નબળા શરીરને કેવી રીતે મદદ કરવી

આ કે તે રોગને આગળ ધપાવવા, આપણા શરીરને સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે એક વિશાળ સમય અને શક્તિની જરૂર છે. બધા પછી, શરીર પુનઃસ્થાપન ખૂબ જટિલ અને લાંબી પ્રક્રિયા છે અને તે ઝડપી બનાવવા માટે, તમારે અમુક ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે, જે અમે શીર્ષક હેઠળ આ પ્રકાશનમાં રજૂ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું: "નબળા જીવતંત્રને કેવી રીતે મદદ કરવી."

શરીરને નબળા પાડવાની કારણો, રોગ ઉપરાંત, વિવિધ પરિબળો હોઇ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કામમાં થાક, એક બેઠાડુ જીવનશૈલી, ઊંઘનો અભાવ, નબળા પોષણ અથવા જરૂરી જથ્થામાં તાજી હવાના અભાવ. નબળી સજીવના મુખ્ય લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો, ચક્કર, ગરીબ ભૂખ અને વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો છે. શરીરની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તમારે માત્ર વિટામિન્સની જરૂર નથી, પણ વિવિધ પ્રોગ્રામની જરૂર છે જે આ પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકે છે. પ્રશ્નનો પ્રથમ જવાબ: "નબળા જીવતંત્રને કેવી રીતે મદદ કરવી? "પરંપરાગત દવા ઉપયોગ કરશે સૌ પ્રથમ, આ મધમાખી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરે છે

ભૂખને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, કુદરતી મધનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે આ પ્રોડક્ટ છે જે ઉપયોગી વિટામિનો અને પ્રોટીનનું શરીર ફરી ભરી શકે છે જે શરીર દ્વારા ખોવાઈ જાય છે અને તેના સામાન્ય જીવન માટે જરૂરી કેલરીની માત્રા મેળવવા માટે નબળી સજીવને સક્ષમ કરે છે. અસરકારક પરિણામ માટે, તમારા દૈનિક આહારમાં આ મધમાખી ઉછેરના બે ચમચીનો સમાવેશ કરવા માટે પૂરતા છે.

મધમાખી બ્રોડી સાથે કુદરતી મધનું મિશ્રણ માનવ સ્વાસ્થ્યને નબળી પાડવામાં ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. આ બે ઘટકો એકબીજાના પ્રમાણમાં ભેળવી જોઈએ, બીજા શબ્દોમાં, વંશ એક ભાગ હોવો જોઈએ, અને મધ બે. આ ઉકેલ પીવું એક ચમચી માટે દિવસમાં એકવાર ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સમગ્ર શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે અન્ય અસરકારક માધ્યમ છે, અને, તે મુજબ, માનવ પ્રતિરક્ષા, અખરોટનું મિશ્રણ અને મધ ઓળખાય છે. આવું કરવા માટે, તમારે ઉડી હેલિકોપ્ટ અખરોટ અને મધ (બંનેના 50 ગ્રામ) લેવાની જરૂર છે અને કાળજીપૂર્વક તે બધા મિશ્રણ કરો. આ ઉકેલનો ઉપયોગ એક ચમચી માટે દિવસમાં એકવાર આગ્રહણીય છે.

બાળકોમાં રોગ પછી શરીરને પુન: સંગ્રહવા માટે ફળો, ઓટમૅલ અને મધનું મિશ્રણ કરવામાં મદદ મળે છે. તેને બનાવવા માટે, તમારે સૂકા ફળ, અખરોટ, મધ, ઓટમીલ, પૂર્વ બાફેલી પાણીના ત્રણ ચમચી, અડધો લીંબુ અને એક સફરજન એક ચમચો લેવાની જરૂર છે. પછી પાણી સાથે ટુકડાઓમાં રેડવાની અને 4 કલાક માટે ઊભા દો. પછી લીંબુનો રસ, સૂકવેલા ફળ, ઉડી લોખંડની જાળીવાળું સફરજન ઉમેરો અને તે બારીક જમીનના અખરોટ અને મધ સાથે મિશ્રણ કરો. આ મિશ્રણને ખાવાથી બે કલાક પહેલાં બાળકની જરૂરિયાત આપો.

વધુમાં, શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં સહાય માટે, તેના સંપૂર્ણ શુદ્ધિકરણ લોક દવાને વધુ મજબૂત બનાવવાની પદ્ધતિ છે જે શરીરને મજબૂત અને શુદ્ધ કરી શકે છે.

શરીરમાં શુદ્ધ અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે તેવા કેટલાક શ્રેષ્ઠ ઉપચારો નીચે પ્રમાણે છે:

1. એક ગ્લાસ ફ્લેક્સ બીજ લો અને તેને ત્રણ લિટર ઉકળતા પાણીથી ભરો, પછી તે વરાળ સ્નાન પર મૂકો અને ત્યાં બે કલાક રાખો. ઉકેલ પછી, દિવસમાં એક લિટર (સવારથી સવાર સુધી બાર વાગ્યા સુધી) સુધી ઠંડું પાડવું અને તેનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

આ સારવારનો ઉપયોગ બે અઠવાડિયાની અંદર થવો જોઈએ.

2. કુંવાર, અખરોટ, કિસમિસ, સૂકા જરદાળુ અને એક તાજા લીંબુના બે સો ગ્રામ લો. તે પછી, આ બધાને સાફ કરવામાં આવે છે અને એક માંસની છાલથી દળવામાં આવે છે. પછી પ્રવાહી કુદરતી મધ, લગભગ ત્રણ ચમચી ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો. પ્રાપ્ત ઉકેલનો ઉપયોગ કરવા માટે તેને એક ચમચી પર દિવસમાં બે વાર ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ વાનગીઓ માટે આભાર, તમે નબળા શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને આવશ્યક મહત્વપૂર્ણ દળોની ભરતી કરવામાં મદદ કરી શકો છો.

ઉપરોક્ત તમામ ઉપરાંત, અમે તમને કેટલીક સરળ ભલામણો પ્રદાન કરીએ છીએ જે તમને તમારી સ્વાસ્થ્યને ટોન અને યોગ્ય ફોર્મમાં જાળવવા માટે મદદ કરશે.

1. શક્ય એટલા પાણીનો ઉપયોગ કરો. સામાન્ય શરીરની સફાઇ માટે, એક વ્યક્તિએ ગેસ વિના બે લિટર ખનિજ પાણી એક દિવસ લેવું જોઈએ.

2. ચોખા ખોરાક પર રહો. આ આહાર શરીરને ખૂબ જ સારી રીતે સાફ કરે છે. આ ખોરાક એક દિવસ હોવો જોઈએ. ચોખાના આહાર માટે, તમારે સવારે બે સો ગ્રામ ચોખા ઉકળવાની જરૂર છે, પછી તેને ચાર સમાન ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને તેને સમગ્ર દિવસમાં ખાઓ. ચોખા ઉપરાંત, તમારા વન-ડેના આહારમાં બે કેળા અને થોડા તાજા બેરી (સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, બ્લેકબેરિઝ) નો સમાવેશ થાય છે. આ દિવસને પીવાથી બે લીટરની માત્રામાં નકામા પ્રવાહીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચોખા ખોરાકને સૌથી વધુ કેલરી ગણવામાં આવે છે, કેમ કે તે માત્ર એક જ દિવસ માટે વપરાવું જોઈએ. તે દિવસ પસંદ કરવા માટે આ દિવસ શ્રેષ્ઠ છે કે જ્યાં તમે થાકેલા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, સપ્તાહમાં ખૂબ જ યોગ્ય છે.

3. તમારા આહારમાં સૌથી વધુ ઉપયોગી ઉત્પાદનો શામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો જે શરીરને શુદ્ધ કરી શકે છે. આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

- સાઇટ્રસ: તેમની સામગ્રીમાં માનવ શરીર વિટામિન સી માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ઉપરાંત, ગ્રેપફ્રૂટ અને નારંગી બધા મુક્ત રેડિકલ અને અધિક પ્રવાહીને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે;

- એવા ખોરાકનો ઉપયોગ કરો જ્યાં સેલ્યુલોઝ મોટી માત્રામાં સમાયેલ હોય. તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: મસૂર, વિવિધ અનાજ, કઠોળ;

- શાકભાજી વિશે ભૂલશો નહીં, તેમાં મોટા પ્રમાણમાં વિટામિનો છે જે માનવ શરીરને મજબૂત બનાવે છે.

4. સક્રિય જીવનશૈલીને જીવવાનું ભૂલશો નહીં અને શક્ય તેટલું શક્ય તાજી હવાની બહાર. નિયમિત કસરત શરીરમાં ચયાપચયની ક્રિયાને સુધારી શકે છે. તેથી, સૂવા જતાં પહેલાં સાંજે ચાલવાનું, ઝડપથી જાઓ

5. પોતાને પીવા, કોફી પીવો અને સિગારેટ ધુમ્રપાન કરવા માટે પ્રતિબંધિત કરો. અલબત્ત, તે સંપૂર્ણપણે નકારવા યોગ્ય નથી, પરંતુ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાના સમય માટે અમે તમને સખત ભલામણ કરીએ છીએ.

તેથી અમે ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે નબળા સજીવ માટે જરૂરી ભલામણોની સૂચિની સમીક્ષા કરી. તેમને પાલન, તમે ચોક્કસપણે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા વેગ આવશે અને નવી તાકાત એક વિસ્ફોટ લાગે છે. સારા નસીબ અને બીમાર નથી!