તમારા બાળકની તૂટક તૂટતી ઊંઘ

કેટલાક બાળકો રાત્રે ઘણી વખત જાગે કારણ શોધવા માટે કેવી રીતે?
શું હું મારા બાળકને નિદ્રાધીન બનવા માટે ઝડપથી શીખવી શકું? ઊંઘતા પહેલા થોડા સમય માટે બાળકને મહત્તમ સંભાળ, પ્રીતિ અને પ્રેમથી ઘેરાયેલો કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પછી ધીમે ધીમે તમારી સહાય વિના નિદ્રાધીન બનવા માટે તેને પ્રશંસક કરો. જો કે, તે થાય છે કે ટુકડાઓનું ઊંઘ તૂટી ગયું છે.
તમારા બાળકની તૂટક તૂટક ઊંઘ તમારા સ્વપ્નને અસર કરે છે કેવી રીતે બનવું? પરિસ્થિતિ:
બાળક દર થોડા કલાકો ઉઠી જાય છે. નાનો ટુકડો કૂદકો શાંત કરવા માટે, મોમ અપ નોંધાયો નહીં અને તેને નર્સ શરૂ થાય છે. સત્ય એ છે કે, પરિણામ માત્ર ખરાબ છે - તેની ઊંઘ વ્યગ્ર છે, બાળક ઉશ્કેરવામાં આવે છે અને બંનેને શાંત થવામાં અને ઊંઘી જવા માટે વધુ સમયની જરૂર પડે છે. આ દિવસે, નાનો ટુકડો બટકું - સક્રિય છે, અને મારી માતા - એકદમ ભાંગી.
તમારા બાળકના તૂટક તૂટક ઊંઘનું કારણ આ હકીકત એ છે કે મમ્મી અને બાળક વચ્ચે ઊંઘના તબક્કાઓ સુસંગત નથી. નવજાત શિશુઓમાં, ઊંઘનો ચક્ર પુખ્ત કરતા નાની હોય છે. અને દર વખતે બાળક ઊંડા ઊંઘની સ્થિતિથી સુપરફિસિયલ મંચ સુધી પસાર કરે છે, તે સરળતાથી જાગે છે. આ ક્ષણે કેટલાક બાળકો મીઠા સપના જોવાનું ચાલુ રાખે છે, જ્યારે અન્યો, ઊલટું, જાગૃત થાય છે અને વયસ્કની હાજરીની જરૂર છે. પરિણામે, મારી માતા રાત દરમ્યાન બધાને આરામ આપતી નથી.

મારે શું કરવું જોઈએ?
પ્રથમ જાગૃતિ પછી બાળકને તમારા બેડ પર લઈ જવાનો પ્રયાસ કરો. તેને સ્તનપાન, ગર્ભાશય, અને તે ઝડપથી ઊંઘી ઊંઘ ફીડ બાળકને આગલી વખતે ઉઠે તેટલી વહેલી તકે, તેને ખવડાવશો નહીં, માત્ર સ્ટ્રોક કરશો, નરમાશથી તેને જાતે જ દબાવો થોડા સમય પછી તમે નોંધ લેશો કે બાળકની ઊંઘ અને ઊંઘના ચક્રની ગણતરી થઈ છે. જલદી બાળક ચાલુ થાય છે અને જાગે છે, તેને ચાલુ કરો, તેને ખવડાવવું કે નરમાશથી તેની સામે દબાવો. તે તમારી હાજરી અનુભવે છે, શાંત થઈ જશે, અને તમે બંને ઊંઘી ગયા હશે. સમય જતાં, માતાની નિકટતા ઊંડા ઊંઘથી સુપરફિસિયલમાં શિશુના સંક્રમણને સરળ બનાવશે, અને તે જાગવાની અટકશે.
ઊંઘ અથવા ઊંઘ નથી?

પરિસ્થિતિ:
મોમ બાળક મૂકે છે અને રૂમ નહીં. પરંતુ જ્યારે તે જાય છે, ત્યારે તે થોડી મિનિટો પછી જાગી જાય છે અને રુદન કરવાનું શરૂ કરે છે.
કારણ
જ્યારે તમે ઊંઘી ગયા છો ત્યારે ક્રેશ જાગે છે? તેથી તે ઊંડા ઊંઘના તબક્કામાં ન પહોંચ્યો.

મારે શું કરવું જોઈએ?
બાળક સાથે સામાન્ય કરતાં થોડો સમય ચાલો. જો તે એવું પણ લાગે છે કે તે ઊંઘી ગયા, તો હુમલો ન કરો. તેમને વધુ નિશ્ચિતપણે નિદ્રાધીન બનવા દો.
આની ખાતરી કરો: જો તેની હેન્ડલ્સ જડબાંમાં સંકોચાઈ ન જાય, તો ધારને નાકના પુલમાં ખસેડવામાં આવતાં નથી, શ્વાસ સરળ છે, અને શરીર હળવા છે, જેનો અર્થ છે કે બાળક ઊંઘી છે અને તેના ઢોરની ગમાણમાં સરસ રીતે મૂકી શકાય છે.
નાઇટ ગેમ્સ

પરિસ્થિતિ:
રાતમાં નાનો ટુકડો જાગૃત થાય છે અને રમવાનું શરૂ કરે છે. જો આ વર્તણૂક આદત બની જાય છે, તો તે માતાપિતાના નિલંબિત થવાની સમસ્યા બની જાય છે.
કારણ
બાળકએ દ્રશ્ય બનાવ્યું કે બેડ - આ રમત માટે તે જ સ્થાન છે, તેમજ બાળકોના રૂમની સમગ્ર જગ્યા. અને માતા-પિતા હંમેશા તેની સાથે રમે છે. તે કોઈ દિવસ કે રાત છે કે કેમ તે વાંધો નથી!

મારે શું કરવું જોઈએ?
બાળકને સમજો કે બેડ સૂવા માટેનું સ્થળ છે, અને રમતો માટે નહીં. તેથી, ઊંઘી થવાની ધાર્મિકતા સાથે સંકળાયેલા વ્યક્તિ સિવાય રમકડાં ન હોવા જોઈએ. તમારી સાથે રમવાની બાળકની ઇચ્છાને ન આપશો. તેના ઇરાદાઓ નોટિસ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, ભલે તે હેન્ડલને તેના પલંગમાંથી ખેંચે અને તમને બગડવાની શરૂઆત કરે. તમારે ઘણી રાત્રિ હુમલાઓ સહન કરવી પડશે જે તમને રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, ખાસ કરીને જો તમે એકવાર તેના પ્રેરણા માટે મૃત્યુ પામ્યા હતા અને એક નાનો ટુકડો કર્યો હતો.) ઊંડા ઊંઘને ​​દર્શાવવાનો પ્રયાસ કરો, જો તમે ખરેખર બાળક સાથે રંગીન કરવા માંગો છો. એક દિવસ તે સમજશે કે તે રાત છે. અને તમારા બાળકની તૂટક તૂટતી ઊંઘ તમને ખલેલ પહોંચાડશે નહીં.
શારીરિક સમસ્યાઓ

પરિસ્થિતિ:
મોમ માટે crumbs સુધારવા માટે બધું પ્રયાસ કર્યો. તેમ છતાં, તે વારંવાર જાગે છે.
કારણ
બાળક દાંત કટીંગ, ભીના ડાયપર, ભીષણ નાક, સિન્થેટિક કપડા સાથે પીડાને જાગૃત કરી શકે છે. તે પદાર્થો પણ હોઈ શકે છે જે તેના શ્વસન માર્ગને ખીલે છે: વિલિન, અત્તર, સિગારેટના ધુમાડા.

મારે શું કરવું જોઈએ?
બાળક સાથે શું છે તે સમજવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરો. એક નાનો ટુકડો બટકું ની ઊંઘ વ્યવસ્થિત તેથી મુશ્કેલ નથી, સૌથી અગત્યનું, ભયભીત નથી.