવા માનસિક. વાંસની લાકડીઓના ઉપયોગથી મસાજ નર્વસ અને સ્નાયુ તણાવને દૂર કરે છે, તનાવથી રાહત અનુભવે છે, સંપૂર્ણ છૂટછાટને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે નસોનું પરિભ્રમણ સુધારવા, પીડાને દૂર કરે છે, પ્રવાહને સુધારે છે, પેશીઓ અને કોશિકાઓના ફીડ્સને ઉત્તેજીત કરે છે, શરીરની ચયાપચયની ગતિને વેગ આપે છે.
મસાજની હકારાત્મક બાબતો પૈકીની એક ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા છે. ખાસ કરીને, તે અસરકારક રીતે નિતંબ અને જાંઘ પર અસર કરે છે. આ ખૂબ જ અનુકૂળ છે, કારણ કે મસાજ થોડોક સમય લે છે - અડધા હાથની મસાજ જેટલું છે. ક્રીમી વાંસ મસાજ પીડારહીત છે અને આગ્રહણીય અભ્યાસક્રમ પંદર સત્રો છે.
તેના અમલીકરણની તરકીબ શું છે?
આ મસાજ ખાસ લાકડીઓની એક જોડીનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, જે દલાલમાંથી બને છે. તેઓ પત્રી સેન્ટિમીટર લાંબી અને વ્યાસમાં ત્રણ સેન્ટિમીટર છે. બીજી તરફ તેઓ હોલો છે, અને બીજા પર તેઓ દંડ રેતી અથવા અનાજથી ભરપૂર છે, જે એક ખાસ અવાજ અસર આપવાનું શક્ય બનાવે છે. વાંસ મસાજ માટે, ઘણાં વિવિધ તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, દાખલા તરીકે, બદામનું તેલ, તલ, પેરુ, પપૈયા, સાયપ્રસ અને એવોકાડો, તેમજ જાયફળ.
તકનીકી પુરાવા એ છે કે નિષ્ણાત પ્રથમ વાંસની લાકડીની મદદથી માનવીય શરીરને ઊંડે રુટી પાડે છે. આ ક્લાયન્ટની માયશિચિંટાણી પર મજબૂત પ્રભાવ ધરાવે છે.
ત્યારબાદ, આ ચાપાર્ટિક્સના નિષ્ણાત દર મિનિટે આશરે એકસો વીસ વીસ ધબકારાના પ્રમાણમાં સ્ટ્રાઇક્સ કરે છે. સેગા ના સંગીત માટે આ મસાજ કરો - એથનિક કેરલ સંગીત એ નોંધવું જોઈએ કે લય આ મસાજ તકનીકમાં એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તેની ઉપયોગિતા લય પર આધારિત છે.
ફાંટો સ્પર્શરેલ પર લાગુ થાય છે, જે કંપનને કારણ આપે છે, જે રેતી અથવા અનાજની મદદથી થાય છે. અલબત્ત, અન્ય તકનીકો છે, જેમ કે સ્ક્રુઇંગ, સ્ક્વિઝિંગ, રોલિંગ વગેરે.
માનવીય શરીર પર વિવિધ સક્રિય બિંદુઓના વાંસની લાકડીઓના ફળદાયી અભ્યાસમાં સેન્સેકરોસ્કોસ્ક મસાજ - આ તમામ સેન્સરને ઉત્તેજિત કરે છે. વાંસની લાકડી સંપૂર્ણપણે શરીરના રૂપરેખા સાથે સંપર્કમાં છે, જે હકારાત્મક ઊર્જાની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિને સુનિશ્ચિત કરશે.
આ મસાજને કોઈ પણ જળ શુદ્ધિકરણ પછી તરત જ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - બાથ, વરસાદ, સમુદ્રી અથવા પૂલમાં સ્વિમિંગ, વમળ. એક સુંદર અસર એ sauna, એસપીએ કેપ્સ્યુલ્સ અથવા બાથ પછી પણ પ્રાપ્ત થાય છે. વાંસ મસાજના અંત પછી, શેવાળ વીંટવાનું કાર્યવાહી, વાદળી માટી કે કાદવ કાર્યક્રમો ખૂબ ઉપયોગી થશે.
વાંસકાર્યલ મસાજને એક અલગ પ્રક્રિયા તરીકે અને એક વધારા તરીકે, ઉદાહરણ તરીકે, મધ મસાજ, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ, તલનાં બીજ, થાઈ અને અન્ય ઘણા લોકો સાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
વાંસ મસાજનું અમેઝિંગ સંગીત
પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, આ પ્રકારનું મસાજ ક્રીએલ્સના રાષ્ટ્રીય સંગીત હેઠળ કરવામાં આવે છે.સંગીત સાથની લય અને ટેમ્પો મસાજ માટે વાંસની લાકડીઓની મદદથી ફરજિયાત છે. મોરિશિયસની રાષ્ટ્રીય ભાષા સેગા છે તેના હેઠળ લયબદ્ધ નામસ્પદ ઉપનામ
સંગીતની સહાયથી ક્લાઈન્ટ ઝડપથી આરામ કરે છે, આ તમને મસાજ વધુ અસરકારક બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. સંગીતમાં પ્રકાશ અને પ્રકાશ પાત્ર છે તમે ભારતીય અને આફ્રિકન પ્રણાલીઓના થ્રેડને શોધી શકો છો.
વાંસની લાકડી વિશે
વાઝી વાંસ લવચિકતા, સહનશીલતા અને દીર્ધાયુષ્યને દર્શાવે છે. તેથી મસાજ સાધન તરીકે અરજી કરવી તે અત્યંત ઉપયોગી છે! લાકડીઓ લવચીક અને મજબૂત છે. વાંસની લાકડીઓની મદદથી પ્રાચીન કાળે સ્વાસ્થ્ય પાછો ફર્યો.
આ પ્રકારની લાકડીઓની મદદથી, તમે મસાજની તકનીકને વિવિધતા કરી શકો છો. તમે ક્રિયાઓ સળીયાથી કરી શકો છો, અને રોલ, રોલ, માટી, દબાવો, ટ્વિસ્ટ, પટ, સ્ક્વીઝ, વગેરે. જ્યારે મસાજ પ્રક્રિયા ચાલી રહી છે, ત્યારે વિઝાર્ડ લાકડીઓની બધી સપાટીઓનો ઉપયોગ કરે છે.
તે વધુ સારું છે જ્યારે મસાજ વિવિધ વ્યાસ લાકડીઓ. પણ એ યાદ રાખવું જોઈએ કે લાકડાનું વ્યાસ નાના છે, મસાજ વધુ તીક્ષ્ણ અને સંવેદનશીલ છે.
બિનસલાહભર્યું
ક્રેઓલ માલિશમાં કેટલાક મતભેદો છે જો કોઈ રોગો છે, જેમ કે બ્લડ રોગો અથવા રક્તસ્રાવ, તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયાઓ, કેન્સર, ક્ષય રોગ, યકૃતમાં પથરી અથવા કિડની પત્થરો, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, અથવા કાકડાનો સોજો કે દાહ. તેથી તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે અને તેને એક્સટોક્સ સાથે વધુપડતું નથી. જાતે પર આ મસાજ ટેકનિક પ્રયાસ કરવા માટે નક્કી કરતા પહેલાં ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે.