એક મનોવૈજ્ઞાનિક - નિષ્ણાતની સમયસર પહોંચથી ઘણી સમસ્યાઓ અને ડિપ્રેશનના પરિણામો ટાળી શકાય છે. જો કે, ઘણા લોકો આ જરૂરિયાતને ધ્યાનમાં લેતા નથી, કારણ કે આ અંગેના પૂર્વગ્રહમાં પૂરતું પ્રમાણ છે કે નર્વસ પ્રણાલીની ઉચ્ચારણ સમસ્યાઓ અને માનસિક મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોરોગચિકિત્સીઓની માનસિકતાવાળા લોકો, અમે પોતાને આ પ્રકારના હોવાનું માનતા નથી - તેથી મનોવૈજ્ઞાનિકો અને મનોરોગચિકિત્સકોની મદદથી જરૂર અહીં તે પ્રથમ ભૂલ છે!
તમારા સંબંધીઓ અને મિત્રો તમને મદદ કરી શકશે નહીં, જો તમે ઈચ્છતા નથી, જો તમે સારવાર ન કરવા માંગતા હો, તો સારવારની અસર શૂન્ય હશે. ડૉક્ટરથી ડરશો નહીં, કારણ કે તમારી પાસે શારીરિક ઇજા નથી, પરંતુ આધ્યાત્મિક છે. જ્યારે ડિપ્રેશન ક્રોનિક સ્વરૂપ પર લે છે, પછી માનસિક વિકારની પ્રક્રિયામાં ધીમે ધીમે સંક્રમણ શક્ય છે, તરત જ નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
ડિપ્રેશનના નિદાનના ચિહ્નો ધ્યાનમાં લો:
- એકલતા, ઉદાસી અને ઈનામની લાગણી
- લાંબા સમય સુધી ઊંઘની સમસ્યાઓ (અત્યંત સુસ્તી અથવા, તેનાથી વિપરીત, અનિદ્રા).
- ખાલીપણું અને નિરાશા ની લાગણી
- અપરાધ એક તીવ્ર લાગણી
- કંઈપણ માં રસ નુકશાન.
- ફાસ્ટ થાક.
- નિર્ણયો દરમિયાન મુશ્કેલીઓ, ધીમી પ્રતિક્રિયા.
- શારીરિક અથવા માનસિક મંદતા
- માથાનો દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો.
- આત્મહત્યા વૃત્તિઓના વિચારો.
ડિપ્રેશન: વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા સારવાર.
ડિપ્રેશનને ગંભીર રોગ ગણવામાં આવે છે, પરંતુ તે સારવારપાત્ર છે. કોઈપણ રોગની જેમ, એક મહત્વનું પરિબળ સમયસર નિદાન અને યોગ્ય નિદાન છે, સારવાર માટે જરૂરી સમય અને ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલા તમામ ભલામણોની પરિપૂર્ણતા.
નીચે પ્રમાણે સારવાર છે: મનોરોગ ચિકિત્સા અથવા દવા ઉપચારના અભ્યાસ , એટલે કે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ અથવા વ્યાપક સારવાર , અને પરંપરાગત દવાઓ વિશે ભૂલી ન જાવ - લોક ઉપચાર દ્વારા વિલંબથી છુટકારો મેળવવો .
મનોરોગ ચિકિત્સાના અભ્યાસક્રમોનું કાર્ય દર્દીને દૈનિક જુલમી લાગણીઓ સાથે સામનો કરવા માટે મદદ કરે છે, સામાન્ય અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં પાછા આવવા માટે મદદ કરે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા દર્દી અને તેમના પરિવારને તે સમજવા માટે મદદ કરે છે કે કયા માનસિક વિકૃતિઓ છે, તેઓ શું કરી શકે છે અને કયા પદ્ધતિઓનો સામનો કરી શકાય છે. જટિલમાં પણ અભ્યાસક્રમો દવાઓની અસરમાં વધારો કરી શકે છે.
વૈકલ્પિક દવા સાથે સારવાર.
- ગાજર રસ.
વિટિમેનાઈઝ થયેલા ગાજરનો રસ તમારા આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરશે. તમે મધ અથવા ખાંડ ઉમેરી શકો છો 2-3 ચશ્મા એક દિવસ લો.
- બનાનાસ
વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તે કેળામાં છે જે હોર્મોનની મોટી માત્રા "મેસ્કાલિન" સારા આરોગ્ય અને મૂડ માટે જવાબદાર છે. થોડા ફળો એક દિવસ - અને તમે વધુ સારું લાગે છે. બનાના મીઠાઈઓ માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
- જિનસેંગ
સારવારમાં, જિન્સેગના મૂળ અને પાંદડાઓનો ઉપયોગ શક્ય છે. ટિંકચરની તૈયારી કરવાની રીત: પાંદડા (મૂળ) કચડી નાખવા જોઈએ અને કચડી મિશ્રણના 100 ગ્રામ દીઠ 1 લીટર પાણીની ગણતરીથી ગરમ બાફેલી પાણી રેડશે. 3 કલાક માટે રેડવું ઉપયોગ માટે દિશાઓ: દિવસ દીઠ 1 ચમચી. પણ જિનસેંગ દારૂ ટિંકચર ની હીલિંગ ગુણધર્મો છે તૈયારીની રીતઃ મિશ્રણના 100 ગ્રામ દીઠ 1 લિટરની ગણતરીથી પાંદડાં (મૂળ) દારૂ સાથે રેડવામાં આવે છે. કલાકો માટે આગ્રહ કરો કેવી રીતે વાપરવું: 20-25 ટીપાં માટે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત.
- એસ્ટ્રા કેમોમાઇલ
ઉપયોગી ગુણધર્મો ઘણાં હર્બલ ચા છે, ઉદાહરણ તરીકે, ફૂલોના કેમોમાઇલ એસ્ટર. ફૂલો ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને 30-40 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવાની મંજૂરી આપે છે. દરેક ભોજન, એક ગ્લાસ પછી ભલામણ કરો. આ પ્રક્રિયા તાજી તૈયાર ઉકાળો સાથે દૈનિક પુનરાવર્તન હોવું જ જોઈએ.
- સૂથિંગ ચા
ટંકશાળ, લીંબુ મલમ, કેમોલી જેવા આ પ્રકારની ઔષધિઓ સારી અસરકારક અસર ધરાવે છે, થાક દૂર કરે છે અને અનિદ્રાને રાહત આપે છે. જડીબુટ્ટીઓ 10-15 મિનિટ માટે ઉકાળવામાં આવે છે અને ગરમ ખંડમાં આગ્રહ રાખે છે, પ્રકાશ ખંડમાંથી આશ્રય. પથારીમાં જતાં પહેલાં ચાનો અડધો ગ્લાસ હોવો જોઈએ.
- મેલિસા
લીંબુ મલમ પર આધારિત મદ્યપાન કરનાર ટિંકચર માટેની આ રેસીપી પ્રાચીન સમયમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય હતી. ઘટકો: લીંબુ મલમ પાંદડા, કચડી લીંબુ ઝાટકો, જાયફળ (જમીન), ધાણા, સૂકા લવિંગ. લીંબુ મલમના દસ ગ્રામ, લીંબુના છાલ, જાયફળ અને ધાણા (દરેક 3 ગ્રામ) ના દસ ગ્રામ, એક સૂકા લવિંગ વોડકાનું રેડવું - 1 લિટર આગ્રહ રાખવો કે તે 3 બી-4 બી સપ્તાહ દરમિયાન જરૂરી નથી, ઓછું નહીં, તો પછી આ ટિંકચર કાળજીપૂર્વક ફિલ્ટર કરેલું છે. ઉપયોગની રીત: પીણાં (ચા) અને ખોરાક માટે ઉમેરણ તરીકે, અને તેને અલગથી લઈ શકાય છે, પ્રિ-મધ ઉમેરી મધ અથવા ખાંડ
- પીની
પીકોની પેટલ્સ દારૂ સાથે રેડવામાં આવે છે અને 2 થી 3 કલાક માટે ઉમેરાય છે. તમે દરરોજ 25-30 ટીપાં માટે ટિંકચર લો છો. ખાસ કરીને મુશ્કેલ કિસ્સાઓમાં, માત્રા 1-1.5 ચમચી સુધી વધે છે. સારવાર દરમિયાન 25 દિવસ ચાલે છે જો જરૂરી હોય તો, સારવાર વારંવાર કરી શકાય છે.
જીવનની યોગ્ય રીત જીવવા માટે જરૂરી છે: આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન છોડવા, રમતો રમવું, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવવાનો અને દિવસના શાસનનું ધ્યાન રાખવું. આ તમામ પ્રારંભિક પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ફાળો આપે છે. અને કોઈ ઓછી મહત્વની વસ્તુ હકારાત્મક લાગણીઓ નથી.