તૈયાર દાળો સાથે સલાડ માટે શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ

દાણાદારમાં મૂલ્યવાન ખનિજો, વિટામિન્સ, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, વનસ્પતિ પ્રોટિન અને ફાઇબર શામેલ છે. તે માત્ર ઉપયોગી જ નથી, પણ એક સ્વાદિષ્ટ પ્રોડક્ટ છે, જેમાંથી રજા અને રોજિંદા જીવન બંને માટે વિવિધ પ્રકારના વાનગીઓ તૈયાર કરવા શક્ય છે. ઠંડા નાસ્તામાં, તે ઘણીવાર તાજા અને કેનમાં દાળો બંને ઉમેરવામાં આવે છે. બાદમાં વધુ વખત ઉપયોગ થાય છે, કારણ કે તેની સ્વાદ લાક્ષણિકતાઓ અને ઉત્તમ દેખાવ સ્પર્ધા બહાર છે.

બીજ અને ચિકન સાથે વસંત કચુંબર

આ પ્રકાશ અને તાજા વાની પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોને અપીલ કરશે, અને રસોઈથી દૂર વ્યક્તિ પણ તે રસોઈ કરી શકે છે. મૂળ ઘટક લાલ બીન તૈયાર કરવામાં આવે છે. તે માત્ર એક બેંક પૂરતી હશે. તમને 500 ગ્રામ બાફેલી ચિકન સ્તન, હાર્ડ પનીરનું એક નાની સ્લાઇસેસ, 2-3 ટામેટાં, લીલી લેટસ અને ક્રેઉટનની જરૂર પડશે. ડ્રેસિંગ તરીકે, તમે મેયોનેઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તે રસપ્રદ છે! કઠોળ શુદ્ધિ અને સુષુણ ગુણધર્મો ધરાવે છે આ પ્રોડક્ટ વ્યાપકપણે લોક દવામાં વપરાય છે. એક અભિપ્રાય છે કે તેમાં રહેલા પદાર્થો દાંત ઉપર બાઝતી કીટની રચનાને અટકાવે છે.

ચિકન માંસ અને ટમેટાં નાના ટુકડાઓમાં કાપી જોઈએ. ચીઝ મોટા છીણી પર ઘસવામાં જોઈએ, અને લેટીસ પાંદડાઓનો વિનિમય કરવો. બીન લાલ બીજ સહિત તમામ ઘટકો, સંયુક્ત હોવું જ જોઈએ. પીરસતાં પહેલાં, વાનગી મેયોનેઝથી ભરવામાં આવે છે અને બ્રેડક્રમ્સમાં છંટકાવ કરે છે. રજાઓની પૂર્વસંધ્યાએ તમારા માટે આટલું સરળ રેસીપી ઉપયોગી છે. તમે દિવસ પહેલાં વાનગી તૈયાર કરી શકો છો મુખ્ય વસ્તુ તે ખૂબ શરૂઆતમાં ટામેટાં ઉમેરવા નથી, અન્યથા ત્યાં વધારે પ્રવાહી હશે ઉપચાર સંતોષકારક, ભવ્ય અને મૂળ બહાર વળે છે.

કઠોળ અને કરચલા લાકડીઓ સાથે સલાડ

કઠોળ અને કરચલા લાકડીઓનો સલાડ - સૌથી ઓછી કેલરી અને સસ્તું વાનગીઓમાંની એક. તમે તેને માત્ર પાંચ મિનિટમાં રસોઇ કરી શકો છો. તમારે તમારા પોતાના રસમાં કેનમાં લાલ કે સફેદ લીફુંસ, 2 બાફેલી ઇંડા અને કરચલા લાકડીઓનો પેકેટની જરૂર પડશે.

આ વાનગી અત્યંત સરળ છે. તે કરચલા લાકડીઓ, ઇંડાને કચડી નાખવા અને તૈયાર ખોરાક સાથે બધું એકઠું કરવા માટે પૂરતું છે. પ્રકાશના ચટણી સાથે મિશ્રણ મિક્સ કરો અને તાજા ઔષધિઓ સાથે છંટકાવ કરો. આવા સ્વાદિષ્ટ વાનગીને રાત્રિભોજન માટે પણ પીરસવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઘણાં કુદરતી પ્રોટીન ધરાવે છે

તે રસપ્રદ છે! લાલ કઠોળનું ઊર્જા મૂલ્ય 93 કિલોગ્રામ દીઠ 100 ગ્રામ છે. જો કે, શાકભાજી શરીર દ્વારા લાંબા સમય સુધી પચાવી લેવામાં આવે છે, જેના માટે વિશાળ ઉર્જાની જરૂર છે. તેથી, ખોરાકમાં આ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરીને તમારા આકૃતિને નુકસાન નહીં થાય.

કઠોળ અને પીવામાં ફુલમો સાથે સલાડ

અમે તૈયાર સફેદ દાળો અને સોસેજ થી તમને એક મૂળ કચુંબર રેસીપી ઓફર કરે છે. તે ઉત્સવની કોષ્ટકની અદભૂત શણગાર બની રહેશે અને માંસ પ્રેમીઓને અપીલ કરશે. તેને બનાવવા માટે, તમારે નાના સ્ટ્રોલ્સ ફુલમો, ઇંડા અને ડુંગળી સાથે ક્ષીણ થઈ જવું આવશ્યક છે. તૈયાર ઉત્પાદન સાથેની બરણીમાંથી તે પાણીને ડ્રેઇન કરે તે જરૂરી છે. બધા ઘટકો મિશ્ર અને પ્રકાશ મેયોનેઝ સાથે ભરવામાં હોવું જ જોઈએ. જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે અથાણું કાકડી, વટાણા અથવા મકાઈ ઉમેરી શકો છો. આ વાનગી સફેદ દાળો, ઇંડા જરદી અને લાલ સોસેજ જેવા ઉત્પાદનોમાં મિશ્રણને કારણે ખૂબ રંગીન બની જાય છે. મકાઈ અને કાકડીના ઉમેરા સાથે, તેનો સ્વાદ અંશે બદલાય છે, જે ગૌર્મોટ્સને ખુશ કરે છે, અને તે તેજસ્વી અને વધુ મોહક બની જાય છે.

શાકાહારીઓ માટે પૌષ્ટિક કચુંબર

દુર્ભાગ્યે, ઉપવાસ કરતા લોકો માટે અથવા કોઈ કારણસર અથવા અન્ય કોઈ પ્રાણીના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ક્યારેય કરતા નથી તેવા લોકો માટે તૈયાર બીજ સાથે ખૂબ થોડા વર્ણનો અને ફોટો વાનગીઓ હોય છે. અમે તમારા ધ્યાન કુદરતી ઘટકો બનાવવામાં એક વિશિષ્ટ સલૂન ઓફર કરે છે. તેમણે ઉપવાસ અને શાકાહારીઓને પસંદ કરવાનું છે

આ રેસીપી નીચેના પગલાંઓ સમાવેશ થાય છે:

1. એક ડુંગળી ચોપડી.
2. અખરોટનું 100 ગ્રામ પીળુ કરો.
3. લસણના 3 લવિંગનો રસ સ્વીકારો.
4. તૈયાર સફેદ દાળો ની કરી શકો છો ડ્રેઇન કરે છે.
5. બધા ઘટકો કરો.
6. ઓલિવ તેલ સાથે વાનગી સિઝન

સુશોભન માટે, નાના સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સંપૂર્ણ છે. જો જરૂરી હોય, તો ડુંગળી લીલા ડુંગળી સાથે બદલી શકાય છે. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, ઉપયોગી અને અસામાન્ય હશે. તૈયાર ભોજનના ફોટો જુઓ. તેને વધારાના સજાવટની જરૂર નથી.