ઘરમાં બાળકની પ્રતિરક્ષા મજબૂત કેવી રીતે કરવી?

સમર હંમેશાં તમારી અપેક્ષા કરતાં ઝડપથી ઉડે છે. એવું જણાય છે કે ગઇકાલે ગરમ સન્ની દિવસોએ અમને કપડાં ઉતારવા માટે એટલું જ નહીં પહેરવાનું દબાણ કર્યું, પરંતુ આજે આપણે શેરીમાં જવા માટે ગરમ કપડાંમાં પોતાને લપેટી છે. બધા ઉનાળામાં નાનો ટુકડો પરિવારના મજબૂત આરોગ્ય સાથે ખુશ હતો, પરંતુ તે તળિયે ભીના હતી કારણ કે પતનની પડતી કાંસકી પર પડી હતી. શા માટે? બાળકના સજીવને બદલાયેલી આબોહવા સાથે અનુકૂલન કરવા માટે સમયની જરૂર છે. વધુમાં, ઘણી વખત બાળકને અમારી તૈયારી વિનાના કારણે ઠંડા પડી જાય છે: પછી અમે હવામાન માટે નહીં પહેરવામાં ચાલવા માટે બહાર જઈએ છીએ, પછી અમારા પગ અસામાન્ય ઠંડી ખાબોચિયાંમાં પડો. ઘરમાં બાળકની પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કેવી રીતે કરવી અને શું કરવું?

ટીપાં પતન દો, પરંતુ અમે ભયભીત નથી!

ચિંતા કરવાની કારણ હોવા છતાં, પણ બેસો નહીં, તે ઘરે પાનખર છે! નિરર્થક અમે ઉનાળામાં, બાળકો સ્નાન અને sunbathed સૂર્ય માં ઘણા સ્વાદિષ્ટ અને ઉપયોગી ફળો અને શાકભાજી ખાય છે સમુદ્રમાં બહાર લઇ - આ પ્રતિરક્ષા પાયો પ્રથમ વિશ્વસનીય ઈંટ છે. પાનખર માં, "બંધ" મનોરંજન કેન્દ્રો ની સિઝન શરૂ થાય છે. રૂમમાં કાફે અને રમતનાં મેદાન બાળકો અને તેમના માતા-પિતા માટે ભેગા થાય છે. ભૂલશો નહીં: અહીં "તિરાડ" વાઈરસને પકડવાની સંભાવના વધારે છે! વધુમાં, ના, સૌથી ફેશનેબલ કેટરિંગ પણ મારી માતાના સંમિશ્રિયાને બદલશે નહીં. કેટલી વાર તમે બાળકોની કાફેની મુલાકાત લઈ શકો છો જેથી પાચન તંત્રને હાનિ ન મળે? ઓછું, સારું!

અમે તંદુરસ્ત દવાઓ પીતા

આ યાર્ડ માં પાનખર મધ્યમાં? મલ્ટિવિટામિન્સ વિશે વિચારવાનો સમય છે તેમના રિસેપ્શનનું મુખ્ય ધ્યેય એ એનિમિયા અને હ્યુફોટેમાનોસિસની રોકથામ છે. શું તમે બીમાર બાળક સાથે સંપર્ક કર્યો છે? તમે હોમીઓપેથીની મદદનો આશરો લઈ શકો છો. જટિલ તૈયારીઓના નિવારક સ્વાગત, જેમ કે ઉન્નત, પ્રવાહી અથવા એફલ્યુબિન. એવા સાધનો છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્ર (ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સ) ના સ્વરને નિયમન કરી શકે છે. તેમાંના કેટલાક પ્લાન્ટ મૂળના બહોળા પ્રમાણમાં છે - ઉદાહરણ તરીકે, દરેકને ઓળખાય છે તે ઇક્વિનસ અર્ક. માઇક્રોબાયલ મૂળના ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર્સમાં રિબોમિન્યુલ અને આઇઆરએસ 19 છે. તેમાં સૌથી સામાન્ય બેક્ટેરિયા અને વાયરસના ટુકડા હોય છે. ખાસ સ્કીમ અનુસાર તેમને લઈને, અમે સ્થાનિક પ્રતિરક્ષા રચે છે જો કે, આ દવાઓ માત્ર ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ જ વાપરી શકાય છે! સ્વાવલંબન ન કરો. સિન્થેટીક વિટામિન્સ સાથે બાળકને સામગ્રી આપવા માટે હુમલો ન કરો: તૈયાર કરેલી ગોળીઓને બદલીને તમારા દ્વારા રાંધવામાં આવે છે. ક્રેનબૅરીનો રસ વિટામિન સીમાં સમૃદ્ધ છે. મધ, લીંબુ અને અખરોટ સાથે સૂકા ફળો (સુકા જરદાળુ, કિસમિસ) માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ અને વિટામિન્સનું ઉત્તમ સ્રોત છે.

ORVI અથવા ફલૂ?

સૌથી સામાન્ય નિદાન જે પાનખરની જગ્યાએ ડોકટરો છે ARVI (તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ). આ રોગનું કારણ શ્વસન વાયરસ છે. વધુ વખત ન કરતાં, કાર્પેન્સ પેરઇનફ્લુએન્ઝા વાયરસ, એડિનોવાયરસ અને રોટાવાયરસ સામે આવે છે. કયા પ્રકારની વાયરસના ટુકડા ટુકડાઓમાં આ સમસ્યા ઉભી થાય છે, પ્રયોગશાળામાં નિદાન વિના તે જાણવા માટે લગભગ અશક્ય છે. આ રોગોમાં વિશેષ સ્થાન ઈન્ફલ્યુએન્ઝા છે. જ્યારે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનો અકાળે સારવાર જીવન માટે એક ખતરો છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે. એઆરવીઆઇ, એક નિયમ તરીકે, અચાનક શરૂ થાય છે. સૌથી મહત્વની વસ્તુ એ રોગની શરૂઆત ચૂકી જ નહીં અને સમયસર પગલા લેવાની નથી! પાનખર સમયગાળામાં બાળકને ઓછું કરવા માટે, તેની પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમારે વધુ ફળો, શાકભાજી, વિટામિન્સ અને ખનિજો ખાવવાની જરૂર છે. શેરીમાં ઘણી વાર રહો, ભલે તે વરસાદની બહાર હોય, પણ તમે ચાલવા લઈ શકો છો, અગાઉથી ગરમ વસ્ત્ર કરી શકો છો. આ બધા કવાયતો બાળકને ઠંડી સિઝન માટે અગાઉથી તૈયાર કરી શકે છે.