તે સમય માટે, શરીર પોતે આપણા ઢીલાપણું માટે પોતાની જાતને વળતર આપે છે અને આશા છે કે આપણે વધુ સારી રીતે મળીશું: નાસ્તો ખાવાનું શરૂ કરો અને ચિંતા કરવાનું બંધ કરો, ઓછામાં ઓછું જ્યારે શરીરના ધીરજનો અંત આવે છે, ત્યારે તે મદદ માટે પૂછે છે. પછી ત્યાં પીડા, ઉબકા, અધિક વજન, ખીલ અને અપ્રિય લક્ષણો ડઝનેક છે આવા દલીલોને અવગણવા મુશ્કેલ છે, અને અમે સૌ પ્રથમ મિત્રો અને ઇન્ટરનેટની સલાહ માગીએ છીએ, અને પછી અમે નિષ્ણાતોને જઇએ છીએ. જે લોકો વિચારે છે કે તેઓ સદંતરતાના નામથી સૅન્ડવીચને જ્યાં સુધી તેઓ કૃપા કરીને અથવા ભૂખે નાંખે ત્યાં સુધી ઓફિસ મશીનમાંથી ખાઈ શકે છે, અમે એક અધિકૃત પરામર્શ એસેમ્બલ કરી છે. જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોની નિવારણ - પ્રકાશન વિષય.
જઠરાંત્રિય રોગોના કારણો ઘણીવાર તુચ્છ ગણાય છે: ખોરાકની અછત, કતલ, ફાસ્ટ ફૂડ, સોડા, તળેલી, દારૂ. અમારું ખોરાક વિવિધ હોવું જોઈએ અને ઊર્જા ખર્ચને મળવું જોઈએ. તમારે પ્રોટીન / ચરબી / કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ વચ્ચે સંતુલન યાદ રાખવાની જરૂર છે અને હંમેશા તાજી તૈયાર ખોરાક છે. પાચન સાથે સમસ્યાઓનું કારણ ફેશનેબલ સફાઇ ખોરાક બની શકે છે. હકીકતમાં, શરીરમાં અનાવશ્યક કંઇ જ એકઠું થતું નથી અને તેને સાફ કરવાની કોઈ જરુર નથી. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈપણ પીડા સિન્ડ્રોમ સાથે, ડૉક્ટરની પરીક્ષા જરૂરી છે. આ માપ તીવ્ર બિમારીના વિકાસને અટકાવવા અથવા ક્રોનિક એકની તીવ્રતાને રોકવામાં મદદ કરશે. મોં વિસ્તારની આસપાસ પ્રાથમિક સુખનું કેન્દ્ર. તેથી, તાણના રાજ્યમાં પુખ્ત, અપૂરતી ભાવનાત્મક ટેકો હોવાના કિસ્સામાં, તે પોતાને પૂરું પાડે છે - તેઓ ખાવા, પીવા અથવા ધુમ્રપાન કરે છે. અંતઃસ્ત્રાઓ સાથે સમસ્યા વિકાસના થોડા સમય બાદ અમને મોકલે છે, જ્યારે બાળક પોટમાં ટેવાયેલું છે. તે ક્યાં તો પ્રશંસા કરવામાં આવે છે ("સારી રીતે કરવામાં આવે છે, બધું જ કર્યું છે"), અથવા તેઓ શરમજનક છે ("ફરીથી ગંદા"). તેથી, પ્રતીકાત્મક રીતે, આ વિધેયો નિયંત્રણ, સિદ્ધિઓ અને આપવા અથવા જાળવવાની ક્ષમતા સાથે સંકળાયેલા છે. પુખ્ત લોકો ગંભીર ઇવેન્ટ્સ પહેલાં ઘણી વખત એક રીંછની બીમારી અનુભવે છે, જ્યારે ચહેરા પર ગંદકીને મારવા માટે જરૂરી નથી. ક્રોનિક કબજિયાત ઘણીવાર વિશ્વ અને લોકોમાં વિશ્વાસ ધરાવતા સમસ્યાઓ સાથે, આવી વ્યક્તિ પ્રતિબિંબિત થાય તેમ લાગે છે: "તે અસંભવિત છે કે મૂલ્યવાન કંઈક અન્ય લોકો પાસેથી મેળવી શકાય છે. ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા, હું કંઇ આપવાનો ઇરાદો નથી. " જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સમસ્યાઓ કામચલાઉ હોઈ શકે છે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં ઉદ્ભવી શકાય છે (તેઓ સરળતાથી સરળ દવાઓ સાથે વ્યવસ્થા કરી શકાય છે) જો કે, આ પ્રકારની વિકૃતિ ગંભીર થઈ જાય અને સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે તો એક ખાસ અભિગમ જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, સાયકોથેરાપ્યુટિક સહાયની જરૂર છે.
આયુર્વેદમાં, તેઓ પેટમાં દુખાવાની ખૂબ સાવચેત છે. કુપોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને કેટલાક તીવ્ર રોગવિષયક પરિસ્થિતિઓ (એપેન્ડિસાઈટિસ, પેનક્યુટીટીસ અથવા હોલિસિસ્ટિસ) થી અંત સુધીમાં બિમારીઓની કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. તાજેતરમાં, મોટાભાગે ત્યાં "ભૂખ્યા પીડા" છે, જે ઉપવાસમાં મોટી માત્રામાં જઠ્ઠાણાનો રસ છોડીને, વજનમાં ઘટાડો કરવાના હેતુથી થતી કમજોર આહાર છે, વગેરે. તબીબી રીતે, આ સ્થિતિને મૂર્ખતાપૂર્વક ગણવામાં આવે છે, તમારે જમવાનું ખાવું શરૂ કરવાની જરૂર છે. પેટની ગાંઠો (આંતરડામાં ગેસનું સંચય) કારણે પેટમાં દુખાવો પણ થઇ શકે છે. આ કિસ્સામાં શ્રેષ્ઠ ઉપાય જીરું કે કાળા જીરુંનો ઉકાળો છે. પરંતુ તે પુનરાવર્તન વર્થ છે કે જ્યારે પેટમાં દુખાવો થાય છે તે વધુ સારું છે, ખચકાટ વગર, ડૉક્ટર જુઓ.
વસ્તીના 70-75% લોકોમાં પેટ (જઠરનો સોજો) અને ડ્યુઓડજેન (બલ્બિટિસિસ) માં બળતરા થતા ફેરફારો વધુ અથવા ઓછા સ્પષ્ટ છે. ઉપલબ્ધ નિવારણ સરળ આહાર અને આહારનું પાલન છે. પરંતુ હાર્ટબર્ન, ડાઇવિંગ, ઉબકા અને અન્ય ગંભીર લક્ષણોના કિસ્સામાં તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. પેટ (ગેસ્ટ્રિટિસથી અલ્સર સુધી) સાથે સમસ્યાઓનું સામાન્ય કારણ "સૂર્ય જેવા" (હેલિકોબેક્ટર પિલોરી) નામના સુંદર નામ સાથે એક મામૂલી બેક્ટેરિયમ છે. આ માઇક્રોબની હાજરીને શોધવા માટે, અપ્રિય પરંતુ નિખાલસ અને પીડારહીત કાર્યવાહી (અન્નનળી-સૉફ્ટવેર્યુઓડોનોસ્કોપી) કરવું જરૂરી છે, અને તે પછી સારવાર કરો કે જે પેટની સમસ્યાઓને કાયમી રીતે દૂર કરશે. બૂચવાથી, રુંમાવવું, ગેસ નિર્માણમાં વધારો અને સખત અનિયમિતતા લગભગ દરેકને પરિચિત લક્ષણો છે ઘણી વખત, આ અપ્રિય અસાધારણ ઘટનાનું કારણ એ આંતરડાની સ્નાયુ તણાવ છે, જે ડિસ્બેટેરિયોસિસ દ્વારા તીવ્ર છે. નિદાન અને સારવાર આપી, એક ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો અને પરીક્ષણો લો. લક્ષણોની ગેરહાજરી સમયની બાબત છે.