પગની સ્વચ્છતા

દરેકને પગની યોગ્ય સ્વચ્છતા અને પગની યોગ્ય કાળજી વિશે જાણવું જોઈએ. આ લેખમાં તમે શીખશો કે પગની સ્વચ્છતાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવું.

ઉનાળામાં, દરરોજ ગરમ પાણી અને સાબુ સાથે પગ ધોવા જોઈએ. જો તમે શૂઝ અને હીલ્સ પર જાડું જુઓ છો, તો તેમને પ્યુમિસ પથ્થર અથવા ખાસ પગ બ્રશ સાથે જમીન હોવી જોઈએ. જો આ તમને મદદ કરતું ન હોય તો, તમારા પગને ગરમ પાણીમાં સૂકવવો અને 1 લિટર પાણીમાં સોદાના ચમચી ઉમેરો. આ પ્રક્રિયા પછી, જાડા ચામડીને છરીના છૂટીછવાયેલો અંત સાથે સ્ક્રેપ કરવાની જરૂર છે. પછી ખાસ ક્રીમ અથવા ચરબી સાથે તમારા પગ ની શૂઝ મહેનત. તમારા પગને 15 મિનિટ માટે ગરમ પાણીમાં મૂક્યા પછી, પ્યુમિસ પથ્થરથી ઘસવું. 5-10 દિવસ માટે પાંચ ટકા સૅસિલિઅલ મલમ સાથે શૂઝના દૈનિક ઉંજણનો પણ સારો પરિણામ આવશે. જ્યારે તમે આ સારવાર પૂર્ણ કરી લો, ત્યારે ગરમ પગ સ્નાન ફરીથી બનાવો. આમ, તમે તમારા પગની સ્વચ્છતા રાખી શકો છો.

પગ પર દેખાનારી કોલ્સ દૂર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કોલોસને દૂર કરવા માટે, ગરમ પગ સ્નાન બનાવવા માટે તે ઉપયોગી હશે. જો મકાઈના મૂળ ઊંડે ન ભેળવાય તો તે ઘણી પ્રક્રિયાઓ પછી આવે છે. તે સરકો માં soaked બ્રેડ નાનો ટુકડો બટકું ના મકાઈ પર પેચો બનાવવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી થશે.

જો તમારી કોલ્સ જૂની છે તો તેમને ગરમ ડુંગળીના ટુકડા અથવા કાચા લોખંડની જાળીવાળું બટાકાની અરજી કરીને તેને સાજો કરી શકાય છે. આવી કાર્યવાહીના 6 દિવસ પછી, પગના સ્નાન કરો અને કોલ્સ દૂર કરો.

કેટલીકવાર, જ્યારે આપણે ચુસ્ત ચંપલ પહેરે છે અથવા આપણે અમારા નખને યોગ્ય રીતે કાપી નાખ્યા છીએ, ત્યારે અમને ખીલી વૃદ્ધિ જેવી સમસ્યા આવી શકે છે. જો તમે ઇન્સ્રોઉન નખ ધરાવતા હો, તો વેસેલિન સાથે અને ચામડી અને નેઇલની વચ્ચેના કપાસ ઊનનો ટુકડો સૂકવવા, બાજુઓ પર કપાસ ઊનને દબાણ કરો. તમારે દરરોજ કપાસ ઊન બદલવાની જરૂર છે.

ખૂણામાં અંગૂઠા પર નખ કાપી નાખો, તેને ટોચથી કાપી નાખો જેથી તે સીધી રેખાથી અંત થાય.

પગના પરસેવો દૂર કરવા માટે, તમારે દરરોજ સવારે અને સાંજ સુધી ગરમ પાણી અને સાબુથી તમારા પગ ધોવા જોઈએ. હંમેશા મોજાં બદલો અને તમારા શુઝ સૂકી અને હવાની અવરજવર રાખો. જ્યારે તમે તમારા પગ ધોઈ ગયા હોય, તમારી આંગળીઓ વચ્ચે શુષ્ક સાફ કરવાની ખાતરી કરો.

પણ તમે પગ માટે ખાસ પાઉડર અરજી કરી શકો છો અથવા ટેલ્કમ પાઉડરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા પગ સૂકવવાના ટાળવા માટે, સપ્તાહમાં બે વાર બાળક ક્રીમ દબાવો.

ગુણવત્તા જૂતા પહેરો અને આમ તમે તમારા પગ તંદુરસ્ત રાખવામાં સક્ષમ હશો.

પગની સ્વચ્છતાના તમામ નિયમોનું પાલન કરો, જેને અમે તમને જણાવ્યાં તમને તમારા પગની દુ: ખી ગંધ વિશે ચિંતા ન કરો અને તમને અસુવિધા થતી નથી.

ઍલેના રોમનવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે