દસ કારણો વજન ગુમાવી નથી

માદા વસ્તીનું મોટા ભાગનું વજન વધુ પડતા વજનવાળા સંઘર્ષમાં થઈ રહ્યું છે. વધારાના પાઉન્ડ સામે લડવા માટે એકદમ બધું છે. આ ખોરાક, અને ગોળીઓ, વજન નુકશાન માટે બેલ્ટ. પરંતુ પરિણામ માત્ર કામચલાઉ છે. કપટી અને અનિચ્છનીય ચરબી કોશિકાઓ તરત જ તમારા શરીર પર તેમના પ્રિય સ્થળ લે છે. પણ કદાચ તેને ત્યાં જરૂર છે? હા, ખોટી અને તીક્ષ્ણ વજન ઘટાડ આરોગ્ય માટે વિવિધ સમસ્યાઓ સાથે ભરપૂર છે. તીવ્ર વજન ગુમાવશો નહીં
એક જ સમયે ત્યાં હળવાશ હશે માનવ શરીરમાં 2 પ્રકારના ચરબી હોય છે: ભૂરા અને સફેદ. ફેટી ટીશ્યુ બ્રાઉન (રંગદ્રવ્ય સાયટોક્રમને લીધે) ચરબી એકઠું કરતું નથી. તે તેને ગરમી અને ઊર્જામાં રીસાયકલ કરે છે. જો જરૂરી હોય, તો તે સામાન્ય ચરબી કરતાં વધુ ગરમી (20 ગણી) પ્રકાશિત કરે છે. આ ચરબી ઘણા બાળકો છે પરંતુ સમય જતાં તે ઘટે છે. પુખ્ત વયના લોકો આ ચરબીને પસંદગીયુક્ત રીતે પસંદ કરે છે. તે સ્કાયુલ્લા અને અન્ડરઆર્મ્સના વિસ્તારમાં થાઇરોઇડ અને કિડની નજીક સ્થિત છે. તે ત્યાં એક વોર્મિંગ અવરોધ બનાવે છે. તેથી, વજન ઘટાડવા, એક વ્યક્તિ આવા મહત્વપૂર્ણ સ્તરથી છુટકારો મેળવવાના જોખમો ધરાવે છે, જેમાં સારા ગરમી-ઇન્સ્યુલેટિંગ અસર હોય છે.

સહનશક્તિ અદૃશ્ય થઈ જશે
અમારા પૂર્વજો વધુ ચરબી એકઠા કરવા માટે ખાસ માંગ કરી હતી. આનાથી અમને ખોરાકની તંગીના સમયગાળા માટે શરીરમાં ઊર્જા રાખવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવી હતી. આધુનિક વિશ્વમાં, ઊર્જાનું સંરક્ષણ તેની સુસંગતતા ગુમાવી દીધું છે, પરંતુ જીવનની યોગ્ય રીત જાળવવી જરૂરી છે. ચરબીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ કરતાં ઊર્જા બે ગણો વધુ હોય છે, અને તેમના ડેરિવેટિવ્ઝ ચેતા કોશિકાઓમાંથી એકબીજાને આકર્ષક ઉત્તેજનામાં ટ્રાન્સફરમાં ભાગ લે છે. તેથી, ખોરાકમાં સતત રહીને, તમે આ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકો છો, જે શરીર માટે ખૂબ અનિચ્છનીય છે.

આંતરિક અંગોનું રક્ષણ અદૃશ્ય થઈ જશે
ફેટી પેશી શરીરના આંતરિક સિસ્ટમ માટે રક્ષણાત્મક કુશન બનાવે છે. યાંત્રિક ઇજાઓ અથવા પ્રતિકૂળ બાહ્ય પ્રભાવથી, કિડની, આંતરડા, ચેતા અને જહાજો સુરક્ષિત છે. અને નરમ સમર્થન વગર, ઉદાહરણ તરીકે, કિડનીમાં ડ્રોપ થઈ શકે છે.

સ્ત્રી સમસ્યાઓ હશે
વિભાવના સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે સેક્સ હોર્મોન્સ (લેપ્ટિન અને એસ્ટ્રોજન) ફેટી પેશી પેદા કરે છે. આ હોર્મોન્સ પ્રજનન પ્રણાલીને સંકેત આપે છે કે શરીર બાળકને જન્મ આપવા માટે તૈયાર છે. વધુમાં, ચરબી કોશિકાઓ રક્તમાંથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન (નર હોર્મોન) મેળવે છે અને તેમાં સ્ત્રી એસ્ટ્રોજનનું ઉત્સર્જન કરે છે. તે તારણ આપે છે કે ચરબીના એક સ્તરની ગેરહાજરીમાં સફળ અંડાશયની શક્યતામાં ઘટાડો થાય છે.

અસ્થિ પેશી ઘટાડો થશે
ઓસ્ટીયોપોરોસિસ હશે. સૌંદર્ય અને યુવાનોના વિટામિન્સ - એ, ડી, ઇ, કે. તેઓ ફેટી પેશીઓ એકઠા કરે છે. પરંતુ તેમની એકાગ્રતા ચોક્કસપણે તૂટી જશે, જો ચરબી કોશિકાઓની સંખ્યા તીવ્રપણે ઘટી જાય, જે જરૂરી ખતરનાક પરિણામ તરફ દોરી જશે. શરીરની ઘટેલો ઘટાડો અસ્થિ પેશીમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. અપર્યાપ્ત વિટામિન ડી સામગ્રી હાડપિંજર અને ઓસ્ટીયોપોરોસિસના હાડકાઓનું નરમાઈ કરશે. સક્રિય ચરબી કોશિકાઓ બી વિટામિન્સના ચયાપચયમાં પણ સામેલ છે.તે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓની યોગ્ય કામગીરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેમની મદદ સાથે, કોલેસ્ટ્રોલને ફોલિક એસિડમાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, જે બાળકને જન્મ આપવા માટે જરૂરી છે.

રોગપ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે
જો તમે મોનો આહાર પર જવાનું નક્કી કરો તો આ થશે. જ્યારે તમે કોઈ પણ ઉત્પાદન પસંદ કરો છો અને ફક્ત તે ખાય છે ત્યારે આ છે. અઠવાડિયા માટે તમારું વજન ઘટાડી 10 કિલોગ્રામ સુધી હોઇ શકે છે. તમે માત્ર બિયાં સાથેનો દાણો અથવા ટામેટાં, કેફિર, કોઈપણ ફળ ખાય કરી શકો છો. આ ઉત્પાદનો ઓછી કેલરી છે. પરંતુ પોષણ એકવિધ હશે અને શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્ત્વોની ઉણપ તરફ દોરી જશે. આ પ્રતિરક્ષા માં ઘટાડો આવશ્યક છે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા દેખાશે. મોનો આહાર ઊંઘ પર અસર કરે છે, એક વ્યક્તિ ચિડાઈ જાય છે.

એસિટોનોમિઆ હશે
લાંબા સમય સુધી ભૂખમરો સાથે, શરીરને થોડું ગ્લુકોઝ મળે છે. ચરબી ઊર્જા એક વૈકલ્પિક સ્ત્રોત બની જાય છે તે ફેટી એસિડ્સમાં તૂટી જાય છે, અને એસિડ્સ ત્યારબાદ કીટોન શરીરમાં સડવું. ભૂખે મરતા વ્યક્તિને સડો ઉત્પાદનોની વધારે પ્રમાણમાંથી એસિટોનોમિઆ છે. વ્યક્તિ એસીટોનના ગંધને છીનવી શરૂ કરે છે. આ પદાર્થ ખૂબ ઝેરી છે. તે નકારાત્મક માનવ શરીરના તમામ અંગો અને સિસ્ટમોના કામ પર અસર કરે છે.

ત્વચા ટોન ઘટશે
ગોળીઓ, ખાદ્ય ઍડિટિવ્સ અને ચાની મદદથી જો વજનમાં ઘટાડો થયો હોય તો તે ચોક્કસપણે ઘટશે. શરીરના વોલ્યુમની સરખામણીમાં ચામડી હંમેશાં ધીમે ધીમે ઘટે છે. નિશ્ચિત સમય પછી, એવી જગ્યાઓ છે કે જે સંકોચ અને સળ હશે.

નિર્જલીકરણ હશે
આ વજનને "આળસુ" હટાવવાનો પરિણામ છે એવું લાગે છે કે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને રેચકતાઓને લીધે, વજન હારી જાય છે. પરંતુ તે માત્ર પ્રવાહી નહીં. અને ચરબી કોશિકાઓ પણ પીડાય નથી. પરંતુ શરીર માટે આ ખૂબ જ ખરાબ છે. પાણીનું સંતુલન તૂટી ગયું છે, સજીવનું નિર્જલીકરણ થાય છે, ઉપયોગી પદાર્થોને ધોવાઇ જાય છે. મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની લાંબા સમયથી લેવાથી, કિડની વિકાસ શરૂ કરે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા વિકસે છે.

આંતરડામાંનું કાર્ય વધુ ખરાબ થવું
ઘરે, આંતરડાને સાફ કરવા માટે બસ્તિકારીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તેની સહાયથી તમે માત્ર આંતરડાના નીચલા ભાગને સાફ કરી શકો છો. આ રીતે વજન ગુમાવે છે તે નિરર્થક છે. અનિયંત્રિત ધોવાથી આંતરડાના દિવાલો ખેંચીને, તેના સ્નાયુઓના કામમાં છિન્નભિન્ન થઈ જશે. આ પછી મજબૂત અને કાયમી કબજિયાત તરફ દોરી જાય છે. ત્યાં એક dysbacteriosis પણ હશે. બાયમા માટેના સોલ્યુશન્સ લાળ દૂર કરશે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની દિવાલોને સૂકવી નાખશે, ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાના લિકિંગ થાય છે.